COMO SER EMOCIONALMENTE MENOS REATIVO
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- čas přidán 26. 06. 2024
- O tema de hoje é o da reatividade emocional. Você é muito reativo? Quando menos espera, as emoções já tomaram conta de você? Bom, então se liga nesse episódio porque ele foi feito sob medida pra quem sofre com isso.
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Texto e narração:
Nayara Lopes
Fonte e leitura adicional:
therapyinanutshell.com/emotio...
💡🧠 "Cultivar a autoconsciência, praticar a paciência e adotar técnicas de gestão emocional são formas eficazes de responder às situações com mais calma e racionalidade".
Acho importante desenvolver a habilidade de olhar sempre os dois lados da moeda, de pensar antes de agir, de não viver na obrigatoriedade de dar respostas imediata.
Vivemos em uma sociedade doente infelizmente e quando percebemos isso olhamos para as pessoas e para a suas atitudes com outros olhos, e com isso, percebemos os porquês das atitudes. Levo isso para a minha vida e vivo muito melhor agora que entendi essas coisas.
Muita paz e saúde para todo mundo 🌎
Adorei. Inteligência e consciência da nossa linguagem interna melhoram nossa autoestima e nossa relações.
Que vídeo maravilhoso! Obrigada ❤
Já chego dando uma curtida, vem coisa boa
Agradeço Naiara!!!! Boa noite!!!!!!!!
Muito bom mesmo!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Muito bom o video obg nayara te adoro querida
E adoro tambem narrativas da
Ivone , osvaldo e da amanda vcs 4 formam o quarteto fantastico da saude mental
Segundo Aristóteles, pela racionalidade devemos desenvolver a virtude através do meio termo dos extremos. Como somos racionais, a nossa racionalidade nos validará diante dos outros, o que nos fará senhor de nós mesmos e uma árvore frondosa aos olhos dos nossos coirmãos.
Merci 👍
Eu aprendi ao longo do tempo que precisamos fazer mais perguntas do que afirmações, que nao devemos usar a falacia ad hominen, que a assertividade é um bom caminho mas, no que tange à um sistema de pensamento, é bem complicado seguir pela média entre 8 e 80. Me parece que nosso cérebro tem necessidade de escolher um extremo.
quando pensar minha mulher nunca arruma as roupas, pensa em quantas vezes vc arrumou.
Um ótimo dia , um conteúdo maravilhoso e essa voz acalma ,que Jesus abençoe sua vida Naiara
Obrigada de coração
Bom dia Nayara! Tudo bem? Muito bom esse video, com muitas orientações importantes! Gratidão! Um abraço.
Neuroticismo: 8 ou oitenta.
"bora" repetiu muitas vezes, parece que o nível da linguajem esta "caindo".
Amamos o verbo "borar"! 😋
@sheilacarvalho parece que vc está agindo com neuroticismo(8 ou 80) neste seu comentário, não? Veja como é importante não ser reativo né?!