Frustração X Expectativa | Fred Elboni
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- čas přidán 30. 06. 2024
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Em "Frustração X Expectativas", Fred Elboni mergulha em uma análise perspicaz sobre como nossas expectativas podem levar à frustração. Neste vídeo reflexivo, ele explora como equilibrar nossas expectativas com a realidade, oferecendo insights valiosos para lidar com decepções e cultivar uma perspectiva mais equilibrada sobre a vida. Se você busca compreender melhor suas próprias expectativas e como elas influenciam suas emoções, não perca este vídeo. Assista, compartilhe e inscreva-se para mais reflexões profundas com Fred Elboni. #FredElboni #Expectativas #Frustração
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Pare de tentar controlar tudo ,apenas deixe viver !!
Eu vi isso em um vídeo seu e essa frase serve para quase tudo . Não importa se nos frustramos , o que não podemos fazer é parar de sonhar e criar expectativas. O final sempre vai ser , "Foi o que queriamos ou Não foi o que queriamos". E independente do resultado , tudo faz parte e temos que aceitar . O importante é tentar , falar , sentir e viver .
Perfeito como sempre...ouvi 4 vezes para ir analisando 😊
EU trabalho com vendas e levo muitos nãos pra chegar nos sims. É o tempo todo gerenciando expectativas. Não é fácil é bem desafiador. Mas com o tempo esses nãos vão me trazendo liberdade tb pra falar não e desapegar com mais facilidade. Quando vou vender jogo a isca, se SIM ótimo , se não desapego e vou pro próximo. E assim é a vida.
Não sei se alguém vai se identificar, mas eu sou uma estudante de 15, perdi minha mãe cedo, e sempre busquei a aprovação da minha família, mas o grande problema foi quando eu não conseguia essa aprovação, eu acabava sempre me sentindo "burra" e "imprestável", e eu acabava colocando uma expectativa muito grande em mim mesma, de que eu tenho que ser a melhor para minha família, e depois que percebi que isso estava me acabando e fazendo eu ter ataques de ansiedade, eu resolvi deixar de lado essa busca pela perfeição, e focar apenas no meu esforço, se eu consigo o que eu desejo fico feliz, mas quando não consigo me sinto um pouco pra baixo, mas lembro que eu dei o meu melhor, e tá tudo bem, não vai ser o fim do mundo uma nota ruim, eu posso tentar de novo e de novo, e enquanto a expectativa da minha família, eu aprendi a deixar de lado, eu sei que não preciso de aprovação de ninguém pra saber que eu dei o meu melhor . Depois que coloquei isso em prática, senti que eu tinha tirado um peso de mim, e as minhas crises de choro e ansiedade diminuiram gradativamente, por isso eu sou muito grata a você Fred, pq se não tivesse visto um video seu aleatóriamente, eu concerteza ainda estaria me frustrando muito com tudo a minha volta.
Frustação vem do viver, sonhar, Faz parte da existência, das expectativas que criamos através do tempo. Abração Fred, que l bom vc voltou.T M J.💙💙💙
Esse cara é absurdo 🤌🏻 cada vídeo é uma ajuda diferente na hr certa!!!
Gratidão
Sou aquele tipo de pessoa que quer sempre saber o que vai acontecer ou o que vão falar e isso me traz muitos pensamentos e preocupações. Quando comecei a entender que não tenho controle sobre, e que não posso controlar todos à minha volta e suas ações, tudo pareceu mais leve quando os pensamentos ruins tentam vir.
Mas a frustração só não existe por causa da expectativa?
Sim . Mas elas tem um significado diferente .
Fred obrigado meu amigo você está me ajudando muito
Fred adoreiii ❤
Seus vídeos são ótimos e ajuda muito a toda hora, altas reflexões kkkkk que ajuda a entender cada área da minha vida, obrigada 😊❤
Tema de vídeo excelente, como sempre o Fred traz reflexões tão profundas que parece até que depois do vídeo a nossa mente é clareada, obrigado por isso.
Voce por favor pode fazer um vídeo sobre como superar o luto ou algo assim, obrigada amo seus vídeos obrigada pelas lições ❤❤
Eu amo a leveza do Fred ❤
Saudades desse seus vídeos maravilhosos ❤
Gratidão!!! Estava com saudade ❤️ tema perfeito ❤
Excelente reflexão! Grata, Fred!
Fred não acredito que perdi a vinda a portugal 😢..! Beijos 🇵🇹
obrigada pelo seu conhecimento compartilhado
Obrigada por existir Fred ❤
Caraca. Tava precisando desse vídeo hj
Ainda bem que te achei Fred, aprendi muito com vc, foi minha primeira terapia hahaha, obrigada por nós ensinar a sermos mais leves e aproveitar mas nossas vivências! Gosto muito de você, beijo ☺️🫶
Perfeito, Fredinho!!!
Top vídeo ameiii obrigado 💙💙💙
Amo suas reflexões. ❤
Creio que temos sempre expectativas sobre nossas ações mas o peso que colocamos no retorno que muda a essência. Jogo na mega sena pois tenho expectativa de ganhar mas não saio comprando coisas contando com o ganho. Menos peso como Fred sempre relata. Parabéns pelo tema que se encaixa na vivência de todos. ❤❤
Ahh como eu amo os seus videos 😍
Verídico Frederico dizer não e libertador o sim nós aprisiona a melhor tática e dizer não e aprender a ouvir também grata por você existir!🎩🤗
Aí sim, hein!
Noto imensa sabedoria num moço tão jovem! 🥰❤️
Seus videos surgem smp na hora q estou precisando ouvir
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"Desapegue-se! Como se livrar do que nos tira energia e bem-estar
Livro por Walter Riso" procurem esse livro após assistir esse vídeo, eu pretendo começar a ler ele e sei que vai trazer muito autoconhecimento e a entender melhor justamente o que o Fred disse vídeo, recomendo.
❤❤❤
Obrigada pelo vídeo, o livro nação dopamina tbm explica bastante sobre esse equilíbrio ❤
Tô sofrendo muito pq criei expectativas sobre uma coisa e um dia antes aconteceu uma coisa que mudou tudo😢 não estou sabendo lidar
🤫 estou estudando!!!!
Vc é muito foda
👏👏
Hoje dia 27/6/24 eu estou muito ansiosa sobre o trabalho, por q anda de mau a pior la, a gerente trata os funcionários com arrogância e eu acho que amanhã serei demitida, mesmo querendo sair por ja esta no meu limite eu ainda estou ansiosa. mas, vou tentar ficar tranquila já que nao posso controlar a situação
❤❤❤❤
❤❤
Terapia diária foi atualizada S2
Oi oi frede
E quando durante a vida inteira "nada rolou?"...
Olá eu sou nova no canal
Oi
First
Boa noite