Bon l'instant, c'est l'entrainement de Zoro qui l'emporte de peu dans les votes ! Les gars deter pour Takamura ou Vegeta, ramenez vous voter sur Twitter, chaque vote compte, HUN HUN ! Sinon pour la prochaine vidéo ca vous chauffe le KI dans la vraie vie ?
Vasy je me lance je vais edit le commentaire si jai des resultats Edit: apres 6 mois d'entrainement j'ai ENFIN perdu mon surpoid YESS et j'ai gagner en muscle (j'ai aussi commencer la boxe ce qui ma aider) je suis vraiment fier d'avoir réussi a atteindre mon objecyif et ma famille aussi merci Manga Workout pour tes videos qui m'on permit de transformer ma passion en quelque chose de vraiment bon pour moi. :)
Aujourd’hui j’ai terminé ma 2 semaine de ce programme, il est tellement complet, je sens de l’amélioration physique, bien évidemment ce n’est que le début je compte continuer encore et encore pour parvenir à mes fins !!! ORAAAAAAAA!!!!!
Merci grâce à toi en 6 mois j'ai vraiment changer je me sens tellement mieux en moi j'ai pris 8 kg je te remercierai jamais assez pour le travail que tu fais pour nous merci pour toute l'énergie que tu donne en faisant tes Vidéos t'es vraiment extraordinaire .
Entraineuse:pour commencer,vous allez remettre votre entrainement en question. Mark:Il a quoi notre entrainement? Entraineuse:Vous faites TOUT sauf du football! *E V E R Y T H I N G I S A W E S O M E !*
Il faut un vrai entrainement du manga Hajime no Ippo que ça soit ippo, takamura ou kumogawa c'est des fous. Enfin zoro ou vegeta ça reste du lourd. A force de voir les entrainements ça me donne envie de faire du hardcore de plus en plus, un entrainement qui reprend un peu tout à ma sauce, tout en restant cohérant et en visant les muscles précis, mais vraiment hardcore dans la progression pour me préparer à la boxe en septembre! PLUS ULTRA. Non... PLUS ORAAAAAAAAAAA
Et dire que j'ai été rabaissé pendant toute mon enfance jusqu'au jour où j'ai découvert l'entraînement de Ueli cela fait 4 mois que j'effectue cet entraînement et je suis musclé comme personne maintenant plus personne ne se moque de moi merci à toi mangaworkout
czcams.com/video/DP6trpQd3LM/video.html je te conseil cette vidéo ça marche vraiment en 3 mois seulement j’ai pris 15cm de détente jsp si c bien mais moi je suis content du résultat et j’ai pas encore finit loins de la
Je n'ai jamais vu une vidéo qui pousse a la motivation sa fait quel que temps que jet'ai decouvert et je ne saurai quoi dire a ton sujet tu n'est pas normal tu as quel que chose en plus, poussant au depassement de soi je te felicite tu est un modele
MERCI!!! Tu ma doner l'envie de m'entrener et de me muscler le corp! Je me senter mal dans mon corp, gros... alor que ce n'est t pas forcement vrais mais g t pas bien... je voulez te remercier car grace a cet entrainement j'ai perdue 8 kilo pour les remplacer par des muscles en 2 mois! Surtout que Izuku Mydoria a ete mon modele, bref je voulez te dire un grand merci!! Continue comme ca! :)
Salut, pourrais tu faire une video sur l'organisation par rapport a la bouffe et l'entrainement, c'est a dire quoi bouffer avant/apres l'entrainement et combien de temps avant/apres, etc?
un conseille moins de viande plus de fruits/légumes ! :D (je vous conseil les poivron mélanger avec des haricot (rouge pour moi) ça donne de l'énergie de ouf :D (ps: je suis végétarien :) ) (et juste en passant végétarien (sans sport) j'ai perdu en 1 mois 8 Kg vu que quasi toute la mal bouffe utilise de la viande (je travail chez Mac-do --") mais ne vous privé pas ! perso de temps en temps je me pète le bide avec une bonne pizza 4 Fromages
J'attendais cette vidéo depuis tellement longtemps et je dois avouer que je ne suis pas du tout déçu ! Continue comme sa mec tu est géniale et tu donne de la motivation a beaucoup de personnes !
premier commentaire sur ta chaîne pour une précision importante : la musculation très bien encadré ne boulverse pas la croissance MAIS la musculation sans un bon coatch peut entraîner de grave problème de croissance. en conséquence tu n as pas tord, mais il faut vraiment être suivie pour éviter tout problème.
Putain ! Mais j’adore tes vidéos elle me donne tellement envie de me remettre au sport c’est ce que je vais faire sa ma re donner l’envie ! Merci continue tes vidéos !
mais gon et kirua il ont peut-être 10 ans mais t as vu leur entraînement il font plus de 1000 pompes au calme il soulève des rochers géant leur entraînement c un des plus dur wsh
Ouais fin moi je te dit que la Zone c'est un état mental, et tu y retrouve des caractère similaire dans sa vidéo ''les 8 portes'' En gros sa la ''zone'' c'est un état de concentration extrême qui peut apparaître suite à un entrainement pousser. Tu ressens un énorme plaisir, et tu ne rate absolument rien de ce que tu entreprend. Le moindre, doute la moindre remise en question, le moindre echec te fais sortir de la zone. Je l'avais expliquer plus en détails en commentaire sur la video les 8 portes. Y'a pas d’entraînements, de conseils ou de solution magique pour arriver dans la "zone" Faut être passionné, avec les capacités physique nécessaire et un mental de plomb. Sa arrive a certain et a d'autre non. c'est tout.
tu peux faire un entrainement pour courir plus vite stp parce que g perdu dans une course a l'ecole et a mes yeux c inadmissible je suis censer etre le plus rapide de mon ecole
Je trouve que c'est clairement le meilleur entrainement que ta fais, il est clair on niveaux de la presentation est peut etre réalise par des gents comme moi ( des gosse quoi) Gros pouces bleu !
Les gens qui rabaissent d'autres personnes ils me dégoutent !! Tous ça marce que quelqu'un a quelque chose en moins ! Ce n'est pas une honte de tombé le plus important c'est de se relevé !! J'ai trouver des idées de vidéos : rentrer dans la zone de Kuroko no basket et le sharingan des uchiha
SoWiz Mzg N'importe quoi t'as rien compris au Manga. Il est née avec un don au basket et il était tellement fort que il a arreté de s'entrainer et passer ses journées sur le toit du Lycée car il attend qu'un adversaire soit à sa hauteur. Si il avait continué de s'entrainer comme il faisait avant il aurait été imbattable.
Kenza Darrak bas set possible mais tu peut pas faire n'importe qu'elle entrainement au risque de bousiller des os et muscle petit à petit tu peut faire des pompe du guenage mais si tu sans tes os craqué pendant un entrainement arête le
Kenza Darrak salut! j'ai le même âge que toi et je pense que celui ci est pas mal... après faut commencer petit à petit pour pas finir avec des problèmes :/ Sinon demande à qqn que tu connais ou qui est dans ta famille fesant du sport, lui montrer cet entraînement et lui demander s'il est adapté à toi!😉
Perso je te conseille d'attendre encore 2,3 ans, et le mieux pour toi c'est exclusivement au poid du corps pour commencer. Oublie pas que les muscles ont besoin de 48h de repos après chaque entraînement, que les exos doivent être le plus parfaitement exercé, et de bien manger et dormir !
Je vais faire comme certain je vais édit ce commentaire toute les 2 semaines (enfin si j’oublie pas XD ) et comme on dit IGUZO !!! *2eme semaine* : voilà j’ai pratiqué pendant deux semaines, 12 fois en tout donc les changements que j’ai remarqué sont mon cardio qui s’est amélioré et j’ai l’impression c’est pas sur que j’ai un petit peu prit au bras ( venez pas me taper en commentaire svp 🤣 )
Je vais commencer des demains mais j’ai pas de barre de tractions et dans les parc proche de chez moi non plus ducoups je passe cette étape ( a moins que vous avez une idée pour remplacer une barre de tractions ) je commence des demain cette entraînement 1m70 75kg ( ps : on ceux dit ça dans 1mois je modifirais ce commentaire ! )
Franchement merci t'as totalement raison au début c'est hyper difficile pour certains exercices, pour moi c'était les tractions mais ta méthode m'a bien aidé
merci mec j'adore tes vidéos chui un de tes 500 premier abo et bravo tu t améliore de plus en plus face à la caméra. continue comme ça et moi je vais faire cette entraînement à fond puis faire des photos avant -après
Comme d'hab motivant! Mais j'att toujours l'entrainement de Baki et Ippo je l'att de pied ferme!!!!! est ce que tu pourras faire un etrainement difficile
Je viens de commencer le programme aujourd'hui et j'ai decide de faire du training le matin avant l'ecole et le soir avant de dinner en plus d'utiliser des altères et j'en ai parle avec mon grand frère du coup pour la nourriture c'est check bonne chance a vous tous j1 c'est deja difficile
Bon l'instant, c'est l'entrainement de Zoro qui l'emporte de peu dans les votes !
Les gars deter pour Takamura ou Vegeta, ramenez vous voter sur Twitter, chaque vote compte, HUN HUN !
Sinon pour la prochaine vidéo ca vous chauffe le KI dans la vraie vie ?
Manga Workout Gon et kirua !!
Manga Workout goku et krillin enfant!
Manga Workout ouais bonne idée !
le ki dans la vrai vie je suis preneur
Manga Workout végéta
7:32 -------->10:13 tous ce qu'il faut faire pour l'entrainement
Merci
Diego Monteiro merci
Cimer
MDR
Je t'aime
Vasy je me lance je vais edit le commentaire si jai des resultats
Edit: apres 6 mois d'entrainement j'ai ENFIN perdu mon surpoid YESS et j'ai gagner en muscle (j'ai aussi commencer la boxe ce qui ma aider) je suis vraiment fier d'avoir réussi a atteindre mon objecyif et ma famille aussi merci Manga Workout pour tes videos qui m'on permit de transformer ma passion en quelque chose de vraiment bon pour moi. :)
T'as gagné en muscles au moins j'espère psk c'est un peux le but de l'entraînement mdr
@@Ice-hj8lj oh jai oublier de l'écrire mais oui mes bras son plus marqués et mes abdo commence a venir
Ohh GG ça a l'air de fonctionner moi je commence lundi prochain
@@xavinfireball4882 Ah nice tu me dira si ça fonctionne
Je viens de commencer force les gars
Je viens du futur et oui, il a fini par faire le s'entraîner comme guts
Moi aussi
Nan nan Je viens du futur et il prévoit l'entraînement de NARUTO !!!
Ok ...
Futur de wish 😌
@@jojolegend7077 t'ai sur
J'ai regarder tt l'anime et je voudrais tellement que notre monde soit comme ça 😭😭😭😭
Comme tous
Rasamix Non car dans notre monde ya beaucoup de gens méchant et si ils ont des super pouvoirs ça va être la merde
Spyzzix ! Bah comme my hero koi
Vidéo Fun moi aussi
Grave
je trouve que ton concept est très bien pour les ados et les débutants vraiment essaye d en refaire ^^
4 an après ce mec est tjrs aussi inspirant et m avais donné la motivation pour le sport il mérite clairement le 1000000
Oui c'est incroyable
Ouais
Aujourd’hui j’ai terminé ma 2 semaine de ce programme, il est tellement complet, je sens de l’amélioration physique, bien évidemment ce n’est que le début je compte continuer encore et encore pour parvenir à mes fins !!! ORAAAAAAAA!!!!!
fier de toi !
J’ai une question car j’aimerais aussi commencé tu fait combien de cycle
alors des résultats après 1 an ?
oui j’avoue les résultats après 1 an ?
@@Enzo-rc9ee y a pas de cycle
Merci grâce à toi en 6 mois j'ai vraiment changer je me sens tellement mieux en moi j'ai pris 8 kg je te remercierai jamais assez pour le travail que tu fais pour nous merci pour toute l'énergie que tu donne en faisant tes Vidéos t'es vraiment extraordinaire .
Commentaire très motivant, NE LACHE RIEN ORAAAAAAA!
Wow respect mec pouraais tu me mp pour photo si ca derange pas ?
s’entrainer a l’épée. sinon continu comme ca tu est genial
Absalom Bonne idée !
La prochaine fois l'entraînement de Mark Evans(Inazuma Eleven) likez pour qu'il voit
Kylian #Visionnaire bonne idée ouais
Entraineuse:pour commencer,vous allez remettre votre entrainement en question.
Mark:Il a quoi notre entrainement?
Entraineuse:Vous faites TOUT sauf du football!
*E V E R Y T H I N G I S A W E S O M E !*
Gracve
Yes
De ouf mais sont entrainement c'est de ce prendre des pneus dans la gueule
merci je pense que sais le programme le plus complet que j'ai vue sur youtube
NYAAAAA JE T'ADORE!
Grâce à toi j'ai décidé de laisser ma flemme-attitude et de laissez place au..SPORT!
Mille merci! Alligato! 👏🏻
Ça s’écrit arigato
Arigatou*
ALors t'es musclé ou t'as abandonné ?
Bonne vidéo comme toujours! Et pour le prochain entraînement, je veux VEGETA!
Continue tu gères poto ;)
L'entraînement de Mark Evans ( de Inazuma Eleven )
Oh ces souvenirs
😂
@@nobodyburn7337 ouai 1 jour je suis pas seul mdr
On vas se battre contre les pneus de la voiture de nos parents mdr😂😂
Je me souviens quand j etait gosse a 10 ans je frsais pareil je prenais un pneu et je l l'arrêter XD franchement je suis pour
My hero académie sa ma montrer que même si t'es pas spécial tu peut le devenir! !! A et merci pour ta videoooooo 😊
Il faut un vrai entrainement du manga Hajime no Ippo que ça soit ippo, takamura ou kumogawa c'est des fous. Enfin zoro ou vegeta ça reste du lourd.
A force de voir les entrainements ça me donne envie de faire du hardcore de plus en plus, un entrainement qui reprend un peu tout à ma sauce, tout en restant cohérant et en visant les muscles précis, mais vraiment hardcore dans la progression pour me préparer à la boxe en septembre!
PLUS ULTRA. Non...
PLUS ORAAAAAAAAAAA
l'entrainement de gon et kirua!
Tellement ouii !!
HOOOOORRRAAAAAAAAAAAA
fulguro le spectre je suis d'accord
fulguro le spectre HUNTER X HUNTER ! !!!!
OVERKILL-stator2 oh yeah!
Merci pour se que tu fait grâce à toi g pris de la masse musculaire même si je fais du judo et de la boxe et de l athlétisme
Et dire que j'ai été rabaissé pendant toute mon enfance jusqu'au jour où j'ai découvert l'entraînement de Ueli cela fait 4 mois que j'effectue cet entraînement et je suis musclé comme personne maintenant plus personne ne se moque de moi merci à toi mangaworkout
My hero academia 😍😍😍😍
Je ne serai pas contre un petit entrainement à la Shoyo Hinata (Haikyu), histoire de pouvoir gagner principalement en détente ^_^
Ou a la kagami dans kuroko's basket
Si tu veux plus de détente, saute a la corde et entraîne toi au saut en général lol
@@lmacat7802 saut à la corde ça serre à rien pour la detente(je suis basketeur je sais de quoi je parle)
czcams.com/video/DP6trpQd3LM/video.html je te conseil cette vidéo ça marche vraiment en 3 mois seulement j’ai pris 15cm de détente jsp si c bien mais moi je suis content du résultat et j’ai pas encore finit loins de la
Il vient de sortir une vidéo sur le saut
Je n'ai jamais vu une vidéo qui pousse a la motivation sa fait quel que temps que jet'ai decouvert et je ne saurai quoi dire a ton sujet tu n'est pas normal tu as quel que chose en plus, poussant au depassement de soi je te felicite tu est un modele
Hahahaha j'ai eu peur pendant 2secondes quand j'ai vu t'es pas normal ! Ne lache rien, j’espère continuer à te pousser au dépassement !
Salut j'ai 13 ans et je le fait tout les jours avec 1 série de plus que ce que tu as dit,
tu es mon YT favoris.
ORA
ON EST LÀ 😤😤😤
VIVE LES SALES GOSSES
Shinobi-2003 😂😂😂
Shinobi-2003 Merci frérot
pas besoin de voir la vidéo 0piur savoir quelle sera génial trop cool les nouveaux effet et tt continue comme ça !!!!!!
Ça sera cool le s’entraîner comme shoto dans my héros accademia
MERCI!!! Tu ma doner l'envie de m'entrener et de me muscler le corp! Je me senter mal dans mon corp, gros... alor que ce n'est t pas forcement vrais mais g t pas bien... je voulez te remercier car grace a cet entrainement j'ai perdue 8 kilo pour les remplacer par des muscles en 2 mois! Surtout que Izuku Mydoria a ete mon modele, bref je voulez te dire un grand merci!! Continue comme ca! :)
merci d'avoir fait l'entraînement d'izuku car c'était l'une de tait vidéo que j'attendais le plus ☺👍👍💪
Salut, pourrais tu faire une video sur l'organisation par rapport a la bouffe et l'entrainement, c'est a dire quoi bouffer avant/apres l'entrainement et combien de temps avant/apres, etc?
Ouais stp je sais pas gérer la nourriture que je doit prendre
un conseille moins de viande plus de fruits/légumes ! :D (je vous conseil les poivron mélanger avec des haricot (rouge pour moi) ça donne de l'énergie de ouf :D (ps: je suis végétarien :) ) (et juste en passant végétarien (sans sport) j'ai perdu en 1 mois 8 Kg vu que quasi toute la mal bouffe utilise de la viande (je travail chez Mac-do --") mais ne vous privé pas ! perso de temps en temps je me pète le bide avec une bonne pizza 4 Fromages
@@juuen5812 OK merci du conseil
Tu met se commentaire partout sal forceur
Sauf que si vous ne manger pas de viande les proteines ne seront pa la
Cette entraînement me rend hype je vais dons le faire à fond pour qu'on stop les moqueries
Arigato Sensei
Verdict
Bon bha GO devenir une masse🤞 merci en tout cas c est tellement bien détaillé👌
J'attendais cette vidéo depuis tellement longtemps et je dois avouer que je ne suis pas du tout déçu ! Continue comme sa mec tu est géniale et tu donne de la motivation a beaucoup de personnes !
premier commentaire sur ta chaîne pour une précision importante : la musculation très bien encadré ne boulverse pas la croissance MAIS la musculation sans un bon coatch peut entraîner de grave problème de croissance. en conséquence tu n as pas tord, mais il faut vraiment être suivie pour éviter tout problème.
6:36 c'est trop drôle. JPP.
Mais un minimum de respect pour Snk
La plus fan des mangas j avoue😂
mdr
MHA est mon manga préféré, ça fait quelques semaines que j’ai pensé à commencé le sport et clairement cette vidéo m’a motivé de fou merci bcp
ENFINNNNNNNNNNNNNN MERCI MERCI MANGA WORKOUT T LE MEILLEUR ! !!!!
bonne vidéo je sais que je l'ai pas encore finie mais elle sera bien comme d'habitude
Tu m'a donné des frissons avec ton intro 😅
Big tu me donne trop envi de m'y remettre (training) avec cette vidéo. Continue cest vraiment une bonne idée ton concept ^^
Putain ! Mais j’adore tes vidéos elle me donne tellement envie de me remettre au sport c’est ce que je vais faire sa ma re donner l’envie ! Merci continue tes vidéos !
merci super vidéo, tu imagines même pas ma tête quand j'ai enfin vus que cette vidéo sorté enfin alors, un merci PLUS ULTRA
PLUS ULTRA !!!
all might comme entrainement
J'ai mis un pousse bleu parce que là cavalerie est là
Merci mec c grave à toi que je commence le sport !!!
T'es le meilleur !!!
Entrainement de gon dans hunter x hunter
Lord Xénoxe mdrrrr sale fou il et éclater il et anorexique
Entraînement de killua c'est mieux
Bruuh les 2 ils ont 10 ans ils savent pas faire 10 pompes et tu parle d’entraînement 🤦♂️
mais gon et kirua il ont peut-être 10 ans mais t as vu leur entraînement il font plus de 1000 pompes au calme il soulève des rochers géant leur entraînement c un des plus dur wsh
Ouais pas faux ils enchaînent 1000 abdos easy
Lets go pour les vacances à la plage POUR LENTRAINEMENT À LA IZUKU
S’entraîner comme Luffy, basé sur la souplesse/explosivité
J’avoue
De fou
Ouais moi aussi j'aime bien manger des rois des mers
Ce sera impossible 😂
Dekuデク mdr ton commentaire 😂 c et quoi le viagra ?
la zone de kuruko no basket
La zone c'est deja expliquer dans la video des 8 portes.
c'est un état mental.
Asashin nn il a dit quil alait faire une video dessus
Ouais fin moi je te dit que la Zone c'est un état mental, et tu y retrouve des caractère similaire dans sa vidéo ''les 8 portes''
En gros sa la ''zone'' c'est un état de concentration extrême qui peut apparaître suite à un entrainement pousser. Tu ressens un énorme plaisir, et tu ne rate absolument rien de ce que tu entreprend.
Le moindre, doute la moindre remise en question, le moindre echec te fais sortir de la zone. Je l'avais expliquer plus en détails en commentaire sur la video les 8 portes. Y'a pas d’entraînements, de conseils ou de solution magique pour arriver dans la "zone" Faut être passionné, avec les capacités physique nécessaire et un mental de plomb. Sa arrive a certain et a d'autre non. c'est tout.
Asashin mrc
Evite de raconté n'importe quoi stp
Yo!!!! Un jour tu pourais pas faire un entrennement d'une femme? Likez si vous êtes d'ac!🍥
Yo ouai ca arrivera un de ces quatres !
il va te sortir l'entraînement de mikasa (pour les femmes) ça va être chaud
meme pour zoro galere avec l'entrainement de mikasa
Manga Workout ouai fai mikasa dans attaque des titans
Manga Workout Oui lucy de fairy tail
tu ma fait decouvrir cet serie maintenant je suis accro
Allerrrr l'entrainement de Vegeta c'est ça qu'on attend tous
..
Enfin!
MERCI !!Je suis grave content que t'es fait l'entrainement c'est super !👌
tu peux faire un entrainement pour courir plus vite stp parce que g perdu dans une course a l'ecole et a mes yeux c inadmissible je suis censer etre le plus rapide de mon ecole
Je trouve que c'est clairement le meilleur entrainement que ta fais, il est clair on niveaux de la presentation est peut etre réalise par des gents comme moi ( des gosse quoi) Gros pouces bleu !
qui voudrai l'entraînement de Aomine ou Katsuki dans kuroko's basket ? 😉
je pense que tu devrais nous présenter l entraînement de gon et kilua a greed island 😁
Rayan Saket yeah!
Rayan Saket surtout kirua
Apprendre à faire du Yo-Yo mouais bof..
Non j'plaisante x) #Kiruaenforce
S’entraîner comme saitama
En tout cas t’es vidéos sont trop cool continue
Rien que de t'ecouter parler me donne envie de m'abonner alors je me suis abo 😂
j'ai mit mon like avant d'avoir vu la video car t'es le meilleur plus ultra
PLUS ULTRA !
L'entraînement a l'épée
l'entraînement de Natsu
VOUS POUVEZ VISITER MA CHAÎNE
theo le pro OUIIIIIIIIIIII!
Ayoub Maoui 👌🏻👍🏻
Ayoub Maoui ouais celui de GUTS !
j'adore tes montages a la dbz et ta bonne humeur et ton enthousiasme je kiff !
La mifa continue comme ça tu es le boss du training a la durs
Les gens qui rabaissent d'autres personnes ils me dégoutent !! Tous ça marce que quelqu'un a quelque chose en moins ! Ce n'est pas une honte de tombé le plus important c'est de se relevé !!
J'ai trouver des idées de vidéos : rentrer dans la zone de Kuroko no basket et le sharingan des uchiha
Celia yeah pour la zone et le sharingan💪👌
Kira_Sur_CZcams ' ;)
Le like avant de regarder ORAAAA ;)
FreeZy toi ta pas compris l'utilisation du like ...
C QUAND T'AIME UNE VIDÉO QUE TU EN MET UN BORDEL !!!!!!!!
Je regarde sa après ta vidéo s'entraîner a 14 ans WOW Ta changer de fou
merci depuis le 15 juin je fais cet entrainement tous les jours en rajoutant 5 rep tout les dimanche
Ça m'a motivé de ouf ! C'est l'heure de s'entraînait ! IKUZO !!!
La meme jen ai marre des insultes sur le physique je vais mentrainer comme jamais pour ne plus me faire rabaisser
Je suis un peu gro,mais avec ça je vais avoir le six pac
la meme mdr
Pardon pour gâcher ton commentaire mais c'est ikuso
The All Might Ikuso= c'est parti (en japonais)
On veux l'entrainement de VEGETA !!
clem2606 C'est la meilleure idée mais s'entrainer avec une gravité plus importante ça va être compliqué
AwOn CreaMasT tu prends des poids
JulioS ! moi je prends un sac avec toute mes affaires de école et je y vais avec toute la journée et je ai améliorer mon andurence à la folie
Artagroz Artagroz c'est sur avc ton sac qui pèse 10kg Jte parle d'altere ou des sacs replit de poids
JulioS ! chez moi avec des altère de 10 kg et à la école avec mon casier on se fout de ma gueule à l école mais je me en fout
J'ai fait environ 15 fois cet entraînement et il arrache toujours excellent continue comme ca💪
LE DEBUT DE LA VIDEO EST EPIC
l'entrainement de gon dans hunter x hunter !! (et kirua)
Qui vote pour l'entraînement de kagami de kuroko no basket
J'ataque cette entreinement dés demain ORAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !
T'es Barge !! Mais c'est ça qu'on aime !!!
Lâche jamais rien !!
ta tourné sa au Park de l'atonium c à côté de chez moi 😨🔥🔥
s'entraîner COMME AOMINE DE KNB Stp stp
Jellal fernandes dormir ?😂😂
xX360quickscopeMLGXx
ça c'est l'entrainement des perso de manga où je suis le plus fort ;)
xX360quickscopeMLGXx Mdrr a font Aomine y fais rien il a juste du talent
+SoWiz Mzg les yeux de l empereur
SoWiz Mzg N'importe quoi t'as rien compris au Manga.
Il est née avec un don au basket et il était tellement fort que il a arreté de s'entrainer et passer ses journées sur le toit du Lycée car il attend qu'un adversaire soit à sa hauteur.
Si il avait continué de s'entrainer comme il faisait avant il aurait été imbattable.
Ton programme me donne vraiment envie de commencer
Vraiment belle vidéo surtout au début des paroles qui sont tellement vrai qui me donne des frissons qui me donne envie de progresser
es ce que tu pourras faire une vidéo quel type d'entrainement faut faire quand on a genre 12 ans et est il possible de se muscler a 12 ans
Kenza Darrak bas set possible mais tu peut pas faire n'importe qu'elle entrainement au risque de bousiller des os et muscle petit à petit tu peut faire des pompe du guenage mais si tu sans tes os craqué pendant un entrainement arête le
Kenza Darrak salut! j'ai le même âge que toi et je pense que celui ci est pas mal... après faut commencer petit à petit pour pas finir avec des problèmes :/ Sinon demande à qqn que tu connais ou qui est dans ta famille fesant du sport, lui montrer cet entraînement et lui demander s'il est adapté à toi!😉
ok merci
ok merci du conseille :)
Perso je te conseille d'attendre encore 2,3 ans, et le mieux pour toi c'est exclusivement au poid du corps pour commencer. Oublie pas que les muscles ont besoin de 48h de repos après chaque entraînement, que les exos doivent être le plus parfaitement exercé, et de bien manger et dormir !
Je vais me lancé pour l entraînement j edit le com quand j aurais des résultats hum hum 🔥🔥🔥
j'espere que t'as eu de bons resultats
Oubli pas
@@sasukeizuna4889 Avale ça
Du coup
Il a abandonné ou oublier son comme le con😂🤦🏽♂️
J'ai decouvert ta chaine récemment et je me met chaque jour devant tes vidéos pour m'entrainer d'ailleurs c est parti ORAAAAAAAAAAAA !!!!
sais la première fois que je vois se genre de vidéo ses hyper bien continue comme ça mon poto
Franchement entrainement de guts kreygammmssss
Je vais faire comme certain je vais édit ce commentaire toute les 2 semaines (enfin si j’oublie pas XD ) et comme on dit IGUZO !!!
*2eme semaine* : voilà j’ai pratiqué pendant deux semaines, 12 fois en tout donc les changements que j’ai remarqué sont mon cardio qui s’est amélioré et j’ai l’impression c’est pas sur que j’ai un petit peu prit au bras ( venez pas me taper en commentaire svp 🤣 )
Makishi bonne chance
Adlen Turan merci
@@bayou5728 t'as insta ?
Je m'entraînait avant de voir cette vidéo, Du coup aprés 1 mois j'ai eu le corps d'All Might xDD Merci !!
Frèro c’est un vrai plaisir de regarder tes vidéos et Vive le sport 🏋🏻♀️.
Je vais commencer des demains mais j’ai pas de barre de tractions et dans les parc proche de chez moi non plus ducoups je passe cette étape ( a moins que vous avez une idée pour remplacer une barre de tractions ) je commence des demain cette entraînement 1m70 75kg ( ps : on ceux dit ça dans 1mois je modifirais ce commentaire ! )
trouve une barre de traction c'est le meilleur je trouve
@@EMINN_TV Malheureusement j'en est pas
@@ZENJIUZUMAKI achete en
Alors c comment après 3 ans
Aimer jaimerai tellement Mentrainer comme Natsu de Fairy Tail et maitriser le Dragon Force !!🔥🐉
Je la regarde et sa me motive et demain je commence one for all!!!!
Franchement merci t'as totalement raison au début c'est hyper difficile pour certains exercices, pour moi c'était les tractions mais ta méthode m'a bien aidé
tu me donnes l envie de devenir un titans plein de muscle
Ou sont les exos supplémentaires dans la description
il y en a pas
Salut je viens de découvrir ta chaîne et franchement j'adore le principe tu gagne un abonné en plus franchement tu les mérite
merci mec j'adore tes vidéos chui un de tes 500 premier abo et bravo tu t améliore de plus en plus face à la caméra.
continue comme ça et moi je vais faire cette entraînement à fond puis faire des photos avant -après
Comme d'hab motivant! Mais j'att toujours l'entrainement de Baki et Ippo je l'att de pied ferme!!!!! est ce que tu pourras faire un etrainement difficile
Dark knight Ippo ou Takamura
Takamura ce serai sale xD
Dark knight Cest sa qui serait cool 😂
Si il le fait j'essairai de le faire tout les week end '^'
pour se qui on vu les 2 dernier épisode de my hero academia popoppo
de la Peuf les gens qui ont pas commencé ce mangas ou l'animé il faut s'y mettre !!!
Jellal fernandes sérieux
Jellal fernandes j'avoue y était juste wouaaaa 😱
Putain les gars je lis les scans et je peux vous dire que vous êtes pas prêt !
Karma tellement hâte de voir sa 😱😂😂
Merci, grâce à toi je me suis enfin mis au sport😁
Je viens de commencer le programme aujourd'hui et j'ai decide de faire du training le matin avant l'ecole et le soir avant de dinner en plus d'utiliser des altères et j'en ai parle avec mon grand frère du coup pour la nourriture c'est check bonne chance a vous tous j1 c'est deja difficile
Bonne chance !!
Tas eu des résultats ? Et tu penses que je peux le faire a 12ans ? Et comment t'as fait sans barre de traction