9 minutes de sophrologie avec Adeline Blondieau

Profitez de 9 minutes de sophrologie offertes par Adeline Blondieau, la célèbre actrice et sophrologue formée dans notre école.
Adeline a souhaité offrir un instant de bien-être à toutes celles et ceux qui en ressentent le besoin en cette période de re-confinement.
Sa voix apaisante nous fait profiter d'une sophronisation de base écrite par Catherine Aliotta.
Enregistré en pleine nature, cet instant sophro ponctué par le chant des oiseaux nous fait vivre un vrai moment d'évasion. Relaxation garantie.
A écouter et réécouter sans modération en exclusivité sur la chaîne de l'Institut de Formation à la Sophrologie.
L'Institut et sa Fondatrice Catherine Aliotta remercient Adeline Blondieau pour ce généreux partage.
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Site de l'Institut de Formation à la Sophrologie : www.sophrologi...
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Instagram : / aliottaformations

[@ritaeinbinder585]

Je vous remercie

[@laetitiabastiani8556]

merci beaucoup pour ces 9 minutes de détentes

[@user-ss1tt1sv1b]

Merci pour ce moment de détente

[@karennantich6854]

Désolée pas assez de temps de pause dans la description.
On n'a pas le temps de faire détendre les parties...il est nécessaire d'aller plus doucement afin que le corps se relache❤

[@karinechastenet327]

J'ai énormément de mal à me poser et à me concentrer. Je bouge sans cesse. Pas facile. Merci qd même

[@marielouraffini365]

Merci beaucoup adeline

[@didiertravolta8446]

Adeline ❤️

[@christianpegas5454]

Bonsoir, j'ai une question je fait du vélo d'appartement et du rameur, je respire par la bouche le rameur c'est pire 1-2 mn et je m'étouffe.