健康好生活 20221109 「番茄」紅、醫生臉綠！ 抗癌養生的金蘋果

很多人都聽過「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」，
而歐洲人更說：「天天吃番茄，不必求醫師。」
紅通通、多汁飽滿的番茄是許多民眾的最愛，
不僅可以當作水果食用、烹飪入菜也都十分美味。
台灣市面上可以見到的番茄品種多元，
一年四季都可以吃到美味又營養的番茄。
而一直都是餐桌配角的大小番茄，
也因為富含抗老、防癌的茄紅素，更可以說是超級食物！
而這些不同大小、顏色的番茄，
究竟要如何運用才能正確攝取到它們的營養素呢？
節目中就要跟大家分享餐桌上的紅寶石，護心防癌好番茄！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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都說是健康狀況還有很多飲食方面的知識獲益良多更好的人說好聽話都有祝福你健康快樂長壽的事情真是我的最愛

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