Crepes di Avena

Le Crepes di solito le facciamo con una farina doppio"0" con il latte e uova.
Questa volta però vi propongo "Le Crepes di Avena"facili da realizzare e con pochi ingredienti.
Senza uova ,senza latte e senza la classica farina.
Ottime sia in versione salata ,farcite con maionese ,formaggi spalmabili,con carne ,verdure e pesce.
Oppure anche in versione dolce ,con marmellate ,crema di nocciole,crema pasticcera,e frutta fresca.
Vi servirà una padella antiaderente in buone condizioni ,oppure la classica da "Crepes".Prima di versare l'impasto assicuratevi che la padella sia ben calda e oliata.
Cucinate le "Crepes" su entrambi i lati.
Ingredienti:
100 gr di Fiocchi d'Avena
50 gr di Semi di Girasole
1 cucchiaino di Sale grosso
200 gr d'Acqua
Ingrediants:
100 gr of Oat Flakes
50 gr of Sunflower Seeds
1 teaspoon of coarse salt
200 gr of water
Ingredientes:
100 gr de copos de avena
50 gr de pipas de girasol
1 cucharadita de sal gruesa
200 gr de agua
Zutaten:
100 g Haferflocken
50 g Sonnenblumenkerne
1 Teelöffel grobes Salz
200 gr Wasser
Ingrédients:
100 gr de Flocons d'Avoine
50 gr de Graines de Tournesol
1 cuillère à café de gros sel
200gr d'eau

[@user-of7nc8ed3u]

عمل رائع 👏

[@TheMaxsinig]

Hi please can you write in english?, Thanks