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Omlouváme se.
Sem Limites - Lim Kwik - Audiobook [RESUMO]
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- čas přidán 15. 06. 2022
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Neste audiobook, Sem Limites de Jim Kwik, ele nos mostra entusiasmado e confiantes com seu método de meta-aprendizagem, Jim Kwik, treinador cerebral de celebridades, compartilha o seu manual do cérebro com todo os que buscam conhecer e desbloquear seus potenciais infinitos.
Sendo o cérebro a mais extraordinária tecnologia existente, Jim vai fundo nos apresentando seus funcionamento e nos ensinando técnicas simples que trarão resultados surpreendentes sobre nossa capacidade de aprendizagem e de como aprender.
Exercícios transformam o cérebro de forma a proteger a memória e as habilidades dos pensamentos. Seguir aprendendo é uma das coisas mais importantes que você fazer para a saúde do seu cérebro, manterão todos os neurônios ativos, plasticidade cerebral. Para melhorar o seu foco, ter pensamentos mais claros e tomar decisões melhores, precisa dormir bem. O sono de qualidade e em quantidades suficientes na hora certa, é tão essêncial a sobrevivência quanto comida e água, o sono desempenha um papel como um serviço de limpeza que remove as toxinas do cérebro que acumula enquanto estamos acordados. 👏🧠
Liberte sua mente: Existe uma mentira; a que somos limitados a única limitação que você possui é a que acha em sua mente. Crenças limitadoras, mude essa voz em sua mente. 🌿🌱🥋
Para encontrar elimine as distrações, tenha metas claras, faça algo que você ama, desafie a si um pouco, dê tempo para si mesmo, escolha algo a fazer fora de sua zona de conforto, primeiro fazemos nossos hábitos depois nossos hábitos nos fazem. O segredo de uma boa memória é a atenção, e atenção a um assunto depende de nosso interesse. O inimigo inicial do foco é a distração. 🥋🌱🤼