seins douloureux avant les règles!
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- Un défi du lundi quand tu as l'impression de ressembler à Pamela Anderson et que tu ne supportes plus ton soutif . Souvent avant les règles, mais aussi en cas de stress ou de déséquilibre hormonal, la tension mammaire (ou Mastodynie comme on l'appelle) peut te faire grimacer dès le matin. Voilà de quoi t'aider à la gérer: commence par mettre une main sur la tête, avec l'autre main fait comme une vague avec pour pousser le sein vers l'intérieur et relâche brusquement, tu dois sentir un rebond au niveau de la poitrine. Bien sûr, tu y vas mollo, et tu peux accentuer petit à petit.
Ensuite tu suis la ligne le long du pli de l'aisselle, avec le bout des doigts et tu t'attardes sur le point rate pancréas 21, entre les côtes, sur la ligne de l'aisselle, plus bas que le téton, là où c'est sensible.
Et en prévention : Alexandrie/Alexandra Rhaaa avec les bras 😂
#mastodynie #pamelaanderson #shiatsu #spm #bruletonsoutif
J’en souffre aussi mais pas à chaque cycle, merci❤
Depuis 1 ans j’ai mal mes seins avant qq jour de mes règles, avant j’avais juste mal au niveau de ventre mais maintenant pas douleur de ventre juste mes seins
Merci pour ces conseils ❤❤
Pourriez-vous vous nous donnez des astuces pour rendre les seins encore plus fermes même après l’allaitement svp?🙏🏾
Merci beaucoup Mme sa mérite je suis abonnée
Moi j'ai remarque 3 mois déjà que Une semaine avant mes règles je souvent Mal ou sein droit juste ou première jour de régle les douleur disparu est ce que c'est normal ?
Je lui l’es commentaire et ça rassure
J’ai mal aux seins grosse douleur énorme au point où ça fait 6 mois qu’on me fait faire plein d’examen et rien a signaler mais avec le temps je me rend compte que c’est que avant les règle enfin accentuer et juste après les règle 1 semaine de paix ! C’est vraiment pas cool
C’est tout à fait naturel, ne t’inquiète pas
Merci❤
j'ai mal au un seul sein ( droit) durant la période d'ovulation et avant les regles il est tres douleureux et ne cesse pas , et jai un cycle long et irrégulier , demain je vais consulter le gynécologue car je suis vraiment inquiète et stressée .
Pareille tu as eu quoi finalement ?
@@ladylatouf 2 micro kystes et toi ?
@@malakhaouari983 j'ai remarqué cette douleur hier et aujourd'hui et je suis à jours des règles je me suis pas encore rendu à l'hôpital 😭🥺 je commence à avoir peur suite à ce que tu as dit ... J'ai aussi une sensation de pression et lourdeur au niveau du sein droit mais le téton dur au niveau du sein gauche...tu avais sa ?
@@ladylatoufTu as quel âge ?
@@malakhaouari983Ces deux micro kyste sont bien visibles à l'échographie ou non ?? Et tu a quoi comme traitement svp
J´ai 10 ans et juste une seule me fait mal j´ai peur
Bonjour jai mes sien volumineux depuis 2 semaine
Bsr madame j'aimerais savoir s'il est possible de tomber enceinte si l'homme monte sur la femme alors que tout les deux portaient des habits moi robe et cuissard puis slip et lui son caleçon et culotte
Merci beaucoup pour ces exercices. Malheureusement pour moi, j'ai la mastodynie unilatérale, je prends un traitement à base de plantés!
Mais vos exercices m'ont aidés :)
pareille pour moi , c'est a cause des kystes mammaires
quel traitement svp!
J'aurais des seins, je passerai énormément de temps à me les peloter !!!