Mýty Psychologie | (Sebe)Diagnózy a Kritické Myšlení | Jana Albrechtová
Vložit
- čas přidán 27. 03. 2024
- ADHD, úzkosti, deprese... Diagnózy sem a diagnózy tam. Jakou roli doopravdy hrají v duševním zdraví? A může nám sebediagnóza pomoci? Dnes si o duševním zdraví povídáme s Janou Albrechtovou, aspirující psycholožkou a popularizátorkou studia psychologie. Je dostupnost psychologické péče v krizi? Jak si pomoci sami navzájem? Je farma průmysl démonizovaný a jak se objevuje v pop-kultuře? Jak funguje sebe-naplňující proroctví? Co dělat, když na mě jde úzkost? Co je to únava ze soucitu a jak jí předcházet? Jak pracovat s pocitem viny? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru s @czechpsychologist
Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc
podcasters.spotify.com/pod/sh...
- Uplife.cz - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu www.uplife.cz/brain-we-are/
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Yalome - www.databazeknih.cz/autori/ir...
IG Czech Psychologist: / czechpsychologist
Podpoř svůj mozek našimi doplňky:
www.uplife.cz/brain-we-are/
Poslechni si nejnovější podcast zde:
Spotify: bit.ly/BrainWeAre
Apple iTunes: apple.co/2uvaLjt
CastBox: castbox.fm/va/2065898
Parťákem epizody je uplife.cz kde najdeš náš mix na mozek a mysl Brain We Are Mind a Upgraded Brain Focus a další kvalitní suplementy. Zadej kód "bwa" pro 10% slevu.
Minutáž:
01:10 Úvod do podcastu a představení hosta
02:05 Jany cesta k zájmu o psychologii
07:21 Výzvy a chaos v životech studentů
13:37 Význam vztahů a komunikace v duševním zdraví
19:13 Jak tu být pro druhé a žádat o pomoc
28:22 Význam sebereflexe a vztahů v psychologii
31:21 Kdy vyhledat odbornou pomoc?
32:44 Diagnostika a její vliv na jedince
37:04 Přístup k léčbě a výzvy současné psychologie
38:49 Rozdělení a účinky psychofarmak
48:56 Sebediagnostika a její dopad
53:21 ADHD a poruchy pozornosti v digitálním věku
59:36 Problémy se sebediagnostikou a jejich vliv na duševní zdraví
01:00:32 Kritické myšlení jako obrana proti sebediagnostice
01:02:46 Vliv sociálních sítí a trendů na vnímání sebe sama
01:03:45 Jak se bránit negativním vlivům a najít vlastní cestu
01:18:01 Rozlišování mezi strachem a úzkostí a jak na ně reagovat
01:22:27 Strategie pro zvládání krizových situací
01:23:13 Únava z empatie a jak s ní pracovat
01:28:44 Osobní přístup k psychologii a význam autenticity
01:31:54 Význam lidskosti a interpersonálních vztahů v terapii
01:37:31 Doporučené knihy a závěrečné myšlenky
Koukni na další TOP EPIZODY:
• Ladislav Zibura - "Děs...
• Tomáš Sedláček 1.část ...
• TadyJánko - ADHD a Dop...
• Jiří "BJP" Procházka -...
• 4 Evidence-Based Kroky...
• KAMU - Sama jsem hleda...
• Psycholog o Šamanismu ...
• Anna Hogenová - Jak na...
• 5 Pravidel pro Štěstí ...
• "Neměl jsem Sebevědomí...
• Honza Vojtko - Jak Bud...
Music from #InAudio: inaudio.org/track/peppermint-...
Music from #InAudio: inaudio.org/track/coma-pop/ - Zábava
Já teď trochu studuju buddhismus a začal jsem zase meditovat. Nepřestává mě fascinovat, jak jsou ty myšlenky nadčasové. My řešíme, jaké úkoly musí řešit další generace. Ale jako, ty úkoly jsou pořád stejné a odpovědi taky, aspoň pokud se dostaneme na úroveň hlubší, než je základní živobytí a jak vydělat peníze. Samsara. A propos, doporučil bych nejen mít čas sám pro sebe, ale mít ještě k tomu čas "nekonceptuální". Nehrabat se v konceptech, neanalyzovat, nepřemýšlet. Jenom se tak usadit. Kolik lidí třeba nikdy v životě neokusilo stav, že se jim na chvíli zastavil ten vnitřní hlas a přestal jim vykecávat díru, ehm, do hlavy zevnitř? Říkám to proto, protože změna způsobu prožívání světa a vztahu k životu totiž spoustu problémů sama vyřeší, nebo minimálně zajímavě transformuje. Není třeba na první pohled zřejmé, že jedno z řešení pro vlastní identitu je tolik tu identitu neřešit, a právě potom ona se lépe poskládá. Ale je to trochu slepice a vejce. Stejně jako složitost světa, nejde se v tom vyznat... Jasně, ok, tempo je zabijácké, AI, bla bla bla, ale v něčem to zase nikdy nebylo jinak. Přestaňme si tak zaplevelovat mozky tím, že tam nahráváme nové a nové memes. A to je nakonec ta message buddhismu, jak ji aktuálně chápu: Berme život takový, jaký je. No a to je co? Nikdo neví, jak vlastně žít. Nikdo neví přesně, kdo vlastně je. Všechno se neustále mění. Je to děsivý. Ale koncepty tady nepomůžou. Nejde se na to připravit. Nejlepší je dostat se do prostoru, kdy si můžu jenom vzít popcorn a začít se tím dobře bavit. Ale kdo ví, kam cesta vede, že jo. Go where there is no path and leave no trail (z knihy A Trackless Path, doporučuji).
Podcast jsem zatím jen rozkoukal, ale musím pochválit začátek a ten edit. Je to fresh, zábavné a má to absolutně odlišitelný feeling od ostatních podcastů a představení hostů. Hodně mě to baví (pustil jsem si to 3x) :D
Nerozumím moc té mantře o tom, jak antideprsiva nezpůsobují závislost. Brala jsem rok tu nejnižší dávku SSRI, v současné chvíli se je pokouším vysadit a je mi pěkně blbě.
Kdyby nebylo prostě a jako tak se nedomluví
Přesně tak.
😅😅@@ingridbalcarkova9357
Prostě vlastně na kameru není prostě tak lehké mluvit, jak jsem si jako tak prostě myslela🤓
@@CzechPsychologist Šílený
Za monitorom každý hrdinom, čo?
Antidepresíva sú ťažko návykové a táto slečna nevie o čom hovorí....
jak pro koho, já bral rok a půl bupropion neuraxpharm a nebyl návykový
Tady záleží na látce. Nelze házet všechny látky, používané jako antidepresiva, do jednoho pytle.
Jako. Jako. Jako.. velmi rušivé
Až na "jako", opakované studentkou za každým čtvrtým slovem. Rušivý prvek ve vnímání obsahu.
Proč si to udělal? Dokud jsem si tenhle komentář nepřečetl, tak jsem to nevnímal. :D