Marmitas deliciosas, preparadas para toda a semana.

Preparar nossa alimentação com um cardápio pronto para a semana inteira facilita toda a rotina. O tempo de planejar, organizar e preparar as marmitas cabe em um único dia. Como consequência, você ainda ganha um momento terapêutico para passar na cozinha.
Uma marmita ideal é aquela com todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Um dos benefícios de cozinhar a sua própria comida é justamente a possibilidade de optar por pratos mais saudáveis e ficar de olho nos ingredientes de preparo. Para isso, você precisa balancear a sua refeição optando por alimentos que contenham proteínas e carboidratos, além de vegetais e leguminosas.
A variedade de alimentos é indispensável para a saúde e ainda oferece mais possibilidades de preparo e sabor.
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