CMD (Zähneknirschen, Tinnitus, Kopf-;Kiefer & Ohrenschmerzen) - Verstehen & Übungen die helfen
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- čas přidán 21. 07. 2024
- Wenn Du auf dieses Video geklickt hast, leidest Du wahrscheinlich unter Schmerzen im Mund- Kieferbereich, vielleicht knirscht Du, oder presst die Zähne zu stark zusammen und leidest hier auch an den Folgen.
In diesem Video erwartet Dich:
- Kurzer Einblick in die Anatomie
- Ursachen & Symptomen einer CMD
-Massagetechniken
- Dehnung für CMD
- Kräftigungsübungen
Ich hoffe, dieses Video hilft Dir!
Hier auch der Link zu unserem Selbstmassage Video bei Kieferschmerzen:
• Selbstmassage -CMD, Ko...
Haftungsausschluss
Dieses Video ist weder eine medizinische Beratung noch ein Behandlungsplan. Die in diesem Video enthaltenen Informationen sind nur für Bildungs- und Demonstrationszwecke geeignet.
Für Verletzungen, die bei der Durchführung dieser Übungen entstehen, ist ausschließlich die ausführende Person verantwortlich. fibamu lehnt jegliche Haftung für Verletzungen, Verluste und Schäden ab, die durch die Ausführung der in diesem Video gezeigten Übungen entstehen. Sie, der Übende, übernehmen die volle Verantwortung und verpflichten sich, fibamu zu entschädigen und schadlos zu halten.
Am besten wenden Sie sich persönlich an Ihren medizinischen Betreuer, um einen individuellen Behandlungsplan für Ihre spezifischen Probleme zu erstellen.
Die Nutzung dieses Videos erfolgt auf Ihr eigenes Risiko.
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TIMESTEMPS
00:00 Einleitung und was Dich in diesem Video erwartet
00:41 Was ist ein Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)
01:50 Symptome einer Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)
02:13 Ursamen Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)
03:19 Was kannst Du bei einer CMD tun
04:16 Masseter Massage bei einer Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)
06:25 Temporalis Massage bei einer Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)
07:56 Massage Lateraler Pterygoidmuskel bei Kieferschmerzen
09:02 Dehnung Nacken bei Kieferschmerzen
09:45 Übungen zur Kräftigung, Mobilisation & Koordination bei Kieferschmerzen (CMD)
11:60 Haltungstraining CMD
#cmd #kieferschmerzen #kiefer - Zábava
Du machst tolle Videos, weiter so! ❤ Und willkommen zurück!
Vielen Dank für das tolle Feedback und liebe Grüße!
Super! Vielen Dank!
Und das Video ist super gut gemacht!
Vielen Dank für Dein nettes Feedback Nico! :)
Ach, das hat mir tatsächlich geholfen, danke 🤗
Das freut mich so sehr zu lesen! Vielen Dank für das tolle Feedback und weiterhin gute Besserung!
total hilfreich, danke!
Das lese ich gerne ;) Liebe Grüße
Klasse, ich probiere es direkt für meinen doofen Tinnitus
Mach das gerne und lass uns wissen, ob's Dir geholfen hat! Alles Gute
So nett erklärt, super schön. Massagen tun immer gut.
Das freut mich, vielen Dank für das nette Feedback
Super Tipps :)
Schön, wenn Du das Video hilfreich findest!
Einfach klasse
Vielen Dank 🤩
cool danke
Sehr gerne :)
megaaaaa
Schön, dass Du wieder dabei bist!
❤🧡💛💚💙💜🤎🖤
haha danke!