LO QUE COMO EN UNA SEMANA (SALUDABLE, REALISTA Y SIN RESTRICCIONES) | Johanna De La Cruz
Vložit
- čas přidán 2. 07. 2024
- Hola a todos!! El día de hoy les traigo un video de LO QUE COMO EN UNA SEMANA 🤩 espero que les guste muchísimo y se puedan inspirar de más comidas y recetas saludables!! Recuerden que yo no soy nutricionista, así que si necesitan ayuda profesional con el tema de su alimentación, búsquenla ❤️ Este video es simplemente con el fin de mostrarles y ayudarlos con ideas de comidas saludables que tengo durante la semana, cuéntenme que otros videos les gustaría ver 🙌🏼😊
#LoQueComoEnUnaSemana #ComidaSaludable #Recetas
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Preguntas Frecuentes:
♡Grabo con: Canon eos t5i
♡Edito con: Final Cut Pro
♡Soy de Lima, Peru
♡Tengo 18 años (28/03/2002)
No me pertenece ninguna musica de este video
I do not own any music of this video. - Zábava
Johanna deberías hacer estos vídeos como una vez al mes amo este tipo de vídeos ❤
Siiiiiii..... amo estos videos.....☺
Amo este tipo de videos❤️ rico pero fit pero rico 😂❤️
JOHANNA: Come lo que tu cuerpo te pida.
MI CUERPO: Bruce Bruce Bruce!
JAJAJAJAJAJJA tal cual
JAJAJA me hiciste el dia xd
sisoy
JAJAJAJAJA TU PUEDES BRUS
Amé este comentario JAJAJAJAJAJAJA
Bien...Después de contar calorías y pasar por el proceso de NO comer por un mes...mañana voy a empezar a comer por mi bien y mi salud, Solo te agradezco por compartir tus recetas la verdad que tu voz me relaja bastante y me ayudas demasiado
Espero no aumentar el peso que he bajado y hacer las cosas bien desde ahora.
Como estás? Espero te estés alimentando bien.
Cuídate mucho preciosa.
Cómo te va? Me gustaría animarte diciendo que yo en 2 mese he bajado 6kg, he tenido días que he comido fatal, otro que he sido super fit...
Sólo quiero animarte, suerte y quiérete como eres😘😘😘😘😘😘😘😘🌈
Que conste que he adelgazado porque tenía sobrepeso (27.6IMC)
Jajajaj a mi sí voz también me relaja 🤭😂😂😂😂😅
Hola! cómo te ha ido? espero lo hayas conseguido y sigas haciéndolo, estoy muy orgullosa de ti por haber tomado esa decisión
Holaaa , como sigues ? Cómo te ha ido ?
Yeihh!!
Nuevo video!!❤️
Amo amo amo amooooo!!! 💚Tus videos me ayudan mucho , estoy recuperándome de mi trastorno y amo tu actitud positiva,puedes hacer un video hablando de tu como dejaste los pensamientos de miedo y la alimentación intuitiva (como te estás sintiendo , asi.. ) pleaseee TE QUIERO 💖✨
Hola Johanna soy tu fan 💟 tus comidas son tan deliciosas :') ...me ayuda a superar la anorexia que estoy pasando .gracias por motivarme 😊
AMO ESTOS VIDEOS DIOSSSS
Siiii!!¡ Necesitaba otro de estos!!!
Eres la mejor yutuber me encanto
Sigue haciendo este tipo de videos, los amooo💕
Amo sus videos de este tipo 😍
Otro Domingo más con la bella Johanna!!...
Amooo este tipo de videos
Es que así es como se debe comeeer!!! por fin alguien que lo explica muy bien, yo me he matado haciendo dietas (y ojo, no digo que el hacer dieta sea malo, pero es demasiado complicado) y en mi caso con la primer dieta que probé al siguiente día amanecí con dolor de cabeza, me sentía débil, y un hambre terrible. Y es que ahora por fin entiendo, que no es malo darle un antojo a tu cuerpo de vez en cuando y que no me debería sentir culpable por ello, solo que hay que comer moderadamente y agregando verduras y frutas a la comida y no solo harina, por así decirlo, además de hacer ejercicio, que ahora es algo que me encanta. Me has caído bien, tienes una nueva sub, saluditos :)
Ame el vídeo, tienes mucho carisma y muy sincera.💜
Johanna preciosaaaaa!!!!!
Extrañaba estos domingos de videito 🤗🤗🤗🤗🤗
Amoooo, eres la mejoooor❤️
¡Amo este tipo de videos!
Sería cool verlos más seguido💗
Saludos!💗🌠
Amoo la mejor ❣️
Que grandes ideas me das Johanna!! Te amooo
Amoo este tipo de vídeos 😍te amoo mucho ❣
Lo mejor del domingo en un solo vídeo
Te amoooo 💕
Me encanto el video, te amo, eres la mejor 🥺❤️
Me encantan este tipo de videos que haces 🤩♥️
Me encanta sigue haciendo videos asiii!❤
Necesitaba este video ya me estaba quedando sin ideas.💓
Más vídeos asii plisss, eres la mejor, la buena vibra que tienes contagia demasiado, me encantan tus vídeos, te veo desde México 💜, saluditos UwU
Que buen video, me encanta el contenido de tú canal se nota lo haces con ganas y no por vistas, sigue así nunca pierdas tu esencia soy tu fan desde Colombia bai
Johanna me inspira 😔✊🏼❤ por eso es mi favorita ❤
Me gustó mucho el video. Nunca. Dejes de hacer ese tipo de videos, ❣️☺️
Excelente todo lo que haces eres lo maximo
Eres mi youtuber fav🤩😍
Al fin un video tuyo me alégrate el día 🥰😍👌
améeee :"3 deberías hacer más
Me encantan estos videos, tengo una obsecion con esto 🥺❤️
ME ENCANTANNNN TUS VÍDEOSSSS ❤️
Amo este tipo de videos ❤️ cada vez que lo veo me da mucha hambre
Me gustó muucho el videoo!!😊❤❤
Deberias sacar mas videos asii!! Me encantan este tipo de videos .
Me encanto tu video Johanna, me diste ideas de que comer, gracias
Amo la comida pero ya quería un vídeo de Johanna 🌸😁🙃🙃❤️
Tarde pero seguro
ME ENCANTAN TUS VIDEOS DE LO QUE COMO EN TODO LA SEMANA ME ENCANTAAAAAAAA
Amoooo ♥️ has más vídeos así pliisss 😍
Uy ya me dio hambre 😂❤️
Has mas videitos asi johannaa me encantan🥰
me encanta que seas unas de las pocas personas que muestra la realidad de una vida saludable, yo igual paso por lo mismo , he llevado 6 meses en los que mi relacion con la comida no ha sido la mejor, actualmente estoy recuperandome de un desorden alimenticios, en internet hay un montón de cosas pero pocos son transparentes como tú. Muchas gracias por ser Johanna
Todo se trata de un balance!❤️ Que bien que decidiste mejorar tu relación con la comida, es de las mejores cosas que puedes hacer 🙌🏼
Si ..y me encanta que seas realista ..🤗💖
Holaaa, estoy enamorada de tus videos de comida 😘😘 desde República Dominicana
Si por fin de nuevo estos tipos de vídeos me encanta (te quiero johanna )
Pd: sube mas vídeos así plissss
Me encanta que le veas a Edyah!!
Me inspiro tus desayunos que haces aunque me antojo 😂❤️ amo demasiado lo que haces y te admiro mucho
Wow muy buen video, aporta muchas buenas ideas para desayunos, almuerzos, etc. Saludos desde Argentina 🇦🇷❤️
Amo tus videos uwu💕🥺
Amoooo estos vídeos Johanna, realmente me inspiras a comer saludable sin restricciones, sube mas contenido de este tipoo, te amooo, muchos exitos!!💗🎉
Johanaaa me encanta tu actitud!! Jeje y amo este tipo de vídeos, seria bueno que los hagas más seguido. 😊😊
Yo también amo a Edyah, es una bendición para mí
Sus videos tienen mensajes increíbles!
@@JohannaDeLaCruzz sii, que emoción al ver que la seguías
Si JAJA me impacto que también vieras a Edyah! Sus vídeos realmente son de Bendición!
me encanta amo sus videos tambien
Ame el video jhoa haz mas videos así ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥺🥺🥺
Espere mucho este vídeo ❤
siiii has mas videos asiiiii muchas personas te lo agradeceran igual que yooo
Johanna transmites mucha felicidad , me gustan todos tus videos🤪❤❤❤❤
Me encanta tus videos💕
Mas video asiii plisss me encantooooo
Johanna has video como “días conmigo” o rutina de mañana y de noche, te adoro 💘
OMGGG tmya extrañaba estos videos
Me encantooo❤️
Te amo definitivamente , eres una gran motivación para darle mas importancia a cada una de nuestras comidas y volvernos aún más amantes de hacerlos . ♡
Me encantan tus vídeos de vlogs!!! 🐝✨
Amo Tus Videos🥰❤️
Deberias hacerlo cada mes, amo este tipo de videos
Ya estaba esperando tu vídeo , en ek vídeo anterior de lo que como en una semana hize muchas de tus recetas y me encantaron saludossss!!! ❤️♥️
Amooo tus videos ❤😊 saludos Johanna
has un video de un dia si tomar cafe. Saludos
ame el video anterior y este esta aun mejor! soy fan de su estilo e vida y es simplemente una inspiracion
Ayer encontré tu canal. Y ya quedé así ❤👄❤
Amo tanto tus videos .. una de tu rutina de mañana porfis
Ame el video,me dio hambre cuando vi ek desayuno que tomaron con su familia😊💕😯😋
YA QUISIERA PODER HACER TODO ESTAS RECETA , ME ENCANTA COCINAR
me encantaa justo hoy que es domingo estoy organizando todo lo que voy a comer en mi semana y esto me dio muchas ideas :)
Hola, saludos desde República Dominicana 🇩🇴🤗😘😘
sano,rico y saludable. te felicito,ademas me sirvio por que tengo alergias alimenticias.te felicito y te envio un beso y un abrazo a la distancia desde CHILEE!!!!
Que ricos platillos Johanna te adoro mucho y que sigas creciendo aún más
Hola johana, me encanto ese vídeo de tu canal estaba esperando esta segunda parte, yo estoy pasando por un trastorno alimenticio y tus vídeos me ayudan a mejorar.Empecé a comer saludable hace medio año y me va bastante bien, también me doy aveces mis gustos :)
Te quiero un montón ❤
Saludos desde argentina💕🇦🇷
Me encanto el vidio johanaa 💕👉👈
Wow están muy ricas tus recetas me inspira a comer saludable te amo mucho 💕 sigue asiendo más vídeos así 🤗🤗
Me dió demasiada hambre 😂 todo se ve riquísimo 🤤🤤
Me encanta tus recetas😍💜💜
Eres la mejoooooor
Uu me encanto ✨ más cuandl johanna dice hola todos ♥️ :)
Johana estoy tan feliz de que hayas crecido tanto!
Me acuerdo cuando te miraba hace 3 años o 4 haciendo trucos de tik tok, las dos eramos tan solo niñas:)
Hoy te miro y siento que nos parecemos mucho, y te felicuto por quien sos ahora y por como eres. Ami también me encanta que el sol está siempre iluminando el día, me gusta mucho comer saludable por salud y bienestar.
Gracias por brindar tu vibra tan linda, de hecho estuve todo el video sonriendo😊! Esa vibra buena que tienes contagia mucho y nos hace mas felices a todos😘😄
Queeee ricooooooo todoooooooo!!!!!😋
Gracias, ya tengo nuevas recetas😆
ME ENCANTO💗💗
Johanna muchas gracias por las ideas y recetas nueva subscriptora 💕..... Lo voy a intentar mañana muchas gracias 👌💓
Johanna me encantan tus recetas y tus videos. Saludos desde Ecuador 🇪🇨❤️🥰🥰❤️
Amo tus vídeos millll, saludos desde Colombia :3
Amooo tus videos de comida ,todo se me antojooo♥️😋
Saludos desde México ♥️
AmoOOO tus videosss Johanna, saludos desde la Perla Callao 😍😍
Me encantan tus videos 💕🐼
De las primeras
Eres la mejor
Te veo desde Nicaragua 😚
Amo tus videos y recetas johanna 🥺🥵😻
♡Me encanta cuando dices hola atodos♡, osea me encantan los vídeos así por qué son tan sastifactorios y entretenidos💖por eso me encantan pasar tiempo viendo tus vídeos🎊😘