VÄLJAKUTSE 3.NÄDALA VLOG | Trennid, foodprep ja eesmärgid + esimene giveaway!
Vložit
- čas přidán 8. 06. 2023
- Jagan teiega, kuidas koostan nädala menüüd ja toidukorvi. Näitan, mida nädala jooksul sööme, kuidas teen iga hommik kell 5:00 trenni ning mul on teile kõige esimene giveaway koostööd MOKAfit'iga!
Loosis saab osaleda kuni 20.juunini, kui jätad siia video alla kommentaari koos tagasisidega. Võitja teen teatavaks järgmises videos!
Väljakutse link: mokafit.com/mokafit-suve-valj...
Töötlemiseks kasutasin Filmora Wondershare programmi.
Suur tänu, et leidsid aega minu videot vaadata 🙏🏼
Minu instagram: @mrsposlin
Koostööd: joannamarion.lohmus@gmail.com
Armastusega,
Joanna
Mulle meeldib jälgida inimesi, kes motiveerivad ja inspireerivad nii palju 🥰! Mega tubli oled.
Nii mõnusalt siiras video ❤ Inspireerisid väga palju ja lähen teen kohe oma trenni ära 🥳
Täiega meeldib vaadata toredate inimeste argipäeva toimetusi ja arutlemisi. Annad tõesti palju motivatsiooni endasse rohkem panustada!✨uus jälgija olemas🥰
Väga mõnus vaatamine!! Meeldib sinu siirus ja reaalsus! 🤍 Parimad videod ongi need, mis kulgevad, ei ole võltsid ja kuidagi päris ✨ Jõudu teekonnal! Oled mega tubli ja motiveeriv! 🔥
Meeldib see, et sa ei kajasta ainult positiivset vaid kajastad elu nii nagu ta tegelikult on. Oled sina ise ja sa ei ürita olla keegi teine😊viimasest videost sain väga hea motivatsioonilause mida endale hea meelde tuletada: kui tahad arengut, ei saa teha keskpäraseid valikuid. Palju edu sulle ning ootan huviga su järgmist videot🤩
Vaatasin selle video esimesena ära ja torman kohe eelmisi vaatama… ja siis teen trenni ära, aitäh motiveerimast!
Need vlogid on nii siirad ja tõesti huvitav vaadata 😍
Ja no treeningu videod motiveerivad ise ka liigutama ❤
Aitäh, et motiveerid! Nüüd on aeg enda tahtejõud ka üles otsida 💪
Meeldib see siirus, inimlikkus põimituna praktiliste soovitustega. Mõnusad toidud, muusikavalikud. Olen mõelnud ka, et osalema hakata Mokafit proframmis, aga pole võimalik seni olnud. Inspireeriv💖
Monat olen ma jälginud juba kaua... aga sina oled sama armas ja soe inimene, kuna ma sind enne pole siin jälginud, siis heameelega alustan sinu jälgimist! Kuidas paremini ma ei oska veel aga need videod, mida vaatasin, on soojad ja täis armastust! Aitäh, et leidsin tee ka sind jälgima hakata ❤
Mõnus kulgemine ja siiras oled. Mulle meeldis, et oli nö pause - ei peagi kogu aeg rääkima ja selgitama. Mulle endale ei meeldi väga pikad vlogid, üle poole h ilmselt ei viitsi väga järjest vaadata. Järjekindlust sulle :)
Nii tore, et on järgmine inimene, kelle igapäeva vloge vaadata ja kaasa elada. Oled sihikindel ja soovin Sulle palju edu 🤗
Aus ja siiras. Meeldib see et jagad kuidas teed trenni ning toitumist. 🥰 Jõudu ja jaksu🥰
Aitäh vlogi eest. Foodprepi nägemine inspireeris ennastki ettevalmistusi tegema. Oled väga ehe ja siiras. Tore kuulata, eriti need nädalavahetused tunduvad sarnased😂
Mulle ka meeldisid mõnusad arutelud. Siirad. Ja just tore oli trenni näha õiges kiiruses. Muidu kuidagi jääb mulle alati vale mulje nagu trenn tuleks mängleva kergusega. 😊
Mõnus ja motiveeriv vaatamine, aitäh!
Väga meeldivad videod ja huvitav jälgida seda toitumise ja trenni teemat. Minu jaoks mõnus uus inimene, keda youtubis vaadata❤
Olen ka kunagi Mokafiti kasutanud, tõesti head trennid ja retseptikogust sain nii palju retsepte, mida siiani olen kasutanud.
Ma juhuslikult sattusin sinu konto peale ja ma olen äärmiselt rõõmus, sest sinu videod on tõesti suurepärased. Sain sinuga palju samastuda! Otsustasin sind ka jälgima hakata ja põnevusega ootan uusi videosid! 🥰
No nii mõnus oli Sind kõrvalt näha! Food prep ja selles osas võiksid rohkem jagada, pakuks minule huvi. Oled fa-fa-fantastiline Jonna ❤
Meeldib Su siirus ja ausus videotes!
Niii tore näha eestikeelset sisu ja inimeselt, kes minuga ülisarnasel teekonnal, mina ka Mokafiti pikajaline klient. Jätka samal lainel! 😊
Food hauli tahaks täpsemalt näha ja trennid võika kiirendusega olla! Muidu väga tore vaatamine!❤️
- [ ] Ma oleksin isegi niisama hakanud kirjutama 🙈, aga tõesti, väga-väga-väga huvitav vlog. Kogu see rutiinist lahtilaskmise teema oli äratuntav. 💞 much love to Liza
Aitäh, et oled alati sa ise! ❤️ Sind on hea kuulata ja vaadata.
Sinu videosid vaadates tekib endal ka uuesti motivatsioon trennilainele liikuda 😅 Väike laiskus istub veel õlal 😄 Aga muidu videosid on olnud huvitav jälgida küll.😊
Tere Joanna!! See pitsa nägi super hea välja. Kuidas selle põhja tegid, et FIT oleks? MA alustasin uuesti kalorite lugemisega ja oleks vahva katsetada seda 😎
Väga raske on tõesti tagasi kohe reele saada, kui oled mõne ''patu''ampsu teinud - see on see, mis eelmisel korral mind alt vedas. Kuigi ma saavutasin ikkagi lõppkokkuvõttes palju (-20kg), siis nüüd on aastake pausi olnud ja tuleb edasi minna selle teekonnaga, et oma eesmärk saavutada. Eesmärgiks on seekord kaalukaotuse kõrval see, et peeglist vastu vaatav minapilt oleks silmale ilusam vaadata. Siis on ka vaimselt kergem ja lihtsam on end veelgi rohkem armastada. Toredad videod! Võiksid tihedamini veel laadida 🤩
Heihei! 🤩 Nii äge, et sa siia video alla oled jõudnus 🩷 Fitness pitsapõhja koostised on muna, kodujuust ja mistahes jahu. Täpsem retsept on leitav MOKAfit’i kodukalt membershipi liikmetele 🙂
Täiega mõistan sind ja soovin sulle järjepidevust sellel teekonnal! Too fookus sellele, et nautida protsessi ja luua enda ellu süsteeme. Kui teed seda, siis tulemused tulevad iseenesest. Palju armastust, ilus hing 🙏🏼
@@mrsposlin Aitäh kaunitar!
Videod on väga siirad ❤
Aitäh, et jagad. Kutsale pikk pikk pai.
Mulle meeldivad Sinu dialoogid iseendaga, lõbus vaadata, usun et Sa ei võtagi seda kuidagi negatiivse maindsetina- mina ei näe et real struggel kuidagi negatiivne on, pigem reaalsus, milles me kõik supleme. Ja kui aus olla, siis tore näha, et ma pole ainus :). Ma olen ka päris mitu korda proovinud astuda sellesse kella viie klubisse, kõik korrad on ebaõnnestunud, ise usun, et peamine põhjus on selles, et pole seda päris MIKSi leidnud. Mina olen lasknud kaalunumbrist täiesti lahti. Ümbermõõdud annavad minu arvates parema ülevaate tulemustest. Mul millegipärast reaalselt kaal seisab, aasta kindlasti kui mitte rohkem, aga ümbermõõt ja peegelpilt muutub endale meeldivamaks..
Edu ja jõudu Sulle, jälgin põnevusega Sinu teekonda❤
Aitäh sulle nende mõtete eest! 🙏🏼 Kummaline oli korra lugeda, et mul on dialoog iseendaga aga vastab tõele. Teadlik mina vs väike saatan õla peal 😄 Kusjuures ma mõtlesin ka, et peaks just mõõtma aga alustades läksin kergemat teed, et teen lihtsalt pildid ja kaalun. Aitäh, et võtsid aja, et vaadata ja siia mulle kirjutada 🩷 Ning Liza on iga pai üle väga õnnelik!
Väga äge uus nägu YT-s. Mõnus vaatamine 😊
Sind on nii rahustav kuulata ja annad motivatsiooni. 😊 Ootan pønevusega järgmist videot 🍓. Palju 💗
Aitäh sulle 🙏🏼Nii tore kui saad sellest siin motivatsiooni! 🧚🏼
Kaks lemmikut alati videos esindatud, Sina ja @mokafit_ 😊🌺🍓