El Enemigo silencioso de la voz. Atención, que no te pase lo que a mí.
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- čas přidán 27. 08. 2024
- Hola amigos y amigas de la música, en este video voy a contarte sobre una patología muy silenciosa que padecen 2 de cada 10 personas y puede hacerle mucho daño a nuestras cuerdas vocales. Creo ser alguien que tiene muy en cuenta su voz pero juro que no vi venir este problema en mí y me trajo muchos problemas hasta que pude identificarlo.
Una vez que comencé a tratarme, el resultado fue casi inmediato, en pocos días volví a cantar con normalidad.
Te comentaré de algunos remedios caseros y naturales para ayudar a curarte si es que identificas este problema en tí.
⭐ Para ver mi trabajo arriba del escenario visita el canal de Héroe - Lírico Pop / h%c3%a9roel. .
⭐ Puedes sumarte a las clases grupales OnLine EN VIVO que doy en https:/www.cantoonline.com
Fíjate que la alimentación y todo lo que explica es cierto, el reflujo gástrico es más peligro si has de vivir de tu voz, cuidar los detalles...pero, a mi el café, al contrario...me estimulan los nervios de la laringe...tomado de forma moderado..., los lácteos me provocan más flemas, los Tés verdes...GENIAL.
Tuve esa experiencia y al dormir a 45 grados, durante el sueño , la cabeza yy el tronco se desgonzan causando problemas serios de columna. Opte por tomar antes del desayuno medio vaso de agua tibia con el jugo de medio limón y unas 10 a 20gotas de vinagre de manzana. Ha sido muy efectivo. La columna continúa deformada y con mucho dolor. Gracias por sus clases, son maravillosas.
😀😀😀Excelentes consejos....la verdad es que me siento un afortunado pues nunca tuve, hasta el momento,reflujo gastroesofágico. Creo que todo tiene que ver con la mentalidad en la que nos enfocamos en la vida, día tras día...y, por lo tanto en cómo nos cuidamos en general en todo lo que somos como personas en cuerpo, mente y alma. Para mí es muy importante el tema del cuidado de la voz, día tras día, pues si no nos cuidamos a diario...por mucha buena técnica que estemos desarrollando la salud nos jugará una mala pasada. Cada persona es un mundo y no a todo el mundo le afectan las cosas de igual manera...pero sí que hay aspectos 100% objetivos que por lo tanto podemos decir que afectan a prácticamente todas las personas porque nuestro cuerpo no está hecho para ingerir determinados alimentos en exceso o de manera descontrolada o desmedida...al igual que todo tipo de emociones negativas acaban destruyendo al ser humano antes o después si se mantienen persistentes en el tiempo. Es de vital transcendencia la alimentación buena y equilibrada, la calidad del sueño - y aquí por supuesto hay que tener mucho cuidado con el comer copiosamente antes de dormir y el cultivo de una sana mentalidad....sintiéndonos felices, realizados...y por su puesto el mantener a todo nuestro cuerpo ágil, haciendo ejercicio (y con ponerse el hábito de andar entre treinta minutos y una hora al día es más que suficiente para mantenerse sano...con una cierta movilidad, por supuesto...y el estar 100% Mindfulness en todo en lo que nos proyectamos en la vida...disfrutando y respirando de la vida mientras vamos avanzando....sintiendo nuestro cuerpo, toda la maravilla de la naturaleza que nos rodea y con la que interactuamos.....en fin.....éxitos a todos y deseo, de corazón, que mis aportes ayuden.
Muy cierto, tengo reflujo gástrico y no sabía por qué se me cortaba la voz...
Gracias Fede.
Tomar 2 1/2 lts de agua diariamente ayuda muchisimo y dormir sobre el lado izquierdo tambien....yo lo hago porque tengo ese problema....saludos.....
Ahora resulta, que también he descubierto que tengo reflujo. Quien iba a pensar que un maestro de canto me iba a ayudar a saber porque el reflujo. Gracias eres maravilloso e increíble.
Eres un gran maestro.
Tengo 65 años y entre otras nanas tengo fibromialgia ,el siquiatra me pregunto qué me guustaba hacer le dije que cantar y me dijo que el cantar me ivaa ayudar muchísimo porqué por ese simple echo se podían evitar resetarme tantos remedios
Soy de Montevideo y el cantar es una de las cosas que me gustaría yegar hacer y me gusta el hecho de que tu hagas el ejercicio con nosotros porque para mi el marcar las notas con el piano para nosotros los amater no alcanza también tendríamos que tener un orejón y no todos contamos con ese don (el oído si no lo tenes no lo tenes.Asi que te hagradesco la dedicación y la devoción que le pones para transmitirnos de modo que todos tengamos la oportunidad oportunidad de saber que hacer y como hacerlo
Io único que quiero decirte a Federico muchas gracias por sus sugerencias
Genio total Fede !!! Gracias !!!
Yo usaba mucho el diafragma y me dió reflujo y una vez quedé sin mi voz jeeee fui a ver un especialista otorrino, pensaba que había perdido mi voz ese músculo debe trabajar correctamente como dice UD jeee y comer sano mi voz me da de comer jeee debo cuidarla
Hola que tal donde haces el apoyo sino usas el diafragma,muchas gracias!
Excelente estimado Amigo..!!
Siempre muy claro.
Necesito info para tomar clases. Vivo en Tigre..!
Saludos y felicitaciones por tu excelente trabajo por este medio.
En la página inicial está el correo electrónico que te dirige a la solicitud.😊
justo eso me paso...anoche me quede sin voz en pleno show...voy a dormir a 45 grados.despues te cuento
Siempre se aprende algo nuevo con tus videos, gracias ❤
baja el stress y fijate algo respecto al diafragma puede ser tambien yo lo sufri bastante no consumir azucares a la noche ni almidones solo algo mas alcalino como avena por ejemplo hay unas tabletas de gelatina digamos que te las tomas antes de dormir es super efectivo pero saca los azucares y baja los decibeles
Interesante. ¿Dónde se pueden conseguir esas tabletas?
@@irismiranda1225 en la farmacia a mi me las dio el médico son de venta libre son blancas y debe tener un gel o murciélago protector y algún carbonato alcalino a mi me ayudaron no se hoy el nombre xq fue hace unos años
Hola Fede, en algún momento mi otorrinolaringologo, pensó que el reflujo estaba dañando mis cuerdas, pero,
No, el diagnóstico fue tremor vocal, o sea, Neurologico, pero tengo tratamiento y hago los ejercicios que enseñas en tu canal y me sirve más que la fonoaudiologa. Mis cuerdas han mejorado y dejado de temblar, gracias por servir con tus conocimientos.
Estas oportando mucho te agradezco siempre he cantado empíricamente muchas veces quedándome disfonico
Bendiciones. Tomare en cuenta y con toda la fe esta gran información. Canto y en cuatro o cinco canciones ya no doy más. Mi voy se apaga. Hay veces que cantó muchas más , más relajado y sin presión y lo hago mejor. Creo que todo es un sistema. Y esto del reflujo y contrareflujo jajaja me ha pasado mucho. Voy a tomar en cuenta todo esto. Mil.hracias.
¡ Hola,! Me gusta el té de jengibre, el té de canelilla, en fin todos los tés que sean alguito dulce me gustan, cuando preparen té pueden compartirlos conmigo un tesesito no me ofende sino que me tonifica ☕😋😂 desde Rep Dom. Un abrazo fraternal.
Es verdad!!! Muchas gracias!!!!!
Las personas con presión arterial alta no pueden tomar mucho te de jenjibre ya que es caliente y la sube más 🙏
Jajaja me rei mucho con tu gesto del Rincón Natural!!!..Gracias Fede! Aprendo muchísimo con tus vídeos!!!
Vapor. Té de jengibre. Miel y limón. Gargaras de barba de piedra o yerba de la piedra. Importante tema el del reflujo, un tormento para los cantantes. ¿Pero es posible prevenirlo? Veo que tu voz es sana. Se agradecen los consejos. A 45 grados y no comer justo antes de dormir, buena data. No sabía lo del diafragma . Gracias.
Cuando me siento con reflujo gastrológico, preparo una limonada en un vaso alto, 1/2 limón o 1 limón entero si es más pequeño, le agrego agua menos que tibia en medio vaso, y una punta de cucharadita de bicarbonato de sodio. Se revuelve un poco y el agua sube con la efervescencia del bicarbonato. Lo hago en ayunas. Esto es increíblemente bueno. Lo he hecho por unos días hasta que siento que ya no es necesario continuar. Saludos desde Chile
evitar las proteinas animales: Para la acidez o para alcalinizar el PH del cuerpo: Bicarbonato de Sodio, 1/2 ucharadita de te en algua tibia!!. ) ( ademas con un ph alcalino reducis muchas enfermedades o patogenos!)
Hola, desde Bogota, un saludo, muchas gracias
Me gusta mucho cantar y me ocurrió lo mismo con el reflujo gastroesofagico,pensé que era el fin de mu voz y encontré en CZcams algunas de las causas y descubrí que tenía un reflujo no acido,por lo que no me ardía ni dolía pero fueron 9 meses de terror hasta que levante la cabecera de mi cama y la mejoría fue inmediata,ahora lo descubrí a usted por casualidad y estoy feliz de escucharlo.Gracias.
muy bien saludos desde colombia
Gracias por tus consejos Dios te bendiga.
Por la apariencia de la cara me recuerdas un poco a Cristian Castro joven
Que mala comparación
Hola Fede, lejos de no ser aburrido ser autoreferencial, creo que es muy valiosa la experiencia que compartes. Con respecto a la acidez, recomiendo el consumo de zanahoria, porque es antiacida por excelencia y ademas aporta muchos nutrientes, fibra y vitaminas. Me encanta el contenido del canal, te sigo, te escucho y aplico tus sugerencias. Gracias miles!!!
Gracias !!!
Gracias por la informaciòn,
Gracias Fede. 😁
Me sirvio mucho tu video mi stimado.
Gracias por los consejos profe
Tengo hernia de hiato y gastritis.Hice que un carpintero me pusiera un taco de madera en cada pata de la cabecera de mi cama y así mi cama quedó como cama de hospital.(elevada unos pocos cm) de esa manera duermo a 45 grados en forma natural por indicacion médica.La salsa la hago casera con tomates hervidos,nunca consumo enlatados.No consumo picantes ni comidas muy condimentadas
Excelente Fede, muchas gracias por compartir, saludos desde Panamá!
Gracias por esta información tan valiosa.
de hecho estuve haciendo todo mal..comia antes de acostarme..comi picante...y si senti un ardor primero en pecho..la noche anterior de ensayo...comi y luego me acoste y senti un ardor en mi garganta..despues te cuento que paso...gracias
Te de jengibre lo mejor ,muchas gracias
Hola Fede !! Todo lo q dices es cierto. Pero tambien se tienes q preguntar un cantante q pasó en los días anteriores ( tuve un disgusto??tuve una mala experiencia o noticia fea??) Esto hace q tu digestión se altere y produzca este reflujo , a veces se olvida ese momento de angustia q pasamos y repercute en nosotros q somos profe de canto , cantantes y a la vez soy dire de un coro en Mza . Hasta tengo apellido parecido al tuyo . Me encanta como explicas y creo q usamos tecnicas parecidas. Mi admiración y saludo .
Eres genial! Mil gracias por todo🙏🏼🥰
Muchas gracias por tus aportes. Saludos y bendiciones desde Venezuela
Propoleo!!! Con eucaliptus si es posible. En spray. Tiendas naturistas. Si es inflamacion x resfrio o alergia
Excelente lo que decís!!! Muchas gracias!!!
Me has ayudado amigo...fantástica información.
Muchas gracias amigo por tan importante información
Gracias por tan buenos consejos.
Si hola,estoy escuchando.que feo habrás pasado,gracias abuela Lala,tenés linda voz.que no te pases más cuídate joven.suerte saludos.,🌎🌹🌹🌹🌟🌟🌟🧑🦳
tomar bicarbonato para ese reflujo gastrico. y en ayunas limon con agua tibia.
Gracias !
Respire mal y me quede afonica, tengo que cantar el Domingo, que hago?
Hago enguajes con the tree (aceite esencial ) no lo tomo.
Hola muy buen día!!!! Quiero compartirte un vídeo muy casero y con mucha pasión que hicimos con una amiga. Mi voz fue grabada muy temprano realmente no estaba plena, pero los chicos decidieron hacer el vídeo sobre esa grabación.
🤗🌸
Bos fede pasame el dato xq ahora ahora te miras bien jovencito decime para practicarlo xfavor oiste
Federico donde das las clases?
Fede. Porfa me puedes explucat
De no dormir horizontal.
Dormir a 90 grados
Y donde apoyas si no es en el diafragma
Estoy ahora mismo preguntandome porque no me sale la voz y ni idea que podria ser eso
A qué hora es la clase?
Hola.. buen vídeo...cómo es eso de dormir a 45 grados??...es lo mismo que dormir de lado??
Es comprar una almohada para reflujo. Ya vienen así.
Fede como me inscribo en accion On line?
Fede me dijeron que el jengibre y el ajo te queman las cuerdas. Y disculpa como es dormir a 45 grado?
Cafe muy caliente con mantequilla
no es aconsejable el café y tampoco la mantequilla, ambas son generadoras de acidez estomacal.
czcams.com/video/9LXHnPZBK1I/video.html acá lo explica un doctor...
Gracias por compartir tu experiencia Fede.