Zgadza się, własnie trasa Szczyrk>Skrzyczne (zielonym + czerwonym szlakiem)>Malinowska Skała>Salmopol>Klimczok to jedna z moich ulubionych tras biegowych. Nie dość, że fajny profil to jeszcze widoki i mnóstwo dostępnych wariantów :)
Zwróć uwagę, że to wyliczenie jest "odwróconą" formułką i porównuje pracę 2 zawodników o różnej masie, którzy chcą jechać taką samą prędkością. Więc zysk jest duży, bo żeby jechać z taką samą prędkością chudszy musi kręcić 279W, a grubszy 300W - wsiądź na trenażer i pokręć godzinę na 279W i 300W, jestem pewny, że poczujesz różnicę :)
Fajnie wszystko wyjaśnione,nawet dla osób które nie są nowicjuszam👌
Dziękuję za miłe słowo! No i kurde, czas nakręcić może kolejne odcinki, bo zgromadziło się trochę materiału, który chciałem przekazać... :)
@@FreerunnerPolska Czekamy niecierpliwie 🙂
Kolejny dobry materiał 👍
Szczyrk. Mieszam nie daleko, a trasa z Skrzyczne na Magurke jest fantastyczna. Zrobiłem tam 21km w 4.4h biegając jako amator 😁
Zgadza się, własnie trasa Szczyrk>Skrzyczne (zielonym + czerwonym szlakiem)>Malinowska Skała>Salmopol>Klimczok to jedna z moich ulubionych tras biegowych. Nie dość, że fajny profil to jeszcze widoki i mnóstwo dostępnych wariantów :)
ekstra materiał-pozdrawiam
Dzięki wielkie!
Z tą wagą i mocą trochę kiepsko Ci poszło 300 W/ 70 kg =4,28 W/kg ale 279W /65 kg = 4,29 W/kg. Gdzie zysk ?
Zwróć uwagę, że to wyliczenie jest "odwróconą" formułką i porównuje pracę 2 zawodników o różnej masie, którzy chcą jechać taką samą prędkością. Więc zysk jest duży, bo żeby jechać z taką samą prędkością chudszy musi kręcić 279W, a grubszy 300W - wsiądź na trenażer i pokręć godzinę na 279W i 300W, jestem pewny, że poczujesz różnicę :)
Wiem ze kreciles to dawno, ale wulgaryzmy są słabe. Mam nadzieje, że potem to zmieniłeś. Sam materiał dobra robota, gratulacje👍🏻