Практика для раскрытия таза: Простые и эффективные упражнения

В этом видео мы будем практиковать раскрытие тазового сегмента. Правильное положение таза и осанка важны для нашего здоровья и подвижности. Вы узнаете простые, но эффективные упражнения, которые помогут раскрыть таз и улучшить общее состояние. Практика включает положение лягушки, работу с тазобедренным суставом и упражнения для стоп. Подписывайтесь и делайте вместе с нами!
Мой инстаграм аккаунт:
www.instagram....
Мой телеграм канал:
t.me/samokorre...

[@user-hx8ht6fh8z]

большое спасибо вам за помощь ❤❤❤🎉

[@user-oi7xu2wx1u]

Супеер❤благодарю вас 🫰

[@nadiranazarova8704]

Спасибо Вам