Five features of "shoes that worsen hallux valgus"!
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- čas přidán 5. 09. 2024
- This is a channel that provides information on foot health sent by Japanese foot expert "Nakajima".
Who is "Nakajima" (as of September 2021)
I have been working as a healer since 2012.
Invented "native-walking", a natural way of walking in terms of biomechanics of the human body.
By teaching "native-walking", I lead many patients suffering from various foot symptoms to improvement.
In particular, I have made great achievements in improving hallux valgus, and there are more than 2000 cases of improvement measured with highly reliable measuring instruments used by many universities and hospitals.
Currently, I am working hard to popularize this walking instruction method, and more than 70 treatment clinics have introduced it in Japan.
In recent years, I have also been conducting joint research on walking with major companies.
"A burdensome way of walking" is the cause of various foot diseases.
I started CZcams in 2020 to spread that if people improve it, many foot symptoms such as hallux valgus will improve dramatically.
About me and my channel
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• 中島やチャンネルについて詳しく知りたい方は、...
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• ゆるかかと歩きレッスン
丁度昨日、愛用していたハイヒールスニーカーをゴミとしてお別れしました。まだいたんでもいなく、買う時は高かったのですが、ゆるかかと歩きを始めて半年近く。もう、大好きだったハイヒールスニーカーが足にも身体全体にも合わなくなりました。半年飾って別れを惜しみましたがわたしもいい歳です。格好より健康を選ぶことにします。
以前にお薦めされていたニューバランスの8シリーズを今日注文。ウォーキングスニーカーです。ニューバランスは初めて購入したので楽しみです。
今は少しずつ良くなりましたが、外反母趾の痛みからは直ぐに解放されたものの、この1ヶ月は腰痛?の様なものにさいなまれました。
しゃがむ時に特に痛み、歩くと楽になる。しゃがむ時に、足の指をハイヒールを履いている時の様に反らしてしゃがむ(そんきょ)と腰は痛くないという不思議な腰痛でした。お尻の両サイド上の方が筋肉痛の様な状態が一ヶ月は続きました。
これはゆるかかと歩きに矯正した為のインナーマッスルの変化か?と自分に言い聞かせました。
お陰様で、外反母趾の痛みと、ふくらはぎの異常な張り感も無くなりました。
到着したニューバランス8シリーズで歩く日が待ち遠しいです!
Muchas gracias me a servido mucho❤️
いつもありがとうございます^ ^
ニューバランスの靴に換えようと
ネットを見ていますと
つま先上がりの
クリンとしたのが結構あり
ニューバランスだからいいとも言えないのか
走るためならいいとかなのか
解説していただけるとありがたいです
これ分かる。
ニューバランスの特徴
①ソールのつま先の反り
②ソールが左右にほとんど捻れない
③インソールというか構造的に土踏まず部分が山の様に膨らみがある。
これがいいのか悪いのかコメント頂けると助かります。