MENGURAI EMOSI | NGUDARASA EPISODE 03

📢 Ini bukan sesi konsultasi & bukan secara keseluruhan menggantikan pemeriksaan dan/atau sesi secara tatap muka dengan profesional yang berkualifikasi.
•
Mau belajar memulihkan batin lebih utuh lewat jalan kesadaran:
🚀 linktr.ee/adjiesantosoputro​
•
Untuk mendapatkan notifikasi video baru, klik SUBSCRIBE sekarang di channel ini (UPDATE VIDEO TERBARU): / adjiesantosoputrotv
.
Mau request topik? Tinggal tulis di: forms.gle/2XnaQRnbKmsovMA8A
.
Be part of the learning community:
✅ Twitter: @AdjieSanPutro | / adjiesanputro
✅ Instagram: / adjiesantosoputro
✅ Web: www.adjiesantosoputro.id​​
✅ Online Learning & Online Session: linktr.ee/adjiesantosoputro
.
Semoga kita semua bisa menerima kenyataan seapaadanya. Selamat hidup sadar. | Adjie Santosoputro

[@dinamargaretd]

Ijinkan dirimu...mengekspresikan emosi...

[@amarfachri5056]

Mas terimakasih ya ❤ terlalu banyak mendam, dan terlalu banyak membahagiakan orang lain, sampe lupa diri sendiri itu perlu dibahagiakan 😔

[@AdjieSantosoputroTV]

terika kasih juga ya

[@ElyadaWigati]

Aku merasa relate banget sama videonya Mas Adjie. Semenjak kecil aku juga dididik untuk menekan emosi dan gak mengekspresikannya. Jadi pas kuliah sempat kebingungan dgn emosi sendiri. Berkat kontennya Mas Adjie, aku jd lbh bisa memahami dan belajar menyadari emosi. Makasih ya 🙏🏼

[@hardiantanoko1555]

Terima kasih Mas Adjie. Sy sangat menyukai konten Ngudarasanya 🙏

[@AdjieSantosoputroTV]

terima kasih juga ya 🙏

[@shinning17]

terima kasih Mas Adjie🙏🙏

[@AdjieSantosoputroTV]

terima kasih juga ya 🙏

[@Kinnara_trl]

Terima kasih banyak

[@AdjieSantosoputroTV]

terima kasih juga ya

[@AnakaPutri]

Terimakasih banyak kak sukses selalu 🙏

[@AdjieSantosoputroTV]

terima kasih dan sukses selalu juga ya 🙏

[@azimahliqoatirabbani1522]

Terima kasih mas adjie..

[@AdjieSantosoputroTV]

terima kasih juga ya

[@srifransiskahasibuan965]

Terimakasih mas
Sangat bermanfaat❤

[@AdjieSantosoputroTV]

terima kasih juga ya 🙏

[@nurulkharismadewi1904]

❤

[@AdjieSantosoputroTV]

🙏

[@susiartanti4057]

❤❤❤

[@AdjieSantosoputroTV]

🙏

[@dinamargaretd]

Dari SD yg diem duduk diam boleh pulang duluan. Yg Banyak ngomong kena hukum....Mau tanya guru Jadi takut SD dulu

[@pembacotprofesional]

bikin part 2 nya mas

[@AdjieSantosoputroTV]

part 2 nya sebaiknya lebih bahas apa ya?

[@kemalasari6778]

Mungkin bisa lebih ke cara merangkul rasa emosi itu mas Adjie?jadi setelah menyadari dan meluapkan, gimana cara kita menerima emosi kita sendiri..​@@AdjieSantosoputroTV

[@winisofyani8490]

Mas adjie,
Apa mas adjie mengalami hal yang sama dengan aku?
Saat mengamati emosi
Misalnya saat aku kesal, lalu muncul marah, badan aku kaya mau geter gitu, anget, kerongkongan rasa tercekat, hampir sulit ngomong, akhirnya aku nangis sendiri, tapi selama proses itu beragam sensasi muncul disertai dengan rasa takut, cemas dan macam2 persepsi dalam pikiran
Apa tubuh manusia itu kaya gitu ya? Lebih nyaman menghindari sensasi fisik dengan meluapkan daripada merasakan pengalaman?
Cuma udahannya kaya lelah gitu, terus ngantuk 😑

[@AdjieSantosoputroTV]

iya, tubuh manusia cenderung kayak gitu, cenderung dipengaruhi kondisi mental. Dan berusaha menghindari ketidaknyamanan dengan meluapkan atau menekan memendam. Untuk disarankan berlatih menyadari emosi meski di awal terasa enggak nyaman

[@rumahsembakoku27]

Ka aji kenal pak Hans nga soalnya ajarannya mirip2

[@AdjieSantosoputroTV]

Belum kenal. Boleh tau akun youtubenya pak Hans? Terima kasih

[@dimassaputro4239]

Ngudarasa episode 3 , membahas tentang bagaimana sadar akan marah yang ditekan dan terlalu meluapkan nya.
Nyaman didengar selepas tarawih. Backsound nya juga menenangkan. ❤

[@AdjieSantosoputroTV]

Terima kasih udah nonton & dengerin ya 🙏

[@dimassaputro4239]

@@AdjieSantosoputroTV sama-sama mas adji.

[@ahnanhibatullahon303]

Terimakasih mas Adjie

[@AdjieSantosoputroTV]

terima kasih juga ya

[@bahrulhadi]

❤

[@AdjieSantosoputroTV]

🙏

[@faradillafauzaazha]

❤

[@AdjieSantosoputroTV]

🙏