¿Cómo superar una ruptura amorosa? • Terapia Breve Estratégica
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- čas přidán 28. 08. 2024
- ¿No puedes dejar de pensar en esa persona? Muchos de ustedes me han compartido sus experiencias de ruptura y la dificultad para superar esos recuerdos positivos que parecen perseguirnos.
Quiero que sepan que no están solos en esto. La neurociencia nos explica que después de una ruptura, nuestro cerebro sigue recordando los momentos agradables, creando una especie de "adicción" neuroquímica. La gratificación que experimentamos al estar con esa persona activa circuitos que se vuelven difíciles de desconectar.
¿Te cuesta dejar de pensar en esa persona? ¿Crees haberlo intentado todo? ¡Estoy para ayudarte!
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Gracias por tu cercanía y no sólo ofrecer tu saber.. al decir que nos pasa a todos...le has hecho mucho bien a muchas personas😊
Te admiro y he aprendido mucho contigo. Soy TBE. Una paciente recien termino con su novio y bloqueó su FB y otras redes, pero constantemente esta pensando qué publico de ella, yo recomende si contacto cero de ella no comujicarse con el. Prescribi, conocer al enemigo, a una hira y tiempo ver el FB devrl, porque el pone cosas negativas de ella indirectamente. , estuvo bien? O cual seria la mejor prescripción. Gracias