Witam Panią dzisiaj zrobiłam gołąbki Pani przepisu własne oblizuję usta są przepyszne polecam a sosik prima sort. Będę je robić dardzo dardzo często ozdrawiam....... 👌
Kochana Bożenko na tą chwile jeszcze nie układam jadłospisow Kieruj sie aby unikac węglowodanów i będzie dobrze Myślę ze dobra apka ułatwi sprawe a potem intuicja ❤❤❤
Hej! Ja bym chciała wiedzieć skąd Cię znam? He he tak mi się wydaje:) A tak w temacie keto to mój problem jest taki że jem bardzo mało, no zwyczajnie nie daje rady np. tylko pòł bułki i porcja mięsa jakieś 20dk, trochę warzyw (cały dzień). W związku z tym mam pytanie czy liczysz makro? Co się stanie gdy będę jeść za mało ? Normalnie nie mam apetytu raczej jem oczami,wydaje mi się że o dzisiaj to co ja nie zjem a potem siadam do obiadu i zwyczajnie połowę zostawiam.
Bez zdjecia To trudno stwierdzić czy sie znamy 🤣🤣A tak serio to bardzo długo liczyłam wszystko i ważyłam Teraz czasem mi sie zdarza Już wiem co mogę a co nie i ile Czasami tak jest ze ciezko w siebie wcisnąć więcej jedzenia
Dziękuję za fajne przepisy.
Mam takie 2 pytania:
1. Czy i jak sprawdzasz ciała ketonowe?
2. Jak przybrać na wadze stosując dietę keto?
Ja sprawdzam( keto majo )I ketony I cukier A co do wagi to myślę ze trzeba zwiekszyc ilość kalorii
Witam Panią dzisiaj zrobiłam gołąbki Pani przepisu własne oblizuję usta są przepyszne polecam a sosik prima sort. Będę je robić dardzo dardzo często ozdrawiam....... 👌
Ciesze sie ze smakowały Ja też często je robie i cała rodzina się zajada Pozdrawiam😘❤
Dziękuję bardzo za pomoc jesteś piękna kochana pozdrawiam serdecznie z Katowic słodziaku
Miło mi bardzo Tym bardziej ze mieszkasz w moim rodzinnym mieście Buziaki 😘😘😘
Ciekawy i taki inny ten filmik, ale zawsze miło Cię oglądać 👍
Pozdrawiam z Holandii 🌷
Dziekuje Pozdrawiam ❤❤❤
Pytanie jolusiu czy ulozylabys mi jadłospis odpłatnie bo mam z tym problem pozdrawiam
Kochana Bożenko na tą chwile jeszcze nie układam jadłospisow Kieruj sie aby unikac węglowodanów i będzie dobrze Myślę ze dobra apka ułatwi sprawe a potem intuicja ❤❤❤
Hej! Ja bym chciała wiedzieć skąd Cię znam? He he tak mi się wydaje:)
A tak w temacie keto to mój problem jest taki że jem bardzo mało, no zwyczajnie nie daje rady np. tylko pòł bułki i porcja mięsa jakieś 20dk, trochę warzyw (cały dzień).
W związku z tym mam pytanie czy liczysz makro? Co się stanie gdy będę jeść za mało ? Normalnie nie mam apetytu raczej jem oczami,wydaje mi się że o dzisiaj to co ja nie zjem a potem siadam do obiadu i zwyczajnie połowę zostawiam.
Bez zdjecia To trudno stwierdzić czy sie znamy 🤣🤣A tak serio to bardzo długo liczyłam wszystko i ważyłam Teraz czasem mi sie zdarza Już wiem co mogę a co nie i ile Czasami tak jest ze ciezko w siebie wcisnąć więcej jedzenia
Apetyt szybko wróci ja też tak miałam
Film się podobał
Nakręć aktualny taki odcinek
Chętnie minoł już chyba rok od tamtego 🙂
To ja tu zapytam, chociaż w innym miejscu zadałam to pytanie: jabłek nie jemy n keto?? Nawet rano jak w diecie Montignaca?
Jabłka odpuszczamy No chyba ze po adaptacji czasem jeśli miesci sie w makro Ale raczej bym unikała
Bardzo korzystnie Pani w tym rudym kolorze. Pozdrawiam
Dziekuje❤❤
Czy dobrze zrozumiałam dwa razy w tygodniu pani tylko je
Chyba coś nie tak Pani zrozumiała Pozdrawiam
Szóste pytanie dwa razy w tygodniu to pewnie dwa razy w ciągu dnia od 18:00 nie mogłam zrozumieć więc cyt jem w tygodniu dwa razy