Risikofaktor Leistungssport - der Mensch ist keine "Renn"-Sau!
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- čas přidán 7. 09. 2024
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Andreas Schlecht
Master Integrative Medizin, Apotheker, Physiotherapeut & Heilpraktiker
Medico alternativo
Punta Cana
República Dominicana
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Sehr Interessant.
Ich habe tatsächlich auch 2013 sehr viel Laufsport be- und letztlich übertrieben. Zum Spätherbst absolvierte ich endlich mein langgeplanten Halbmarathon, dann kam der Winter und ein bisher nie gekannter Leistungseinbruch. Letztlich schaffte ich keine 5km mehr und baute auf der ARbeit so massiv ab, dass ich letztlich meinen Job aufgeben musste. Es dauerte einige Zeit bis ich mich wieder einigermaßen regeneriert hatte. In Blutanalysen fanden sich übrigens auch deutliche Mängel vieler Nährstoffe. Leider setzte dann 1 Jahr später 2 Ops unter Vollnarkose das Immunsystem nochmals platt. D.h. häufige wiederkehrende Infekte, Eisenmangel und erneut sehr viel Mikronährstoff Therapie um wieder in die Gänge zu kommen.
AUch jetzt mache ich noch relativ viel Ausdauersport - substituiere jedoch sehr umfangreich mitrotrope Subtanzen und bin dann irgendwann dahinter gekommen, dass ich mir sportlich zuviel zumute, d.h. ins Übertraining gerate. Der Puls jagdt dann ua. recht schnell zu hoch u. ignorierte das einfach. Es gibt heute noch Phasen in denen ich so schlapp bin, als wäre ich
Anfänger.
Ich bin bis zum heutigen Tag sicher nicht mehr so leistungsfähig wie andere 45 Jährige.
Wieder ein super Video! Ich persönlich nehme abends Thrytopan und Melatonin morgens u.a. msm hilft mir ganz gut ... Weisheitszähne wurden mir damals leider mit 16 auch enttfernt😢 verdienen die richtig Geld mit... 😢
Herzlichen Dank für deine Nachricht. Bitte verwende kein L-Tryptophan sondern 5-HTP, wegen der durch Endotoxinbildung aus dem Darm möglicherweise sich im Plasma befindlichen LPS. Diese LPS aus den Gram-Negativen Bakterien beeinflussen die IDO und es entsteht oft Kynurenin. Deswegen 5HTP.
@@ortomedico2 vielen lieben Dank für Ihre Antwort! Danke, werde ich mir bestellen!
Über 16k Abos, 530 Aufrufe und genau 3 Kommentare.
Ich würde mal sagen, dass der Kanal mächtig hochgebotet wurde 😂😂😂