Tengo T.O.C
Vložit
- čas přidán 10. 08. 2021
- Video explicando otros tipos de tocs: • TIPOS DE TOC: UNA COMP...
Que es el TOC: iocdf.org/es/que-es-el-toc/
Mi Tiktok: www.tiktok.com/@solcarlosoffi...
Instagram: solcarlosof...
Business Inquiry: solcarlos@sunshineproductions.org - Zábava
Quiero aclarar que cuando deje de tomar la medicación hablé primero con expertos. No es que lo deje de la nada sin consultar primero.
Gracias por la información sol tal vez me sirva para ayudar a alguien👋
Gracias por informarnos y también por ser fuerte para hacerlo, muchas gracias Sol ❤️
Mis papás quieren que la den pero la siquiatra no cuando me la quitan me viene una ansiedad con adrenalina
Deje
Gracias por la información
Para esas personas que "creen" o "piensan" tener el T.O.C lo mejor es que vayan a un psicologo para poder confirmar si es que lo tienen, no se autodiagnostiquen
Dónde vivo no hay psicólogos :(
@@tondreaz317 a donde vivis
yo pienso que tengo varias cosas ya que me identifico demasiado con varios trastornos pero no quiero autodiagnosticarme :/
Odio este comentario, a ver tu tienes una bola mágica? vez la vida de esta niña? no verdad PS CALLATE UN RATO, Gracias.
@@user-qo8gr6yb5g Tabasco
Les contaré lo mío.
Yo tengo toc desde los 11 años, aún recuerdo la primer etapa y que era lo que pensaba aquel entonces. Cuando veía una película en la sala, me paraba y tocaba las paredes(4 paredes para ser exactos). Y mientras lo hacía pensaba en algo bonito y si se me venía en la mente algo negativo mientras tocaba las paredes, algo malo le sucedería a mi madre. Eso sentía en ese entonces.
Cada vez los rituales iban cambiando y de diferentes pensamientos también.
Actualmente hago comportamientos compulsivos como por ejemplo " cada que cierre el grifo del agua, debo pensar en alguien que me agrade en su cara y no la cara de alguien que no me hace sentirme bien. Pero aveces me desespero porque mientras pienso en la cara de la persona que me agrada, sin querer queriendo me veinte en la mente la cara de alguien que no me hace sentir bien. Estoy harta de esto. Nunca había llorado por eso, y ahora que escribo eso estoy en lágrimas llorando y también mienteas toco las teclas de mi celular estoy pensando en el rostro de la gente que me agrada y si no tengo que borrar la palabra donde pensé negativo y volverla a escribir mientras pienso en gente positiva. Si no pienso en la cara de la gente que me cae bien mientras toco paredes o lo que sea, siento o algo en la cabeza me dice que me harán daño. No sabía que esto tenía nombre, hasta hoy lo descubrí y pensé que era la única a la que le pasaba esto. Gracias por este video ahora tengo esperanza de superar esto. Si alguien lee este comentaro y tiene esto, les deseo lo mejor y que lo superen lo ms pronto posible y les deseo la mayor felicidad y paz en sus vidas. Saludos xd.
Te comprendo completamente, y solo vengo a date más esperanza, yo los tuve a los 8 años y a mis 23 estoy completamente recuperada, mis papás no creía que yo pudiera irme a de la casa alguna vez a estudiar lejos pero lo logré, desde la prepa salí de mi comunidad y alejarme aunque fuera solo un tiempo del lugar donde pase por todo me sirvió mucho para crecer, te comprendo y te apoyo si alguna vez necesitas hablar con alguien con todo gusto te puedo escuchar 💙
Ahora que descubrí este trastorno me di cuenta que no me estaba volviendo loca que más personas sufren lo mismo que yo.. (me pasaba lo mismo que tu tipo si no haces lo que tu mente dice en un momento exacto tienes que volver a empezar lo que estás haciendo y es desesperante.. ((( te mando un abrazo 💜
La verdad no tengo ninguna enfermedad mental diagnosticada solo vengo a decir que no puedo ni imaginarme lo difícil que debe ser superarla, lxs que lo habeis conseguido o estais en camino de ello os quiero decir que sois unxs valientes y os mereceis todo lo bueno del mundo. Muchísimo animo ♥️♥️
Yo no sé si tengo toc ya que he tenido varias veces en mi mente que me dice por ejemplo corre a la habitación rápido ho mueres por ejemplo ho un familiar se muere y yo en mi mente y en realidad pienso que es un chiste que mi mente piensa sola pero lo que no me gusta es que mi mente siempre piensa cosas malas pero yo por ejemplo no hago cosas raras pero siempre hay algo negativo que me consume por dentro
hola mugman, como vas, yo lo tengo desde los 7 años, ahora tengo 49, los rituales cambian se vuelven mas intensos... platicamos ?
Excelente videos Sol.
Soy psicóloga y me encantó como has descrito tu proceso con el TOC y con la terapia! Gracias por tu contribución como paciente a reivindicar la terapia psicológica, y gracias por romper el tabú y hablar sobre el TOC.
Tienes un manejo excelente. Solo podría añadir, como profesional, que al menos en el caso del TOC lo mejor es el tratamiento combinado (psicoterapia y farmacoterapia) con sus respectivos profesionales (psicólogos y psiquiatras).
Espero de corazón que sigas siendo SOL, porque eres un SOL.
Saludos desde Venezuela.
Buenas noches,sabe si lo que tengo es algo? Siempre formo una estrella con mis ojos, así como miro una pared y si o si tengo que hacer una estrella y me quedo hasta que me salga bien,y si no me sale bien pienso que mi mamá se va a morir o alguna persona cercana,y me arranco el pelo,luego tengo problemas para dormir estoy a nada de dormir y veo una cara horrible que me asusta demasiado hasta el punto de hacerme llorar, me dicen que es por "películas de terror" pero nunca veo me tienen prohibido ver películas de terror, digo si no hago esto se muere tal persona o si no piso aquí me voy a matar en 3 segundos, hago esas cosas.
Me pasa desde que tengo 6 años ahora tengo 12 años.
@@lilianainiguez5070 Hola Lili! Siempre es bueno hacer una consulta a una terapeuta. Si sentis que no es algo que estás eligiendo siempre podemos pedir ayuda!
Yo le agregaría que el toc no es solo con actos, sino pensamientos, por ejemplo pensamientos compulsivos sobre el futuro, yo personalmente tengo una mezcla de toc , ansiedad y depresión. Más que nada ansiedad preocupación excesiva sobre el futuro, me puedo pasar noches enteras sin dormir pensando en lo q va a venir
@@lilianainiguez5070 a mi me pasa algo parecido pero que lo tengo que hacer con el pie un cuadrado y si no sale bien lo tengo que repetir y me tiro así un montón de tiempo 😢
Sol, justamente el sábado me diagnosticaron toc. No sabes lo bien que me hizo ver tu video. Ahora no me siento sola. Te quiero
No estás sola 🥰🥰🥰🥰
@@solcarlosofficial Sol! Yo tambiénnn tengo TOC desde los 6 años y me hiciste sentir como que no estoy sola ;)
@@antoo2308 jajajaaj q Pancha
@@joaquinprint2119 no entendi
@@antoo2308 suena mentira
"Le dije a mi novio que el se merecía a alguien normal" De verdad senti eso, entiendo eso es muy difícil :(
amiga capas que no sepa del tema tuyo pero que tu tengas problemas pero no eres anormal todas las personas tiene esos prolemas y no pienses que eres solo una persona ay muchas repito tu no eres anormal perdon si me meti peo realmente quiero que no te difenrencies a otras personas capaz me meti solo espero que mi comentario te ayude
Me pasó lo mismo, tiempo después me lo diagnosticaron, te entiendo, no te culpes por nuestra condición ♥️
@@gabisama00 Fui diagnosticada con Despersonalización! Tuve que dejar ir a una persona que yo amaba porque me sentí insuficiente 💗 Ahora entiendo que no era mi culpa.
@@vanesisi5147 Claro que no lo era, mucho animo amiga ♥️
@@blackfther Tuve a una persona que me estaba diciendo que yo era una "loca" Yo nunca quise que mi novio se enterara de eso o que se dejara guiar por los comentarios de ese Familiar, Lo que yo tenía es despersonalización lo único que necesitaba era ayuda💗 por suerte la tuve y me siento un poco mejor de saber que no soy la única que la tiene! Muchas gracias por decirme estas palabras me hacen sentir bien.
Mi amiga con TOC se graba al cerrar la puerta de su casa y así si a mediodía trabajando viene la ansiedad, puede ver el video y comprobar que lo hizo todo bien. No siempre funciona, pero ayuda.
Gracias por contar esto Sol, es muy necesario que se normalice, y que la gente deje de usarlo como una etiqueta para su personalidad.
Considero que Sol es la deficion personificada de "Influencer" por que deja temas "tabú" para demostrar que no lo deben de ser, o consientizar personas sobre algun tema en especifico, de verdad agradezco que haya decididp ser influencer
Yo tengo TOC desde los 12 años y no sé como empezó, pero me acuerdo cuando mi madre me regañaba cuando yo repetía las cosas una y otra vez o lavarme las manos hasta sangrar por miedo de que si no lo hacía, algo malo le iba a suceder a ella, muchas veces deseaba no despertar al día siguiente para no volver a lo mismo.
Actualmente, tengo 30 años y aún tengo TOC y solo aquellas personas que lo padecen saben lo horrible que puede ser tener este problema.
Oye, que tal? Lamento oír tu situación, pero actualmente con la tecnología adecuada, ya te puedes recuperar, busca a Alejandro Ibarra en CZcams, es especialista en TOC, muy recomendable.
Son poor Traums o boen por GENETICA HEREDITARIA
Saben si una persona con toc puede viajar en avión?
Y ahora con la ley de atracción ya no se q pensar si piensas negativo recibes negativo por ondas telepáticas de la vibración del pensamiento de otras mentes entonces es Toc ono lo generamos nosotros es la voluntad de otros?
@@davidperezrodriguez7013 sii, yo siempre pienso en negativo xc y todo me va mal pero estoy intentado pensar en positivo xcc
“Soy Sol” me hiciste llorar con eso Sol🥺 Te llevo siguiendo desde 2020, cuando aún tenías tu pelo largo, y me alegra tanto verte así de feliz💕 de verdad estoy orgullosísima de ti. Tú me ayudaste muchísimo y me da pena no poder devolverte nunca el favor. Pero gracias por todo, en serio. Ojalá algún día yo pueda decir lo mismo q tú “Soy Lucía”, y de verdad serlo💕
Todos merecemos a una Sol en nuestra vida, y nosotros los buñuelos te tenemos a ti, la mejor persona del mundo🥺🤎
Gracias por todo tu apoyo 💛🥺
Querida!! Soy psicóloga y además tengo TOC desde muy pequeña🤍 pero sobre todo ahora ultimo se puso más agresivo pero voy saliendo, con las herramientas necesarias y acompañamiento. Todos tenemos algo, hasta los mismos psicólogos, amo escucharte porque lo relataste tal cual ….. 💗 estarás bien tu ansiedad te jugo una mala pasada pero esa fortaleza te sanará tu misma sabrás salir de a poquito y los episodios durarán menos. Besos
Yo también tengo T.O.C y sé lo horrible que se siente. No disfruto tu situación, pero me alegra no estar sola en esto. Comencé a ir al psicólogo y a tomar medicamentos (recomendados y supervisados por el psicólogo), y últimamente me estuve sintiendo mejor. Gracias por compartir tu experiencia y darme esperanza. Te amo, solecitooo ✨
Que te recetaron. Un saludo :)
Esta chica es un ángel, la admiro mucho
Cuando dijiste "Soy Sol", qué manera de llorar, automáticamente. Creo que ya es hora de empezar terapia por mí y porque me quiero. Te mando un abrazo grande.
Mkloiubg
Perdón no quise coment mi celular anda mug mall
Lo puedes borrar xd :p
Bendiciones Jesús te ama
Ojalá lo hagas! Estoy en la misma. Yo tampoco me siento yo y ya se que necesito ir a terapia, lo estuve retrasando por un tema económico, pero ya es hora de ir, sacaré plata de dónde sea. Porque sintiéndome así lo que estoy perdiendo es tiempo, y eso no se recupera
No tengo palabras para explicarte lo mucho que te admiro y agradezco por haber hecho este video. Me hiciste ver esta condición en mi que pensé que era que estaba loca o era intensa pero no. Siempre me dió miedo ir a terapia porque no quiero que me juzguen (ni ajenos a mi ni mi psiquiatra) pero me das fuerza para superar este terror y ir igual. GRACIAS
Hola Sol. Soy psicóloga. Antrs que nada, te felicito por contar tu experiencia ya que no es fácil. El TOC es muy difícil de superar, pero se puede mejorar mucho con terapia de exposición y prevención de respuesta, tal cual vos lo explicaste. Hay que tener mucho cuidado al elegir a un psicólogo para tratar el TOC, ya que otros tratamientos que no son cognitivo conductuales son iatrogenicos en este trastorno. Puedo agregarte lo siguiente: todas las personas (con y sin TOC) tenemos pensamientos feos o alocados de vez en cuando, es totalmente normal eso, la clave y gran diferencia en el TOC, es que las personas que padecen de este problema les hacen caso a sus pensamientos, se los toman en serio o quedan "enganchados" en el pensamiento. Te mando un saludo.
Decir que una persona con Toc se diferencia de una persona sana en que hace caso a sus pensamientos negativos, me parece una barbaridad. Básicamente está diciendo que una persona con Toc es una persona que no sabe gestionar sus pensamientos negativos, por lo tanto que es responsable de su trastorno.
Este tipo de afirmaciones son tremendamente dañinas para las personas con Toc porque les hace responsabilizarse y culparse de su trastorno. Los pensamiento intrusivos se llaman así precisamente porque son intrusos, no son producidos intencionalmente ni se alinean con nuestra moral o forma de ser. Son pensamientos producidos por la mente con el único propósito de ponernos en alerta. Las personas con Toc se diferencian de las personas sanas en que presentan una activación fisiológica equivalente la que se experimenta bajo un peligro real de muerte, asociada a esos pensamientos intrusivos.
Existe una desregulación del sistema nervioso, concretamente de la parte que se encarga de responder a peligros extremos y desencadenar los mecanismos fisiológicos necesarios para defenderse. Esta desregulación es la base de todos los problemas de ansiedad. Se puede, a través de terapias concretas, reeducar esa parte tan profunda de nuestra mente, pero es algo que requiere de mucho trabajo y que escapa a los conocimientos o al alcance de una persona que no tiene conocimientos sobre psicología.
Como persona que lleva mas de 20 años luchando contra un Toc muy grave, me siento muy triste de leer a una persona que se las da de experta en el tema, haciendo afirmaciones tan incorrectas. Si fuera una persona que no sabe del tema, no me importaría. Pero de nuevo una persona que se presenta como psicóloga, haga afirmaciones tan incorrectas y dañinas, es muy grave, porque extiende ideas erróneas que estigmatizan más a las personas con Toc. También me entristece pensar que haya personas sufriendo con Toc que vayan a tomar terapia con usted, y como a mi me ha pasado con muchos psicólogos supuestamente expertos, salgan igual o peor. Es cierto que debemos encontrar psicólogos expertos en Toc y es difícil, usted lo ha demostrado, ya que incluso aquellos como usted que creen ser expertos en el tema, demuestran rápidamente que no saben de que hablan, y lo peor, somos las personas con Toc que sufrimos y buscamos ayuda, las que acabamos sufriendo de la ignorancia atrevida de muchos psicólogos que creen que lo saben todo, y de la sociedad que convierte a las personas con toc en una especie de animales de circo, gracias al desconocimiento y a las afirmaciones de pseudo expertos como usted que solo contribuyen a que la imagen de las personas sobre el toc sea aún más equivocada.
Varios famosos también tienen TOC y me identifico mucho
Que lindo lo que decis❤
Tengo una historia muy parecida a la tuya, nunca me senti tan identificada. Es algo muy difícil vivir asi, y me alegra escuchar ese final tan feliz, simplemente GRACIAS.
Que raro... 🤔lo que dice sol que le pasaba en su infancia, a mi también me pasaba, decía "si respiro antes de salir del baño, me muero" pero sentía que eran como retos que se me metían en la cabeza😅
Wow eso mismo me pasaaa
Me pasa lo mismo 🖐️😩
Me pasaba lo mismo de chikita, ahora con menos frecuencia
A mi me sigue pasando lo mismo y yo pensaba que estaba loca y que otras personas no tenían esto ._.
Me pasa lo mismo wtf
Eres valiente.
Tienes un gran corazón.
Y mereces todo el cariño y amor del mundo.
Te amamos 💙
Woww es increíble lo que cuentas, no tenía ni idea de cómo pueden vivir las personas con TOC. Es necesario conocer más del tema, tantas personas que pueden pasar por esto y desconocer que sucede.
Gracias por contarnos y por ser tan fuerte para sobrellevar esta situación.
Mi experiencia viviendo con alguien con Toc:
Mi mamá presentaba este problema desde antes de que yo naciera, ya, cuando yo nací (a sus 18 años) subió un poco la fuerza. Mami tenía problemas con la limpieza, por ejemplo, que en la mente de ella el refrigerador, por la parte de atrás; estaba sucio. Completamente sucio. No importaba cuanto lo limpiaba o cuanto lo lavaba, seguía estando sucio en su mente. Yo fui creciendo, ya entre pequeña y entenderlo todo me di cuenta de esos comportamientos, pero claro, como estaba chica y mi ejemplo con la que pasaba más tiempo era mi madre, pensaba que esto era normal, y ella así lo creía también, que ese fue el problema. Cada vez sus acciones tomaron más fuerza, tenía un pañito de limpieza siempre en sus manos, con el que nos hacía limpiarnos a mi hermano y a mi cuando tocábamos algunas cosas (eran muchas, por ejemplo un asiento, cortina, muebles, etc.) nosotros no lo hacíamos por molestar, simplemente no sabíamos que estaba sucio y que no porque siempre aparecía algo distinto. Ella nunca pudo ir al médico, primero: porque no sabía que era lo que tenía, sabía que no era muy normal, pero no le daba mucha importancia y solo cumplía sus rituales. Segundo: al tenernos tan joven a mi hermano y a mi, se caso con mi papá y se independizó de la familia, entonces no podía dejarnos al cargo de nadie para ella poder prestar atención a su enfermedad, no porque no nos quisieran cuidarar, la verdad siempre hemos recibido mucho apoyo por parte de la familia, sino porque ella no quería contar esos problemas a nadie, eso fue ya hace 15 años, ese tema era más tabú que ahora y cualquiera consideraría que estaba "loca", según ella. La vida siguió, mi mamá empeoraba más cada vez, ahora ya no sólo era cosas con limpieza, eran muchísimo más, pero en este tiempo, cuando yo tenía como 10 años pasamos a vivir a la ciudad de mi abuela paterna, ella nos cuido para que mi mamá pudiera ir al psicólogo, inmediatamente le diagnosticaron toc, y como ya estaba muy fuerte porque llevaba con esto más de 10 años, también la pasaron a la psiquiatra, ha pasado ya 5 años en tratamiento, ahora serían 15 años de cargar con esta enfermedad, pero sinceramente he visto cambios impresionantes en ella en los últimos 3 años, ha mejorado muchísimo. Si bien es cierto que la enfermedad no se cura por completo nunca, si se puede mejorar con los cuidados necesarios. Siempre fue una lucha constante para mi y mi familia, pero más para ella, así que la entendí siempre que me preguntaba más de 50 veces al día (sin exagerar) si había lavado tal cosa, o si había cerrado la puerta, o muchas otras cosas, mi paciencia es muy corta, de verdad, muy muy corta, pero en cuanto a mi mamá aprendí a tenerla, ahora me doy cuenta por lo que dice Sol que en vez de decir "tranquila, si lo limpiaste", "si mami, todo está bien" o "nada va a pasar si no haces esto" hubiera sido mejor un "no sé, la verdad si puede pasar esto, o no esta bien esto" pero bueno, gracias a ella ahora podré en práctica lo que pueda hacer para ayudarla más. :D
Y si llegaste hasta acá: gracias, recuerda que si tienes un caso parecido al mio, hay que tener paciencia, ellos sufren más que nosotros, necesitan nuestro apoyo.
Y si tú lo padeces o tienes la sospecha de tenerlo pero no quieres buscar ayuda por x o y razón: deja de aplazarlo y dejarlo para después, eso solo empeora la situación. Creeme que es mucho mejor si se detecta y se trata desde temprano. No tienes por qué creer que estas "loc@" o que los demás te van a juzgar por eso, Dios mio, no. Nadie tiene el derecho de molestar con cosas serias como estas, tal vez no se les ha dado mucha información y por eso creen que es algo que se toma en broma, pero al final solo tú sabes por lo que pasas y lo que cuesta manejarlo. Así que quierete, y demuestralo tratando de buscar ayuda para tu salud, que es lo más importante. ❤️
Tal vez no tengas el apoyo de tus padres porque ellos no lo ven serio o a veces hasta creen que te inventas todo, pero van a haber personas que sí van a querer ayudar, tal vez sean profesores, amigos, o personas con las que tengas confianza, pero si necesitas ayuda, pideselas. Ellos van a saber comprender y te van a ayudar, mucha suerte con todo.
Que bueno que tu mamá a mejorado! La verdad no te conozco ni a vos ni a tu familia pero se ve que cuidan mucho de tu mamá, espero tu mamá siga mejorando, saludos!
Te quedo muy chiquito el texto
me siento muy feliz que ella vaya mejorando, es muy valiente, les deseo todo lo mejor. cuídate mucho
Jesús te ama
@💫2Pericotitos💫 La mama tenia toc xd
Eres del tipo de personas que necesitamos en este mundo, enseñas y ayudas muchísimo y esto es crucial para la sociedad 🧡
Me encanta! Eres el paciente que todos quisiéramos, comprometido con el proceso!!! Muchos desertan de la salud mental porque no se comprometen y todo toma tiempo. Arriba la salud mental! Amo el proceso que haz llevado y en lo que te ha reconstruido ahora ❣️
No sabes cuánto te admiro, eres una inspiración para mí y para muchas otras personas que ven tu contenido. De verdad, sigue así, eres muy fuerte. Estoy totalmente, no tienes que tener T.O.C o ansiedad o alguna otra cosa para ir a terapia. Por ejemplo, yo por un tiempo comencé a ir a terapia por el estrés y la ansiedad que me provocaban los estudios, había noches en que me costaba mucho dormir por ataques de ansiedad, no podía quedarme quieta en un solo lugar y el estrés era tan grande que había veces en que llegaba al auto luego de estar un día reprimiendo todo y lloraba a cántaros, precisamente por ese estrés. La terapia ayudó muchísimo
Sol, gracias por hablar de este tema, muchos no tienen conocimiento al respecto. Soy estudiante de psicología y actualmente no he visto en profundidad el tema del TOC y es algo muy interesante y más común de lo que podrían creer.
Si vas a la uba probablemente no lo veas tampoco lamentablemente. Te recomiendo elegir sabiamente las electivas q hagas.
Los ataques de ansiedad a causa del TOC son horribles.
Hola perdón por la molestia pero quería compartir lo que me pasa. Tal vez no seas experta pero por lo menos quiero hablar sobre esto ya que no se lo quiero decir a nadie por que van a pensar que estoy medio loca jsjs todo esto es tonto pero aveces lloro por que es un poquito insoportable. Bueno, yo empecé a obsesionarme con esto, que tengo que hacer algo para no morir y más cosas. Deja que te explico jsjs yo tuve una enfermedad hace 4 años pero ya estoy muy bien sólo tengo que ir a control y por esta pandemia no podía ir al médico y hace poco viaje con mi mamá ( no al medico) iba muy bien en el viaje pero después mi mamá se puso a hablar con otras señoras que también viajaban y le dijeron que lo médicos tienen que controlarme....no importa si estoy mal o bien, que tal vez puede presentarse otra enfermedad más y desde allí yo me empecé a preocupar. Iba pensando en eso todo en viaje, tanto preocuparme me agarraba un poco de mareos, después pasaron los días el amigo de mi hermano se enfermó por causa del teléfono(bueno mis padres dijeron que es por eso) y me dijeron que deje de usar seguido el celular y yo empecé a preocuparme de vuelta jsjs y sentía que me iba a pasar algo entonces hacia algún movimiento para que eso no pasará, pero creo que ahora estoy un poco más obsesionada no lo se pero por ahí siento que me duele un poco la cabeza (arriba de la ceja y otras partes) pero es sólo puntadas y me pasa enseguida, no se si es por esas preocupaciones. tengo que seguir haciendo movimientos raros :( también me pasa como dice sol que tiene que agarrar por ejemplo tres naranjas sino alguien se muere, y yo tengo que decir que yo me voy a morir para que nadie más lo haga. estaba pensando en acercarme más a Dios para que me calme un poco jsjsjsjs
@@soledadchavez201 hola. Creo q hay una mezcla de ciertas cosas. Segun entiendo tuviste una enfernedad y te curaste pero debe vigilarse para q todo este ok no? Bueno es algo normal sentirse preocupado dsp de esa experiencia. Creo q no es toc sino una especie de post trauma. Es decir estas buscando una manera de aliviar todos esos sentimientos y preocupaciones q dejaron esa 1ra enfermedad...los rituales pueden ayudar a calmar la ansiedad pero van a causar a futuro mas ansiedad. El poder de la palabra es muy efectivo. Tenes q hablar con alguien para sacarte todos esos miedos y preocupaciones. Si bien es genial acercarse a dios creo q una terapia conductual puede hacerte muy bien. Si no podes pagarla en los hospitales son gratis. Te recomiendo ademas mindfulness y meditaciones. Intuyo q sos muy joven x como escribis...paso a paso con los sintomas. No sumes cosas nuevas. Si tu mama o a un amigo o a alguien le paso algo parecido no quiere decir q a vos te pase si? Tampoco la pandemia ayuda mucho a llevar una vida "normal". Creo q caminar sola en lo posible y respirar al aire libre sin q nadie te llene la cabeza de pensamientos tmb te va a yudar. Ojala te hayan ayudado mis palabras ya q a fin de año me recibo de psicologa especializada en panico y ansiedad. Te lo dice alguien q tuvo y aun tiene ansiedad hace 20 años aprox. Si podes escribi un diario con todas tus preocupaciones y q es lo q sentis....eso va a ayudar mucho el dia de mañana para q un terapeuta pueda ayudarte en el futuro. De todas maneras cualquier cosa estoy siempre dando vueltas x aqui. 💟💘❣
@@soledadchavez201 y 2do no te disculpes x expresar tus sentimientos...eso no es molestia...es abrir el corazon xq necesitas ser oida. No pienses q molestas con lo q estas contando.
Yo te entiendo, yo también tengo TOC y es difícil cuando la gente por ignorante te hace más daño :(( la educación mental también es importante y la gente debería tomar más en cuenta y empezar a impartirla en las escuelas
Exactamente!!!
@@solcarlosofficial Podriamos hacer algo para que se hable en la escuelas? Yo tuve un Trastorno de Pánico y por ignorancia en mi escuela secundaria no me querían dejar entrar. Ya la terminé pero fue muy feo
Eres increíble por afrontar tus problemas con valentía y más aún por los deseos que tienes de ayudar a otros. Somos una sociedad que apenas comienza a tomar más en serio la salud mental y, personas como tú, nos recuerdan que debemos prestar atención a esa parte de nosotros mismos y de otros. Gracias por tu video! 🥰🥰
Lo más bonito de encontrar en las plataformas digitales a personas con diversos trastornos es sentarte a escuchar sus experiencias y decir "no soy la única en el mundo con un trastorno mental diagnosticado, me siento acompañada aunque esa persona no esté ni cerca". Felicidades por mostrarte siempre tan natural, tan tú, ojalá todos tuviéramos autoestima y el valor de hablar de los problemas así, normal. Yo tengo TLP diagnosticado y definitivamente uno siente que está solo en el mundo, pero no. 💜
Soy estudiante de Psicología, me queda solo un año y simplemente agradecer a personas como tú, que cada vez se van sumando más y cuenta su historia personal porque das visibilidad tanto al propio TOC como a lo importante que es la salud mental. Gracias
hola que tal, como estas, me gustaría contarte algo ...
WOW SOL!!! Yo tengo tic, que es trastorno involuntario compulsivo y la verdad es que lo que a vos te pasaba es muy parecido a lo que me pasa a mi, pensé que era la única a la que le pasaba. Yo antes iba a una psicóloga por un "problema" que tenía en los ojos y ella inmediatamente me dijo "Lu, tenés tic" y al igual que vos me sentí SUPER ALIVIADA y yo no tenía ni idea de porque, hasta que un día me di cuenta de que era por esto que vos dijiste de que si tiene nombre tiene una cura y a día de hoy sigo teniendo esto que la verdad es algo MUY molesto, pero hace poco empecé a fijarme cuando hacia eso y tratar de como frenarlo, porque me pasa cuando me pongo nerviosa
Lo último que quería decir es que MUCHAS GRACIAS por ser una inspiración tan grande para mí, dado que me enseñaste a amar mi cuerpo y sobre como tratar con mis emociones
TE AMO SOL ❤❤
Tic?
@@minobrown2910 Si TIC. Transtorno involuntario compulsivo. Es algo que depende de la persona es diferente y no se puede controlar. Por ejemplo yo cuando estoy nerviosa sin pensarlo ni nada hago algo medio raro con los ojos y yo no soy capaz de frenarlo. Simplemente no lo podes controlar, y en mi caso, si a mi no me dicen que estoy haciendolo, al menos que me haya agarrado muy fuerte, ni me doy cuenta. Espero que eso haya respondido tu duda
@@luciadisciascio9079 Creo que conozco una persona así, a veces estoy hablando con ella, y parpadea como tres veces seguida y france el ceño. No sé si es eso, pero ella hace algo no muy común.
@@priscilla5796 Yo no te puedo confirmar que sea un TIC porque bueno, no la conozco, pero tal vez si sea uno. Lo que si te quería decir es que lo creas o no los tics son bastantes comunes y no lo estoy diciendo como hate, solo es para que sepas. Igual gracias por tu comentario
7
Sol, cada vez que me agarra un ataque de ansiedad por el toc miro tu video y me ayuda mucho, enserio gracias 💗
help yo en este momento estoy teniendo un ataque de ansiedad y estoy luchando contra mis pensamientos tengo miedo :(
Sol, que orgullo me das
Sol, yo estoy yendo a terapia porque pasé una infancia muy difícil. Desde pequeña sufro de ansiedad muy fuerte y no he parado de llorar con este video porque es como escucharme en otra persona. Le he preguntado a mi terapeuta por esas voces, pero no supo darme respuesta y eso me angustia. Sé que tengo algo y estoy buscando la solución para vencerlo y ser yo,vivir en el presente. Tu video me ha tocado el alma. Gracias por tu valentía de compartirnos una lucha tan personal. Me inspiras a seguir buscando respuestas💕
No tenía idea de que era TOC. Las cosas que cuentas, también me han pasado, hago esos retos, porque si no los hago me siento mal y pienso que algo podría ocurrir. También llegan pensamientos que yo no quiero. He tratado de controlarlo, pero me cuesta demaciado y al final no consigo manejar la situación. ☹ También pensaba que era algo tonto lo que me pasaba. Gracias por el video❤
no te autodiagnostiques, ve al psicólogo
No imaginé que de alguna manera el TOC fuera tan "común", al igual que a ti, también esos "rituales"de los que habla Sol me ocurrían mucho de pequeña, al igual que esa especie de círculo vicioso y las otras cosas me ocurre mucho actualmente:/
@@victoriagarrido9811 aún tienes los rituales? Y si sí, qué tanto tiempo demoras haciéndolos?
Holaaa!!! Soy una persona con TOC diagnosticado por un psicólogo y tengo justamente el TOC que sol está explicando si sientes esa sensación de angustia, ansiedad y agobio te recomiendo ir a un psicólogo por q si no pides ayuda temprano va a ir a más y vas a entra en un bucle más grande y constante y lo de los “retos” piden pasar sin ser necesariamente tiene que ser TOC pero si sientes eso por favor pide ayuda para poder dominar ese TOC❤️
Nose si sea el unico, pero yo tambien hago eso, como cuando vas caminando y decis que si pisas las rayas te vas a morir o cosas asi, que en efecto son retos, lo que eh notado es que tambien eh tenido miedo a las enfermedades por asi decirlo, por ejemplo tengo dolor de estomago y voy y lo googleo y ps tu sabes que es un grave error buscar sintomas en yotube, mas sin embargo yo lo hago la mayoria de las veces y ps recuerdo que esa vez el diagnostico fue cancer en el estomago, suena como pelicula de ciencia ficcion pero si me pasa, o la otra vez que ténia dolor abdominal en el lado izquierdo y ps otra vez fui y lo googlie y me salio que Era apendicitis, en esa ocacion fui Al médico porque le insisti mucho a mi ma que fueramos y obviamente no Era eso, pero yo le insistia Al Doctor y le decia que no que si Era eso, que me hiciera un examen, en ese entonces ténia 14 años (actualmente tengo 18) y si pense que era algo tonto lo que pasaba Era algo tonto, eh estado yendo a el psicologo y me ah ayudado bastante, tristemente muchas veces tus padres te ignoran o dicen que no les pongas mentes o cosas por el estilo..
Ojala que nuncas faltes en las redes, lo que haces, desde todo aspecto, es increible. Sos una persona maravillosa.
tu manera de expresarte es clara e informa pero tmb de alguna manera hace llegar a la cabeza y al corazón de la forma mas humana, gracias por abrir tu experiencia y todo lo q haces siempre 🤍 el mundo lo valora
Sol, cuando dijiste "soy Sol" rompí en llanto. Gracias, gracias y gracias. Estoy atravesando por situaciones difíciles, no sé si tendré toc debería consultarlo pero al terminar este video me sentí entendida, con un poco de luz. Te abrazo
Sol, no te conozco y no sé cómo llegué acá pero me llamó la atención. Tu historia y todo lo que tuviste que pasar si que fue difícil.
Quiero decir que sos muy fuerte y que hayas podido mejorar realmente me pone contenta. Te deseo y mando muchas vibras bonitas 🥰🥰
Armyyy :'D 💜
@@thvvvv. caí con los de 10 años JAJAJA
Gracias SOl por viralizar esto. Enserio. Estoy muy emocionadaa porque en 15 años me siento identificada y entendida por primera vez.
Sol, me identifico demasiado con tu video, me pasa todo lo que dices en este video, TODO. Lloré mucho. Estoy en la etapa más difícil: buscando un diagnóstico… mándame fuerzas. Te quiero
Literalmente estoy llorando por ti, me alegro muchísimo por ti.
Yo no tengo nada pero he de decir que este vídeo me ha hecho llorar porque debe ser muy difícil todo lo que has pasado.
Es maravilloso que personas con tanta repercusión en redes hablen de cosas como esta y le den visibilidad. El TOC lleva en mi vida más de 15 años y he podido identificarme contigo en todo momento. Incluso tengo un novio que es tan maravilloso como el tuyo!! Te abrazo desde España y deseo que seas feliz. Gracias por hablar con tanta sinceridad y naturalidad!!💜
Realmente este vídeo me hizo llorar y me sentí tan identificada, ahora me doy cuenta que realmente estoy mal y es verdad la ansiedad no se manifiesta como muchos creen como "alocandose" puedes estar en el bus aparentemente tranquila pero muriendote por dentro, que es mejor la muerte que seguir viviendo así.
gracias sol💕
Este video lo vi hace mucho, pero no le di tanta importancia, hace algunos meses me empezaron a pasar estas cosas, una mezcla entre las que contás de más chica y las más actuales. Volvi a ver este video. y literalmente es como si lo contara yo, todo es muy parecido y me siento muy identificada. Cosas como “si no haces esto, va a pasar esto otro” me pasan a diario, no puedo hacer nada un número de veces par. Ni tocar, ni mirar, ni hacer, ni caminar, nada. Si doy una vuelta para un lado, tengo que dar una vuelta para el otro, etc. Y necesito ir a terapia, pero no se como pedírselos, y a veces siento un impulso de contar todo lo que me pasa a alguien y me termino arrepintiéndome y no hago nada. Si alguien esta pasando por lo mismo, les digo, pidan ayuda. Es totalmente válido y hay mucha gente que esta pasando por lo mismo. No están solos.
Gracias sol por este video, y tenés toda la razón, probablemente ese video a tus once te hubiese cambiado la vida, como en la cambió a mi.💕💕💕
Sooooool, Diosaaaaa sos super fuerte, solo vos sabes lo que pasas y estoy orgullosa de vos, eres inspiración POTRAZAAAAA❤️
Sol , muchisimas gracias por tener el valor para informarnos a todas aquellas personas que no sabemos tanto del tema , eres una persona ADMIRABLE
Realmente creí toda mi vida que las personas con TOC hacían o decían algo muchas veces, y ahora entiendo que no, que es mucho más que eso... Y realmente Sol, te quiero agradecer porque me doy cuenta de que todo este tiempo, esas cosas que yo creía que eran normales tiene un nombre :( no puedo evitar soltar lágrimas, porque hasta el día de hoy mi mamá simplemente me retaba porque "parecía tonta". :(
Increíble video Sol. De lo mejor que vi en CZcams para ayudar a otras personas de un tema que no se habla mucho.
Te conocí por tus shorts y la primera impresión no fue muy buena jajaja pero después de ver esto cambié 180 grados.
Beso grande!
Hice lo de exposure por un montón de tiempo sin saber que se llamaba así, sin ir a terapia, y nunca más tuve este problema... jamás fui al psicólogo pero ahora todo tiene demasiado sentido. gracias sol por compartir tu experiencia y aclarar estas ideas para todxs
Wow que increíble que pudiste descifrarlo por tu cuenta!!!
Ush pensé que solo yo pensé eso, yo también me obligué a dejar de hacer cosas que mi mente me decía
Y supongo que me ayude un poco sin saberlo …
same, sobretodo cuando antes pensaba si no hacía tal cosa se me moría un familiar, dios, recuerdo que me tensaba mucho cuando pensaba eso
me pasoo, no sabia que llamaba asi .
A mi también me paso, no creo que me hubiera enterado si no fuera por sol :)
Sol, tengo 23 años, jamás escuche hablar de esto. Tengo absolutamente todos esos síntomas, pensé que solo me pasaba a mí sola. Vivo así todos los dias. Gracias Sol
Si pero no te diagnostiques tienes q ir a un psicólogo para saber si realmente tienes toc o solo son síntomas y no el problema como tal
@@mariagallegos8688 la terapia es un privilegio
Consulta con un profesional, es muy raro tener este trastorno, lo más probable es tener ansiedad ya que es común que también te provoque pensamientos obsesivos. No se autodiagnóstiquen.
@@mamktm9516 Ya ¿y? Lo único que puede recomendar una persona externa a alguien con síntomas es la terapia. Qué tiene que ver que sea un privilegio, auto diagnosticarse es increíblemente perjudicial
@@mamktm9516Es lo más q puede recomendar. Si se diagnostica y se convence de que tiene toc, sin terapia propiamente dicha para manejarlo, puede llegar a tenerlo finalmente. No pasa poe si es un privilegio o no, pasa por si después de autodiagnosticarte y convencerte o no de que tenes TOC, terminas empeorandolo si ya estaba presente, o generandote el trastorno. Lo mismo con cualquier tipo de cuestión que tenga que ver con la salud mental
Que hermoso video, abriendo su corazón y su intimidad con esta enfermedad, no se si lo tengo pero es fuerte escuchar las batallas en la cabeza, suelo tener esas batalla pero no es tan fuerte como mencionas.
Me encantó la forma en que lo explicaste con seriedad, claridad, responsabilidad y sencillez.
En internet abunda la información, pero no siempre es acertada, y lo peor es que se usan diagnósticos como adjetivos a la ligera mucha gente que a cualquier cosa le dice ansiedad o TOC, TLP.
Tengo sospechas de que lo puedo tener. Desde pequeña siempre cerraba un monton de veces las puertas hasta asegurarme de que esta bien cerrada. Siempre que "hacia algo mal" lo volvía a hacer 11 veces. Siempre le tuve terror a los numeros como el 6 y el 3. Cerraba un monton de veces los cajones, y no los puede ver abiertos, al igual que los armarios. Sentía como una voz de alguien que me decia que sino lo hacia me iba a matar o a morir. A veces me fijo 800 veces si apagué la plancha del pelo, me fijo 50 veces lo que subí a las redes a ver si subí algo que no me acuerdo. A la noche me fijo si apagué las hornallas. Muchas veces me cuestiono mi sexualidad, cuando sé que soy heterosexual. Me fijaba si puse de manera adecuada la ropa a lavar (osea si la di vuelta porque siento que sino no se lava). Repito las palabras. Siempre contaba 11 veces para hacer tal cosa. Ya no lo tengo tan seguido porque estoy intentando ignorarlo, pensé que yo era la única que le pasaba eso jsjsj, hasta que ví un tiktok.
Deberías de consultarlo con algún profesional (^_^♪)
@@biancagonzalez7265 JAJAJAJAJAJA
tenes toc
Es probable que tengas tendencias obsesivas, pero aun no hayas desarrollado un trastorno obsesivo compulsivo. Igual deberias ir donde un psicologo para que te diagnostique.
Yo aveces tengo esos pensamientos pero no tengo toca, aveces es normal tenér pensamientos obsesivos, o tener dudad que no cerraste el grifo y revisarlo 2 veces más, ya no es normal cuando afecta tu vida diaria hasta al punto de tenés pensamientos suicidas. Si es así consulta con un profesional
Gracias Sol por animarte a contar tu historia, por invitar a tus seguidores a que no se queden solo con lo que dices en el video, si no, ha impulsarlos a que averigüen e indaguen aun mas............. también por darle la importancia que se merece a la atención psicológica, existen muchos tabús al rededor de ello, y como dijiste, ese es un proceso muy individual, no con todos se va lograr establecer esa relacion de confianza, pues cada uno dirige su terapia en base a diferentes enfoques de la psicológica, también recalcar que esta (la terapia) vienen acompañada de muchos sube y bajas, que enfrentarse algo tan poderoso como la mente propia no es facil, pero si que es posible, es importante aprender a vivir con la enfermedad, conocerla, identificarla y entenderla. 💙
Hola, tengo 14 años y empezé con los mismos comportamientos pero había veces que me podía lastimar por las acciones que hacía no gravemente pero me dolía, y gracias a ti descubrí que tus comportamientos qué haces son los que yo hago entonces te quiero agradecer, sentía que esto nunca se iba a acabar porque empeoraba copada segundo, ya no aguantaba porque era una molstia evitarlo al momento de estar en el público porque hago movimientos como de querer recuperar algo porque o sí no decía no me va a pasar algo o a alguien, gracias de verdad te lo agradezco como no tienes idea.
Enserio Sol, no sabes cuando me ha ayudado ver tu video, siento que nadie como tú me ha entendido de esa manera, me hizo tan bien y al ver tu video no me siento sola y desubicada en el mundo 🫶🏻
Te felicito por toda tu evolución Sol,sos muy fuerte,todo lo que pasaste no tiene magnitud,espero que sigas asi de fuerte y bien😊💛
Eres tan valiente! Es súper duro. En mi caso todo empezó por la idea de que me dejase de gustar mi novio, la idea me aterrorizaba y me obsesioné mucho con ello. Después pasé a la idea de que me pudiese gustar mi mejor amiga y la evitaba, lloraba...Más tarde ya explotó y comencé a tener pensamientos sobre hacerle daño a otras personas o ser mala persona por miedo a hacer cosas horribles (no indagaré en los pensamientos en concreto porque aún me generan mucha ansiedad). Dejé de salir a la calle por miedo a convertirme en ese monstruo que tenía miedo de ser, pensé que solo por pensar algo ya se hacía realidad, etc... Por suerte yo le contaba todo a mi madre y no tardamos en pedir ayuda. Hay personas con toc que viven callados durante 7 años por miedo al qué dirán. A día de hoy sigo con la duda y con ansiedad pero no es un bombardeo de pensamientos constante. Aprendí con terapia y exposiciones que no hay que temer a un pensamiento, que pensamiento no es igual a realidad ni a identidad. Sigo teniendo episodios depresivos, pero hay días buenos. Mucho ánimo, Sol! Con trabajo se mejora
A mi también me pasa lo mismo que a ti, se me vienen esos pensamiento que no quiero como de agarrar un cuchillo y hacerle daño a alguien me torturan tanto a veces tiro algo que vea con filo o los rastrillo por que pienso que podría yo hacerle daño a alguien con eso y también dejo de salir a la calle o evito a las personas.
Si Ruth me identifico con vos yo creo o estoy casi seguro que tengo toc no se bien cuando se originó creo allá por los 15 o 16 años y hoy sigo teniendo épocas más acentuados que otros lo que pasa como en mi caso que tenemos 40 años o otros más nos cuesta mucha l parte del psicólogo o terapias fuimos criados en una generación que no se creía en ello y tampoco cuando yo era joven teníamos internet como ahora que podemos buscar más información en mi caso investigando creo tengo toc que se llama por la simetría no puedo ver nada fuera de lugar o que no esté simétrico como adornos, vasos, etc todos alienados etc sino no puedo descansar tranquilo porque me va a ir mal en el día o alguna enfermedad mía o de un ser querido lo intento evitando pero es muy difícil hay ciertas cosas que las puedo evitar pero otras que ya lleva años imposible de verlas mal según mi mente saludos y creo somos muchos más de lo que uno puede pensar
Y que serían las exposiciones para buscar información gracias a mí me pasa como puse en otro comentario
@@claudio5865 es lo que explica ella en el vídeo. Básicamente si tienes un pensamiento que te aterra tienes que enfrentarte a lo que puede desencadenar ese pensamiento. Por ejemplo, imagínate que se te pasa por la cabeza coger un cuchillo y hacer daño a alguien, y comienzas a evitar los cuchillos o las personas por el miedo a que se haga realidad. Pues entonces tendrías que coger un cuchillo adrede hasta que te baje la ansiedad por lo menos la mitad y así todos los días hasta que ya no te produzca malestar. Tienes que exponerte a aquello que te produce ansiedad; mi psicóloga dice que es algo como "sufrir para dejar de sufrir". De todas formas te recomiendo ir a terapia, ahí te explicarán todo mejor y te ayudarán con respecto a las exposiciones ❤️
Por ejemplo en tu caso si te da terror ver algo fuera de lugar tendrías que exponerte a ver esas cosas a posta, a descolocarlas adrede, etc. Como te dije es algo complicado hacerlo sin ayuda y sin un seguimiento así que si te lo puedes permitir busca un terapeuta especializado en toc :) ánimo!
hola sol, realmente te quiero decir que estoy demaciado orgulloso de vos, no puedo creer lo valiente que sos como para hacer este video para que otras personas con T.O.C se sientan más acompañadxs, realmente no puedo creer que puedas contar toda tu historia asi, me alegro muchísimo de que pudieras haberlo hecho y que hoy en día estés muchísimo mejor que antes, posta estoy muy cintento, sos un amor como persona y ayudas a muchas otras que te necesitan, te quiero mucho sol
Me he sentido identificada con toda tu historia porque actualmente estoy pasándolo. Mil gracias Sol!! Necesitaba escuchar y ver esto.
Les deseo que puedan superar esto las personas que pasan por esta enfermedad
Esto no es algo que se súper así no que se trata.
Espero poder superar esto que estoy pasando:(
Es un transtorno
Holis, pensé que era la única persona que le pasaba esto de fijarse cada 2 segundos si dejo abierta la puerta o si serró bien la canilla y así... Igual yo no tengo TOC si no que tengo TICS (yo le pongo a S por qué son bastantes) y gracias a este video me di cuenta que no soy la única persona que tiene estas cosas. Te agradezco de corazón por compartir tu experiencia y además aprovecho para agradecerte TODO de verdad TODO lo que haces en Instagram y como ayudas a las personas. A mí tus vídeos y lo que haces me ayuda muchísimo a darme cuenta que no soy la única mujer que no tiene el cuerpo de una modelo y me costó mucho aceptarme pero poco a poco lo estoy logrando y quiero agradecerte por eso... Si llegas a leer esto quiero decirte que te quiero mucho y que valoro un montón lo que haces y la fuerza que tenés, por qué hay que tener fuerza para hacer lo que haces. Para enfrentarse a un montón de gente con mucho odio y que está atenta para criticarte. Sos una mujer muy fuerte sol 💖♥️
Lloré y lloré en todo el vídeo, me sentí demasiado entendida, todo eso es exactamente lo que me pasa, tengo tiempo buscando si lo que tengo tiene un nombre y mil gracias por el vídeo, el TOC es tan difícil y te agradezco por haber hablado sobre ello, me encantan tus videos y me gustaría que en otro video hablarás sobre el TOC, fue execelente tu manera de explicar todo. Saludos ❤️✨
Sol, sos tan buena persona me hiciste entender y descubrír q es el TOC y me hiciste acordar q me pasaba las mismas cosas como "si no hago esto me voy a morir" yo siempre lo note "normal" x así decirlo
Y nadie me entiendia y la verdad es q no se si lo supere pero estoy agradecida del hermoso video q hiciste y creeo q a muchas personas , ami también nos hiciste saber q el TOC es normal q le pasa a muchas personas no solo a nosotros es NORMAL.
Sol sos mi ejemplo a seguir y seguí triunfando solcito querida y estoy agradecida de todo lo q nos enseñas en tus videos 🥰🥰😊☺️💖
Sos la mejor 😘
Me diagnosticaron el TOC hace unos 3 años, aún no lo sé manejar bien pero he ido mejorando con el paso del tiempo, es difícil tener esto porque no puedes controlar tu cuerpo ya que es algo que sucede naturalmente porque lo has hecho varias veces. Aveces algunos familiares bromeaban con mi TOC y me sentia mal, ya que no es mi culpa tenerlo, he ido a 2 psicólogos y me han ayudado con mi TOC.
Espero que a las personas que diagnostiquen con este síntoma vean este video y entiendan que es algo que simplemente pasa, y solo tenemos que aprender a controlarlo y superarlo.
ve al psiquiatra eso dan medicacion
8:05 ¡Este es un mensaje importantísimo para todxs! No porque hayas ido a 1, 2 , 3, o 1000 psicólogos que no te ayudasen significa que los psicólogos sean malos, simplemente no diste aún con el tuyo. Pero no dejes de buscar, porque ir a terapia es necesario. 🧡🧡
todos*
@@zai_014 esta diciendo algo serio y a vos te preocupa que haya puesto una x en ves de una o 🐑
Edit: fuaaa no sabe si se la agarraban con migo en fin el video es de sólsito hablando de su toc y ahi todos con sus quejas
@@kick1067 y si esta diciendo algo serio que escriba bien
@@kick1067 el lenguaje inclusivo es algo que inventaron, hablar con x es como decir "hoxa amigo" "hola* me confundi", es escribir mal
@@zai_014 pa.... Deja escribir como se le encante a la gente, tendrias que corregir si a la persona le cuesta escribir, no solo por que use una palabra/letra que vos no uses ah, bueno nada eso.
¡Tranquila sol todo estara bien millones! de personas te apollaran no te sientas sola nos tienes a nosotros te amo sol saludos✨
Videos así sí valen la pena! Ojalá se hagan más habituales temas de este tipo ❤️
Me he estado cuestionando esto últimamente. De pequeña creía que iba a morir si hacía o no hacía algo, no me acuerdo la situación pero si el sentimiento o la sensación que generaba... como la culpa. De hecho, recuerdo que cuando tenía 7 u 8 años, en la clase de ese día, habíamos tratado sobre las bacterias y la higiene (no lo recuerdo muy bien, perdón), la profesora dijo algo sobre las bacterias en los baños y la comida y las consecuencias, no recuerdo si yo lo asocié con la muerte o si ella dijo que se enfermaban demasiado. La cosa es que desde ese día ponía una "protección" de papel encima del inodoro antes de sentarme, tenía mucho miedo de tocarlo y que me pasara algo. Un día creo que se pudo quedar un poco de papel encima y mamá me regañó mucho porque decía que gastaba el papel, no le conté el porqué lo hacía porque creí que se burlaría de mí y me guardé mi llanto. Para no hacerla enojar dejé de poner el papel. Recuerdo que me estaba quedando en la casa de mi abuela, no me acordé de poner el papel ni lavarme las manos, estaba tomando lonche cuando me di cuenta de eso y pensé "Voy a morir, voy a morir, no podré conocer a mi hermano (mi madre estaba en el hospital)" yo estaba llorando mucho, le decía a mi abuela que me dolía todo el cuerpo y así por horas, creo que me dormí llorando, fue horrible para mi yo de 8 años. No me ha vuelto a pasar algo de esa magnitud, que yo recuerde. Ahora solo me fijo si cierro bien las ventanas y las hornillas muchas veces o simplemente trato de ignorarlo, entre otras cosas como lo de la sexualidad ( sé que soy heterosexual). Justo ahora estoy en un debate sobre publicar mi comentario y si lo estoy haciendo para sentirme especial o llamar la atención, que si lo tengo o no, es molesto. Gracias por tu video.
Wow, me hiciste pensar en ciertas situaciones, yo tengo ansiedad y a veces hago cosas repetitivas para asegurarme o como que me molestan los números impares y me da ansiedad eso. También tengo momentos en los que no me siento bien y tengo como un cansancio mental que me tira a la cama y me siento tan mal que no puedo hacer las cosas que me gustan por días, cuando dijiste eso de exposiciones me hace pensar que eso puedo hacer cuando me siento mal, aceptar los síntomas y que a veces pueden ocurrir cosas fuera de nuestro control. Se que no tiene nada que ver pero quería comentarlo, amo tus vídeos♡
Creeme que las "exposiciones" ayudan mucho. Yo sin darme cuenta las hice y con ello supere mi ansiedad ❤️
Pero yo lo llamaba "no hablar con él problema"
Ay no pude evitar llorar! 😭😭😭
Que gran felicidad que ya lleves 7 años siendo la Sol que tanto amamos ❤
Que lindo que tengas ese apoyo que te rodea y que hicieron que sol este mas presente. Te felicito por contar tu historia 👏👏👏👏
Sol como recién graduada en psicología tengo que darte las gracias por hablar de tu experiencia de esta forma, la cual puede ayudar a muchísima gente. Muchas gracias por darle voz a este tema tan importante y haberlo hecho desde el corazón y experiencia personal. Seguro que ayudarás a muchas personas 🧡
Que hermosos todos los mensajes que transmitís con tu contenido, ojalá hubiera mas referentes como vos, te admiro mucho Sol. Gracias por compartirlo ❤️✨
Aunque yo no tenga toc,me encanta tu firma de desahogarte,de ablar,de comunicarte y como seguiste ayudando a gente en un mal estados estando vos en uno muy malo,sos una persona ADMIRABLE
Gracias por tu video y agradezco enormemente que nos hayas abierto tu corazon y hables con total honestidad de lo duro que puede ser vivir con toc. Admiro tu valentia de contar tu experiencia. Sin dudas es un gran aporte para las personas que vivimos de esta manera y tambien para todos aquellos que no pero puedan conocer y comprender esta realidad. Mil gracias sol!! Acabo de conocerte y me encanto haberlo hecho
Te amo Solll, inspiras muchísimo y motivas, gracias por ser la persona que sos, te admiro !!!!!!
Muchas gracias ☺️
Me saludas pilis sol sos hermosa
Gracias por contar tu historia!!!! Sos tan clara al hablar, tu historia me llego y tambien me educo mucho!! No tengo efermedades mentales pero a mi la terapia también me salvo, andaba perdida hace unos años en mi vida y volvi a ser yo. De verdad, gracias por compartir algo tan intimo.
Saludos desde Argentina
No pude ber este video sin llorar por ti sol me dio mucha enpatia como luchaste
Eres una valiente, gracias por contar esto a pesar de lo difícil que exponer asuntos personales.
2:10 Tengo 13 años, y desde los 8 años yo creo que hago ese tipo de cosas, gracias a Dios últimamente e dejado de hacer ese tipo de "retos". También algo que me pasa/pasaba mucho es lo de revisar ciertas cosas una y otra vez, también lo de asegurarme de ciertas situaciones, dialogar/discutir conmigo misma o estar muy muy pendiente de TODO, era/es bastante molesto, me identifico contigo en muchas situaciones, actualmente ya no me pasa tanto, pero si se que sufro ansiedad, gracias por tu video♥️
Este video ayuda mucho a todas estas personas me pasa lo mismo nos ayudo mucho porque desde pequeñas podemos saber que tenemos desde pequeños y que no se haga mas grande podemos detenerlo desde pequeñas avisandole a nuestras mamas o tutores ella me ayudo no les podia explicar que tenia ahora les voy a mostrar esto!
@@yuridiasanchez1643 SAME
Que bueno que tienes esta información tan valiosa! Espero que más chicos de tu edad puedan evitarse lo que muchos sufrimos unos años atrás tratándose a tiempo!
Gracias por compartirnos esto tan personal, me hiciste emocionar porque se pudo sentir que hablaste desde tu corazón. Gracias porque seguís buscando maneras de ayudar a las personas, a los jóvenes y adolescentes sobre todo. Se necesitan muchas soles en el mundo!! 🥰🥰gracias de nuevo porque también nos ayudas a comprender a los que tal vez hoy se sienten incomprendidos. Felicitaciones por animarte y no guardarte esta gran ayuda para vos, te mando un abrazo enorme y que puedas seguir caminando día a día cada vez mejor en tu toc💪🏽 fuerza!!
Hola Sol, te conocí por primera vez en tik tok, me sorprende saber que padeces de toc puro como yo. Cómo amaría pedir ayuda terapéutica o iniciarme en la meditación pero no te das una idea de lo que me aterra, me aterra pensar que todo esto (sensaciones y pensamientos) pueda seguir después de buscar ayuda por qué entonces eso significaría que es real. Yo se que ya lo pasé varias veces, pero todo eso queda tan pequeño con lo que la mente te hace sentir y creer que sos. Y es verdad que cada vez que vuelve, vuelve peor, ya no son solo pensamientos o imágenes, situaciones que jamás te cuestionaste la mente te las recuerda y las vuelve en tu contra a favor de tu obsesión. He llegado a un punto en esta crisis donde realmente no se lo que es real y lo que no, donde la sensación que duele es: "No es toc", solo espero que esto pase una vez más como las anteriores y reírme de la tonta idea que me atormenta en estos últimos dos meses. Pase por las mismas temáticas que vos, y cada una es tan dolorosa y tan paralizante. Gracias por compartir tu experiencia, no te das una idea de cómo ayuda.
A mí me diagnosticaron Toc y eran casi los mismos síntomas de sol yo odiaba tenerlo pero un día mi mamá se me acerco y me dijo: Yo sé que no es fácil para ti Pero al menos haz un esfuerzo por ayudarte eso me hizo cambiar y me propuse que ya no quería tenerlo y empecé a comprar cosas más de 3 empecé a revolver colores en mi cartuchera Pero lo que sí me cambió la vida fue esta frase de mi papá: el único que sabe lo que va a pasar es Dios Y créeme Dios no quiere que te pase nada malo y entendí que las voces eran producto de mi imaginación y mi seguridad oficialmente ya no tengo Toc y créame que deshacerme de esa enfermedad mejoró mi vida social
Viendo tu vídeo me di cuenta que lo que siento constantemente no es simplemente inseguridad, que tiene nombre como vos dijiste. Muchas gracias sol, sos un ser muy hermoso 💖💖✨
Diciéndote a ti misma que "Si, puede pasar" te haces entender a ti misma que no es necesario tener el control, las personas con toc tenemos compulsiones porqué creemos que así controlaremos lo que tanto nos aterra que suceda.
Me encantó este video, te mando mucho amor ❤️ felicidades por como superas tus estapas dificiles y todos tus logros💪el final es lo que mas destaco, ir al psicologo NO ES PARA LOCOS ni necesariamente para personas con algun tipo de transtorno, "traumas", que tuvieron experiencias muy duras, o su vida es muy complicada, CUALQUIERA puede ir al psicologo porq siempre podemos mejorar y todos en algun punto tenemos alguna lucha interna con nosotros mismos, no ignoren la salud mental. Saludos💕
Me siento tan identificada con todo lo que contás... Gracias por tu vídeo, de corazón 💜 Te mando un fuerte abrazo bella!!!
Estudio psicología y valoro mucho que hayas hecho este video. Eres muy fuerte y estoy muy orgullosa de ti. Me alegro tanto de que estés bien❤️ felicidades por tu progreso
También muchas gracias por valorar a los psicólogos y a la terapia. Es tan importante la salud mental...
Hola Sol! Soy tu fan desde hace mucho y tú me has ayudado a conocerme, a quererme y a descubrir como realmente soy, yo nunca pensé que una desconocida sería tan importante para mi. Independientemente de este vídeo, que se que este comentario no tiene nada que ver pero me gustaría comentarte que últimamente me siento mal por tener granos en la cara, se que puede parecer una tontería, pero veo a mis amigas que tienen la piel perfecta y la mía no los es, no es perfecta, y me pregunto por que a mi? Necesito que me ayudes a aceptarme, porque después de tanta lucha no lo consigo. Sabes por que? Por la aceptación social, tengo miedo de salir a la calle, que la gente me vea y piense: “que niña más fea” o “cuantos granos tiene”. Se lo digo a mi mamá y me dice que da igual lo que la gente piense, que las personas no se van a fijar concretamente en mi, que soy perfecta tal y como soy. Pero necesito tu aceptación, la aceptación de una persona ajena que no me conoce ni tiene una opinión subjetiva. Ayúdame Sol por favor, te quiero demasiado ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Por cierto, me veré tu vídeo, seguro que me encanta!
Sol gracias por todo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Yo no te conosca para nada y te quiero decir q los granitos en tu piel no te hacen mas fea yo tmb tengo y sigo siendo POTRAZA JAJAJA❤
Honestamente ver este vídeo me ha ayudado muchísimo pues desde hace meses que me he sentido rarísima en la forma en la que pienso y hasta ahora no creía que eso tendría un nombre, si conocía el trastorno obsesivo compulsivo pero no estaba informada de las formas en las que se podía presentar, y simplemente creía que algo estaba mal conmigo. Enserio no sabes lo aliviada que me he sentido al oírte hablar de tu experiencia ya cuando eras más mayor y darme cuenta de que me está sucediendo algo muy parecido. Me sentía atrapada y mal conmigo misma por como pensaba, pero ahora sé que esto que lleva en mi vida presente durante ya un tiempo tiene nombre y se puede tratar. Mil gracias Sol, estoy segura de que esto cambiará mi vida. ❤️
Como vas con ello? Que tal?
Hola Sol. Soy de Argentina y tengo diagnóstico de tlp y ansiedad depresiva; para colmo tuve una parte de la FLIA que consumía drogas así que estuve en ese mundo... Tener una patología dual, así, es FUERTISIMO...Pero me estoy curando y superando la depresión y la ansiedad tratar de enfrentarla y también trabajandola.
Hoy siento que puedo ser Josefina sin ataques de ira contra mí misma, ni consumos que me lleven a hacer locuras, ni depresiones que no me dejen levantar de mi cama.
Tener un diagnóstico no es pronóstico y podemos, trabajandolo, tener una vida hiper plena y feliz. Sos un gran ejemplo, te abrazo fuerte fuerte. Bella Sol.
Q valiente! Yo tengo tantos videos hablando sobre mi toc y no he tenido la valentía de compartirlo, tengo desde los 10 años y si, el peor es el toc puro y lo horrible de creer q estás loca y la batalla interna que se tiene, pienso q hablarlo, lo calma y normaliza y t hace sentir menos mal, yo antes me sentía DEMASIADO sola , sentía q era rara y anormal y aparte cargas con el sentimiento d sentirte mal porque no eres agradecida con la vida con ser feliz con lo q tienes como si eso tiene algo q ver con el toc, solo lo empeora, gracias gracias gracias! Subiré mi experiencia esperando q aunque sea a una persona le puede servir mi experiencia.
Wow, nunca había escuchado ni visto alguna experiencia de alguien con toc, te admiro muchísimo sol y este video me lleno de información sobre el tema ya que no suelo escucharlo mucho 🤍🤍
Mi novia me mandó tu video, pensaba no verlo mucho por la hora que es, pero aquí estoy llorando identificandome con todas tus experiencias, llevé a mi relación a colgar sobre un hilo varias veces y esta es la última vez, que estoy en proceso de tratar muchas cosas de mi y ahora descubro completamente que lo que tengo y lo que me pasa no es solo a mi, quiero llorar pero necesito trabajar también en no deprimirme por muchas cosas y tna fácil, solo quiero decirte que gracias por hacer este video y gracias a mi pareja por todo siempre, más de 6 años ya contigo Eve, quiero pedirte perdón y gracias por todo, necesito mejorar, por ti, por mi futuro, por los que me aman y por mi y lo haré.
Cómo estás?
Sol, muchísimas gracias por haber hecho este video, no tienes idea de cuantas personas estas ayudando.
Termine llorando el video por que me pasan cosas muy parecidas y otras cosas más, era tan agobiante que ya empecé a pensar que era yo quien era esos pensamientos y eso me estaba matando pero era solo mi TOC, de verdad muchísimas gracias.
Sol haces honor a tu nombre.
Sos un hermoso ser de luz 💛gracias por compartir tu experiencia y así poder guiar a otras personas que siguen perdidas sobre este tema.
Sol lo hiciste genial. Eres realmente especial e única. Me alegra que compartas con nosotros esto tan importante, eres parte del cambio💗
Yo tengo toc desde los 11 o 12 años, no recuerdo. El mio se llama TOC puro, son obsesiones y rituales mentales, donde no hay comportamientos, como limpiar, revisar cerraduras. Pero si obsesiones como miedo a estar poseído, enfermo, etc. Estoy de alta hoy en día gracias a excelente atención psicológica. Y es muy difícil. Tu mente es incontrôlable, tu peor enemiga y te hace sufrir. Muchos no entienden pero gracias a dios existe la psicología y psiquiatría
Tengo 45 años y hase cinco años descubrí que desde los 17 añitos padezco Toc puro este trastorno destruyó mi autoestima confianza y seguridad en mismo convirtió mi vida en un infierno. Nunca he recibido un tratamiento por desgracia en México hay muy pocos especialistas en psicología que sepan lo que es un Toc después de vivir muchos años con Toc esto me detonó ansiedad generalizada sin duda mi vida hubiera cambiado si hubiera resivido un tratamiento para el Toc.