Cviklový šalát - Cvikla výrazne podporuje vytrvalosť pri behu a znižuje prejav svalovice.

Moja TOP potravina :). Je vynikajúcou potravinou pre športovcov. Výskumy dokázali, že cvikla výrazne podporuje vytrvalosť pri behu a znižuje prejav svalovice.
Podobne ako mrkvu, môžeme ju kombinovať s akoukoľvek zeleninou, obilovinou, mäsom či rybami. Je chutná v akejkoľvek forme. Má vysoký obsah železa, je vhodná pre ľudí, ktorí majú problém s chudokrvnosťou. Farbí moč, hlavne v začiatkoch jej konzumácie. Mimochodom, aj to je dôkaz toho, že nemáte dostatok železa. Postupne, pri jej pravidelnej konzumácii tento jav prejde. Verte mi, aj vám sa to prejaví na zlepšení stavu s problémom chudokrvnosti. Okrem vyššie popísaných druhov potravín môže sa kombinovať so syrom, jogurtovým dresingom alebo vajíčkami.
Viac mojich receptov a inšpirácií nájdete v mojich knihách a diári osobnej premeny a tak isto na mojej web stránke:
bit.ly/diar_osobnej_premeny_SK
bit.ly/macingova_recepty.
Antónia Mačingová
www.macingova.com

[@rimilii]

Perfektne! Dakujem

[@helamarunciakova20]

Cvikla je surova alebo varena?

[@janakain5354]

Robim z aj aj (z varenej aj zo surovej). Najdite si cviklovy salat Evky Mouckovej, tej doktorky a liecitelky, jej recepty si chvalia. Dobru chut

[@JurajKrivko]

Neviem či je vhodné okomentovať iné recepty že je na ne zlý pohľad keď urobíte takýto "šalát"