Здоровые стопы. Простая и эффективная гимнастика с Анандой
Vložit
- čas přidán 14. 02. 2024
- Намасте, мои хорошие.
Сегодня представляю вашему вниманию простую и эффективную гимнастику для стоп.
Стопы являются фундаментом всего тела как опорно-двигательного аппарата , всего организма как биологической системы, всей энерго-структуры , взаимодействующей с внешним Миром.
Воздействуя на стопы вы улучшаете:
* устойчивость и равновесие
* состояние всего позвоночника
* память и интеллект
* зрение и слух
* дыхетельную и сердечнососудистую системы
* работу Желудочно- кишечного тракта
* мочеполовую систему
Вы можете излечить
* плоскостопие
* халюкс вальгус( деформация большого пальца стопы)
* пяточную шпору
Увеличить свой энергетический потенциал
Выполняйте эти простые упражнения каждый день и Вы будете удивлены изменениям в Вашей жизни.
Не откладывайте на завтра!
с Вами добрый волшебник Ананда
поддержать канал
boosty.to/ishitvayoga/donate
Приглашаю всех, кто готов, кому важно его физическое и душевное благосостояние на индивидуальный встречи как фронтально так и удаленно из людой точки Мира.
Для связи пишите:
ishitvayoga@gmail.com
Ваш покорный слуга добрый волшебник Ананда - Sport
Благодарю за чудесный комплекс упражнений
Вы и впрямь волшебник. И при том добрый. Спасибо. Много вам радости!!!🐞🐝🪲🦋
Спасибо.
Взаимно
Я очень рада Вас видеть и заниматься вместе с Вами стопами. Пользуюсь Вашим уроком с руками, простукивание др. Вы для меня находка-чудо, приспособления все есть. Боюсь Вас потерять!!!
Спасибо за отзыв.
Вы просто жмите на колокольчик.
Не потеряете😇🤍
Я первый раз с ,Вами. Очень благодарна, не всё сидя получилось, буду стараться сделать. Мне 77 лет ,болячек счесть не возможно. Спаси и сохрани, Вас Господи!
@@user-su4bp4lt5v 🤍 спасибо и во Благо
Я в восторге от эффекта с первого раза. Ноги разогрелись и в течение всего времени до следующего занятия сохранялись ощущение мягкости и тепла. Огромная вам благодарность!
Спасибо Вам за отзыв.
Всех Благ
Спасибо вам добрый волшебник за такие упражнения
И Вам спасибо.
Всех Благ
Какое счастье, что Вы есть❤
Уважаемый, мастер, благодарю Вас за прекрасную практику. Она для меня очень важна.
И Вам спасибо за отзыв.
Всех Благ
Спасибо, очень полезные упражнения
Во благо
Благодарю!!! Очень хорошие и полезные упражнения! Делала вместе с вами😊Удачи и процветания вам и вашему каналу!
Спасибо Вам за отзыв.
Всех Благ
Благодарю Ананда!
Делала вместе с Вами, чувствую себя великолепно, прилив энергии и бодрость!!!
Вам всех благ!
Спасибо за отзыв
Прекрасная гимнастика!Люди,к сожалению,не уделяют должного внимания СТОПАМ,а ведь это - наша опора,1-ый и важный ключик к нашему здоровью!❤😊
Согласен.
Спасибо за отзыв
❤❤❤так обрадовалась когда вас увидела после трудного дня, разулыбалась и- Намасте добрый учитель!!! громко прокричала
Мне приятно делать людям приятно😇❤️🕉🙏
После инсульта три месяца прошло, до упражнения сидя всё получается, а вот сидя нет, не получается поза лотоса, получится со временем. С первого упражнения мне стало легче стопам, ура прошло онемение. Мне 70 лет. Благодарю, благодарю, благодарю. С Богом. ❤
Спасибо Вам за отзыв.
Это прекрасно
Понравилось! Спасибо большое! Сегодня начала делать.
Очень ценно то, что можно делать вместе с вами.
Спасибо.
И Вам спасибо за отзыв.
Всех Благ
Спасибо большое!Прекрасное занятие!
❤ спасибо, класс👍❤
И Вам спасибо
БлагоДарю за чудесный комплекс для стоп! ❤️🌹
И Вам спасибо
Благодарю. Упражнение супер. Делала с вами, стопы стали горячими, улучшилось общее состояние.❤❤❤
Спасибо Вам за отзыв
Благодарю вас Добрый волшебник Ананда!!!))❤
Во благо 😇
,,, Благодарю вас мастер. Супер полезные упражнения❤
Во благо
Низкий вам поклон за чудесные, исцеляющие упражнения.
И Вам спасибо.
Всех Благ
Это переход на высшие вибрации и многие вещи уже нас беспокоят и не всём всё поможет, но надо и дальше учиться и спасибо вам что пробуждаете людей.
Спасибо Вам за отзыв.
Во благо
Большое спасибо
Во благо
🎉 Благодарю вас,прекрасные уроки.😊
Спасибо Вам.
Всех Благ!
Благодарю Вас, Ананда! Очень ценно!🙏 Всех благ Вам!
Спасибо и Вам всех благ
Сегодня я утром попробовала сделать с вами упражнения стопы, меня удивило что я почти совсем не сгибание, я расстроилась, по мере возможности дошла до конца и поняла, так жить больше нельзя. Спасибо большое.
Это прекрасно.
Спасибо за отзыв
Срасибо,очень пондравилось!!!
Спасибо. Я первый раз попала на ваши занятия. Буду продолжать, вы молодец.
Спасибо Вам
Всех Благ
Спасибо вам! И , всех благ!!! Я, искала упражнения именно для стоп!!!❤❤❤❤❤
Во благо
Ноги, пальцы ног не видно
Дай Бог Вам ЗДРАВИЯ! БЛАГОДАРЮ ВАС!ВЫ БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!
Спасибо Вам за отзыв.
Во благо
Спасибо большое за Вашу гимнастику. Случайно увидела ваш канал. Очень нужные упражнения! Рассказываете и показываете очень доходчиво и просто! Спасибо! С наилучшими пожеланиями !❤
Всех Благ
Благодарю. Всё чётко, понятно, кратко! ❤❤❤
Во благо
Спасибо Вам большое.
Во благо
Очень смешное окончание, меня очень развеселило😂 А впрочем очень хорошая гимнастика. Если поможет исправить стопы, буду очень благодарна вам.😊
Спасибо ❤
Спасибо за упражнения ! Удивительная легкость в стопах и незаметно для меня выпрямилась спина)
Спасибо Вам за отзыв.
Всех благ
Очень хорошие упражнения и нужные! Большое спасибо!
Спасибо
И во Благо
Благодарю , Мастер😊
Благодарность и подписка,!!!!Супер ощущения,вальгкс сдрефил,спинка расслабилась,а я в прекрасном настроение.Благодаря Вам найдено решение моих болей и скованности!!!
Успехов,здравия и процветания Вам и Вашим подписчикам!!!👍😘❤️🌹🌿🌺🌙✨☀️
Спасибо за отзыв.
И Вам всех благ
благодарю! все упражнения подезные и благотворные. Благодарю!🙏
Спасибо и во Благо
Очень обрадовалась увидев Вас снова. 😅Вы Мастер своего дела. Ведь кроме того, что Вы всё отлично показываете и объясняете от Вас просто нескончаемым потоком льётся энергия Любви, которая активно помогает, вдохновляет, подбадривает.
Конечно сразу с первого видео (про руки) подписалась. С нетерпением жду следующего видео. Отослала трём подругам.
ДА ХРАНИТ Вас Бог. Всех Благ. 🙏👍🙌
Спасибо от всего сердца.
Всех Благ
Рада Вас видеть!!! Хорошее занятие. Теория и практика одновременно!!!❤❤❤❤❤❤❤
И Вам спасибо за отзыв
Вы большой молодец! Благодарю за отличные упражнения, все получилось! Ещё раз благодарю, благодарю благодарю!!!
И Вам спасибо за отзыв.
Всех Благ
Спасибо вам на такие замечательные упражнения. Буду обязательно делать. У меня проблема со стопами...вам всего самого доброго...😍
И Вам спасибо.
Всех Благ
Благодарю, ноги ожили!
Супер,спасибо Вам и Ютуб каналу❤
И Вам спасибо.
Во благо
Подписалась сразу!!!!!
Спасибо добрый волшебник Ананда!
Спасибо за Ваш труд и упражнения❤
И Вам спасибо
Благодарю дорогой доктор за исцеляющее упражнение👋😍👍
Исключительно , замечательно
Спасибо от Души И Сердца❤❤❤❤❤❤❤🎉😅😊
Благодарю за нужные упражнения для стоп, очень необходимо для возрастных людей... Очень искренне и доходчиво...❤
Спасибо за отзыв.
Во благо
Благодарю Добрый волшебник
И Вам спасибо
Спасибо! Какое прекрасное занятие! Ноги просто оживают, уходит скованность, возвращается тепло и мягкость! Благодарю!
С чем Вы работали? С теннисным мячиком?
Спасибо за отзыв.
Всех Благ
Да, я работаю с теннисным мячиком. Задерживаюсь на триггер очках. Очень нравятся ощущения после гимнастики. Ещё не все упражнения удаётся выполнить качественно, но есть к чему стремиться! Спасибооооо!
@@user-xg1pi6yz7m Спасибо Вам за отзыв
Спасибо.Lila
Благодарю ,
чудесная практика ❤❤❤
И Вам спасибо
Благодарю❤❤❤❤
Благодарю 🙏
Благодарю за совместное занятие ❤❤❤
И Вам спасибо
Намасте Мастер!
Хотела через неделю поделиться результатом практики..... но каждый день несёт изменения... поэтому хочется поделиться..... есть вальгус косточка на большом пальце...стопы..
Поэтому ваша практика помогла мне понять до какой степени у меня сковпнность и ограниченность движений в стопах...
Особенно трудное пока не выполнимое для меня это стряслось поднимать попеременно большой палец и остальные.....даже никогда не думала что так можно делать......
Благодарю
За открытие 😊❤
Работа продолжается.....
@@VlentynaDovbysh спасибо за отзыв.
Успехов в практике.
Все получиться
Благодарю Вас
Благодарю! Постараюсь всё выполнять и не лениться! Дай Бог, чтобы помогло!🙏♥️
Спасибо, замечательно
Очень понравилось делать ваши упражнения и знания ценные.
Спасибо и во Благо
Спасибо вам очень хорошие
Благодарю от всей души ❤
Спасибо большое, добрый волшебник. Будем практиковать. Мне нравится!!!!
Спасибо за отзыв
Спасибо большое для меня эти упражнения очень важны
Прекрасные упражнения, очень понравилось, не все получается,учения и труд и все перегруз,коп ражмет Вам!!!
Спасибо Вам.
Обязательно все получиться
Спасибо . Отлично.!!!
Благодарю,вас!
Во благо
Спасибо большое за прекрасные упражнения ,
Во благо
Благодарю Вас, ❤
Супер! Спасибо!
Благодарю!!!🙏
Понравились упражнения и выполняю их. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
Во благо
УчительВЫ гений.
Благодарю за уроки ваши!!! ♥️🙏♥️
Спасибо😇
Большое вам спасибо за вашу работу и поддержку всех нас. Намасте.
@@user-tp7do7dg1e с Любовью
Спасибо за прекрасные упражнения. Стопы очень болят , деформируются,хотя я сними давно занимаюсь, правда, ваши упражнения впервые видела и применяла, не все получается, но буду стараться.
Во благо
Спасибо, делала с Вами. Некоторые упражнения давались с трудом. Но буду тренироваться с вами. Поделилась с подругами. Класс!!!
Спасибо.
Всех Благ
Спасибо большое за такой простой и удивительно полезный комплекс упражнений. Обязательно поделюсь!❤
Спасибо за отзыв.
И во Благо
Спасибо за отзыв.
И во Благо
Спасибо за отзыв.
И во Благо
Спасибо, я с удовольствием занимаюсь.!!!! ❤
Во благо
Благодарю вас!
Благодарю
Спасибо. Очень хорошие и полезные упражнения 🙏👍
Спасибо за отзыв
Спасибо очень. Понравилось
Спасибо, попробую обязательно❤❤❤
Спасибо Вам. Успехов
Спасибо❤
Сегодня первый день, делала упражнения вместе с вами, очень понравились, но не все получились , как хотелось бы.. Заниматься с удовольствием буду , каждый день. Всех благ вам!!!
Спасибо за отзыв.
Вам всех благ
Спасибо большое за такую гимнастику для ног
Добрый Волшебник Ананда , благодарю Вас, техника прекрасная. У меня вальгусные стопы. Мне очень понравились упражнения! Действительно ,и когда перед началом я наклонилась , то расстояние до пола было в пределах 10 см, а после прокатывания стоп ладошки легли на пол!Мне 67 лет , не получается только большой палец левой ноги поднимать , пока не слушается😂. Благодарю, счастья Вам.
Приветствую!
Это прекрасно и крайне важно, что написали отзыв.
Безмерно благодарен.
Работая с большим пальцем смотрите на него, будте с ним, не отказываетесь от него.
Все получиться.
Всех Благ!
Благодарю за обратную связь. После этих упражнений ощущается лёгкость в стопах и прилив энергии.счастья и всех земных благ.❤
@@user-hu9dj5os4l спасибо за отзыв.
И всех благ
Каждая встреча с вами, как дуновение свежего воздуха в душной атмосфере.
Спасибо за отзыв.
Всех Благ
Благодарю. Очень полезные упражнения. Получилось всё, кроме тряски стопами.
Спасибо за отзыв.
Практикуйте вместе со мной.
Все получиться.
Улкен рахмет Вам,я как раз просила Вас о стопах,ещё тазобедренные суставы, у меня коксоатроз.Большой удачи в дизни Вам!!!
Будем работать 😇
Спасибо большое! Буду и дальше делать эти упражнения. Некоторые трудны для меня. Но я стараюсь. Вы всё очень хорошо объясняете. Всего Вам самого наилучшего!
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
Спасибо за отзыв.
Всех Благ
Сердечно вас благодарю за такие чудесные упражнения.все понятно и доступно.спасибо вам за искренность .Будем с вами!
И Вам спасибо.
Всех Благ
Спасибо,очень полезная практика ,ведь старость начинается с ног,это я почувствовала в 80 лет.
Спасибо Вам за отзыв.
Всех Благ и долголетия
Спасибо
Спасибо.❤
Благодарю за великолепное видео,упражнения чудо,❤
Во благо
Очень прекрасные упражнения и очень необходимые, потому, что редко что то обращает внимание на эту часть нашего тела так внимательно! Благодарю Вас!!!
С любовью
Всех Благ
Упражнения просто супер!!!! Благодарю!!! Подписалась.❤
Спасибо за отзыв.
Всех Благ