からだを柔らかく使う13

腕、特に手首を握られての力の出し方。
まずは、肘から使うのが一番ですが、それでも動かない場合があります。
その時の為に、肩回し→肘→手首の連なりを訓練します。
もちろん、握られている箇所に力みを作らない。
意図的に腕を動かさない、が絶対条件です。
肩を回して手首に繋げる、握られ技の基本になるので試してみて下さい。
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