Ecco il DOLORE LOMBARE meno "capito" di tutti (e come risolverlo)
Vložit
- čas přidán 2. 03. 2022
- Tra i vari tipi di dolore lombare, ce ne sono alcuni che vengono regolarmente "travisati": quello di cui parlo nel video è uno di questi.
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Si..... da 15 anni vado avanti con gli esercizi😊se non li faccio per qualche giorno
mi ritornano tutti i dolori vari...❤...a volte invidio chi non si esercita mai e sta benissimo
(Tipo mio padre 78 anni,magro molto attivo ,mai un mal di schiena,mai fatto esercizi specifici)❤
Io per i lavori pesanti rovinato a 37 anni..(ora 52)😢
Sono felice di averla scoperta. Spiega benissimo. grazie mille.
Ti ringrazio tantissimo.. Sei l'unico che ne parla 🙏🏻❤️
Buon giorno grazie a lei ho capito esattamente il tipo di dolore che ho, molto bella la sua spiegazione chiarissima sono molto contenta perché dopo anni che soffro di questi dolori sacrale nella parte bassa e tanti antidolorifici sono stanca, ma con le sue esercizi ho trovato giovamento. Grazie mille
Sei molto bravo. Grazie per le spiegazioni chiare si capisce che conosci benissimo le problematiche più bisognose di un aiuto. Descrivi esattamente sintomi e dai ottimi consigli, li seguirò di sicuro. 😊
Grazie, hai centrato in pieno il mio problema ed ho avuto finalmente una spiegazione competente❤
Grazie di questi consigli (io soffro molto il mal di schiena )anche x i video 👍facendo vedere lo scheletro fai capire meglio .
Sempre chiarissimo e molto bravo! Grazie!
Spiegato sempre benissimo grazie.
Si !!ho forzato troppo nella vita in quei punti, grazie!!
bravo, hai descritto tutti i miei dolori, fortunatamente dopo l'operazione tutto è tornato a posto come prima.
Sei un grande sto ottenendo risultati eccellenti. Soffrivo da 30 anni h 24.grazie
Sei un genio! Se potessi fare una presentazione del genere in inglese, avresti un audience di milioni. Hai trattato l’argomento SI Joint Dysfunction con una chiarezza estrema e spesso assente da centinaia di video in inglese sullo stesso problema. Grazie per la condivisione di preziosissimi consigli.
sei davvero un grande sei bravissimo marce!!! ^^
La ringrazio per i suoi preziosi esercizi che mi hanno risolto un bel po' di problemi del tipo epicondilite,dolori dorsali e lombosacrali e contrattura ai glutei. Complimenti per la,sua professionalità
Complimenti x la spiegazione esatta tutto questo e quello che sto Sofrento .
Io sto seguendo dalla Francia, o un bravo fisio terapista che mi segue x le ginocchia e le spalle x li tendinite croniche ! Ma x il problema che o più grave e quello che sta.spiganto lei mi dicono non capiscono come aiutarmi forse perché non parlo bene in francese .ma tutto quello che sta.spieganto lei si protrebe tradire in francese ne sarei condenta e lo farei ascoltare al mio terapista .! Grazie complimenti angora x la sua professionalità 👍💗
Bravissimo... Complimenti. Molto chiaro... Ci provo, grazie mille
Hai spigato benissimo il tipo di dolre che a volte arriva all inguine ma... Grazie a te ho capito il mio dolore che altri anno dato colpe a cose piu strane.... Grazie
Mi ha tolto il dolore con 2 esercizi...bravooo, poche chiacchere e fatti!
complimenti ,ottima spiegazione .
Grazie a te ho scoperto il problema che mi affligge, con 2 esercizi il fastidio è diminuito del 80 per cento. Grazie!!! Ho scongiurato l'uso di ogni tipo di farmaco.
Mi piace e lo farò grazie
Tutto quanto hai spiegato per il dolore lombare io l'ho riscontrato trato. Ho fatto u risonanza e mi hanno diagnosticato una frattura di due vertebre da osteoporosi e mi hanno suggerito una plastivertebrale. Che ne dici? Grazie
Ho dolori dapertutto, anche qui...ho subito fatto questi esercizi, dopo quanto tempo dovrei vedere i risultati?
Però questi esercizi non si possono fare con un infiammazione acuta. Sono bloccata non mi posso muovere. Un dolore atroce al lombare sx come dici tu all'altezza del buco di venere. È utile fare una siringa e di cosa. Mio marito mi vuole portare all'ospedale ma non c'è la faccio... Neanche a fare la fila. Sto piangendo come un'asina 💔😞 e meno male che faccio posturale e pilates...
Credimi se ti dico che dopo medicinali anti depressivi, antidolorifici e pomate varie...oltre chenpunture e altre cure che non hanno allieviato nulla... seguendo due esercizi sono stato subito meglio, fino alla completa guarigione 😊
Interessante,, disturbi che mi affliggono e che nessuno capisce grazie mille
Bravo! Hai descritto i miei dolori . E difficile anche descriverlo perché ogni giorno sento un dolore diverso anche se non faccio niente di strano, e nessuno sembra capire il mio problema . Un osteopata mi ha aiutata moltissimo ,ma il disturbo continua. Continua da due anni e mezzo. Sento che tira ogni volta che mi piego in avanti anche di pochissimo ,sento di spezzarmi 😩
Ti ringrazio, o eseguito gli esercizi per la parte lombare e o trovato da subito miglioramento. Continuerò a seguire i tuoi video grazie
anche con l'h?
Ottima spiegazione!!!
Buonasera grazie per gli ottimi consigli
Caro Marcello sei bravo non lo metto in dubbio ma fare esercizi senza qualcuno che corregga non è il massimo e credo che tu lo sappia.
Sei Troppo Bravo.
In tutte le cose che spiega mi ritrovo. Grazie
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Bravo.. chiarissimo
complimenti per tutto
Ciao è proprio il mio problema che mi affligge da 1 anno, vorrei seguire i tuoi consigli ed esercizi !!! Io ho male solo sul lato dx e all’ inguine!!
Caro Marcello sei bravissimo e hai individuato i miei malesseri .sei inoltre molto chiaro.vorrei sapere se con una sacroileite e modesta protrusione fiscale e osteoporosi fa bene andare in bicicletta .ho 67 anni.grazie
Grazie mille Marcello, ho un paziente che ha questo disturbo. Ora ho una serie di esercizi per la sua vacanza
Mi riconosco in tutto, finora non ho fatto nulla, quando non ne posso più ricorro agli antinfiammatori, ora provvederò al meglio. Grazie. (comunque è peggiorato da quando, purtroppo ho dovuto accudire mio padre allettato).
Debbo farle i complimenti per la sua professionalità
Grazie!
Grazie per i tuoi video e consigli. Vorrei sapere se si può fare questi esercizi anche nei giorni in cui si ha dolore?
Grazie grazie🌹
Grazie mille
Marcello ciao, grazie per tutto il lavoro che fai. Una problematica del genere può portare ad una scoliosi funzionale?
Video veramente utile, io sono mesi che vado avanti con una cosa del genere che hai spiegato
Ma mi prende anche tra il basso ventre e l'inguine, sembra quasi che ci sia uno "sforzo" dell'omento pre-punta d'ernia, ma nessuno sa spiegarmi dopo vari esami il mio problema, si accentua da seduto in macchina.
È straziante tutti i giorni 😢
Ho scoperto il tuo canale tempo fa e ti faccio i miei complimenti. Molto ben fatto e utile. A proposito del lombare. È possibile che questo tipo di mal di schiena causi pubalgia? Grazie
Grazie! Da 4 anni soffro. Nessuno ha mai compreso. Non so se mai potrò risolvere. Con il ponte su una gamba sola subito dopo più dolore e più tremore. Mentre con l' esercizio sul fianco meglio.
Comunque devastante. Non ri conosco più la persona che ero.
Buon anno❤
Grazie molto interessanti
eccomi!!hai parlato esattamente di me....psoas e strutture del peritoneo ecostantemente infiammate al pinto da tirare i visceri.quindi dolore he si sviluppa sopratutto dopo carichi di lavoro intensi(sono un giocatore di tennis) unito a stress da competizione (colon irritabile).ontenuto molto interessante ed attuale.PS il mio fisioterapista da sempre colpa alla mia occlusione:)
Grazie MARCELLO CHIAPPONI
Grazie mille è molto bello ciao da Mary io sono caduta per strada e ho fatto 20 fisioterapia ma non ho avuto benefici ora devo fare una visita medica fisiatra e spero bene
Ciao!
Prima di tutto complimenti per il canale e per come sei chiaro ed esaustivo con le tue spiegazioni!
Ti chiedo, dato che da alcuni anni soffro dolori sulla zona sacro-iliaca e percepisco la “chiusura” di cui parli ma solo sul lato sinistro del corpo.
Può essere determinata da un forte reflusso cronicizzato? Quindi la tensione al livello epigastrico che tende a tirare muscolarmente il lato interessato dal dolore?
E se si come mai un lato solo?
Certamente proverò i tuoi esercizi!!
Grazie!!
Buongiorno, la seguo da tempo. Io soffro di protrusioni L3 e L4. Ho fatto di tutto ed ora le chiedo un consiglio. Sento anche la gamba destra piu debole. Faccio anche esercizi con una cavigliera sulla caviglia destra, ma il dolore continua.
Sei la prima persona a descrivere precisamente i dolori che ho da ben 3 anni.
che sintomi hai? anche io ho questo problema..
Io da un anno...
Buona sera, vorrei sapere che esercizio si può fare con l'osteo condrosi.
Grazie sei sempre gentile nella tua spiegazione.
Dovrebbe rivolgersi ad uno specialista con l'osteocondrosi.
Grazie mille! Il mio compagno ha sofferto di questi dolori per anni (anni tremendamente sedentari). Ma dopo due anni di esercizi di rinforzo muscolare generale (e una diminuzione di peso rilevante) è migliorato fino a scomparire!
Anche se i primi mesi di esercizi sono stati un incubo di dolore. Adesso sta decisamente bene.
Grazie per aver spiegato il motivo!
Ciao è guarito completamente? Chiedo perché ho questo problema da un anno e a volte penso che nn ne uscirò mai
@@francescaparmeggiani456 Ciao! Sostanzialmente sì. Prima il mio compagno non voleva fare movimento dal dolore che aveva. C'è voluto molto tempo e comunque ha faticato. Il problema suo era una mistura di addominali molto, MOLTO deboli e molta sedentarietà prolungata. Così come l'aumento di peso etc... Anche il sovrappeso glielo provocava ovviamente. Riportando le circonferenze alla normalità e ritornando a riposo (dopo 2 anni intensissimi) non ha problemi. Ma per prendere il via ha comunque combattuto contro il dolore. È stata dura.
Gli esercizi con addominali inferiori aiutano. Almeno a lui. Ma la vera differenza l'ha fatta il calo di peso corporeo che fa smettere di gravare sulle parti più deboli del fisico e per quello ha lavorato di manubri total body. Sempre in casa. 4 giorni su 7. Fuori solo per camminare una volta a settimana. Mi auguro che sia utile quanto scritto.
@@tanathborgonotte820 grazie mille sei stata gentilissima anche solo a rispondere , trovare riscontri positivi aiuta tanto ! Nel mio caso nn è un problema di peso ma sicuramente fare un buon rinforzo muscolare aiuta tanto , ma vedo che sarà un percorso lungo ! Ti ringrazio di cuore per la tua disponibilità
@@francescaparmeggiani456 y
Grazie dottó !!!
😄😄😄
La mia rigidità!! A me ha portato problemi uro genitali. Cmq sei un grande! Fai benissimo a parlare di cose che ancora oggi sembrano nuove 😑
Siii QUESTO MIO DOLORE ASSOMIGLIA A QUESTO MOSTRATO ,E SPIEGATO ,NEL VIDEO..SOLO CHE LE LASTRE, E DEVO FARE PURE UNA TAC A DICEMBRE..HO LE VERTEBRE UNA ,SULL ALTRA..E HO DOLORI INDESCRIVIBILI DA MAGGIO....ESERCIZI NON RIESCO X I DOLORI...SONO RIGIDA INEANCHE SOLLEVARE UNA BOTTIGLIA DA TERRA.DA LITRO E MEZZA..DORMIRE IMPOSSIBILE..DA MESI, QUESTA E'VITA..HO SETTANTANNI MAGRA MAGRA DAI DOLORI PERENNI.E MORFINA.AIUTATEMI..
LA MIA RIGIDITA'..VI PREGO AUANDO SCOMPARITA'X ANCHE DOLOROSA..MANCO I PIEDI
Ciao, posso sapere che tipo di problemi uro genitali ti ha provocato questo dolore alla schiena?
Chiedo per capire se risuona anche a me
Sei fantastico, ho seguito il tuo programma per il dolore alla schiena ed è stato fantastico! Ma secondo te è possibile dopo gli esercizi applicare anche un kinesio tape? E in che modo?
❤
Bellissimo grazie...ti posso chiedere?ma il software che usi stupendo è accessibile ai privati?grazie
Buonasera Dottore, innanzitutto complimenti, io ho questo dolore da un anno, è comparso in maniera forte dopo un movimento brusco e da li non è più passato, è sul lato dx apparte gli episodi acuti dove prende a fascia, forte a volte meno, aumenta con il movimento e diminuisce con il riposo. Il mio dubbio però è questo... 2 mesi prima che mi si presentasse ho eseguito un intervento di rimozione cisti sacro-coccigea proprio li a destra la cui cicatrice è retraente e mi da fastidio già da prima della comparsa del mal di schiena (sensazione di tensione costante localmente e anche sul gluteo), è possibile secondo lei che le aderenze e la tensione provocata dalla cicatrice possa avermi provocato questo dolore? Grazie
Ernie al disco dolore lombare parte bassa bacino e nervo sciatico idem 😘
Ciao....innanzi tutto complimenti per il video....mi potresti dire per favore quale applicazione stavi usando su iPad per visualizzare il corpo umano in 3D? ...me ne sono scaricate due o tre per mia cultura personale ma quella sembra davvero ben fatta...grazie
È calzantissimo al mio caso, mi ci trovo in pieno. Per risolvere devo andare in fisioterapia.
Più in generale, devo cominciare a occuparmi di me.
il mio problema e che ad esempio facendo il secondo esercizio proposto quello a minuto 10:50 ho un dolore molto acuto a livello dell'osso sacro, e non riesco più a portarmi in avanti/alto con quel movimento li.. questo martedì è un mese che vado avanti con esercizi ecc, ho minimi miglioramenti, ma a volte basta quella "scossa" o sensazione di chiodo acuto che retrocedo..
Bellissimo questo programma al.computer , come si chiama?
Ciao! Il corso può farlo anche chi ha un conflitto femoro-acetabolare ed emisacralizzazione di l5 in s1? Grazie 😅
Grazie, ho alzato la gamba destra come nel primo esercizio e mi è scrocchiata tutta la schiena. Neanche il mio osteopata avrebbe fatto meglio 😂Fantastico
Per favoreeee parli di meno dimostri di più,sei bravoooo
Grazie DOTTORE MOLTO CKIARO SOFRO DI DIVERTICOLI SONO STATA Operata ...può dipendere da questo il male lombare ? Inizia dell'intestino e mi corrisponde dietro .grazie ancora ifinite❤❤❤
Buongiorno Marcello io da 20 giorni soffro di quel problema ero bloccata per più di 15 giorni con oppioide e la lyrica più altri integratori ...ora mi nuovo da sola ma dolore la è rimasto e a volte sparisce per qualche ora ..ma cmq. Ancora prendo le medicine ma dolore non passa cosa posso fare che la risonanza ho inizio maggio mi dai dei consigli.. grazie
Ciao Marcello. Seguo ormai da un anno i tuoi esercizi,ma son riuscita ad eseguirli fino a che ho avuto un colpo della strega trasversale che mi ha portato ha eseguito una terapia di 12 punture di ozono terapia molto dolorosa e il mio medico mi ha consigliato solo la camminata,ma io continuo a eseguire i tuoi esercizi. Ho tutto ciò di cui parla nel video .Ho ritrovato gli esercizi ho dolore ,ma non mi fermo perché i miei muscoli sono debolissimi.Grazie
Qq 111
D
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Si può fare sauna quando si ha questo dolore?grazie
Trovo molto interessanti questi esercizi ma se volessi essere seguita da te come posso contattarti?
Buongiorno io questo dolore al bacino mi succede solo quando sono fuori per 2 3 ore in piedi ma il mio problema visto che ho la diastasi potrebbe essere dovuto a questo?
Da mesi combatto con dolore nelle fasce laterali del bacino .. nei glutei se premo un punto mi sembra di avere dei chiodi ! Ho protusioni e ernia l 5 s 1
😢
Buongiorno mi chiamo Andrea duminuco avevo fatto una brutta frenata e mi faceva già male la parte bassa destra della schiena poi purtroppo colpa di una macchina senza ammortizzatori mi sono preso delle botte proprio in quel punto della schiena che cosa posso fare che esercizi grazie
Se può essere utile a me è venuto perché per anni ho dormito con due cuscini, con una posizione troppo rialzata del busto. Appena ho eliminato un cuscino il dolore è sparito.
ciao! io ho questi dolori da circa una settimana, mentre mi allenavo (faccio sollevamento pesi) ho sentito una fitta all’osso sacro e ancora oggi fatico a camminare anche se al pronto soccorso mi hanno detto che va tutto bene… può essere il caso di questo video?
Salve da seduto, poi mi metto in piedi e vedo le stelle, poi pian piano diminuisce in piedi e camminando. Premetto che faccio corsa, un mese fa mi e' passato dopo 10 giorni del solito dolore, oggi tornato.
Ciao, ho una domanda
il dolore è esattamente quello descritto però quando faccio il ponte su una gamba o entrambe non riesco perché fa malissimo.
Infatti il dolore è cominciato facendo quell’esercizio. Cosa posso fare?
Grazie per i tuoi video sei bravissimo.
Ciao Marcello Chiapponi. Posso fare il secondo esercizio a 6 mesi da un intervento di artrodesi L4 L5? Durante l'esecuzione ho avvertito un leggero fastidio, ma magari é normale...cosa ne pensi? Grazie mille! Sei davvero una salvezza per noi. 😊
Saranno le viti che si sono mosse??
@@paolocastagno9736 spero davvero di no...
@@bamby1961 io dopo 4 mesi sento ancora dolori, speriamo sia solo questione di tempo 🤷
Io Artrodesi l5 s1 due mesi fa ma sinceramente sto peggio di prima ma il dottore dice che l intervento é andato bene! Secondo me é una questione muscolare...
@@diegolucertini1340 si esatto, lo penso anche io (e lo spero), perché è un dolore diverso. Ti consiglio di fare massaggi decontratturanti, a me stanno giovando molto.
Mi scusi, io ho 1 borsite acuta, provo dolore ad alzare la gamba, cosa posso fare? GRAZIE.
A parere mio un fattore scatenante il problema alle articolazioni sacro iliache, è la sacralizzazione di l5.
Dovendo muoversi con articolazioni, un disco e una vertebra in meno si è costretti a compensare con maggior mobilità della vertebra l4 e sotto con le articolazioni sacro iliache, che alla lunga o con trauma o con movimenti ripetuti vanno in sofferenza generando, per limitare il problema, rigidità di tutti i muscoli coinvolti per la stabilizzazione del bacino.
A me si è sacralizzata infatti.. È una contrattura continua... Mi sento in dislivello ed ho problemi ai piedi👣
@@en3myair57 bhe allora hai un problema reumatologico, non trascurarlo
Infatti io ho emisacralizzazione di l5 in s1 che (forse) mi ha causato anche impingement dell'anca 😩 se mi stanco sono tutta un dolore fino ai piedi
E questi dolori già prima dei 30 anni...
Interessante, ho avuto lo stesso dolore anni fa per almeno un anno e compariva però solo quando stavo seduta...soprattutto si irradiava alla gamba destra
Spondilite anchilosante e artriti escluse?
Vorrei chiederti una cosa. Da circa 1 anno soffro di un dolore circa nella zona che va dall'inguine all' appendicite. I medici mi diagnosticato sempre un colon irritato. Spesso questo dolore lo avverto in quella zona, ma se cerco di seguirlo con la mano mi porta verso la schiena un po sotto le costole. Potrebbe essere il problema di questo video ? Ho l'impressione che siamo fuori strada
Ho dolore alla parte bassa della schiena quando sto seduto a lungo. Tipicamente quando guido. Quando ero più giovane il dolore era più acuto, ora è migliorato ma mi piacerebbe farlo sparire del tutto. Come posso fare?
Ho da due anni questo dolore con in più scosse elettriche quando mi piego "a metà "...mi hanno detto che potrebbe essere la sindrome.delle faccette articolari e sconsigliato di fare ginnastica...ma la situazione sta peggiorando con estensione del dolore alle anche ecc e con sensazione di instabilità del bacino , mancanza di forza...ormai non mi muovo più...consigli? Comunque grazie ti seguo da anni ormai e vorrei tanto mettere in pratica i tuoi consigli...
BUONGIORNO MERY GIÙ.... mi rendo konto KE QUALKUNA LITRO A GLI STESSI MIEI PROBLEMONI..... SN DUE ANNI KE NN RIESKO A RISOLVERE QUESTI SINTOMI... PASSO LE MIE GIORNATE TRASCINANDOMI X FARE LE KOSE PIU'NECESSARIE.....
@@raffaellapapaleo3080 magari imparando a scrivere in italiano da persone normali il dolore passa
@@AA-pi8ng 😂😂😂😂
Ha poi risolto? Mia moglie da anni non ne va fuori e sembrerebbe che anche per il suo caso sia la sindrome delle faccette articolari. Proverà a fare una terapia mirata
Ciao, ho segutio il video fino alla fine, è da un paio di mesi che quando cammino ho un mal di schiena atroce nella parte bassa, ogni volta che provo anche a lavarmi i denti mi fa talmente male che non riesco nemmeno a respirare. Ma se sto seduta non mi fa niente perchè rilasso quella parte. Mi consigli di fare questi esercizi? perchè più che altro ho paura di aggravare la situazione. è da tanto tempo che non esco di casa per questo motivo, ogni volta è una sofferenza e devo sempre trovare un punto per sedermi sennò svengo dal dolore.
grande
Buongiorno potete consigliarmi a Bologna qualcuno di serio e affidabile per favore?
Ciao Marcello!
Io ho avuto credo un episodio di colon irritabile lo scorso mese perché avevo problemi di stomaco (mangiavo normale e avevo cmq fame ma un po di gonfiore, flautolenza e dover andare in bagno) e mi sono curata con il Colitolerance.
Poi ora a distanza di un mese, mi è tornato prima del ciclo e tuttora che mi sta finendo il ciclo ma più che altro quando mi sveglio ho dolore alla parte bassa della schiena, flautolenza e senso di dover andare in bagno.
(Sono stata dal dottore ieri e mi ha visitato sia pancia che schiena e mi ha detto che secondo lui sono un po' infiammata).
Secondo te solo consigliabili questi esercizi o miro a qualche altro esercizio?
Grazie mille!
Ciao Veronica, leggendoti mi ritrovo tantissimo.. da quello che ho capito (sulla base di varie visite) questo dolore lombare che correla con dolori intestinali, soprattutto in correlazione al ciclo, è legato al pavimento pelvico e a come sono “tesi” le componenti muscolari che lo compongono e quelle adiacenti (tipo gli addominali). Dopo anni di dolore io sto risolvendo con un’ostetrica specializzata in quello.. ti consiglio davvero di fare una valutazione! Ovviamente io non voglio farti diagnosi, ci mancherebbe, ma mi permetto di segnalarti questa possibilità perché spesso nessuno ne parla (io sono medico e ti assicuro che non ce lo insegnano!!) 😊
Buona sera,io non ho mal di schiena,ma sono diversi anni che ho un bruciore alla coscia sinistra. Vorrei sapere dopo aver girato parecchi Medici,a quale devo rivolgermi per stare meglio. Grazie per un eventuale risposta Alessandra Genova
Stesso problema formicolio e sensazione di intorpedimento alla coscia sinistra ma anche dolore inguinale e dolore lombare sinistro ...ho fatto mille visite ma nessuno risolve il problema 😢
@@venusiadieci mi è stato prescritto un esame che si chiama:elettrofisiologico. Ho risolto il mio problema
Io che sono stata operata il16 novembre al femore in3 punti quasi tutti i giorni o undolore sacrale non so se per la posizione o per quale motivo cosa potrei fare?
Ciao come mai dopo un pò che cammino a piedi, mi devo fermare e sdraiare sul letto per il dolore alla schiena, la sento stanca come se avessi lavorato in miniera., dalla risonanza mi hanno trovato 2 piccole ernie.
Ciao il dolore è dovuto ad infiammazione?
Mi ricorda molto il mio problema, posso avere io il piriforme infiammato? Ho un forte dolore al gluteo e al ginocchio, tutto nella parte sinistra. Faccio fisioterapia e stretching ma non passa. Cosa posso fare? 😢
Mi sono iscritta. Ho moltissimi dolori nell'inguini e arriva un momento che non mi muovo più, scende per la gamba e anche mi fa male i piedi🤨. Non posso stare più di mezz'ora in piedi, se poi cammino....al giorno dopo devo stare a letto per i dolori forti. Abito a Milano e vorrei sapere cosa devo fare per sapere come posso risolvere? È la prima volta che sento e vedo un video che assomiglia abbastanza al mio problema. La ringrazierai se mi potesse aiutare. Grazie e saluti
Io anche se mi stanco ho male fino ai piedi e ci metto 2 giorni a recuperare. Io ho scoperto di avere impingement dell'anca e emisacralizzazione di L5 in S1
Come posso contattarti per una consulenza??
Mi hanno diagnosticato una spondilodiscoartrosi sara per questo che ho male?soprattutto se faccio un po di più di movimento del normale 😱
Tutto molto utile. Mi permetto un appunto per me importante da considerare: con mal di schiena notturno e mattutino che si riduce col movimento e sacroileite la possibilità che ci possa essere una malattia autoimmune come l’Artrite Psoriasica o la Spondilite Anchilosate
Io fibromialgia 🤚🏻 😢
Avere la 4ta e 5ta vertebra schiacciata per mancanza di cartilagine. Da giovane ho giocato molto a tennis, poi il chiropratico mi ha manipolato e consigliato nuoto libero che ho fatto per diversi anni, adesso sono vecchia e il freddo inverno mi procura mal di schiena nello stesso punto.
Salve con il nuoto come si è trovata? Sentiva sempre dolori o la cosa si è attenuata per qualche tempo?