Judotraining LIVE für U15 und Älter mit Wurfpuppe Teil 23

Judotraining LIVE mit Wurfpuppe für U15 und Ältere. Schluss mit dem langweiligen Fitnessprogramm oder Training mit Terraband oder Deuserband. Jetzt richtiges Judotraining life für zu Hause. Die Judoschule Roman Baur bietet ein anspruchsvolles Hometraining für fortgeschrittene Judokas. Wir werfen, hebeln, würgen die Wurfpuppe und machen Haltegriffe mit ihr. Umrahmt wird das Training von einem motivierenden Krafttraining, Konditionstraining und Koordinationstraining. Die Beweglichkeit kommt auch nicht zu kurz.