Passo a passo para traçar metas e objetivos
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- čas přidán 5. 06. 2017
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O príncipio do processo de coaching é traçar objetivos claros, realistas e bem definidos no tempo. E não tem mágica pra fazer isso! Tem técnica! Neste vídeo, a coach Bruna Fioreti dá o caminho das pedras para fazer sua lista de objetivos e metas como um coach.
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E, ei! Volte sempre :-)
Vídeo e edição: Claudio Paulino
Design: William Vieira Junior
Roteiro e execução: Bruna Fioreti :-)
www.brufioreti.com.br
🛑Faça um manual de vc
🛑Liste tudo o que vc deseja (pra 5, 3 e 1ano)
🛑separe os objetivos (profissional, pessoal, financeiro e familiar)
🛑Seus objetivos são realizáveis (meta smart)
🛑Releia todos os seus objetivos TODOS os dias
Não tenha medo de tentar!!!
Top demais 😍😍😍😍😍
Vendo esse vídeo para 2021. Procrastinei demais, mas com minha força de vontade irei vencer isso.
🥰🥰
Tenho meu caderno da gratidão, caderno da organização financeira, caderno de rotinas de casa, caderno de estudos, caderno da espiritualidade...
Já estou com 53 anos e sou autônomo, trabalho com planos de saúde em Natal Rio grande do Norte, apesar do tempo que perdi por não ter feito um planejamento financeiro vou começar agora com suas dicas🤝
Sinto tanto por não ter aprendido isto na minha adolescência, hoje seria tudo diferente em minha vida..
Eu nunca consegue definir o que era um objetivo ou meta na minha vida, mas sinto que após ver esse vídeo posso fazer isso agora, obrigado.
Bru, parabéns pelas dicas. Mesmo o canal já sendo bem 'antigo', só hoje o conheci... e me encantei com sua exposição didática e motivadora. Há uns 20 dias (isso mesmo, no finalzinho de out. 2019), havia comprado um caderno para começar a desenvolver um plano... E ainda não tinha usado o caderninho... e agora você dá o comando: "Pare o vídeo e vá lá pegar seu caderno." E "eureka"... tá eu aqui fascinada e tentando aprender a me organizar com suas orientações. Gratidão!!!
Eu comecei meu caderninho ano passado quando descobri seu canal, coloquei o nome de "caderninho de todas as coisa da Gaby" eu fiz minhas metas de 5 anos e lá eu faço também as listas de gratidão diariamente. Obrigada pelas dicas.
ja tem mas de 6 anos entao como estar agora ?
Incrível 👏
Gratidão.
Num momento extremamente complicado da vida, resolvi "começar" o ano no final do ano. Em 2022 completo 29 anos, e ainda ligo com questões antigas que nunca foram solucionadas. Agora, é a hora de tirar os planos do papel. Por este motivo, farei o que for preciso para terminar o final do ano que vem com a sensação de dever cumprido.
Somos duas, faço 22 ano que vem e sinto que deixei minhas metas e objetivos pra viver empurrando com a barriga, mas vou mudar.
Vamos começar o ano com tudo, colega!
mostre um caderno desses. um exemplo dessas listas
quase 2020 e eu aqui perdida
Nunca é tarde para começar
É nois o/
2020 e eu perdido
Quase 2021 e eu aqui perdido
quase no final de 2020 e eu aqui decidindo o que quero da minha vida
SIMPLESMENTE, AMEI!!!!
Engraço Bru, eu começei o meu caderno ainda esse ano mas não conhecia o seu canal aqui no CZcams.
O caderno é de 20 matérias kkkkkkk já preenchi duas e realmente me ajuda muito mas reescrever objetivos, relê-los todos os dias, era uma hábito que eu havia perdido porém agora através de você reconheço a real importância disso em todo o meu processo de entendimento p/ alcançar êxito nas minhas tarefas do dia-a-dia. Obrigadoooo! Fica com Deus. Bjs
Amei
Bom dia Bruna! Muito Obrigada por nos transmitir o conteúdo de forma clara e objetiva. Geralmente não consigo assistir um vídeo inteiro de Coach por muitos seres prolixos e ficarem falando em voz alta feito pastor de igreja evangélica rsrsrsrsrs Eu perco um pouco a paciência com a forma de abordagem de alguns Coaches. O seu vídeo é curto, prático, fácil de entender e a gente consegue manter o foco do começo ao fim! Obrigada! Quero te acompanhar aqui a partir de hj.
Parabéns aprendi muito
Obrigadoooooooooooo! Gratidão!
Bru, eu acabei de conhecer seu canal! Acho o seu jeito de interagir e apresentar o conteúdo muito bacana, leve, intimista e didático! Parabéns pelo trabalho e espero que possa ajudar muitas pessoas a se reinventarem e encontrarem realização em suas vidas! Adorei!
Perfeito!!!
eu tenho o caderno, amo seu canal, obrigada por compartilhar tanta coisa legal bjs
Muito grata por todo o aprendizado que o seu canal vem trazendo ❤️
Nossa me encontrei com esse vídeo... E eu tava só procurando uma ideia para o meu trabalho da facul. Parabéns.
Parabéns pelos vídeos, estou fazendo uma pós em coaching e está me ajudando muito !
Adorei! Muito bom!
Adorei, ja comecei meu caderno
Moça, brigadão viu, que deus te abençoe!
Amei! Já sei até qual será meu caderno. Obrigada pela dica, linda :)
Hoje sei meu objetivo graças a você ! 💕
Vídeo de utilidade pública e individual, gratidão pelas dicas!
Excelente 👏👏👏👏
Obrigado,obrigado 👏👏👏👏
Ameeeei!!!! Vc é fueda demais Bru! Obrigadona e Bj da Gorda ❤️
Ótimo conteúdo, muito enriquecedor!! Obrigada, obrigada, obrigada 💖
Amei esse vídeo....
Obrigada
Gratidão!!!😊🌹
Arrasouuuu amei
Gratidão pelo conhecimento compartilhado.
me inscrevi, curtir e vou compartilhar muito. obrigado por existir Show
Ameeei o vídeo
Agora vamos ao trabalho!💪
Excelente!
Sítio do pica pau amarelo
OBRIGADOOOOOO!!!!!!
👏🏻👏🏻 adorei a explicação
estou amando seu canal!
Legal! Eu vou tentar! Obrigado, Bru! Bjs
Me inscrevi! Muito bom!
Gostei muito do seu vídeo, ele expandiu meus pensamentos a respeito de como eu estava fazendo meus planejamentos. Muito obrigado pelas dicas , isso vai me ajudar bastante. A propósito, já ganhou mais um escrito 👏👏👏
excelente explicação!
Simples e objetiva
Nossa eu to fazendo um caderno de autoconhecimento e vc fala que tem que ter kkkk fiquei feliz de estar no caminho certo
Adorei
👏🏻👏🏻
muito bom mesmo seu vídeo. Parabéns
obrigado
muito bom video. obrigado .
Top de mais esse vídeo.
Era esse vídeo que eu estava precisando Bru......
Eu também!!
Top demais, obrigado
Muito obrigado foi um ótimo vídeo
👏👏
Adorei seu canal, ganhou uma inscrita e uma fã
Adorei o vídeo
Me ajudou muito. Você é linda.
Adorei o vídeo. Me indique alguns livros/autores ou outros profissionais para que estude mais. Tenho muita dúvida em traçar meus objetivos. Abraço!!
O segredo - Rhonda
Mini habitos
O poder do habito
Bob proctor
o poder da açao- palo vieira tambrm e um otimo livro
Você disse as mesmas coisas que meu patrão... >..> Ele me ajudou muito.
Sim tenho meu caderno... graças a vc !! No meu caso acho que estou pecando pois estou focando em um único objetivo nesse caso profissional...vc acha possível a gente focar em uma única meta ?
Você maravilhosa 💕
Amei o seu canal
novo inscrito !!! Ótimo trabalho !!!
👏
gostei, tu é massa
Pause pra pegar meu caderno😍😍😍
Bjos 😊😚
👏🏼
👏🏻
cada dia mais fascinado com seus vídeos!!!parabéns logo mais nos encontraremos para uma consultoria..abraço!!!
✌️
Que dor no coração
que menina Linda
comecei meu caderno de mim por causa do seu canal!
Como vc fez?🥰
Estou assistindo este vídeo da cidade de Currais Novos RGNorte.
😁👍
Sua linda,
Tenho 10
Couching é algo que o plano possa cobrir tipo uma psicoterapia?
Eu gostei do vídeo, mas estou na dúvida sobre os tipos de metas o que é cada uma para eu poder traçar
Parabéns pela didática e domínio do assunto. Gostaria de divulgar uma ferramenta que pode ser útil para os seus clientes...
Link do vídeo: czcams.com/video/NOZ-mtHchSM/video.html
Muito mara o conteúdo mas o seu colar me chamou muita atenção , posso comprar onde kkkkkk obaaaaaaaa
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Se eu utilizar o dinheiro em meu projeto de curto e médio prazo, não vai tornar o de longo prazo mais distante ainda?
Seu objetivo de curto e médio pazo, tem que ser etapas para alcançar o de longo prazo. Foco ✌🏾
"quer virar um unicórnio?"
Estou em dúvida do que colocar no pessoal. Podem me ajudar?
Serve no celular? To começando agora
Plena pandemia eu perdidinha 2020 com 31 anos px a 32
1:39
Bruna, eu so tenho objetivos como: cuidar a minha saude emocional, estudar, frequentar mais o medico, ser mais carinhosa com meus pais, não tem como determinar isso para 5 anos. oque faço?
Luana Teixeira eu também.
Oi! Eu não sou a Bruna, mas sugiro que primeiro defina suas metas com mais clareza. Por exemplo, você disse que quer ter uma saúde emocional de qualidade. Mas o que é ter saúde emocional pra vc? É conseguir se controlar nos momentos de grande tensão? É entender sua mente? Não sei. Você deve saber o que isso significa pra ti. Em seguida, entenda a importância que aquela meta têm na sua vida. Por quê ter saúde emocional é importante pra vc?
Definido isso, você deve colocar um prazo pra ela. Nossos objetivos não são conquistados da noite pro dia. Então é necessário ter uma direção sobre isso. Com seus hábitos atuais, quanto falta pra ter uma saúde emocional? Com base nisso, defina em quanto tempo você quer ter uma saúde emocional. Lembre-se de ser realista, para evitar frustações futuras.
Definido o seu prazo, divida suas metas em pequenos passos. Por ex.
1. Cuidar da minha saúde emocional.
Esse é seu objetivo. Mas como pretende alcança-lo? Quais são as atitudes diárias que podem te aproximar do seu alvo? Aqui vão alguns exemplos.
* Meditando 20 min por dia.
* Tendo um "caderninho da Gratidão" e agradecer, todos os dias, por 3 pequenas coisas boas que aconteceram no dia, mesmo que este não tenha sido tão bom. Como ouvir o canto de um pássaro ou ter escutado aquela música que vc ama.
São exemplos, mas você que decide o que dever fazer para chegar lá.
Depois de ter CLAREZA sobre suas metas, definir o PRAZO que quer concluir elas, e ter em mente os pequenos PASSOS DIÁRIOS que vão fazer você se aproximar cada vez mais do seu obetivo, basta pôr em prática. Eu sei que conseguirá!
Espero ter ajudado. Força aí♥
@@chacomleite246 nossa amei kkkk
Virar unicórnio kkkkkkkkkkkk essa é boa!
Tive tantas oportunidades com dinheiro, trabalhei muito mas fui pro lado errado,tentei ir pro interior fiz bosta,casei, fiz bosta, tô com 46 e puto da cara, já poderia ter uma baita renda,mas acabou,chega de c trouxa.
vc casou e fez merda por casar ou fez merda no casamento?
Se nada der certo, eu viro coach.