Amit a legelején elmondtál, ezekről a szituációkról, amiken nem tudsz változtatni, de nem is tudod '' elviselni''. Attól el kell határolódni ez nagyon igaz, tényleg mindenre.
Aszta mik nem derülnek ki rólad :) Nekem a spinning a mindenem, immáron 8. éve :) Heti 6 napot járok. Annyira jók az edzőim és a zenei ízlésük, hogy tényleg úgy érzem magam közben, mint egy jobb buliban :D Átlagban 560-640 kalória közt égetek egy óra alatt, ami nem rossz :) Már megint még jobban kedvellek! :) + NAGYON JÓ LETT A KÖRÖM :)
Kedves régi idők, olyan jó volt az az időszak 😍 Az edzői licenszünk már lejárt, de azért szerintem nem lennénk rosszak ma sem! 😂 Még mindig megvan a bringa, Muterka hajtja otthon 🥰
Az énFőnököm mondta egy-két videóval ezelőtt, hogy nem jól követlek, mert te már csont és bőr vagy én meg iperedek😁......valamit nem csinálok jól; mivel imádok spinningelni, mindig is imádtam!, most beruháztunk egy használt, biciklire; egy ismerős az edzőtermét kénytelen volt felszámolni, ott vettük ; nagyon nehéz jó biciklit találni; Hajrá!
Szia Zita, választás ügyileg abszolút egyetértek veled! Amikor elkezdtem a videót, párom odajött hogy mit nézek, és épp miről beszélsz....erre büszkén kijelentette hogy ő azt a szót is tudja hogy szeretlek 🙈😂. Nyilván pár szót amit említettél nem tud, de fő az önbizalom 😁😂
Szia Zita! Mar egy ideje tervezgetem, hogy veszek itthonra egy spininget, de nem mertem eddig, mert elvesztem a kinalatokan.Ha te vennel egyet, milyen kriteriumoknak felelne meg a gep?meg ha van esetleg marka, ami megbizhatobb? koszonom, ha segitesz
Mindenképpen a Spinning márkától vennék. (Azért, mert én ahhoz szoktam.) Én találtam egy párat az indoorcycling.org-on. Szerintem fontos, hogy a kerék súlya legalább 13-14 kg legyen. De érdemes őket kipróbálni. 😉
Szia.Egy tipp ha,el fogadod.Hogy ne reszeld szét a körmödet ,inkább old le.A fényzselét reszeld meg,utána vatta korongra rakjál körömlakk lemosót és alufóliával tekerd be.Hagyd rajta 10-15 percig és szépen egy bőr feltoló-kaparóval le tudod "túrni" róla az anyagot. 😊
Nem szerettem leoldani. Viszont nyilván a videóban nem látszik, de nem reszelem szét, mindig hagyok rajta egy vékony réteg alapgélt, így sokkal erősebbek a körmeim. 😉
Szerintem meg tök passzol hozzá ez is. Simán megy a nagy virágos "bizibuzi" mintás ruháihoz is szerintem 😀 meg különben is tavasz van, most kellenek a színek 🙂
Mennyire változtak az alaplakkok amióta te készíted magadnak? Mik azok amiket újra és újra megveszel? Én is a színek terén olcsóbbakat használok, azokból a drágább a Profinails, de az alapok Perfect nailsesek.
“Fontos dolgokat: süti, b+” besírtam 😂😂😂
Uhh, nekem nagyon tetszik ez a különlegesebb köröm díszítés 😍 Nagyon ügyes vagy Zita!
Már vártam az új videót💕🤗🤗
Én is április 17-én születtem. :D Mindenféle szépet, jót kívánok neked KosTesó!
Nagyon boldog születésnapot neked,Zita.😊🎂🥂
Nagyon aranyos vagy! Az öniróniád is cuki😉!
Amit a legelején elmondtál, ezekről a szituációkról, amiken nem tudsz változtatni, de nem is tudod '' elviselni''. Attól el kell határolódni ez nagyon igaz, tényleg mindenre.
jajjj de kis kreativ, nagyon tetszik 💗
Aszta mik nem derülnek ki rólad :) Nekem a spinning a mindenem, immáron 8. éve :) Heti 6 napot járok. Annyira jók az edzőim és a zenei ízlésük, hogy tényleg úgy érzem magam közben, mint egy jobb buliban :D Átlagban 560-640 kalória közt égetek egy óra alatt, ami nem rossz :)
Már megint még jobban kedvellek! :)
+ NAGYON JÓ LETT A KÖRÖM :)
Egy kis tipp: mielőtt használod a gél lakkokat keverd fel egy spatulával 😊
Szia Zita! Meg tudnád-e osztani velünk valamilyen módon a playlistedet?🙈
Isten Éltessen Sokáig Zita!🌷
Én odavagyok ezért a körömért!!! Olyan szép és tavaszi! 🤩🌈
Kedves régi idők, olyan jó volt az az időszak 😍 Az edzői licenszünk már lejárt, de azért szerintem nem lennénk rosszak ma sem! 😂 Még mindig megvan a bringa, Muterka hajtja otthon 🥰
❤️❤️❤️
Az énFőnököm mondta egy-két videóval ezelőtt, hogy nem jól követlek, mert te már csont és bőr vagy én meg iperedek😁......valamit nem csinálok jól; mivel imádok spinningelni, mindig is imádtam!, most beruháztunk egy használt, biciklire; egy ismerős az edzőtermét kénytelen volt felszámolni, ott vettük ; nagyon nehéz jó biciklit találni; Hajrá!
Szia Zita, választás ügyileg abszolút egyetértek veled!
Amikor elkezdtem a videót, párom odajött hogy mit nézek, és épp miről beszélsz....erre büszkén kijelentette hogy ő azt a szót is tudja hogy szeretlek 🙈😂. Nyilván pár szót amit említettél nem tud, de fő az önbizalom 😁😂
Szia Zita!
Mar egy ideje tervezgetem, hogy veszek itthonra egy spininget, de nem mertem eddig, mert elvesztem a kinalatokan.Ha te vennel egyet, milyen kriteriumoknak felelne meg a gep?meg ha van esetleg marka, ami megbizhatobb?
koszonom, ha segitesz
Mindenképpen a Spinning márkától vennék. (Azért, mert én ahhoz szoktam.) Én találtam egy párat az indoorcycling.org-on. Szerintem fontos, hogy a kerék súlya legalább 13-14 kg legyen. De érdemes őket kipróbálni. 😉
@@zitaholenyi koszonom!!! Akkor tovabb vadaszgatok ennek fenyeben : )
"Örültem, hogy lyuk van a seggemen" 😂😂 de rég hallottam már ezt a gyönyörű kifejezést...10 perce ezen nevetek😂
En Nagypénteken toltom a 29et, nem is tudtam, hogy egy idősek vagyunk. Isten éltessen előre is! :)
❤️ ❤️ 😘
Szia.Egy tipp ha,el fogadod.Hogy ne reszeld szét a körmödet ,inkább old le.A fényzselét reszeld meg,utána vatta korongra rakjál körömlakk lemosót és alufóliával tekerd be.Hagyd rajta 10-15 percig és szépen egy bőr feltoló-kaparóval le tudod "túrni" róla az anyagot. 😊
Nem szerettem leoldani. Viszont nyilván a videóban nem látszik, de nem reszelem szét, mindig hagyok rajta egy vékony réteg alapgélt, így sokkal erősebbek a körmeim. 😉
Az lakk lemosó sokkal károsabb,mint a reszelés....
Nagyon szeretlek Zita. De nekem ez a lakkozás most nem tetszik. 🙂
Francia illene hozzád szerintem a legjobban. ❤
Nem csípem annyira a tipikus franciát. 😘
Szerintem meg tök passzol hozzá ez is. Simán megy a nagy virágos "bizibuzi" mintás ruháihoz is szerintem 😀 meg különben is tavasz van, most kellenek a színek 🙂
A szavazással kapcsolatban teljesen igazad van,bár én se mentem volna,az egész egy értelmetlen hányinger🤮Amúgy boldog születésnapot kívánok 🌝
😘😍🤗😍😘
Mennyire változtak az alaplakkok amióta te készíted magadnak?
Mik azok amiket újra és újra megveszel?
Én is a színek terén olcsóbbakat használok, azokból a drágább a Profinails, de az alapok Perfect nailsesek.
Én mindenből, ami előkészítő, alaplakk, fedőlakk, ugyanazt a Crystal Nails-eset veszem, mint a legelején.