صباح النور حبيبتي رشيدة انا اختك من الجزائر والله مشاء الله عليك عندي مشكل كيف ماكنتي انت ربي يحفظك وينورك يااااااااارب عاونيني باه ننقص شوي مع العلم انا منخرجش من الدار كيفاش ندير باه ننقص. شكراااا رشيدة ختي ❤❤❤❤❤
@@Yawmiyat-rachidaommalak مشاء الله حبيبتي حتى انا في شھر 3تعبرت اول مرة كانت فيا تقريبا 96 ليوم تعبرت 80 يالله تعرفت على قناة نتاعك ھذي15 ليوم عجبني محتوى ديالك مسيرة موفقة حبيبتي
اخوات لتواصل هذا انستغرام ديالي ⬇️⬇️
instagram.com/rachida_om_malak?igsh=MjZ1ZDdpb24wdXRr
❤
بغيت نسول واش النعناع تايدير لي غاز
Salme 👍👍👍
نعيا مندير الرياضة الريحيم كنتسلت من الوراء او تبقا الكرش بحال الرتيلة
ضحكتيني النعيمة 😂😂😂 ايوا عليك بتمارين مقاومة وركزي علي لور
مكرهناش ديري معانا النضام الصيام متقطع اول مرة كانشوف الفيديو ديالك شكرا عزيزتي
تبارك ألله عليك فعلا الصيام المتقطع احسن نضام غدائي صحي عن تجربة هد المشروب زوين مع المداومة كيف قلتي رائع ❤
اه فعلا كيساعد ختي مداومة وصبر كلشي يوصل
3afak kifach sam mota9ati3 fhminin 3afak
زيدي زنجبيل أخضر ونعناع. كيساعد بزاف انا كنعمل هم
راه قالت هي تيضرها سكينجبير و اللي متايضرهاش ديرو
الصراحة بان فيك الريجيم جيتة فنة ماشاء الله الغلظ ماعندي ماينفع ❤الزين ولاطاي
Hhhhhhhحتا انا بحالك
ويايه غلظ مقبرة جمال للمرأة تحدي مزال نوصل 75 ان شاءالله
دري معنا ماكلة صحية طيبي حدنا
😘😘😘
دخلي قناة محمد صبور وشوفي طياب كيف داير
تبارك الله عليك اختي رشيدة
الله يبارك فيك الزين ديالي هلا يخطيك 😘
صباح النور حبيبتي رشيدة انا اختك من الجزائر والله مشاء الله عليك عندي مشكل كيف ماكنتي انت ربي يحفظك وينورك يااااااااارب عاونيني باه ننقص شوي مع العلم انا منخرجش من الدار كيفاش ندير باه ننقص.
شكراااا رشيدة ختي ❤❤❤❤❤
الف الايك اختي من الجزائر👍
اختي شكرا بزاف عافاك عندي القولون العصبي المعدة طايبة وش هاد العصير ندير فيه الحامظ وشكرا عندي الكرش وجهت المعدة خارجة بزاف
لا ختي أنا قلتها لعندو شي مشكيل في معدة يتفداه
سلام عليكم عفاك بغيت نسولك واش الحامض زوين لي حيدو المرارة ولا لا جربيني عفاك
بالتوفيق أنا ليتلقيت معاك عند مول الاتواب فينزكان
اه مرحبا بك الزين ديالي شرفتيني 😘😘😘
@@Yawmiyat-rachidaommalak 😘😘
ووووارشيدة رقاقيتي اختي ههه مشاء الله جا معاك رق مشروب زوين 😂😂😂
شكرا الزين ديالي هلا يخطيك عليا بزوات😘
بالنسبة الخبز الكامل شحال تقريبا ناكل في النهار
Kti rachida hadri lina 3la mizan ina no3 zwin wach 3adi ola électronique
Ana kont kanozin 65 kg tzwejt whbalt wlit wsalt 92 kg incha alah lyom bdit tahado rejim
ختي أنا عاد دابا تأبونيت عندك فالقناة من فضلك فين كاين هاد البارك
كاين في تاسيلا
ها واحد لايك
دابة نجربو حيت حتى انا دايره صيام متقطع
ها فرشات بانو🤩🤩🤩🤩
قلقني العصفور
أزينة أنا عندي مصران كرشي دائما منفوخة كتجيني دوخة أعندي المعدة واش ناخد هاد ديطوكس الله يحفظك
ختي عندك مشكيل معدة حامض لا
Mn a7san bla matsafih bax tstafad mn alyaf dyalo kamlin mli sfitih walo
بالنسبة لعندهم مشاكل في المعدة واش هاذ ديتوكس لا يشكل خطرا عليهم
عفاك أختي ديطوكس واش قبل فطور او قبل الغداء أو العشاء أو بعد
ختي أنا ديرا صيام متقطع لفيه 2وجبات كناخدو مع صباح وأول وجبة كنخدها حتى 2ووجبة تانية مع 8
عفاك واش قبل او بعد أنا من وجدة الله يحفظك أزينة
شكران بزاف انا شفت الفيديو ديالك ؤدرت ريجيم حيت سكر نقصت الخبز ؤمقليات دبا كنتريض يومين دبا الحمد الله انا عندي 36 سنة وسباب الوزن كنبان كتر من سني
كملي أختي مزيان صيام متقطع رحمة والله سمنة مقبرة الجمال
شحال كان عندك الوزن اول مرة باش بديتي رجيم
ختي أنا كنت باديا من شحال ملي كانت فيا 98كيلو وصلت 79كيلو في رمضان خربقت وزادت 3ايوا دابا تحدي نوصل 75كيلو
@@Yawmiyat-rachidaommalak مشاء الله حبيبتي حتى انا في شھر 3تعبرت اول مرة كانت فيا تقريبا 96 ليوم تعبرت 80 يالله تعرفت على قناة نتاعك ھذي15 ليوم عجبني محتوى ديالك مسيرة موفقة حبيبتي
اختي شحال لمدة يعني شحال من شهر @@Yawmiyat-rachidaommalak
اش بان ليك اختي الا تبادلنا في المنتدى
مرحبا الزين ديالي دخلي انستغرام ديالي
@@Yawmiyat-rachidaommalak لهلا اخطيك ❤️
❤❤
تبارك الله عليك أختي ❤ضعفيتي
شكرا الزين ديالي 😘
❤❤❤❤❤❤❤❤
واانا مترو وسبعين وفيا 76معقداني وانتي مترو و 60 ما حشمتيش و بغا 76 😊
كل واحد حر 🤭
انا معنديش اسكرام
عفاك حيدي داك العصفور إلى بغيتي تعملي الفيديوا
انتي تهظري او هو اجعوق
😂👍
تيعبر على رايو😂😂😂😂😂😂😂
❤❤❤❤❤tbarklh 3alik
الله يبارك فيك
وليتي واعرة❤❤❤
عويناتك الزين ديالي 😘