Feldenkrais für Hüftgelenke, Kniegelenke & den unteren Rücken - Carola Bleis

In dieser Feldenkrais Übung liegt der Schwerpunkt auf dem Unteren Rücken, Hüft- und Kniegelenken. Die von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte Bewegungslehre arbeitet mit der Bewusstheit und der Achtsamkeit des Übenden. Carola Bleis ist seit vielen Jahren Feldenkrais-Lehrerin und vermittelt mit diesem Video eine einfache Übungsfolge zum Mitmachen. Bringe mit der Übung mehr Beweglichkeit in Deinen unteren Rücken, Hüft- und Kniegelenke.
Viel Spaß beim Ansehen und Mitmachen!
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