Danke, danke danke. Welch fantastische Hilfe. Warum kriegt man immer nur Pillen anstatt Übungen? Es ist fantastisch, obwohl schon jahrelang Probleme nun schon Verbesserung
Vielen Dank für das Kompliment 😊. Um die Frage zu beantworten, weil sich mit den Übungen nur wenig Geld verdienen lässt als mit Pillen und zum zweiten weil viele Menschen auch sehr bequem sind und hoffen eine Pille reicht schon.
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Kompliment zurück. Ich bin immer nur auf der Schiene Bator unterwegs habe diese Problematik samt Knie schon 20 Jahre aber die Übungen bewirken viel. Haette ich die ganzen Schmerzmittel genommen waer ich schon nicht mehr. Bitte weiter so
Der Arzt verschreibt auch Physio und Ergotherapie...man muss aber danach fragen. Viele Ärzte wissen gar nicht was ein Ergotherapeut -in überhaupt alles machen kann.
Meine Zehen waren an beiden Füßen total steif u.nur noch verkrümmt . Jetzt sind sie wieder streckbar u.voll beweglich ! Und dies bereits nach 3 Tagen ! Dabei kann man diese Übung auch noch vor dem Fernseher machen . Nicht einmal sehr anstrengend ! Danke Ihnen von Herzen ...!!! Es lohnt sich wirklich .Also los geht's...!!!
Habe diese Übungen schon ein paar Tag absolviert und kann sagen es stellt sich eine Besserung ein. Ich mach diese Überung morgens vorm aufstehen und abend vom einschlafen. 😊
Kleiner Tipp noch für alle Geplagten: Keine Synthetiks an den Beinen tragen, war ein sehr guter Rat von dem HP Uwe Karstädt, den ich seit vielen Jahren befolge und habe seitdem nie wieder Schmerzen oder Venenentzündungen gehabt. Wenn man mal schick sein will, kann man Seidenstrümpfe tragen. Ich trage auch keine Polyesterhosen o.ä. mehr. Alles Liebe! Da die Adern aber immer noch zu sehen sind mach ich mit Begeisterung Marvins Übungen - vielen lieben Dank dafür lieber Marvin 😘
1000 Dank, hätte es nicht gedacht, aber es hat definitiv eine enorme Erleichterung gebracht, Füße und Waden waren sowas von fest und es drohten immer wieder Krämpfe, nun fühlt es sich nach regelmäßigem!!!! Anwenden morgens und abends so was von frei und leicht an, 1000 Dank! Auf diesen Tipp kam noch keiner! Die Schmerzen an der Beinaußenseite, die hoch zogen, sind dadurch ebenfalls weg.
Meine Morgenroutine beginnt nach dem Duschen mit dem Eincremen der Beine u. Füße mit Pink Energy Creme u. Pink Energy Gel für die Füße - gibt s bei Schutzengelein - und dann diese Übungen. Ich bin den ganzen Tag auf den Beinen - für mich ist das unerlässlich. Tut so gut und die Krampfadern verzupfen sich.
Jetzt muss ich dir unbedingt mitteilen, dass ich diese Übungen schon einige Wochen mache und....MEINE ADERN SIND FAST ALLE WEG!!!!! Unglaublich und fantastisch 😊😊
Ja, wie Marvin sagt, Disziplin und das richtige Wissen, wie sowas entsteht. Mir fällt auch auf, dass ich oft im Lotussitz dagesessen bin, was die Blutzirkulation ja auch abklemmt. Also das mach ich jetzt nicht mehr. Zusätzlich schmiere ich noch die Beine mit Kastanienblütencreme ein und nehme die auch innerlich. Und da ich mich mit Wild-Pflanzen befasse habe ich mir noch eine Schafgarbentinktur gemacht, die ich auch manchmal einschmiere. Das soll auch helfen. Und ich schmiere alles mit Liebe ein. Dann diese Übung morgens und immer wenn ich Zeit habe 😁. Es ist so schade, hab ich keine Fotos vorher/nachher. Aber Kopf hoch, es wird besser!
Danke, Marvin, für diese Anleitung. Seit diesem Jahr habe ich tatsächlich sichtbare Durchblutungsstörungen vor allem im linken Fuß. Die Aufnahme im Thumbnail sind meinem Fuß erschreckend ähnlich und ich erhoffe mir Besserung. Mache die Übung jetzt den 3. Tag. Ich rauche und trinke zum Glück nicht. Gebe gerne Bescheid, wenn Besserung eintritt.
Vielen Dank für das Feedback!:) Überlege ich mir noch etwas. Heute nehme ich an Video auf zum Thema Ischiasschmerzen, was in diese Richtung schon geht und könnte für Sie evtl. auch interessant sein. VG
WOW! Seit gestern (!) mache ich die Übung. Ich habe eine Hose, deren Bündchen unter dem Knie endet. Die letzten Tage war es stramm und tat weh. Gleich nach der 1. Übung war der Druck leichter. Inzwischen übte ich 3x. Das Bündchen ist locker und die Beine fühlen sich bedeutende besser an! Das wird eine meiner Lieblingsübungen!! Besonders die "Vorübung" finde ich Klasse 🙂
Vielen Dank für das freundliche Kompliment 😊. Ich freue mich sehr über die guten Ergebnisse 🌟. Bitte machen Sie weiter so, und ich wünsche Ihnen alles Gute 🍀.
Gerade wurde mir dein Video vorgeschlagen. Super Tipps zur rechten Zeit für mich. Ganz herzlichen Dank. Kann die Übungen allerdings nicht auf dem Boden machen, sondern im Bett. Hoffe, das ist genauso wirkungsvoll. Deinen Kanal hab ich gleich abonniert. 👍❤️😊
Bewegungen sind definitiv sehr sehr wichtig für den Körper und werden leider sehr vernachlässigt. Dehnübungen kann ich auch nur empfehlen. Hilft bei seeehhhr vielen körperlichen Beschwerden. Danke für das Video 👍🏽
Lieben Dank für die wertvollen Videos. Ich mache schon täglich bestimmte Übungen. Eigentlich reicht ein Tag nicht aus,um seinen ganzen Körper was gutes zutun. Ich Rauche und trinke nicht. Man bemerkt auch sehr schnell,wenn man mal eine Woche keine Übungen machen konnte. Ich bleibe jedenfalls dran. Es tut einfach gut. 🤝💐☘️🍀🎼🎼🎼🌳🌳🌳💥❤️🍋🥜🧄🥝🥕🍅🍎🍇🥦🥒und Honig vom Bauern Brot selber backen. Haferflocken Denke da steckt schon eine Menge Gesundheit drin . In diesem Sinne eine erfolgreiche, entspannte Woche und super Wochenende.😊
Super Danke, die Übungen haben meinen Venen gut getan.Ich habe Krampfadern und Bessenreiser und starke Schmerzen an den Beinen mit Beinkrämpfen. Hatte schon zwei Operation, eine Gefäßoperation 2013 und eine Leseroperation2018 welches die Kasse übernommen hatte und hinterher bei der Ärztin gegen Krampfadern und Besenreißer gespritzt und die Krampfadern und Bessenreiser sind immer noch nicht weniger geworden.Ich hoffe mit deinen Übungen werde ich wenigsten die Schmerzen los.l.g.
Habe den Kanal durch Zufall entdeckt und es einfach versucht. Nach einigen Tagen merke ich schon eine Besserung. Sie sind ein Engel.Herzlichen Dank,ich bleibe auf jeden Fall dran.Alles Gute für ihre Familie
Vielen Dank ich versuche meine Talente von Gott so gut wie möglich einzusetzen um ein Segen für meine Mitmenschen zu sein. Freut mich das Ihnen sehr gut geholfen hat 😇🙏
Dankeschön! Meine Hausärztin sagte nur ,,Ne die sind nicht schlimm, keine Sorge!" Anstatt zu sagen, dass man da Übungen machen kann. Die Hausärzte heutzutage sind auch meist nur noch überbezahlt und überlastet. Traurig, früher gab es so gute Ärzte, die einen gesund machen wollten. LG und Abo ist raus!
Danke!!! Nach 2 Riesen OPs an beiden Beinen (erbliche Veranlagung) kriegt man bestenfalls den Rat, unbedingt Kompressionsstrümpfe zu tragen. Von ärztlicher Seite nichts zur Prophylaxe ! Man will ja lieber operieren, da rollt der Rubel, von heilen keine Rede! Physiotherapeuten sind da zum Glück miteilsamer. Aber diese 5 Übungen in Kombination täglich, oder am besten morgens UND abends, ich bin gespannt...
Freut mich das es Ihnen so gut gefällt. Schreiben Sie gerne ein Feedback nach 30 Tagen. Darüber würde ich mich sehr freuen und andere Zuschauer sicher auch. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg. Beste Grüße
Danke für diese tollen Übungen. Ich werde diese täglich machen, da ich gerade sehr schmerzende Beine trotz viel Bewegung in der Natur habe. Auf jeden Fall bin ich schon mal gut durchgewärmt nach den ersten Übungen. Vielen Dank
Mit jeden Video lerne ich etwas dazu, meine Mutter hat entzündete Beine mit Wundheilungsstörungen, sie Hat seit letztem Jahr einen Herzfehler und jetzt passe ich gut auf um mit ihr vielleicht Übungen zu machen und klar auch für mich selber 💛💚💛
Es ist wichtig, dass die Übungen Ihrer Mutter wohl tun und nicht überfordern. Bleiben Sie achtsam bei der Durchführung und hören Sie auf den Körper. Alles Gute weiterhin!
Seit vier Jahren bin ich auf den Rollstuhl angewiesen teilweise bettlägerig, ich habe Kalkablagerung in den Adern und PAVK Adipositas und ich wünsche mir es gäbe mehr Videos für Menschen die adipös sind, gezeigt bekommt wie man Sport im Bett machen kann
Ich habe ziemlich viele Videos zu dem Thema und für Menschen wie Sie auf meinen Kanal. Schauen sich gerne weitere Videos an und Sie werden fündig. Viele Grüße
Vielen DANK. Schauen Sie auch gerne in die Playlist für die Durchblutungsverbesserung czcams.com/play/PLu3jlX0vL_TvK-_yXd9G4OvlaADvtPg0p.html. Ich werde in Zukunft dazu auch noch mehr veröffentlichen. 😊 VG
Viele Dank für das schöne Video und Bleibt gesund LG pass bitte auf euch auf wünsche euch allen einen wunderschönen guten Morgen und einen schönen sonnigen Tag noch das ist ja super für mich und mann 👨👦👦 viele Spaß noch und viele Dank ❤❤❤🎉🎉😊😊😊
Ich schließe mich gerne an. Durch CZcams aufmerksam geworden. Absolut gut und endlich einfach nachvollziehbar. Was hältst du von guten Barfußschuhen in Bezug auf Durchblutungsförderung? Ich trage seit ein paar Wochen gute Barfußschuhe, an die ich mich im wahrsten Sinne des Wortes schrittweise gewöhne. Meine Haltung ist besser geworden, die Schmerzen im Knie weniger.
Bitte Marvin mache ein Video zum richtigen gehen! Meine Beine und Füsse sind kalt trotz Bewegung! Ich habe den Eindruck, dass ich nicht richtig abrolle... Vielen Dank!
Das wichtigste ist das man es grundsätzlich am besten täglich macht. Wenn man motiviert ist und einen die Uhrzeit egal ist dann besser am Abend. Wenn man es lieber am morgen macht ist es aber auch gut, aber nicht am besten. VG
Könntest du bitte deine Videos lauter machen? Ich habe auf dem Handy die volle Lautstärke und höre es so, als ob ich es extra leiser eingestellt hätte :$
Werde ich beim neuen Video definitiv lauter stellen. Bei meinen Geräten ist es extrem laut, aber ein andere Zuschauer hatte das vor einiger Zeit auch gepostet und ich dachte es wäre eine Ausnahme.
Ich abonniere hier normalerweise nichts. Dieses Video ist aber wohltuend hilfreich und trifft den Nagel auf den Kopf, daher Abo - bei allen Vorschlägen, die man hilfesuchend anschaut, endet es doch nur wieder bei Verkauf. Dabei hatte ich tatsächlich Übungen gesucht. Vielen Dank dafür! Eine Frage noch - hilft im Stehen von Zehen auf die Ferse wippen auch, die Venenklappen zu unterstützen?
Danke, danke danke. Welch fantastische Hilfe. Warum kriegt man immer nur Pillen anstatt Übungen? Es ist fantastisch, obwohl schon jahrelang Probleme nun schon Verbesserung
Vielen Dank für das Kompliment 😊. Um die Frage zu beantworten, weil sich mit den Übungen nur wenig Geld verdienen lässt als mit Pillen und zum zweiten weil viele Menschen auch sehr bequem sind und hoffen eine Pille reicht schon.
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Kompliment zurück. Ich bin immer nur auf der Schiene Bator unterwegs habe diese Problematik samt Knie schon 20 Jahre aber die Übungen bewirken viel. Haette ich die ganzen Schmerzmittel genommen waer ich schon nicht mehr. Bitte weiter so
Es geht um's geld, deshalb die Pillen!
Der Arzt verschreibt auch Physio und Ergotherapie...man muss aber danach fragen. Viele Ärzte wissen gar nicht was ein Ergotherapeut -in überhaupt alles machen kann.
@@silviasommer6115nach zwei Jahren mit mehreren Tabletten täglich mache ich gerade "meine" Pause.
Meine Zehen waren an beiden Füßen total steif u.nur noch verkrümmt .
Jetzt sind sie wieder streckbar u.voll beweglich !
Und dies bereits nach 3 Tagen !
Dabei kann man diese Übung auch noch vor dem Fernseher machen .
Nicht einmal sehr anstrengend !
Danke Ihnen von Herzen ...!!!
Es lohnt sich wirklich .Also
los geht's...!!!
Danke für die netten Worte 😀🙏
Ich muß Ihnen
danken...!!!!
Ein völlig neues Gefühl in den Füßen !
Und ich dachte , dies sei altersbedingt normal !
Habe diese Übungen schon ein paar Tag absolviert und kann sagen es stellt sich eine Besserung ein. Ich mach diese Überung morgens vorm aufstehen und abend vom einschlafen. 😊
Das freut mich sehr zu hören! Ich hoffe das lesen viele andere Zuschauer auch 👍
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel
Kleiner Tipp noch für alle Geplagten: Keine Synthetiks an den Beinen tragen, war ein sehr guter Rat von dem HP Uwe Karstädt, den ich seit vielen Jahren befolge und habe seitdem nie wieder Schmerzen oder Venenentzündungen gehabt. Wenn man mal schick sein will, kann man Seidenstrümpfe tragen. Ich trage auch keine Polyesterhosen o.ä. mehr. Alles Liebe! Da die Adern aber immer noch zu sehen sind mach ich mit Begeisterung Marvins Übungen - vielen lieben Dank dafür lieber Marvin 😘
1000 Dank, hätte es nicht gedacht, aber es hat definitiv eine enorme Erleichterung gebracht, Füße und Waden waren sowas von fest und es drohten immer wieder Krämpfe, nun fühlt es sich nach regelmäßigem!!!! Anwenden morgens und abends so was von frei und leicht an, 1000 Dank! Auf diesen Tipp kam noch keiner! Die Schmerzen an der Beinaußenseite, die hoch zogen, sind dadurch ebenfalls weg.
Gleiche Erfahrung gemacht! Danke! Danke! Danke!
Meine Morgenroutine beginnt nach dem Duschen mit dem Eincremen der Beine u. Füße mit Pink Energy Creme u. Pink Energy Gel für die Füße - gibt s bei Schutzengelein - und dann diese Übungen. Ich bin den ganzen Tag auf den Beinen - für mich ist das unerlässlich. Tut so gut und die Krampfadern verzupfen sich.
Das hört sich sehr gut an. Disziplin zahlt sich aus 👍
Krankenschwester :-) @@PhysiotherapeutMarvinSeidel
DANKE für den Tipp mit der Creme. Ich hab sie mal bestellt und werde es ausprobieren in Kombination mit den sehr guten Übungen.
Jetzt muss ich dir unbedingt mitteilen, dass ich diese Übungen schon einige Wochen mache und....MEINE ADERN SIND FAST ALLE WEG!!!!! Unglaublich und fantastisch 😊😊
Das freut mich sehr zu hören 👍😀. Disziplin mit der richtigen Anleitung zahlt sich aus
Gehen Krampfadern wirklich weg? Ich habe so viele😢
Ja, wie Marvin sagt, Disziplin und das richtige Wissen, wie sowas entsteht. Mir fällt auch auf, dass ich oft im Lotussitz dagesessen bin, was die Blutzirkulation ja auch abklemmt. Also das mach ich jetzt nicht mehr. Zusätzlich schmiere ich noch die Beine mit Kastanienblütencreme ein und nehme die auch innerlich. Und da ich mich mit Wild-Pflanzen befasse habe ich mir noch eine Schafgarbentinktur gemacht, die ich auch manchmal einschmiere. Das soll auch helfen. Und ich schmiere alles mit Liebe ein. Dann diese Übung morgens und immer wenn ich Zeit habe 😁. Es ist so schade, hab ich keine Fotos vorher/nachher. Aber Kopf hoch, es wird besser!
@@sil_vie61 Welche Kastanienblütencreme verwenden Sie denn? Das würde ich auch gerne probieren.😊
@@chriszim8010 Ich kann ja hier keine Werbung machen. Man kann das im Internet kaufen oder selber machen.
Danke für diese 5 wertvollen Übungen, lieber Marvin. Sie kommen gerade im richtigen Moment bei mir.
Freut mich das es dir hilft 😀
Gerade auch für mich das richtige Timing. Aber der Kompressionsstrumpf wirkt bei mir Wunder (habe zusätzlich Wassereinlagerung).
@eva-maria kruse Bitte geben Sie uns ein update nach 5 Monaten!
@@PhysiotherapeutMarvinSeidelHallo Meine Frage Gehn Durch die Übung DIE BESSEN REISER WEG ??? DANKE IM VORAUS FÜR DIE RÜCKMELDUNG
Gehen krampfadern weg? @@PhysiotherapeutMarvinSeidel
So toll Danke. Habs eben probiert und meine Waden fühlen sich schon besser an. Leichter irgendwie
👍
Ich bin begeistert. So simple und so effektiv. Vielen Dank!!!
Danke, Marvin, für diese Anleitung. Seit diesem Jahr habe ich tatsächlich sichtbare Durchblutungsstörungen vor allem im linken Fuß. Die Aufnahme im Thumbnail sind meinem Fuß erschreckend ähnlich und ich erhoffe mir Besserung. Mache die Übung jetzt den 3. Tag. Ich rauche und trinke zum Glück nicht. Gebe gerne Bescheid, wenn Besserung eintritt.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg mit den Übungen 😀
DANKE, Marvin !!
Meine Beine fühlen sich gleich viel leichter an.
Das werde ich jetzt regelmäßig machen.
Dankeschön 😊🥰💝🙏😇💖❤️🔥❤️
Ich werde es meiner Freundin weiterleiten und mir ihr üben. 💝🥰
Hatte mir gerade Gedanken über die Vorbeugung von Krampfadern gemacht. Da kam das Video genau recht!
Es wird noch viel kommen in diese Richtung.
VG
Das ist auch super gut.Wenn dann noch Krampfadern zurück gehen,bin ich glücklich
Das wird leider nicht passieren. Das sind Aussackungen des Gewebes.
Danke für die tolle Anleitung. Gerne auch für einen verspannten Rücken durch die Büroarbeit.
Vielen Dank für das Feedback!:) Überlege ich mir noch etwas. Heute nehme ich an Video auf zum Thema Ischiasschmerzen, was in diese Richtung schon geht und könnte für Sie evtl. auch interessant sein.
VG
WOW! Seit gestern (!) mache ich die Übung. Ich habe eine Hose, deren Bündchen unter dem Knie endet. Die letzten Tage war es stramm und tat weh.
Gleich nach der 1. Übung war der Druck leichter. Inzwischen übte ich 3x. Das Bündchen ist locker und die Beine fühlen sich bedeutende besser an!
Das wird eine meiner Lieblingsübungen!! Besonders die "Vorübung" finde ich Klasse 🙂
Vielen Dank für das freundliche Kompliment 😊. Ich freue mich sehr über die guten Ergebnisse 🌟. Bitte machen Sie weiter so, und ich wünsche Ihnen alles Gute 🍀.
Danke für die informative Anleitung. 😊 Die Übungen habe ich grad mitgemacht und meine Beine fühlen sich jetzt schon viel besser an. 😊 Klasse 😊
Sehr schön! Ich wünsche Ihnen weiter viel Erfolg! 😊
Gerade wurde mir dein Video vorgeschlagen. Super Tipps zur rechten Zeit für mich. Ganz herzlichen Dank. Kann die Übungen allerdings nicht auf dem Boden machen, sondern im Bett. Hoffe, das ist genauso wirkungsvoll. Deinen Kanal hab ich gleich abonniert. 👍❤️😊
Im Bett ist genauso gut. Vielen Dank für das Abo und viel spaß und Erfolg mit den Übungen.
VG
Danke für dieses Video. Meine Beine fühlen sich danach sehr gut an. 😊😊😊🙏🙏🙏
Tolle Übungen, die was bringen. Danke sehr 👍
Freut mich sehr!🙏
Bewegungen sind definitiv sehr sehr wichtig für den Körper und werden leider sehr vernachlässigt. Dehnübungen kann ich auch nur empfehlen. Hilft bei seeehhhr vielen körperlichen Beschwerden.
Danke für das Video 👍🏽
Super Übungen sind das. Die Kombinationen sind sehr wirkungsvoll, danke.
Sehr gern!:)
Lieben Dank für die wertvollen Videos. Ich mache schon täglich bestimmte Übungen. Eigentlich reicht ein Tag nicht aus,um seinen ganzen Körper was gutes zutun. Ich Rauche und trinke nicht. Man bemerkt auch sehr schnell,wenn man mal eine Woche keine Übungen machen konnte. Ich bleibe jedenfalls dran. Es tut einfach gut. 🤝💐☘️🍀🎼🎼🎼🌳🌳🌳💥❤️🍋🥜🧄🥝🥕🍅🍎🍇🥦🥒und Honig vom Bauern Brot selber backen. Haferflocken Denke da steckt schon eine Menge Gesundheit drin . In diesem Sinne eine erfolgreiche, entspannte Woche und super Wochenende.😊
Eine sehr gut plus plus Plus , 😊🙋🏼♂️👌🏻
Dankeschön 😊👍
Klasse Video. Simpel und machbar. Danke. 😀
Danke 🙏
Super Danke, die Übungen haben meinen Venen gut getan.Ich habe Krampfadern und Bessenreiser und starke Schmerzen an den Beinen mit Beinkrämpfen. Hatte schon zwei Operation, eine Gefäßoperation 2013 und eine Leseroperation2018 welches die Kasse übernommen hatte und hinterher bei der Ärztin gegen Krampfadern und Besenreißer gespritzt und die Krampfadern und Bessenreiser sind immer noch nicht weniger geworden.Ich hoffe mit deinen Übungen werde ich wenigsten die Schmerzen los.l.g.
Danke für die Übungen. Sie helfen wirklich 😊.
Tag und Wunderschönen sonnigen Mittwoch noch viele Dank dafür allen auf Super ist für mich ❤❤❤❤🎉🎉🎉
Richtig toll! Vielen Dank. Ich mache das heut vor dem Schlafen gehen und bin schon gespannt wie es läuft.. ❤😊
Habe den Kanal durch Zufall entdeckt und es einfach versucht. Nach einigen Tagen merke ich schon eine Besserung. Sie sind ein Engel.Herzlichen Dank,ich bleibe auf jeden Fall dran.Alles Gute für ihre Familie
Vielen Dank ich versuche meine Talente von Gott so gut wie möglich einzusetzen um ein Segen für meine Mitmenschen zu sein. Freut mich das Ihnen sehr gut geholfen hat 😇🙏
Ganz ,ganz lieben Dank für diese tolle Übungen. ❤❤❤❤
Dankeschön! Meine Hausärztin sagte nur ,,Ne die sind nicht schlimm, keine Sorge!" Anstatt zu sagen, dass man da Übungen machen kann. Die Hausärzte heutzutage sind auch meist nur noch überbezahlt und überlastet. Traurig, früher gab es so gute Ärzte, die einen gesund machen wollten.
LG und Abo ist raus!
Danke!!!
Nach 2 Riesen OPs an beiden Beinen (erbliche Veranlagung) kriegt man bestenfalls den Rat, unbedingt Kompressionsstrümpfe zu tragen. Von ärztlicher Seite nichts zur Prophylaxe !
Man will ja lieber operieren, da rollt der Rubel, von heilen keine Rede!
Physiotherapeuten sind da zum Glück miteilsamer.
Aber diese 5 Übungen in Kombination täglich, oder am besten morgens UND abends, ich bin gespannt...
Freut mich das es Ihnen so gut gefällt. Schreiben Sie gerne ein Feedback nach 30 Tagen. Darüber würde ich mich sehr freuen und andere Zuschauer sicher auch. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg.
Beste Grüße
Danke für diese tollen Übungen. Ich werde diese täglich machen, da ich gerade sehr schmerzende Beine trotz viel Bewegung in der Natur habe. Auf jeden Fall bin ich schon mal gut durchgewärmt nach den ersten Übungen. Vielen Dank
Das klingt doch schon super. Weiterhin wünsche ich viel Erfolg 🙏😇
Klasse ,ich bin begeistert!!! Das macht ja richtig Spaß! 👍
Super bin so glücklich das dich gefunden habe, ich lege sofort los❤
Das freut mich. Viel Erfolg damit :)
Vielen Dank für die Übungen,ich bleibe und muss dranbleiben 🫶🏻
Ich auch 😊
Man spürt, dass es intensive Übungen sind :-)
Danke ❤✨
Sehr schön!👍
Mit jeden Video lerne ich etwas dazu, meine Mutter hat entzündete Beine mit Wundheilungsstörungen, sie Hat seit letztem Jahr einen Herzfehler und jetzt passe ich gut auf um mit ihr vielleicht Übungen zu machen und klar auch für mich selber 💛💚💛
Es ist wichtig, dass die Übungen Ihrer Mutter wohl tun und nicht überfordern. Bleiben Sie achtsam bei der Durchführung und hören Sie auf den Körper. Alles Gute weiterhin!
Danke 🙏🏻. Gute, effektive, einfache Übungen 👍
Sehr gerne 😊
Seit vier Jahren bin ich auf den Rollstuhl angewiesen teilweise bettlägerig, ich habe Kalkablagerung in den Adern und PAVK Adipositas und ich wünsche mir es gäbe mehr Videos für Menschen die adipös sind, gezeigt bekommt wie man Sport im Bett machen kann
Ich habe ziemlich viele Videos zu dem Thema und für Menschen wie Sie auf meinen Kanal. Schauen sich gerne weitere Videos an und Sie werden fündig.
Viele Grüße
Von Herzen DANKE
Marvin Seidel für diese effiziente Übung ,,,nun bekomme ich endlich meine Durchblutungsstörungen in den Griff. .
Das hilf wirklich hatte schmerzen jetzt nicht mehr💓💓💓Dankeschön
Rückenlage klingt schon mal gut 👍 mache ich schon instinktiv, gerade jetzt bei dem heißen Wetter - bin sehr gespannt 😁
Dankeschön ❤ bin begeistert 🎉
Vielen DANK. Schauen Sie auch gerne in die Playlist für die Durchblutungsverbesserung czcams.com/play/PLu3jlX0vL_TvK-_yXd9G4OvlaADvtPg0p.html. Ich werde in Zukunft dazu auch noch mehr veröffentlichen. 😊
VG
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Dankeschön, das mache ich gern 👍
Die Übungen sind ja ganz toll! Danke!
Das freut mich sehr!:)
Mensch supergut, endlich mal ein paar gute Übungen für die Füße. Danke, danke.
👍
Bin sehr angetan von deinem inspirierendem und motivierendem Video!! Meine Beine freuen sich!!
Danke Marvin!!
Ab jetzt zweimal täglich!..
Vielen Dank! Sehr fleißiges Vorhaben. Viel Erfolg dabei 👍
Super Übungen, und so einfach im Alltag einzubauen
Herzlichen Dank, das ist voll wertvoll!!!
🤗👍
Sehr gut🌹
Danke 🙏
Danke für das schöne Video
Gerne ☺️
Super danke dir
Sehr gerne!😊
Das werde ich machen, danke 🍀
🎉Danke für diese gute, leichte Übungen. Zusätzlich leicht auch beim sietzen zu ausführen.
Bitteschön 😊
Sehr gut erklärt, vielen herzlichen Dank 😍
Sehr gerne 😊
Super, lieben Dank! Dein Video hat mich inspiriert damit anzufangen - gleich heute! (rauchen tu ich zum Glück nicht) Gruss aus der Schweiz 🍀😊
Das freut mich sehr! Viele Grüße in die Schweiz 😀
danke suchte was für Beine knie,Fersen alles schmerzt werde es jeden Tag machen 👍🙏
Sehr gut!😊👍
Super herzlichen Dank 👍❤
Danke für das video und die Theorie, sehr interessant
Gerne 🙏
gerade durch Zufall das Video entdeckt und mitgemacht. Super, fängt schon an zu wirken!! Danke dafür!!! 🍀👍
Sehr gut! Ich wünsche Ihnen weiter viel Erfolg! 😊
Super, gleich mal mitgemacht 😂 ,Dankeschön 🎉.
Ich glaube das Übungen diesen Art helfen Ausdauer und Regelmäßigkeit richtig toll danke für ihre wideo
Sehr gerne 😊
Dankeschön 💐
Super,vielen Dank👍😊
Gerne 😊
Danke Klasse Video 👍🍀
Sehr gerne!
Vielen Dank, endlich kommt meine Faszienrolle zum Einsatz.
Das freut mich!😃
Viele Dank für das schöne Video und Bleibt gesund LG pass bitte auf euch auf wünsche euch allen einen wunderschönen guten Morgen und einen schönen sonnigen Tag noch das ist ja super für mich und mann 👨👦👦 viele Spaß noch und viele Dank ❤❤❤🎉🎉😊😊😊
❤super! Vielen lieben Dank
❤ขอบคุณมากค่ะ Danke schön
Ich schließe mich gerne an.
Durch CZcams aufmerksam geworden. Absolut gut und endlich einfach nachvollziehbar.
Was hältst du von guten Barfußschuhen in Bezug auf Durchblutungsförderung?
Ich trage seit ein paar Wochen gute Barfußschuhe, an die ich mich im wahrsten Sinne des Wortes schrittweise gewöhne. Meine Haltung ist besser geworden, die Schmerzen im Knie weniger.
Top!!! ich mach zusätzlich noch im stehen auf ferse rollen und auf zehenspitze....
Bitte Marvin mache ein Video zum richtigen gehen! Meine Beine und Füsse sind kalt trotz Bewegung! Ich habe den Eindruck, dass ich nicht richtig abrolle... Vielen Dank!
Ganz wunderbar, viele Dank, mache ich gerne täglich.
Herzlichen Dank!😇
Das Video ist wirklich super!! Insbesondere weil auch kurz die Theorie dazu erklärt wird. Beim nächsten Video den Ton bitte lauter machen. Danke!
Die neuen Videos sind lauter.
VG
danke, werde ich machen, bin gespannt
Viel Spaß!
Danke für die informativen Tipps.💝💝💝
Sehr gerne 🤗
Sehr gut,, ich glaube dass hilft,, ❤ DANKESCHÖN
Freut mich zu hören 🙏😊
sehr sympathisch rübergebracht, vielen dank
DANKESCHÖN 🙏 ❤
Gerne 😊
hallo Marvin tolle übungen haben mir schon geholfen. vielen dank😅
Wunderbar gut gezeigt
Freut mich zu hören 😊
super Übungen
Danke marvin wollte schon aufgeben aber deine videos haben mich motiviert
Niemals aufgeben. Ich habe auch weitere Videos zu dem Thema hochgeladen und es werden noch mehr dazukommen. Gerne mal auf meinen Kanal vorbei schauen.
Dankeschön! Echt nice von Dir 😊
Gerne 😊
Klasse! So einfach und einleuchtend!
Danke 😊😇
Hallo, das sind ja tolle Tipps. ❤. Abbo sofort.
Das freut mich 🤗
Danke für das video.
Die Übungen werde ich sofort machen.
LG wally
Viel Erfolg!
Vielen lieben Dank ❤
Gerne 😊
Danke dir für dir ❤
Sehr gut
Gerne 😊
Mega, vielen Dank!
Sehr gerne!
Macht man das vor dem Sport oder danach oder im Bett vor dem Aufstehen?
Das wichtigste ist das man es grundsätzlich am besten täglich macht. Wenn man motiviert ist und einen die Uhrzeit egal ist dann besser am Abend. Wenn man es lieber am morgen macht ist es aber auch gut, aber nicht am besten.
VG
Vielen herzlichen Dank 🙏🦋
🤗
Danke für die Tipps
Gern geschehen 😊
Danke super Übungen ❤
Das freut mich 🤗
Wow ganz herzlichen Dank :)
Sehr gerne!
Das probier ich - es hört sich schlüssig an!
Viel Erfolg dabei! 👍
Danke 🌹🙏👍❤️
Gerne 😊
Könntest du bitte deine Videos lauter machen? Ich habe auf dem Handy die volle Lautstärke und höre es so, als ob ich es extra leiser eingestellt hätte :$
Werde ich beim neuen Video definitiv lauter stellen. Bei meinen Geräten ist es extrem laut, aber ein andere Zuschauer hatte das vor einiger Zeit auch gepostet und ich dachte es wäre eine Ausnahme.
Ja, ich hatte dasselbe Problem...
Ich abonniere hier normalerweise nichts. Dieses Video ist aber wohltuend hilfreich und trifft den Nagel auf den Kopf, daher Abo - bei allen Vorschlägen, die man hilfesuchend anschaut, endet es doch nur wieder bei Verkauf. Dabei hatte ich tatsächlich Übungen gesucht. Vielen Dank dafür!
Eine Frage noch - hilft im Stehen von Zehen auf die Ferse wippen auch, die Venenklappen zu unterstützen?
Vielen Dank für die netten Worte! Um Ihre Frage zu beantworten ja das hilft auch sehr gut.
Sehr hilfreich, danke schön
Sehr gerne!