RETOUR DE COURSE • MOINS DE 100€ FAMILLE DE 4 • IDÉES MENUS & RECETTES
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- čas přidán 13. 09. 2024
- Hello tout le monde 🌸 ,
Je reviens avec une vidéo retour de course Leclerc, avec un budget de moins de 100€ pour une famille de 4 et pour 1 semaine. Je vous propose 3 recettes rapide et de saison.
Curry de lentilles aux poivrons :
Faire cuire 180g de lentilles dans 60cl d'eau
Coupez les poivrons en boites (250g) en lamelle. Ajoutez les dans la cocotte avec 40cl de lait de coco et du curry. Cuire 5min.
Pâtes à l'asiatique au lait de coco :
Faire cuire 300g spaghettis al dente. Égoutez et réservez.
Faire revenir dans une poêle 10min avec 2cas d huile 150g de carottes râpées. Ajoutez les pâtes, 150g de pousses de soja et 40cl de lait de coco. Faire cuire 5min de plus. Salez, poivrez. Dégustez.
Riz sauté aux noix de cajou :
Faire cuire 200g de riz.
Dans une poêle faire revenir dans l'huile 1 poivron, 1 courgette, l'ail coupé en morceaux.Laissez cuire 10min en remuant puis ajouter.
Laissez cuire 10min en remuant puis ajoutez le riz, 8cac de sauce soja et 125g de noix de cajou.
Faire cuire 10min de plus en remuant. Dégustez.
Song: Kaelixx-Savanna
Music provided by La Musique Libre.
Video Link: • |Musique libre de droi...
Song: Fablik - Standby
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Fablik - Standby (Vlog...
Song: AXM - Dreaming
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • AXM - Dreaming (Vlog N...
Titre: Some Things Don't Change
Auteur: Dylan Emmet
Source: / dylanemmet
Licence: creativecommon...
Téléchargement: www.auboutdufi...
Song: Fablik - Dreamer
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Fablik - Dreamer (Vlog...
Bon visionnage et à bientôt sur la chaine 💋
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Bonjour. J'ai le livre vert de cuisine végétarienne. Je recommande particulièrement le riz sauté aux noix de cajou, un régal et avec les restes du plat, je rajoute 1 oeuf et fais des poivrons farcis.
Bonjour et merci pour cette vidéo, j’admire votre organisation pour préparer simultanément plusieurs plats.❤
Merci beaucoup ☺️
💟
Kikou merci pour ce retour et ces recettes qui ont l'air délicieuses 🤤. Je viens de m'abonner à ton insta 👍. Des bisous 😘
Merci à toi 🫶🏻😘
Merci beaucoup de nous avoir partagé ton retour de courses et ton meal prep pour les poivrons je faisait pareil mais je vais les recouper pour ne pas les gâché je crois qu’on a la flemme et parfois de les couper après une journée de boulot .. 😅 merci beaucoup pour tes recettes j’adore ✨🙏🏽
Avec plaisir, merci pour ton commentaire 🥰.
C est vrai qu'on a tendance a vite ranger les courses mais quand on prépare à l avance comme ça, ça fait gagner des minutes precieuses lors de la préparation des repas ☺️.
Coucou merci pour ces inspirations, les livres me font de l'oeil maintenant lol. A dimanche prochain ;-)
Ils sont geniaux et prix tout doux 😍 à dimanche ☺️
Pour 100€ au Leclerc j'ai un caddie plein pour le mois.
Bah franchement bravo moi je suis loin d y arriver
Coucou, rien à voir avec la vidéo mais je ne retrouve plus celle vue récemment dans laquelle tu cherchais des étiquettes chez Bm pour tes pots de cuisine. Tu as trouvé? Sinon j'en ai vu sur Canva gratuites! D'ailleurs je vais en imprimer!
Coucou, ce n'est pas moi qui cherchait des étiquettes pour ma cuisine, mais c est bon a savoir qu il y en a sur Canva ☺️
@@Junila_m Lol ah ok je confond en effet! Belle aprem.
Super ce retour de courses :) "censé être pour les gosses" bien souvent ça ne l'est pas. Le lait est un poison pour les adultes et les enfants, il n'y a que les bébés qui doivent boire le lait maternel. Le lait gonfle le ventre c'est horrible. Les produits laitiers ne sont pas nos amis pour la vie.
Tes livres de recettes ont l'air très inspirants. Comme toi j'aime la simplicité. En ce moment je tourne en rond dans mes idées. Ici c'est 99% du temps monsieur qui cuisine mais j'essaye de réfléchir à des plats que l'on pourrait faire.ça me motive de voir tes idées repas.
Ces livres sont top. Ça aide à trouver de l inspiration, pas tjrs évident, on tourne souvent en rond. Depuis que je fais des planning repas, on mange moins souvent la même chose. ☺️
Oui, j'ai déjà lu que le lait de vache étaient mauvais pour la santé 😣, pour ma part difficile de les enlever ou de les échanger avec des équivalents... mais je suis admirative de ceux qui y arrivent ☺️
Coucou Juliana... tj très intéressant tes vlogs, peux tu me dire où tu as acheté ton crayon craie et la marque ! Merci et à bientôt 😘
Coucou, merci beaucoup 😊. Je les avais achetés il y a lgtps sur amazon en pack et il y'a marqué chalk marker dessus 😊 bon dimanche 😘
@@Junila_m merci 😊
Bonjour 😊 petite question d'où vient vos plats en verre avec le couvercle pour le meal prep ?
Bonjour, la plupart viennent de chez ikea ☺️