Как да избягаме от стреса | Дейности за по-добро настроение
Vložit
- čas přidán 29. 03. 2021
- GIVEAWAY условия:
1. Харесайте видео
2. Споделете дейност, която ви кара да се чувствате по-добре в трудни моменти, в коментарите под видеото
За двоен шанс да спечелите, включете се и в играта на Поли Недкова: • Тайните мисли на един ... 🌞
Победителят ще бъде обявен на 06.04.
*Видеото е в платено партньорство с NIVEA.
Социални мрежи:
FACEBOOK: / 15967. .
INSTAGRAM: / marie.andreeva
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
*Камерата, която използвам:
Използвам телефона си - Canon EOS 800D
*Програмата, с която обработвам видеата си: Final Cut Pro X
🔔 Може да натиснете камбанката за нотификации, за да получавате известие, когато качвам ново видео!
Благодаря ви за милите думи и за красивите коментари! Толкова хубави неща сте написали и продължавате да пишете...
Аз исках да ви попитам какво би ви било интересно да видите в тази серия насочена към вътрешния ни свят, към нас самите. Кои са темите, които ви вълнуват? Очаквам предложения 💕
Бих искала да слушам за медитацията повече,точно от теб. Уникални кадри
Бих искала да разбера повече за безпокойството, депресията и дали ти си се сблъсквала с тях?
Бих искала да си говорим по-често за любов 💖
Бих се радвала да чуя съвет от теб относно доверието и вярата към хората - как да си позволиш да си отворен, уязвим пред друг човек, имайки доверие, че ти желае най-доброто и няма да използва раните ти срещу теб?
Може би уроци от природата част 2, нещо за медитацията или за екологията. Страхотна си, продължавай все така! ❤️❤️❤️🥰🥰🥰🇨🇵🇧🇬
Забелязала съм, че единствените пъти в които буквално съм се разплаквала от щастие са били когато лежа на удобното си легло, чета хубава книга и прегръщам домашния си любимец. Повечето хора мислят, че щастието се крие в материалните неща, но това изобщо не е вярно. Щастието е в малките неща, в навиците, които ни правят такива каквито сме, щастието е в нас самите!
Гласът ти е толкова успокояващ и приятен и всеки път оправяш целия ми ден, когато видя, че си качила видео. Благодаря ти! ❤️❤️❤️
Имаш невероятен глас, който просто те кара да се потопиш в различна вселена,пълна със спокойствие и радост!И си толкова красива!❤️
Мен лично видеата ти ме успокояват, защото ти си много хубава-естествено. Не носиш грим или някакви тъмни и напрягащи дрехи. Гласът ти е изключително успокояващ и много приятен. Обичам те!
В трудни моменти винаги ми повдига духа да видя как любим човек се смее искрено като дете. За това си пазя такива снимки или видеа, ако няма как да се видя с някой на живо.
Амиии...нещото което ме кара да се чувствам добре е да чета библия или християнски книги...Вярата в Бог ми дава сила да продължа...✝️🙏🏻❤
Разходките сред природата винаги ми повдигат настроението.
Чувствам се изключително щастлива, когато открия нова книга, която да не мога да спра да чета или песен, която да ме развълнува по един нов и необясним начин.❤️
❤ Винаги даваш хубави съвети❤ Благодаря и браво
Благодаря ти за това видео!
Много ми помогна видеото ти. Както всеки път❤
Това е първото твое видео което гледам и ме зареди много положетелно. Браво 😘😘😘
Любимият човек ♥️
Освен че повечето твой видеа винаги ме карат да се почувствам по-добре, когато съм в труден момент ме спасява рисуването. Особено малките детайли в рисунките- те ме успокояват най- много.
Прекрасна си :)
Точно сега имах нужда от такова видео и такива думи. Благодаря! ❤️
този който създаде уискито благодаря ти !!!
Благодаря за вдъхновението, което ми даваш всеки път, Мария❤ Ще участвам. Моето"нещо", което ме кара да се чувствам по-добре е да пея. Мога да го правя по цял ден, каквото и да се случва. Винаги ми действа благоприятно. Докато пея просто съм себе си и успявам да се откъсна от всички проблеми. 😍
БЛАГОДАРЯ ТИ! ❤️
Благодаря ти от сърце, Мария! Толкова добре ми подейства това видео, успокояващо и вдъхновяващо. Другото, което ми помага и ме кара да се чувствам добре е тишината, природата и спокойните вечери.
Когато гледам такова ,мило ,нежно ,мило. Момиче....вдъхновяващо е :)
Наистина, наистина уникално и полезно видео! Вдъхващо капки спокойствие
Напоследък забелязах, че материалните неща не ме правят щастлива. Ако съм получила подарък от някого и дори да ми е харесал много, отново и отново ще се усмихвам за да не го обидя. Понякога може да погледна към слънцето и да си затворя очите и това ме прави наистина толкова щастлива. Или слушането на любими песни след уморителен ден. Също когато ходя някъде в планината и се заслушам в птиците, толкова много ми помага, сякаш излизам от реалността. Благодаря за прекрасния клип
Прекрасно видео Мария! Обожавам видеата ти и ти благодаря за всичките съвети! В трудни моменти нещото, което ме кара да се чувствам добре е музиката, писането то определено ме успокоява, когато съм и под стрес, семейството ми също, макар да не разбират как точно се чувствам ми стига да съм около тях.💖
Прекарването ми на времето на вън сред природата, независимо само или с кучетоми, нашите, приятели. Когато седя в вкъщи само за няколко часа осещам как откачам и не издържам! Благодаря ти, че правиш такива видеа и дори за тези няколко минути ми повдигаш настроението.
Слушането на музика ми помага при трудните моменти. Полезно видео! 😊
Ами, когато не се чувстам добре, си пускам твое видео! ♥️
Супер релаксиращо, успокояващо и полезно видео! Определено обичам след като се изкъпя, да направя грижата си за кожата, да си направя чай и да прочета някоя книга.. Не си представям по отпускаща и избягваща от реалността друга дейност. 😍❤️ Надявам се да качваш по често видеа. ❤️❤️❤️
Чувствам се по-добре когато се съобразявам с желанията си. Също така когато правя нещо за себе си, нещо , което знам, че ще ме усмихне и ще ме направи щастлива.
П. С. Уникална си! Правиш страхотни видеа на най-различни теми. Продължавай все така. ❤️
След всеки твой клип се чувствам прекрасно, не знам как го правиш, но е уникално!
Когато настъпят трудни моменти, нещото което ми помага да се почувствам по-добре е разходка до плажа, времето в което се визирам във вълните, във всеки нюанс на синьото море, ми изчиства главата от мисли и се любювам на гледката. Водата лекува! 💙
Страхотно видео! Нещото, което мен ме кара да се чувствам добре е времето прекарано с животни(домашни любимци) и разходки в гората с приятели! Продължавай да си пример за хората около теб, Мария (наистина ти се възхищавам)!❤
Много полезни съвети!🥰 Аз се старая да правя йога всеки ден!
Когато въпреки тежкото ежедневие и стресът, спра за момент и благодаря за всичко онова, което имам и съм постигнала и когато благодаря на себе си, че всеки следващ ден се старая да бъда по-добра от предишния, ето тогава се чувствам щастлива и пълноценна, живеейки живот изпълнен със смисъл.😌
Здравей, Мария! Видеата ти са изключително интересни и полезни! Харесвам гласа ти, действа успокояващо, а това което ме кара да се чувствам добре е разходки сред природата, някой хубав филм, детето ми, всеки ден с него е интересен и носи своята история, и не на последно място срещи с близките ми приятели, защото те са свързани с много смях и истински моменти! 🙂
Понякога се чудя как гласът ти може да е толкова успокояващ и приятен, и когато имам време винаги си пускам твой клип, защото така наистина се успокоявам и все едно релаксирам( първия път когато видях твое видео (преди 2 месеца) мислех, че си на 16, и когато видях ЖИВОТА МИ НА 20 се учудих) Радвам се, че има хора като теб.❤❤❤
Толкова малка, а толкова мъдра! Поздравления!
Определено това, което мен ме кара да се чувствам добре е досегът с природата, не мога без нея. Тя ме успокоява и зарежда, радвам се на всяка тревичка и това ме прави по-спокойна и щастлива.
Просто да изляза да се разходя сред природата :) Толкова си вдъхновяваща... 👏😊
Със сигурност времето, отделено на добра книга, ми оправя мигновенно настроението⭐️
Мария, благодаря ти за това видео! ❤🌻🤗 Много обичам да разчиствам гардероба си от ненужни дрехи, който или преправям или подарявам. Напоследък го правя по-често и съчетавам дрехите си много добре, и това ме кара да се чувствам доста по-уверена. 🦋💖
Благодаря ти за това вдъхновяващо видео! Винаги си успявала да ме "заземиш" и да помисля за случващото се около мен. Успокоявам се отивайки на любимите ми природни места с книга. Също спокойствието, което ми дават животните не може да се сравни с човешките енергии. Радвам се, че те има и раздаваш толкова позитивизъм дори през един екран. Прекрасна си🌹
Следя те от много време и винаги съм ти се възхищавала, следя доста от българските ютубъри, но ти си човека който докато слушам ме успокоява . Гласа ти действа релаксиращо , създадена си за ASMR😌😍 напоследък съм в тотален застой и това видео ми дойде като по поръчка. Благодаря ти 💕
Аз лично се чувствам по-добре, когато научавам нещо ново по тема, която ме вълнува точно в конкретния момент. Също много ми помага да гледам такива успокояващи и вдъхновяващи видеа, докато бродирам нещо.
Благодаря ти много за видеото, дойде в най най-подходящия момент!❤️❤️
Много прекрасна идея за видео, много ще се радвам на още подобни, защото е явно, че понякога просто имаме нужда да си припомним дори най-простите неща! ❤ Благодаря ти от сърце!
Нещото, което ме прави щастлива е да пиша каквото и да е (разкази,приказки,мъдри мисли ,истории).Това ме прави изключително щастлива и вдъхновена...След като напиша нещо усещам прилив на енергия и спокойствие (сякаш някакъв товар пада от раменете ми),наистина прекрасно чувство ,което не мога да опиша напълно с думи. В такива моменти си припомням всички добри и прекрасни спомени, които имам. Тогава деня ми се оправя.😊🙂
Страхитна си Мария! Земна! Нещото, което ме кара да се чувствам добре е грижата за малката градинка на балкона ми. Нямам търпение и вечерите да станат топли, за да мога да похапвам нещо вкусно сред цветята и подправките, които засъдихме с дъщеричката ми. Желая ти любов и светлина 💚
Уникално и вдъхновяващо видео както винаги.
Благодаря ти, че има хора които ни напомнят че обичта и спокойствието ни към самите нас е важни.
Много добри съвети които наистина трябва да се отделим от реалността да създадем наше кътче което ни дава спокойствие.
Едни от нещата които ми дава спокойствие и с които се чуствам добре са
Рисуване, четенето на книги, писането и разговора с хора на който държа.
Когато гледам твоите клипове се чувствам толкова спокойна гласът ти е толкова успокояващ обичам да гледам клиповете ти и те ме правят щастлива❤️
Едно от нещата, които ме успокояват са животните, природата. Много си красива. Прекрасно видео❤❤❤
В момента съм толкова подтисната от седенето вкъщи че това видео ми дойде в толкова подходящ момент
Благодаря ти за искреността и съветите!! 💛💛💛
Помага ми слушането на музика, свирене на китара, движението, говоренето с близки, гледането на филми/сериали, да гушкам котето ми.
Четенето на книги, медитацията, слушането на музика, рисуването и излизането навън с приятели или сама са нещата, които най-много ми помагат да разпусна от натовареното ежедневие! Доста често забравям да ги правя, въпреки че вътрешно усещам какво е правилно, но такива клипове ми помагат отново да взема живота си в ръце и да не оставям стреса да ме контролира:) Ти си ми любимата българска ютубърка и гледам всяко твое видео с интерес вече 2 години💙
Благодаря ти за позитивната енергия, за вдъхновението, които даваш не само на мен, но и на всички, които малко или много са успели да се докоснат до теб по един, или друг начин. Благодаря ти за прекрасните видеа, които дори в трудни моменти, успяват да ме накарат да се усмихна. ❤︎
Това, което правя, когато се чувствам тъжна или по някакъв начин изгубена е разходка сред природата. Разговорите с най-близките ми хора също много ми помагат, както и музиката - обичам да слушам музика, да пея, да рисувам.
В моментите, в които се чувствам зле, обичам да отделям време (за себе си), в което да помисля за нещата, които ме карат да се чувствам по този начин, да се опитам да намеря решение, така че да се чувствам по-добре. Домашните ми любимци, също много ми помагат в трудните моменти - винаги ме успокояват и ме карат да се чувствам много щастлива! :)
Йогата и медитацията винаги помагат и зареждат с енергия. Прекрасна си, Мария!
Чуствам се добре когато рисувам и когато слушам хубава музика😍
Гласът ти е супер успокояващ и приятен😇
Обичам да прекарвам време сред природата и да готвя. От скоро пробвах да пиша и да изпълнявам йога и медитация и бих казала, че имат неочаквано добър ефект за мен.
P.s. Клиповете ти са толкова интересни и различни, а ти самата внасяш едно спокойствие когато говориш. Страхотна си!
Обичам да рисувам, да излизам с приятели и да гледам любимите си сериали. Когато правя тези неща, сякаш загърбвам лошото настроение и депресиите..
П.С. Страхотно видео! Много ми харесва гласа ти, толкова е кравис и релаксиращ! 💓
Страхотно видео! Това, което ми помага е музиката, рисуването, морето и природата...изобщо времето за себе си, в което си почивам от света около мен
Чувствам се добре, когато изследвам. Например- изгледала съм всички твои клипчета за Конспиративни теории и за тях и отделно съм се разровила за още и откривам нови и нови неща. 😊
Здравей, прекрасна! ☀️
Нещото, което правя, за да се почувствам по-добре е да танцувам. Затварям се в стаята си, слагам слушалките си и просто танцувам. Това ме кара да забравя за всичко лошо, за всички проблеми. Второто ми любимо нещо е да съм сред природата и просто да се наслаждавам на слънцето, природата, гласът на птичките, чистият въздух. Кара ме да се замислям над нещата и да ги погледна от друга гледна точка. 🙏🏽💙 Ще се радвам, ако спечеля продуктите, защото НИВЕА е любимият ми бранд за козметика за лице!❣️
Това , което ме кара да се чувствам по-добре е да поиграя с децата си,хубава, книга,да чуя любимите хора,разходки навън!Страхотна си , силно ти симпатизирам!
Толкова си красива и лъчезарна! Разпръскваш позитивизъм и светлина навсякъде и е удоволствие човек да гледа видеата ти!☀️🥰 Когато не се чувствам добре винаги гледам да съм продуктивна - чистя,готвя,работя,чета,правя йога или тренирам. Това ме кара да се чувствам по-значима и осмисля деня ми.🍀😊🌈🌸
Благодаря за поредната доза позитивизъм Мария! В труден момент нещото което ме вдига винаги е да видя любимите си щастливи и обичани. А като дейност мога да кажа, че това да меся и да правя пити ми действа като час при терапевт :)
Тва е най-хуморстичният ютубър със сигурност ще гледам и другите видеа
Видеото дойде в най-подходящият момент. Исках да направя нещо със себе си и просто да се чувствам добре..но не бях много мотивирана, а и нямах представа от къде да започна 💛 винаги съм искала такава поредица/видеа в канала ти. ilysm!
Една хубава книга винаги ме кара да се почувствам по-добре ❤ Обожавам видеата ти, винаги са много добре заснети и интересни!
Музиката ми помага много в трудните моменти, изкуството с една дума. Благодаря, че правиш деня ми усмихнат!
Това, което най-много ми помага да се успокоя в стресови и непритни моменти, е разговор с близък човек. Прекрасно видео! 😘❤
Определено едно от нещата е да виждам, че не съм сама и че животите на другите хора не са перфектни, което ме кара да спра да се обвинявам. И естествено видеата ти, които ми действат като медитация❤️❤️❤️
Здравей! 🤗
Първо искам да кажа, че си невероятна и харесвам нещата, които правиш! 🥰🥰🥰
Колкото до нещата, които ме карат да се чувствам по-добре:
Първото е да гледам твоите видеа, защото смятам, че са доста успокояващи и отпускащи. Лично мен твоите видеа ме вдъхновяват да рисувам по-често, да излизам повече сред природата и още много. 🎨🖌️🖼️🌃💐📸
Второто нещо е да рисувам, защото смятам, че рисуването те отнася в твой малък свят, далеч от проблемите, и те кара да ги забравиш. 🖌️🎨👩🎨
Чувствам се най-добре,когато се препичам на слънце, колкото и странно да звучи ,след това се изпълвам с енергия и добро настроение, Благодаря ти за видеата, който правиш,продължавай само напред и нагоре,Страхотна си!
Обичам да слушам музика, да бъда сред приРодата, да прегръщам от сърце .....Благодаря ти, за споделеното!
Всички твои видеа със сигурност мотивират поне един човек и оправят деня му. 🤗
Нещата,които ме карат да се почуствам по-добре,са тези които са ме накарали поне мъничко да се почуствам пълноценен човек,дори само да съм оправила вкъщи. ☺️😇
Когато съм подтисната и несигурна, наскоро открих, че доста добре ми влияят музика на определена честота и йогата. Винаги след това имам чувството, че нещо хубаво се случва дори да не е така, нямам потребност да седя на телефона, а ми идва енергията, мотивацията да стана и просто да дам на себе си това от което имала нужда. Винаги когато гледам видеата ти се успокоявам, страхотна си продължавай да твориш прекрасни неща :)💚💛
Много полезно видео. Разбира се знам за нещата които казваш, но е хубаво някой да ти напомни ❤. Аз обичам да почета хубава книга или просто да остана на саме със себе си, което ми се случва рядко.
Точното видео за точния момент! Просто ти благодаря,вслушах се във всяка една твоя дума. Музиката ме възражда мен лично!!!
В трудни моменти обичам да говоря с приятелите си, защото те ме успокояват, или да гледам видеа подобни на твоето ❤️
imash mnogo uspokoqvasht glas,vulshebna si💫Kogato ne se chustvam sebe si,podtiskam vsichko I nqmam nikakvo vduhnovenie izlizam navun iz prirodata sus choveka na,koito durja.Otdelqm nqkolko chasa ot denq si za dq izlqza s tozi vulsheben chovechec navun iz prirodata kudeto se chustvam nai-istinka🦋
Нещото, което ме кара да се успокоя, когато съм разтроена и да не мисля толкова негативно за себе си е прегръдка от приятеля ми. Това ми напомня, че има човек, който ме обича, такава каквато съм. Много харесвам канала ти, винаги след твое видео се чувствам по-добре и разбрана, сякаш не съм сама❤
Страхотно видео! Именно едно от нещата в него, е и нещото което аз правя най-често, за да се чувствам по-добре. По-малко пред екрана, повече навън. Смятам, че е важно да прекарваме повече време навън, разхождайки се. По-този начин се успокоявам и не мисля за натовареното ежедневие.
Прекрасно видео,точно от такова имах нужда!Аз пия много вода и се храня здравословно от вече две години и се чувствам повече от чудесно.Пожелавам ти хубава и спокойна вечер❤️✨
Наистина гласът ти е много успокояващ! Единственото нещо, което ме кара да забравя за всичко, да се отпусна и да се чувствам добре , е дъщеря ми. Всеки ден за поне един час , забравям за телефон, телевизор и всичко и просто се наслаждавам на времето с нея ! Нищо друго няма значение ❤️
Гледам канала ти от години и много харесвам всяко твое видео. Винаги се усмихвам когато видя ново видео в канала те.
В тази обстановка, в която всички се чувстваме демотивирани и самотни даже бих казала това видео е адски нужно. Аз лично се чувствам най-добре, когато си направя нещо здравословно и отделя по 1-2 часа да тренирам. В момента имам цел да успея да направя шпагат и разтягам почти всеки ден след тренировка по 40-50 минути. След това се чувствам удовлетворена и се радвам, че съм отделила това време. Особено, ако имам и напредък направо съм на седмото небе от щастие. Благодаря за чудесното видео, прекрасна си и поздрави от Бургас! ❤️
Обожавам да рисувам, това винаги ме успокоява!
Страхотно видео! 😍😍😍 Когато се чувствам психически изтощена обичам да си сложа слушалките, да си пусна силно музика и да танцувам. Помага ми да се отдалеча от източника на стреса и да се развеселя. 😊
Здравей!От скоро гледам видеата ти и вече знам, че си ми любимата ютубърка!Винаги когато пуснеш ново видео толкова много се радвам защото знам, че деня ми ще бъде по-хубав, защото ще гледам твое видео.
Може би го чуваш често, но исках да ти напомня, че си едно невероятно мило, умно и много, много красиво момиче!Не допускай хейтъри и каквито и да са други хора да ти отнемат щастието!Може би няма да видиш този коментар, но други ще го видят така че ви пожелавам един хубав ден или хубава вечер и бъдете здрави!
Посещението на ново и интересно място дори в собствения ми град, ме зарежда и успокоява, особено когато е споделено с приятел. Винаги ме усмихват и разговорите със семейството, четенето на добра книга, слушането на специална песен и готвенето💞
Нещото, които ме кара да се чувствам добре е да рисувам, да говоря с приятели, да чета, да пътувам и да виждам хората, които обичам щастливи❤️❤️ ти си прекрасна и толкова земна и ми влияеш по страхотен начин ❤️
Разговорите и разходите винаги ме карат да се чувствам по-добре в трудни моменти 😊
Много мотивиращо и успокояващо видео, междудругото 😄
Толкова слънчева...
Когато не се чувствам добре, определено ми е нужно разсейване. Най-често с книга или пък с разходка някъде навън...
А относно видеото... Прекрасно е, точно това имах нужда да чуя, а съм сигурна, че и не само аз. Невероятна си. ❤️
Това беше най-полезното видео, което някога съм гледала. Толкова много неща осмислих, за които до сега дори не бяха подозирала, че ми влиаят зле. Определно това ми подейства много положително. Много ти благодаря! ✨❣️❤️
Това, което на мен най-много ми помага в трудни моменти, е да излезна навън, да си пусна хубавя музика, да вървя без определена посока и просто да разчистя и подредя мислите си. Също така откровен разговор с близък човек за проблемите и трудностите е незаменимо и винаги ме зарежда, мотивира ме, получавам подкрепа, интересни идеи и съвети, поглеждам нещата от друга гледна точка и получавам по-обективна представа за дадената ситуация.
Благодаря ти, Мария за видеото
Здравейте, доста е трудно да " разведриш" главата и всъщност точно такова видео търсих вчера, но уви не успях да намеря 😊 благодаря ти че го направи и ще е супер да спечеля защото продуктите са за многократна употреба и са еко
Прекрасно видео! Това, което ме кара да се чувствам добре в трудни моменти е да си пусна любима песен и просто да танцувам по моя начин и да се заредя с нова положителна енергия!
Когато се чувствам подтисната винаги ми помага музиката, разходките и дългите разговори с приятели.✨💛
Прекрасна си Мария! Моето щастливо кътче е пред платното с четка в ръка. В тези мигове няма по-щастлив човек от мен.🌻🤍
Благодаря ти за напомнянето да се грижим за себе си! Изключително важно е да се обичаме и да си отделяме време. Така можем да бъдем от полза и за най-близките ни същества. Нещото, което ме кара да се чувствам по-спокойна в моменти на напрежение и стрес, е разходка с любим човек сред природата. Помага ми да подредя мислите в главата си, да съм по-хармонична и балансирана.
Обожавам да се разхождам сред природата с близък човек, обичам да пея докато съм сама и искрено се наслаждавам на медитация,докато съм легнала със затворени очи! Препоръчвам ви тези три неща за положително настроение! 🧡
Любимите ми неща, които обичам да правя са на първо място да чета някоя книга, на второ да пиша и творя и също така да тренирам.
Уникална си!!!! Вдъхновяваш ме!