Sandra soy gran admiradora tuya y cuando ganaste en Tokio 2020 me inspiró y me dio muchos ánimos a seguir con el karate llevo desde los 5 años y soy azul marron vivo en Jaén en pueblo ojalá conocerte algún día
Hola sandra y entrenador queria compartir un metodo de entrenamiento ya que veo que entrenan de forma muy original se trata con una linterna en una habitacion oscura el entrenador tiene que mover el foco de la linterna haciendote fallar los golpes el foco es tu blanco movil en un momento apaga la linterna y tu estas en plena oscuridad cuando la enciende tu ya tienes que haber dado el golpe este ejercicio se llama ejercicio de alerta lo desarrollo bruce lee.en los 80 no habia internet esta informacion la saque de revistas especializadas sobre bruce era la epoca que yo era adolecente y queria ser como el por eso copiaba todos sus metodos de entrenamiento.es un ejercicio que vas a desarrollar muchos reflejos y un alto nivel de percepcion mental.les mando un saludo desde argentina con mucho respeto y admiracion.
Sandra soy gran admiradora tuya y cuando ganaste en Tokio 2020 me inspiró y me dio muchos ánimos a seguir con el karate llevo desde los 5 años y soy azul marron vivo en Jaén en pueblo ojalá conocerte algún día
Excellent entraînement Sensei OSS 🙏🏻👌😁🙏🏻🙏🏻
🔥
Hola sandra y entrenador queria compartir un metodo de entrenamiento ya que veo que entrenan de forma muy original se trata con una linterna en una habitacion oscura el entrenador tiene que mover el foco de la linterna haciendote fallar los golpes el foco es tu blanco movil en un momento apaga la linterna y tu estas en plena oscuridad cuando la enciende tu ya tienes que haber dado el golpe este ejercicio se llama ejercicio de alerta lo desarrollo bruce lee.en los 80 no habia internet esta informacion la saque de revistas especializadas sobre bruce era la epoca que yo era adolecente y queria ser como el por eso copiaba todos sus metodos de entrenamiento.es un ejercicio que vas a desarrollar muchos reflejos y un alto nivel de percepcion mental.les mando un saludo desde argentina con mucho respeto y admiracion.