Five features of "shoes that worsen hallux valgus"!
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- This is a channel that provides information on foot health sent by Japanese foot expert "Nakajima".
Who is "Nakajima" (as of September 2021)
I have been working as a healer since 2012.
Invented "native-walking", a natural way of walking in terms of biomechanics of the human body.
By teaching "native-walking", I lead many patients suffering from various foot symptoms to improvement.
In particular, I have made great achievements in improving hallux valgus, and there are more than 2000 cases of improvement measured with highly reliable measuring instruments used by many universities and hospitals.
Currently, I am working hard to popularize this walking instruction method, and more than 70 treatment clinics have introduced it in Japan.
In recent years, I have also been conducting joint research on walking with major companies.
"A burdensome way of walking" is the cause of various foot diseases.
I started CZcams in 2020 to spread that if people improve it, many foot symptoms such as hallux valgus will improve dramatically.
About me and my channel
Click here for more information
• 中島やチャンネルについて詳しく知りたい方は、...
Click here for the "native-walking" lesson video
• ゆるかかと歩きレッスン
丁度昨日、愛用していたハイヒールスニーカーをゴミとしてお別れしました。まだいたんでもいなく、買う時は高かったのですが、ゆるかかと歩きを始めて半年近く。もう、大好きだったハイヒールスニーカーが足にも身体全体にも合わなくなりました。半年飾って別れを惜しみましたがわたしもいい歳です。格好より健康を選ぶことにします。
以前にお薦めされていたニューバランスの8シリーズを今日注文。ウォーキングスニーカーです。ニューバランスは初めて購入したので楽しみです。
今は少しずつ良くなりましたが、外反母趾の痛みからは直ぐに解放されたものの、この1ヶ月は腰痛？の様なものにさいなまれました。
しゃがむ時に特に痛み、歩くと楽になる。しゃがむ時に、足の指をハイヒールを履いている時の様に反らしてしゃがむ（そんきょ）と腰は痛くないという不思議な腰痛でした。お尻の両サイド上の方が筋肉痛の様な状態が一ヶ月は続きました。
これはゆるかかと歩きに矯正した為のインナーマッスルの変化か？と自分に言い聞かせました。
お陰様で、外反母趾の痛みと、ふくらはぎの異常な張り感も無くなりました。
到着したニューバランス8シリーズで歩く日が待ち遠しいです！
Muchas gracias me a servido mucho❤️
いつもありがとうございます^ ^
ニューバランスの靴に換えようと
ネットを見ていますと
つま先上がりの
クリンとしたのが結構あり
ニューバランスだからいいとも言えないのか
走るためならいいとかなのか
解説していただけるとありがたいです
これ分かる。
ニューバランスの特徴
①ソールのつま先の反り
②ソールが左右にほとんど捻れない
③インソールというか構造的に土踏まず部分が山の様に膨らみがある。
これがいいのか悪いのかコメント頂けると助かります。