Video není dostupné.
Omlouváme se.
Surya Namaskar Yoga | Yoga For Beginners Morning | Dr. Manthena Official
Vložit
- čas přidán 30. 11. 2020
- Surya Namaskar Yoga | Yoga For Beginners Morning | Dr. Manthena Official
యోగ:
సూర్య నమస్కారాలు
సూర్యనమస్కారాల వల్ల లాభాలు ఏంటో తెలుసుకోండి.
అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఆలస్యమెందుకు తక్షణమే డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమానికి ఫోన్ చేయండి.
అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్ అందుబాటులో ఉంటారు,
మీ సమస్యలన్నీ పరిష్కరిస్తారు. ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమం లో వైద్య వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / dr.manthenao. .
Instagram 👉 / dr.manthena. .
Twitter 👉 / doctormanthena
We will drop the most awaited health secrets in your inbox 💌
Still have queries, Want a FREE doctor consultation 😍
We answer your calls from 7am - 9pm 💖
Here is the FREE doctor consultation number 👉 08632333888 / 9848021122
If you want more videos from us then also check our "Good Health" & "Health Mantra" Channels...
Watch the all-new "Andariki Arogyam" Series in Zee Telugu everyday morning @ 8:30am
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
manthena satyanarayana raju latest videos,manthena satyanarayana,manthena satyanarayana raju,surya namaskar yoga, surya namaskar yoga telugu, surya namaskar, yoga, how to do surya namaskar, surya namaskar steps, yoga surya namaskar, baba ramdev, surya namaskar for beginners, step by step surya namaskar, surya namaskara, yoga for beginners morning, simple yoga for beginners morning in telugu, best morning yoga for beginners, quick morning yoga for beginners, morning yoga, morning yoga for beginners, morning yoga stretch, yoga morning, 10 minute morning yoga, morning yoga routine,
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#manthenaofficial #healthtips #yoga #drmanthenaofficial #manthenasatyanarayanraju #drmanthenasatyanarayanaraju
మనస్సు ఎంత నిర్మలమైతే, దాన్ని నిగ్రహించడం అంత సులభమవుతుంది. మనస్సును నిగ్రహించాలనుకుంటే, చిత్తశుద్ధికి తప్పకుండా ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి.🙏🙏
చిత్తశుద్ధి... ఇంద్రియ నిగ్రహం ఉండాలంటే
ధ్యానం అవసరం.. మొదట మనసు అటు ఇటు పడి పోతూ ఉంటుంది.. మన మాట వినదు.. ఎందుకంటే మనసు కోతి వంటిది..
దాన్ని చిన్నగా మన గ్రిప్ లో పెట్టుకోవాలి..
దీనికి ముందు యోగా ప్రాక్టీస్ చేస్తూ ధ్యానానికి వెళ్ళాలి.. ముందుగా ధ్యానము చేసిన రాదు ..యోగ ప్రాక్టీస్ చేస్తూ..
ధ్యానము వైపు మన మనసును మళ్ళించాలి.. ఇది ప్రాక్టీస్ ద్వారానే వస్తాయి.. మేము యోగ గ్రూప్ లో ఉన్నాను..
చేస్తూ ఉంటాను కాబట్టి తెలుసు..
Yoga expert tejasvini manogna
Tnk u sir for Positive video for Surya Namaskar.
Thank you sir for you Surya Namaskar
Excellent madam Super.
Namasthe raju garu 🙏
Thank you so much raju garu
14 days nunchi 100 Surya namaskaralu chestunna 86 kg nunchi 80.5 kg ki vachindi ...night matram only fruits tinna ..morning veg juice ,sprouts and after noon as your wish ...halfcup anna chemata vastadi true chesi chudandi..nenu 68 kg ki ravali ani target pettukunna 45 days la .
Nijama andi
Cannot believe Bro. 100 is impossible to me
SOOOO great job
Thank you sir
Good morning sir
Aasanam kanna..avida flexibility and videography meeda yekkuva focus chesinatlu undhi.. thnx for video anyway.. will check other videos for proper surya namaskaram narration
Thanks sir
Guruvu gaaru🙏Manogna gaaru👌👌
121122221111111111122211222112111111222111211111111111111111111111122111111121111111111221111111111111111111111111111111111112211112221111111112222121111111111111111111111111111111111111111222111111111111111111211111112122111222221111111111111111111121111112222111111111122111111122111111111222111111111211111111111111111111111111111111111111122821111122111111111122222111222221212222211222222222222222222222222222222221111111112221111112222222211122222221112222222222221112111112222222112222222211122222222211112222222222222212222111112222222222222222222211111111111111222322211111111111111111111121111111111222222111122222222222222222222222222222221111222222222222222211112211111222122222212222221112222222222222222222222222222222221111221122221222222222222222221111222222222222211112322112222222222222221111111111111111111122211111111111111112222211111112222221111221111111111111222221111111121222222222222222222111222211111111122221111112222222222111211111211111111112222222222222222222222221122222111112221111111111112222222222222222122222222111111111112211122112222222111111111111112222221111112222222221122222112222222111122222222222222222222222222222202211111111111111112222222222222222222222222222222222222221111111111111111211111111111111111111121112111111112222222112222222221111111111111111111111111111111122122221221222
U r great mam
Good information guru garu..
Thank u
Tq sir
Thanks you nanna...you are more than my father😑🙏🙏🙏
I followed many CZcams channels but none of them gave me the vibes this CZcams channel deserves a like, comment subscribe &also notification ( I rarely keep notifications 🔔 on for a few channels this is one of them ) Long life Mathena's official people like you should guide youth us.
Thanks
I love suryanamshkar
Meeru cheppe prati vishayamu raamabaname sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
అవును నిజంగా శ్రీ రామబాణం
Thank you so much brother
Sir 🙏🙏 Raju garu
Super🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐
1st view
Wow.. Tejasvini mam.. u r amazing brightness. Beautiful. Cameraman work. It's a great combination between manthena and Tejasvini.. helpful for yoga beginners ..
S
Sir please all Surya namaskaralu chupinchandi please
Nice location
Super msr
It is diferent. I never seen like this.
Super
🙏
🙏🙏🙏
Namastha raju garu naku ela chastha wamething vachhala vuntundhi em kadha please reply sir
బ్రహ్మ స్వరూప ముదయే
మధ్యాహ్నే తు మహేశ్వరమ్
సాయం ధ్యాయే త్ సదా విష్ణుం
త్రిమూర్తి శ్చ దివాకర :
🙏🌹
I have migraine headache, My I do the Suryanamaskara's
ఇందులో శ్వాస ఎక్కడ తీసుకోవడం బోధిలేయడం.. చెప్పడం మర్చిపోయారు.. గురువుగారు..
ఉచస్వ నిశ్వస లు
🙏🙏🙏🙏
Chadivindi gurthukundela edaina cheppandi sir & concentration tho undalante kuda guruji
👍👍👍🙏🙏🙏
Sir ,yoga videos are very helpful, kindly do a full 30 minutes-45 minutes video ,it will be helpful to follow a sequence
8iiuhhvugh878899
Search manthena yogasanas he alrdy did
Sir maku oka kuturu sir
Papaki one year sir
Yeppatinunchi practice prarambinchali sir
👍
Utras rimoov surgery chesukunnavallu cheyacha pls cheppandi
Public comments. Thanks you so much for sharing your wonderful yoga daily I am so proud of you Dr tajaswini.
namaskaram guruvu garu... spondylolisthesis unnavaallu surya namaskaralu cheyavachha? Reply istarani ashistunnanu
Hi sir high BP vunavaru suryanamskaralu cheyavacha please reply sir
👍👍👍👍👍
గురువు గారు నమస్కారం అండి..... నా వయసు 28 అండి 65 కేజీ ల బరువు వున్నాను ,నేను మెట్లు ఎక్కేటపుడు డిగేటపుడు నా మోకాలి దగ్గర కరకరమని శబ్దం వస్తుంది...ఈ సూర్య నమస్కారాలను సాధన చేయవచ్చా దయచేసి సలహా ఇవ్వండి
Knee pains vunna vallu vajrasanam veyavacha chappandi sir
Meru chepina Surya manaskaralu cheste height peruguthara sir
Sir levagane surya namaskar yoga cheyavaccha munduga yemina cheyala naa ege 49
Kidney stones yoga asanalu cheppandi
I am daily practicing. I am little fat.
Sir knee pain unte suryanamaskaram cheyyocha
Mokalu noppulu unnavaru Surya namaskaralu cheyavacha sir
Sir heel pain unna vallu Surya namaskar cheyavacha pls reply
Sir. we live in canada. no chance of going out to do the asanas for 4 months. but we have a large wall full of glass from where we get sun early morning. akkada cheskunna ok antara?
Arthritis vunna valu cheyoocha
Sir I hv pcod n hyperthyroidism suryanamaskaram tho cure avvudha n suryanamaskaram just start chesa neck pain vosthundi continue cheyyocha
Exercise for sciatica pain ?
Can we do sarvangasana and sirshasana after suryanamskar
Breathing control missed from third asanas sir
Nice stretching s
Show Kids exercise please......
Sir ,best ways to clean vegetables chepandi
Sir nenu competitive exams prepare avuthunna ..neck pain & back pain vasthunnnay appudappudu so can I do this suryanamaskar
Each one explains in their own abt surya namaskar actually I don't what is exact..
Hi sir, Surya namaskara lu vesetapudu breathing gurinchi Miru cheppaledu. So okadani tharvatha okati cheskuntuna velladam anthe na? Please cheppandi sir.
hi
Weighting for this vedio from our channel
Sir 16years boy can I do🙏plz say sir
👌👏🙏👍👍
Pls reply sir
Sir thala nopi rakunda vundadaniki lekapothe vachina tagadaniki helth tip chepara sir please
Tq sir
Hii sir surya namaskaralu motham enni times refeat chesthu cheyyali mrng timelo
13 times
12
Hello Sir, Thank You so much for introducing the surya namaskar and the benifits of surya namaskar in detailed way. My heart beat is high always while walking and doing any work due to anemia. so can I do surya namaskar? is that good for me? Please reply me. Thank You.
నమస్కారం సార్..🙏
నాకు 2నెలల పాప ఉంది.. Normal delivery అయ్యింది.. నేను సూర్య నమస్కారాలు ఎప్పటి నుండి చేయాలో చెప్పగలరు..🙏
101 suryanamaskaralu 45 minutes Lo chestam Sir me and my sister 🤷♀☺
Great
Superrrr I will do in 55 min or 53 min ☺️
@@akkinenilakshmisai4051 that's also awesome
Weight loss avvtara
Namaskaram sir Neck surgery iyna vallu Fat Tagginchukovataniki Nowkaasanam, Vuttanapadaasanam cheyavachha please give me reply
@@dr.manthenaofficial3931 Thankyou Sir yinko doubt Cycling Gunjeelu lantivi cheyochha Sir
సర్ నేను సన్నగా ఉంటాను కానీ పొట్ట ముందుకు పెరుగుతుంది సరైన డైట్ చెప్పండి...please
Naku diaphragmatic hernia open surgery iyindi doc Garu one year iyindi.
Nenu Surya namaskaralu cheyavacha
Better to avoid
c section ina vallu cheyocha doctor garu
Raju garu beginner video ne ila unte koncham kastam.., koncham simple way chudara?
Change cheste ala
Namasthe sir ... Delivery ayyi 5 months ayyindhi Surya namaskar cheyocha
Inka 5 manths aagi cheyocchu
Namasthe sir
Surya namaskaralu chese vallu non veg thinocha plz cheppandi
No problem. But do surya namaskar with empty stomach. Like 5 hours gap after food. Do morning and evening only, for veg and non-veg persons.
@@harikishorepoet thank you sir
Sorya namaskaralu morning e timeki cheyali
Fajar ki namaz pado
Raju garu nenu surya namaskaralu chesthe kadupu noppi lesindi sir
Meru asanas understand chesukoni me body capacity ni chesthe pain randhandi
E aasanala valla potta taggudda sir...
Taggutundi.....
Back ki stretch chasinapudu pain osthundi cheyocha
According to your capacity chyali
Back pain vunnavallu Surya Nammaskaram cheyyavachha
After drinking 1 ltr water in the morning, can we do pranayama/yoga ? Or do we need to give a gap, if so how much time?? Thanks for clearing the question.. In one of Raju gari daily life video, he said after drinking water routine, he does Yoga,, if I do, I get vomit sensation.. So please clarify.. Also pin this comment, Will be helpful to beginners like me..
@@dr.manthenaofficial3931 sir na age 20 nenu 2 inches height peragali ankuntuna Amina chance vundha
Csection valu epudu start cheste manchidi doctor garu
do it after 6months
@@adhvithicreationschannel543 tqq andi
నడుము నొప్పి వున్న వాళ్ళు suryanamaskaras చేయవచ్చ అండి
I am 27 years old can i do sir.. Shall i do this?? I don't have any back pain problem or neck pain problem
This is the age to start doing you will have more energy & good health
Raju garu 🙏35 years above womens Surya namaskaralu cheyavacha
Suryanamaskaralu cheste periods lo vache pain taggutunda
Yes