Διαλογισμός Ύπνου (προγραμμάτισε το υποσυνείδητό σου καθώς κοιμάσαι) - ΓΩΝΗ ΜΟΥΚΑ

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 10. 09. 2024
  • Το υποσυνείδητό σου δεν κοιμάται ποτέ. Ακόμα κι όταν εσύ κοιμάσαι, εκείνο ξαγρυπνά.
    Ό,τι κι αν βίωσες σήμερα στην πραγματικότητά σου, ό,τι κι αν αύριο πρέπει να γίνει, άφησέ τα έξω από σένα καθώς θα κλείνεις τα μάτια σου πριν κοιμηθείς.
    Τώρα είναι η ώρα να δώσεις στο υποσυνείδητό σου σαφείς εντολές, ενημερώνοντάς το για τις πραγματικές σου προθέσεις.
    Βρες την πιο άνετη θέση για το σώμα σου κι επίτρεψε στη φωνή μου να σε χαλαρώσει σαν αρχή και στη συνέχεια να προτείνω ένα μήνυμα στο υποσυνείδητό σου που με την επανάληψή του, θα καταγραφεί ως οδηγία για τη δράση του.
    Έχε εμπιστοσύνη στη δύναμή του και απλά, απόλαυσε τη διαδικασία.
    Διαλογισμός Ύπνου (προγραμμάτισε το υποσυνείδητό σου καθώς κοιμάσαι) - ΓΩΝΗ ΜΟΥΚΑ

Komentáře • 82

  • @Didihihihi
    @Didihihihi Před 5 měsíci +4

    Εδώ και μήνες βάζο το συγκεκριμένο βίντεο κάθε βράδυ για να καταφέρω να κοιμηθώ … Σας παρακαλωωωω δημιουργήστε περισσότερα μεγάλα βιντεάκια ❤️🫶🏻❤️🫶🏻❤️🫶🏻

  • @nataliastylianou7406
    @nataliastylianou7406 Před 2 dny

    Γωνη εισαι απιθανη, σε ευχαριστω για ολα σου τα βιντεακια με βοηθουν καθημερινα! Θα ηταν ακομα πιο ωραια εαν ειχαμε προσβαση κυριως αυτο του υπνου απο το spotify ετσι ωστε να τα βλεπουμε ενω ειμαστε στο τρενο etc.

  • @user-hq6dk7jz8h
    @user-hq6dk7jz8h Před 3 lety +9

    Είστε υπέροχη!!!Μαζί σας γνώρισα και κατάλαβα τον διαλογισμό!Σας ευχαριστώ πολύ.

  • @katerinaragusa1772
    @katerinaragusa1772 Před 3 lety +32

    Ειμαι ευγνωμων που σε γνωρισα διαδυκτιακα !!!! Να εισαι παντα καλα !!!!

  • @katerinakyritsh7482
    @katerinakyritsh7482 Před 3 lety +2

    σήμερα είναι η πρώτη φορά που σας ακούω αγαπητή μου ΚΥΡΊΑ ΓΩΝΊΑ

  • @lenasarkosaki2840
    @lenasarkosaki2840 Před 3 lety +33

    Καλημέρα αγαπημένη Γωνη 😊μετά από ενάμιση χρόνο που σε γνώρισα η ζωή μου έχει αλλάξει προς το καλύτερο και σχετικά γρήγορα. Μετά από τόν θάνατο του πατέρα, ένα δυαζηγιο, και πολύ ανασφάλεια κατάφερα να πατάω στα πόδια μου! Εγώ είμαι από αυτούς που η καραντίνα μου έκανε μόνο καλό! ! Ο διαλογισμός είναι καθημερινή συνήθεια, και βοηθάει πολύ. Φυσικά κάτω από την καθοδήγηση σου! Η φωνή και ο τρόπος με ηρεμεί απόλυτα . Βάλε κι άλλη "τροφη" για το υποσυνείδητο, ρίξε φως ,το χρειαζόμαστε και το κάνεις πάρα πολύ καλά! !!ευγνώμων 🙏🙏🙏

  • @user-oq2tu9us3s
    @user-oq2tu9us3s Před 3 lety +10

    Γώνη μου κάθε βράδυ "κοιμάμαι μαζί σου"!! 🤭😀

  • @georginagr9304
    @georginagr9304 Před 3 lety +22

    Αγαπημένη μου γωνη...εχω καιρό να σου γράψω και έχω τόσα να σου πω...αυτη η αντίσταση δεν με αφήνει...αλλα η μελοδικη , γλυκιά και σίγουρη φωνή σου μου απαλύνει όλες τις πληγές και τις αρνητικές μου σκέψεις !!! Σε ευχαριστώ για το υλικό που μας μοιράζεις τόσο καιρο απλόχερα💙

  • @user-ye4gv6us4u
    @user-ye4gv6us4u Před 3 lety +8

    Βρε συ Γώνη πόσο σε αγαπάμε!!!!Σε ευχαριστούμε!!!

  • @christos-handmade
    @christos-handmade Před 3 lety +5

    Σας ευχαριστώ ,για την κάθε φορά

  • @_angelina03
    @_angelina03 Před 3 lety +4

    Λίγο αργότερα από το τελευταίο σφίξιμο της αριστερης παλάμης με > πάντα ο ύπνος. Είχα σκεφτεί να ακούσω κάποιο πρωί τι είναι όλα αυτά που μας λέει η κυρία Μούκα όσο κοιμόμαστε αλλά τελικά δεν το έκανα, αποφάσισα ότι θέλω να κρατήσω το μυστήριο και να αφήσω τα της να κάνουν όλη την δουλειά. Ευχαριστούμε!

    • @yphantegeorgia6741
      @yphantegeorgia6741 Před 3 lety +2

      Δουλεύει ενώ κοιμόμαστε?κι εγώ το παθαίνω...

  • @user-df9wj9uz5l
    @user-df9wj9uz5l Před 3 lety +4

    Όπως πάντα υπέροχη. Σπάνια πλέον κοιμάμαι χωρίς διαλογισμό.

  • @dimitramelaki8515
    @dimitramelaki8515 Před 3 měsíci

    Παντα κοιμαμαι μαζι σου🎶🎻🙏😴οσο αργα και αν ειναι!!!!
    ❤Σ. ΑΓΑΠΩ ΠΑΝΤΑ❤

  • @user-dk3hq6fy7n
    @user-dk3hq6fy7n Před 3 lety +6

    Τέτοιος απίστευτος συντονισμός αγαπημένη μου ... Αυτό το βίντεο περίμενα. Είμαι ευγνώμων!!!

  • @user-df9wj9uz5l
    @user-df9wj9uz5l Před 3 lety +16

    Εδώ και οκτώ μήνες προσπαθώ να αλλάξω τα πάντα. Μην νομίζετε ότι είναι εύκολο. Όλοι γύρω μου βρίσκονται σε κατάσταση πανικού.

    • @ΑΝΝΑΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΥ
      @ΑΝΝΑΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΥ Před 3 lety +4

      Προσπάθησε Με αγάπη θέληση και θά τα καταφέρεις.. καί εγώ τό πέρασα.

    • @DD-uy9zt
      @DD-uy9zt Před 3 lety +1

      @@ΑΝΝΑΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΥ a

  • @enikademiri468
    @enikademiri468 Před 2 lety +6

    ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΓΩΝΗ ΜΟΥ . ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΠΟΥ ΣΕ ΑΚΟΥΩ , ΕΧΕΙ ΑΛΑΞΗ ΟΛΟ ΜΟΥ ΤΟ ΕΙΝΑΙ . ΞΥΠΝΑΩ ΚΑΙ ΚΟΙΜΑΜΕ ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΥ . ΣΟΥ ΕΙΜΑΙ ΕΥΓΝΩΜΩΝ ΓΙΑ ΟΛΑ . 🙏🌈🌺🌞🌷

  • @litsaiosifidou
    @litsaiosifidou Před 3 lety +1

    Πολύ Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ. 😊 ❤️

  • @user-kj8mm6sn7l
    @user-kj8mm6sn7l Před 3 lety +6

    Σευχαριστώ Ενα από τα πολυ ξεχωριστά σου αυτό που ανέβασες σήμερα.

  • @nadiachantzopoulou6692
    @nadiachantzopoulou6692 Před 3 lety +5

    Τι ωραία φωνή!!!Και τι ωραία όσα λες!!!!

  • @user-fe6mz8ic2c
    @user-fe6mz8ic2c Před 3 lety +2

    Είμαι ευγνώμων που υπάρχεις στη ζωή μου.Σ ευχαριστώ πολύ.

  • @user-wj4nc9op3v
    @user-wj4nc9op3v Před 3 lety +1

    🙏Ευχαριστω για όλα

  • @basilisarc
    @basilisarc Před 3 lety +1

    Πραγματικό και αληθινό και έτσι είναι ευχαριστώ πολύ🙏🙏

  • @mariakaragianni3800
    @mariakaragianni3800 Před 3 lety +4

    Θα το ακουω καθε βραδυ❣

  • @stellastagaki1777
    @stellastagaki1777 Před 3 lety +3

    Επιτέλους!!! Σύντομα θα κλείσω και το ραντεβού μας 🤗🤗

  • @castingmoovie7223
    @castingmoovie7223 Před 3 lety +2

    Υπέροχο!!! Μοναδική μου Γώνη. Υπέροχή μου!

  • @petrosgeorgiou6894
    @petrosgeorgiou6894 Před 2 lety

    Euxaristo kyria goni

  • @user-kx3sf6uy2j
    @user-kx3sf6uy2j Před 3 lety +1

    Εξαιρετικό!

  • @mariamaria-ze2vg
    @mariamaria-ze2vg Před 3 lety +3

    Υπεροχο θα το βάλω το βράδυ διπλα μου .Έχετε υπεροχη φωνή σας ευχαριστώ.

  • @PETROSPIT8
    @PETROSPIT8 Před 3 lety +1

    ειμαι πραγματικά ευγνωμων που σε . η βελτιωση μου ειναι τρομακτικη !

  • @anilaboshku5977
    @anilaboshku5977 Před 3 lety +2

    Foni Angelou 😇❤

  • @yorgoskalo3791
    @yorgoskalo3791 Před 3 lety

    Τι όμορφο σενάριο μας κάνει το υποσυνείδητο.... καληνύχτα...!!! Excellent...!!!

  • @dimitris1ification
    @dimitris1ification Před 3 lety

    Σε ευχαριστώ

  • @lkal2389
    @lkal2389 Před 3 lety +1

    Thank you for this valuable mindfulness meditation.

  • @user-df9wj9uz5l
    @user-df9wj9uz5l Před 3 lety +4

    Το ότι έχεις υπέροχη φωνή δεν είναι ψέμα. Εγώ που ακούω διαφορετικούς διαλογισμούς κάθε μέρα κ στα ελληνικά και στα αγγλικά ποτέ δεν έχω ξανακουσει πιο όμορφη φωνή και τόσο καταπράυντική. Σε ευχαριστούμε. Ανυπομονώ για νέο βίντεο.

  • @renatakapou6767
    @renatakapou6767 Před 3 lety +2

    Πολύ σπέσιαλ σ ευχαριστω , το "μπουνακι "

  • @user-rm1ij7et4t
    @user-rm1ij7et4t Před 3 lety

    Συγχαρητήρια κ. Γωνη , παρακολουθω το έργο σας τα τελευταία χρόνια και πραγματικα με έχει βοηθήσει αρκετά. Αυτός ο διαλογισμός με παει πολλα χρονια πισω όταν διάβαζα το " Μεταμορφωστε τη ζωή σας "της Λουιζ (δε θυμάμαι το όνομα ακριιβώς) . Να στε καλά που μας βοηθάτε Σας ευχαριστω πολυ❤

    • @ddkt
      @ddkt Před 3 lety +2

      Louise Hay. Εξαιρετικη

  • @user-wt3jy6cw1w
    @user-wt3jy6cw1w Před 2 lety +4

    Είμαι απεριόριστα ευγγωμων κ μόνο που μπορω να σας ακούσω!χίλια ευχαριστώ είναι λιγα κ η ανταποδωση να έρθει σ εσας στο δεκαπλάσιο!

  • @user-xc1qn2ff1u
    @user-xc1qn2ff1u Před 3 lety

    Καλημέρα όμορφε κόσμε .

  • @elenaelenaki6273
    @elenaelenaki6273 Před 3 lety

    Τι Ωραιο βιντεο ευχαριστώ για άλλη μια φορά 🥰

  • @wellnessjourney7598
    @wellnessjourney7598 Před 3 lety

    Πολύ ωραίος διαλογισμός!

  • @84Mhmuthos.
    @84Mhmuthos. Před 3 lety

    Αγαπητή Γώνη, όσο και να προσπαθώ να συντονιστω με την φωνή και τις οδηγίες σας, αδυνατώ. Ρίγος με πιάνει στο στομάχι και συον θώρακα, τρανταζοντας με.

    • @GONIMOUKA
      @GONIMOUKA  Před 3 lety

      Μην το ζορίζεις Μανώλη....μην προσπαθείς να συντονιστείς. Απλά άφησέ το να σε συντονίσει εκείνο.

    • @84Mhmuthos.
      @84Mhmuthos. Před 3 lety +1

      @@GONIMOUKA βρε με πιάνει κάτι σαν διέγερση από καφεΐνη. Με ωθεί από την θέση μου. Κάπου κάπου λες και με σφίγγει κάποιος και θέλω περισσότερο οξυγόνο. Έρχεται και φεύγει... περιοδικά!

  • @user-dh3nb5ko2q
    @user-dh3nb5ko2q Před 3 lety +2

    Αγαπημένη μου ακούω κάθε βράδυ την άσκηση σου αυτή και άλλες . Είχα σταματήσει τώρα λίγες μέρες αυτή η άσκηση ήταν το υπνωτικό μου
    Πάνω από δύο μήνες την έμαθα απέξω γιατί πολλές φορές κοιμάμαι.Ευγνωμων !!! Είσαι ο άνθρωπος που εμπιστευομαι και μπορώ να πω ότι έχω δει αλλαγές .Έχω μια εβδομάδα που έχω μια εσωτερική ζεστή και δεν έχει να κάνει με το καύσωνα το αίμα κυλάει καυτό στις φλέβες μου
    Σήμερα έχει κατευνάσει έχεις κάτι να μου πεις ? γι'αυτό,? Ευχαριστώ πολύ Φωτεινό 🔯🌟🌟

  • @urmiataro3798
    @urmiataro3798 Před 3 lety

    Γεια σου ρε Γώνη! Εισαι καταπληκτική♥️⭐️✨

  • @DespinaPavlidou
    @DespinaPavlidou Před 3 lety

    Τι όμορφο βίντεο!

  • @user-ty4db9gw2k
    @user-ty4db9gw2k Před 3 lety +4

    Ευχαριστώ για την ωραία εμπειρία!Το δικό μου το βίωμα είναι ότι ο νους μου υπερεργάζεται.Είναι σαν ένας ΗΥ που κολλά και δεν μπορεί να κλείσει.

    • @fotinikatsimpri3895
      @fotinikatsimpri3895 Před 3 lety +3

      Τι είπες τώρα !!!!!! Αυτο ακριβώς ...υποφέρω!!! δεν ξέρω πως θα απαλλαγώ!!!

  • @linakats2819
    @linakats2819 Před 2 lety

    Μαρια μου σ ευχαριστώ πολύ θύμισε την την ώρα ακόμα θμ5π

  • @ElisavetKioseoglou77
    @ElisavetKioseoglou77 Před 3 lety

    ❤️❤️💙😍

  • @mariatsento2702
    @mariatsento2702 Před 3 lety

    ❤️❤️❤️

  • @ΞΕΝΙΑΣΙΑΝΟΥ
    @ΞΕΝΙΑΣΙΑΝΟΥ Před 3 lety +1

  • @soulavasileiadou7307
    @soulavasileiadou7307 Před 3 lety +9

    Πως και πως περιμένω τα βοηθητικά βίντεο σου αγαπημένη μου! Σ ευχαριστω πολύ!

  • @Rose-pn1rw
    @Rose-pn1rw Před 3 lety

    🥰🥰🥰🥰

  • @user-xl1ot7tb7j
    @user-xl1ot7tb7j Před 3 lety

    💯❤❤❤👍

  • @user-mm3up4hl7t
    @user-mm3up4hl7t Před 3 lety +2

    Πώς γίνεται κ.μουκα που οι σκέψεις δεν μας αφήνουν να ησυχάσουμε;

    • @GONIMOUKA
      @GONIMOUKA  Před 3 lety +7

      Έχεις απόλυτο δίκιο Δημήτρη... Ωστόσο μην ξεχνάς πως οι σκέψεις μας ανήκουν και όχι το αντίστροφο. Εξάσκηση θέλουν όλα και θα δεις πως λίγο-λίγο θα τις φέρεις με το μέρος σου! :)

  • @JoeNovacks
    @JoeNovacks Před 3 lety +2

    αλήθεια τό λές?μά πως γίνεται?

  • @mariamalko7828
    @mariamalko7828 Před 3 lety

    Καλησπέρα κάτι για αρνητικές σκέψεις παρακαλω

  • @user-tr7ji7wo3e
    @user-tr7ji7wo3e Před 3 lety

    Συμφωνώ. Απλώς. Μια. Απορία. υπάρχει. Κακό. Στον. Κόσμο. Επειδή. Είμαστε. Ολιγοψυχοι;;

  • @StavrosYT13
    @StavrosYT13 Před 3 lety +1

    Καλησπέρα άλλο ένα καταπληκτικό video ευχαριστούμε,πως μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σας ;🙏

    • @GONIMOUKA
      @GONIMOUKA  Před 3 lety +1

      6971586706
      gonimouka@gmail.com

    • @StavrosYT13
      @StavrosYT13 Před 3 lety

      @@GONIMOUKA σας ευχαριστώ παρα πολύ 🙏

  • @CROSS8901
    @CROSS8901 Před rokem

    `Συγνωμη αλλα θα πρεπε η μουσικη να ειναι πολυ σιγανη απο τη φωνη σου... κανει ενα βομβο & καλυπτει τη φωνη...

  • @user-tr7ji7wo3e
    @user-tr7ji7wo3e Před 3 lety

    🇬🇷🇬🇷🇬🇷❤️❤️❤️❤️❤️❤️🧠🧠🧠🧠🧠🧠😀

  • @lulumilo569
    @lulumilo569 Před 3 lety +1

    efxaristo ise kati magjiko poli gliko poli efxaristo dhen mboro na perigrafo ta esthimata mu aeraki elafri pu katharizi to mialo mu iremi tin psixi mu efxaristo pu mbikes sti zoi mu kathe vradhi ise i parea mu

  • @katerinakyritsh7482
    @katerinakyritsh7482 Před 3 lety

    έκανα λάθος κυρία γωνη

  • @user-yk2ze5rh8x
    @user-yk2ze5rh8x Před 2 lety +1

    Η λ
    ΟΛΠ και ολλπμ π

  • @vaggsman8900
    @vaggsman8900 Před rokem

    Πήγα να χαλαρώσω αλλά η φωνή σου μου δημιούργησε αλλά είδος σκέψης... δεν σώζεται η κατάσταση μου..

  • @user-kj8mm6sn7l
    @user-kj8mm6sn7l Před 3 lety +2

    Σευχαριστώ Ενα από τα πολυ ξεχωριστά σου αυτό που ανέβασες σήμερα.

  • @user-yk2ze5rh8x
    @user-yk2ze5rh8x Před 2 lety

    Η λ
    ΟΛΠ και ολλπμ π