Trainingsplanung für die Saisonvorbereitung - Übungen für Woche 2
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- Ich begleite euch durch die Saisonvorbereitung. Hier gibt es einen Beispiel-Trainingsplan für Woche 2. Die Schwerpunkte liegen bei Ausdauer und den Grundtechniken Aufschlag und Annahme. Wir gucken uns außerdem die Erwärmung mit Maximalkrafttraining näher an.
Hier findet ihr das PDF zum Video:
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Zirkeltraining-Video ist hier:
• Zirkeltraining für Sch...
Die Stationskarten für den Zirkel könnt ihr hier bekommen:
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#volleyball #training #saisonvorbereitung
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TRAINING: Ich zeige euch Übungen und Trainingspläne, die ich selbst im Training anwende und erkläre euch meine Schwerpunktsetzungen und worauf es mE bei den Übungen ankommt.
WETTKAMPF: Ich gebe euch Tipps+Tricks für euer Coaching und die Wettkmapfbetreuung vor, während und nach dem Wettkampf. Ich teile meine Ideen für Teambesprechungen und sage, wie ich mit verschiedenen Situationen beim Volleyball umgehen werde.
PSYCHOLOGIE: Ich teile meine Ideen zur psychologischen Betreuung der Spieler und erkläre, wie ihr mit schwierigen Situation oder auch Persönlichkeiten umgehen solltet, um Leistungssteigernd bzw. formstabilisierend drauf einzuwirken.
SCOUTING: Ich zeige euch, wie ich Spielbeobachtung durchführe und erkläre, worauf es mE ankommt, damit ihr mehr aus eurem Scouting für euer Team ziehen könnt.
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hallo Martin Peter aus Südtirol Einfach spitze. Deine Übungen geben sehr Motivation und sind vom Feinsten Danke
Hallo Martin. Bin immer wieder aufs neue begeistert von deinen Trainingseinheiten/-übungen. Viele Varianten. Sehr praxisbezogen und super umsetzbar! Auch die pdf sind gut. Man kann sich ja noch ein paar Notizen dazu machen. TOLL. .ach weiter so. Grüße Herbert
Vielen Dank, freut mich!
Moin Martin!
Wieder n cooles Video mit vielen Ideen, die nun in meinem Kopf rumfliegen :-)
Leider ist die Umfrage nicht im Video vorhanden. War wohl nicht fit genug :-P Ich bin sehr an Team- und Individualtaktikübungen interessiert!
Vielen Dank für Deine geile Arbeit! :-)
Hi Sebastian, danke für den Hinweis. Musste nochmal dran schrauben, jetzt läuft die Frage hoff. Alles klar, danke für die Rückmeldung und mehr in den kommenden Wochen :-)