9:36 분노로 방언터진 풍월량 풍님! 점심 저녁은 좋아 하는 음식으로 풍족하게 드시고 야식을 샐러드로 드세요. 방송 전에 샐러드를 먹으면 긴 방송시간동안 배가 빨리 고파지고 결국 무거운 야식을 먹게되거나 칼로리 높은 빵과자를 먹게 되니까요... 방송시간을 줄이고 일찍 주무시는게 제일 좋지만 그게 어려우니 밤에 먹는 음식은 간편한 음식보다 질 좋은 음식을 드시면 좋겠어요. 제로콜라도 답은 아니에요. 인공감미료가 신장결석을 유발할 수 있다는 기사를 봤거든요. 탄산이 필요한거면 토닉워터같이 당이 약간 든 탄산수나 무설탕 에 과일향만 좀 들어간 탄산수를 드세요. 건강하게 오래오래 트통령 트황상 해먹어요...ㅠㅠ
@@nature0130 너무 과도해보입니다.. 이해는 하지만 너무 감놔라 배놔라 이래라 저래라 하는거는 좀.. 너무 방송때마다 영상올라올때마다 댓글에 채팅에 살빼라 운동해라 적게먹어라 담배도피지마라 다 하지마라고 .. 그냥 풍형 하고싶은대로 하고 먹고싶은대로 드셨으면 좋겠습니다
형 건강을 위해서 먹을만한 샐러드 채소 추천드려요. 자색양배추(일반 양배추에 비해서 단맛이 강함), 적근대(쓴 맛은 덜하고 약간 짠맛남), 양상추(부드럽고 쓴맛없음) 위주로 드시고 방울토마토 드세요 ㅠㅠ 형 방송하느라 앉아있어서 붓기도 심하실 거 같아요… 양배추는 쪄서 쌈싸먹으면 개꿀맛입니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 쌈 소스는 고추장류 말고 쌈장이나 된장으로 드세요… 45키로 감량한 풍뎅이가 건강을 위해 기원드립니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
전 지방간 때문에 다이어트 시작했어는데 아침 간단하게 먹고 점심은 진짜 제가 먹고 싶은거 먹고 저녁은 샐러드 나 단백실 쉐이크 같은거 먹어서 식단 조절 했습니다. 음식은 탄수화물 최대한 안먹고 단백질 음식 으로만 식단조절만 해서 116kg -> 106kg까지 빼고 이후에 꾸준하게 걷기 운동 해서 90kg 까지 빼고 그 이후에 안빠지다가 회사 몸 혹사시키니 86kg까지 빠지더군요... 다이어트는 진짜 식단 조절 이랑 꾸준한 운동이 최고인거 같습니다. ps 지금은 지방간 다 없어지고 몸무게 87~88kg 몸무게 유지 중입니다.
식단은 일쉬면서 하는거 아니면 진짜 힘들죠 풍님은 방송을 거의 안쉬고 또 엄청 오래하기 때문에 쉽지 않을거에요 거기다 식단관리를 하게되면 사람이 자연스럽게 예민해지고 무기력해지거든요 그래서 운동열심히 하는게 젤 좋아요 돼지라도 건강한 돼지가 되면 되니까요 더워서 힘드시다는데 요즘 유튜브에 홈트 난이도별 시간별로 따라하는거 엄청많거든요 매일 그것만 해도 진짜 충분합니다
![엔씨 개발자들의 폭로 [대한민국 게임사 시리즈 - 엔씨소프트 (중)편]](/img/n.gif)
2:24 제목: 배 나온 놈 주연: 도톰하디
시청자 드립 센스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 도톰하디 미친거같애ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 현웃 쌉 육성으로 터짐 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 미친거같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 웃다가 숨 넘어갈뻔 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제목이 내생각 그대로 이야기해주네 ㅋㅋㅋ
아 제목이 다 드립치면 우린 뭐 먹고 살라고
ㄹㅇㅋㅋ
아마 업로드 해주시는 분이 썸네일 보고 생각만 한다는게 제목으로 써버리신 거 같네요 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
도톰하디 주연의 배나온놈ㅋㅋㅋㅋ 드립 미쳤다 진짜ㅋㅋㅋㅋ
도톰 하디 ㅋㅋㅋㅋ너무 귀여운거 아니냐는 ㅋㅋㅋㅋ
도톰하딬ㅈㅋㅋㅋ
보통 열내는 스트리머들 보면 나까지 짜증 나는데 풍형 만큼은 유일하게 화내는데 화내는거 같지가 않아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 귀엽게 투덜거림 ㅠㅠ
9:50 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 개하찮은 망치소리 계속 나는 거 듣고 웃겨디질뻔
깡! 깡!
풍 비율 늘린거 진짜 구라 아니고 멋있다 ㅋㅋㅋ 풍창섭ㄷㄷ 풍뎅이들 배나온거 놀리는거 건강 걱정해서 그러는것도 있는거야 ㅠㅠㅠ 한번씩 방종 일찍해도 되니까 한주에 한번이라도 운동했음 좋겠당 건강이 최고라구~
9:36 분노로 방언터진 풍월량
풍님! 점심 저녁은 좋아 하는 음식으로 풍족하게 드시고 야식을 샐러드로 드세요. 방송 전에 샐러드를 먹으면 긴 방송시간동안 배가 빨리 고파지고 결국 무거운 야식을 먹게되거나 칼로리 높은 빵과자를 먹게 되니까요...
방송시간을 줄이고 일찍 주무시는게 제일 좋지만 그게 어려우니 밤에 먹는 음식은 간편한 음식보다 질 좋은 음식을 드시면 좋겠어요.
제로콜라도 답은 아니에요. 인공감미료가 신장결석을 유발할 수 있다는 기사를 봤거든요.
탄산이 필요한거면 토닉워터같이 당이 약간 든 탄산수나 무설탕 에 과일향만 좀 들어간 탄산수를 드세요.
건강하게 오래오래 트통령 트황상 해먹어요...ㅠㅠ
뭐 물처럼 드시는건 아니니까 제로콜라정돈 즐기셔도될거같아요 풍형 탄산음료 좋아하는데 탄산수같은건 탄산음료 좋아하는사람들한테 최악입니다 안먹느니만 못한...
@@CharmDD 저는 탄산 좋아해서 탄산수도 자주 사 마시는데요...ㅠㅠ 토닉워터 새콤하고 탄산 쎄서 좋아요...ㅠㅠ
@@jiseonkang 토닉워터는 무설탕이 아니니 아쉽네용 350ml 에 124키로칼로리....
헬창들에게 유명한 나랑드사이다도 좋습니다 탄산 겁나 세요. 열어놔도 잘 안빠져요 ㄷ ㄷ
금연도 하시면 좋을텐데ㅠㅠ
@@nature0130 너무 과도해보입니다.. 이해는 하지만 너무 감놔라 배놔라 이래라 저래라 하는거는 좀.. 너무 방송때마다 영상올라올때마다 댓글에 채팅에 살빼라 운동해라 적게먹어라 담배도피지마라 다 하지마라고 .. 그냥 풍형 하고싶은대로 하고 먹고싶은대로 드셨으면 좋겠습니다
9:35 아 나 세번봄 미치겟네 편집도 개웃김
자막이랑 ㅋㅋㅋㅋ 딕션이랑 ㅋㅋㅋㅋㅋ
꽁! 꽁! 효과음 아 ㅋㅋㅋㅋ
10:52 단군님한테 하소연하는거 넘 기욥 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그니까욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단호하게말하다가 귀염말퉄ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-sr3ue9yt7p 울지말고 얘기해보라는 밈이 딱 어울리는 상황 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 이번주 풍스데스크 개꿀잼이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
화낼 땐 화내고 참지 않는 거 넘모 좋습니다 형👍👍👍 그때그때 표현 안 하고 삭히면 병 진짜 마음병 걸려요ㅜㅜㅜ
아니 형 다이어트 빡세게 해야하는데 종료를 하면 어떡해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
❤️🔥 9:35 풍형의 불타는 극대노 속사포 랩 ❤️🔥
오늘 풍스데스크 킬포가 너무 많아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
제목부터 시작해서 수트핏... 그리고 lol
편집자님 효과음 깨알같이 넣어주시는 거 좋아요.
제일 좋아하는 요시 메롱 1:54 3:56
4:38
방송더해.. 아니 운동 해.... 아니 방송더해줘.... 아니 운동가....
0:16 아침을 안 먹고 와서 잠깐(?) 먹은 카스타드 오예~입니다
아니 잠깐 먹은건 뭐에엽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:35 킹받은 풍형 극대노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형 숨쉬어!
와 레전드 귀여움 특집이네 너무 귀여워
풍데.ZIP
00:04 풍졸부
00:59 어좁남
01:56 악당월량
02:53 셀풍
03:29 팔에 햇빛 알러지가 온 나
04:19 운동 시즌제
04:59 독초 샐러드
07:40 우린 언제 죽는지 아나?
08:56 나도 사람이야! (결론: 롤은 질병이다)
11:17 END
도톰 하디 ㅋㅋㅋㅋ자폭중 셀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미친ㅋㅋㅋㅋㅋ
2:35 와... 도톰하디 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
효과음 중에 요시 소리 진짜 킹받으면서 졸귀 ㅋㅋㅋㅋㅋ 풍형이랑 넘 잘 어울려요
9:36 후라이팬 소리 너무 찰졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 건강을 위해서 먹을만한 샐러드 채소 추천드려요. 자색양배추(일반 양배추에 비해서 단맛이 강함), 적근대(쓴 맛은 덜하고 약간 짠맛남), 양상추(부드럽고 쓴맛없음) 위주로 드시고 방울토마토 드세요 ㅠㅠ 형 방송하느라 앉아있어서 붓기도 심하실 거 같아요… 양배추는 쪄서 쌈싸먹으면 개꿀맛입니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 쌈 소스는 고추장류 말고 쌈장이나 된장으로 드세요… 45키로 감량한 풍뎅이가 건강을 위해 기원드립니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
풍님 햇빛알러지 심하지 않으니까 uv차단 팔토시 하구 가세요! 그럼 괜찮으실거에요😊
응 근데 귀찮아서 안 가실거죠?ㅋㅋ 대신 이번 휴가 때 주니어랑 수영이나 많이 하고 오세요~🏊♂️
맞아요. ㅋㅋㅋ 수영 어려우면 물 속에서 많이 걷기만 해도 칼로리 활활타고 관절에 무리도 안 갈듯요. ㅋㅋㅋ
응 근데 귀찮아서 안가실거죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ굉장히 킹받는데 다정한 댓글
@@6oo00oo6 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니진짜 궁금한건데.. 풍아조씨 귀여운건 둘째치고..
항상보면 귀여운그림그려져있는 티셔츠 입고계신거같음.. 대체 그런거 어디서 사입으시나요 ㅋㅋㅋ
풍형 코디랑 옷 다 내무부장관님께서 챙겨주신대욧!
주로 입으시는 브랜드가 있어욧!
그게 어디인가욧!?
아 채팅 보면 가끔 나도 화날 때 있을 정도인데 저렇게 재밌게 풀어서 말해주시는 거 보면 진짜 프로다 이말이야~!! 다이어트는 습관이라고 하더라구요 평생 해야하는ㅜㅜㅋㅋ 형님 말씀처럼 천천히 건강히 빼시면 되는 거니까 조급해하지 마시구 화이팅하십쇼~!!
진짜 깡깡 소리 너무 웃겨ㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠ 미쳐버려 진짜ㅜㅜ
아진짜 너무웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 풍형따라 다이어트 다시 시작했는데 풍형따라 다시 운동안함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이형은 지금 다이어트가 문제가 아니라 기본적인 운동량 부터가 부족합니다 건강을 위해서 일주일에 3일이라도 운동하셔야 합니다
풍뎅이들 드립력ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ도톰하디 개웃곀ㅋㅋㅋㅋ
도톰 하디에서 물 뱉었다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 트수들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배나온놈이랑 도톰하디 진짜 미친 드립ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
'오늘부터 운동풍' 함 찍으셔야겠네
풍형 솔직히 다이어트보다 더 안찌는거만 목표로해도 빡셀듯.. 1년지나서 모아보면 얼굴이 옆으로 계속 커지고있어..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제목 왜케 웃겨요 뭐야 시즌 1 언제 시작했녜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시작한지도 모르게 끝났다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
베놈 -> 배나온놈 / 톰 하디 -> 도톰 하디 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
풍형 방송 좋아하는 이유가 풍형 드립 + 풍뎅이들 센스터지는 드립이 시너지 효과를 불러서 넘나 재밌고요...? ㅋㅋㅋ
풍형 왜케 시간이 지날수록 귀여워지지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 군대에서 자주 봤는데 어느새 더 늘어났어
7년휴방 천둥번개치는 날 풍데스크보기
8:50 어... 우린 그걸 변했다라고 하기로 했어요 풍형ㅋㅋ 근데 화를 내셔도 커여우시네욬ㅋㅋㅋ
인생은 다이어트의 연속이라고 했습니다 다음 시즌은 성공할거라 믿어요
뭐여 진짜로 언제 시즌1 시작했던거야 ㅋㅋㅋㅋ
형 얼른 시작하쟈!!
이형 왤케 기여워 진짜 미치겠네🥰🥰🥰🥰💕💕💕💕💕💕
화내는 거 넘 귀요워~~~>.< 볼빨간 대지뇨~속
우리 풍형 인상 넘 좋다....
풍형 그래도 몸무게 유지하는 게 대단한거예요. 병원에선 금방 빠진 살 좋게 안봐요. 금방 빠진 살은 또 금방 찝디다. 조금씩 정진하는 느낌으로 루틴 유지해주세요. 아 그리고 풍형 염색해줘서 너무 좋았어요. 우리 함께 살빼요, 홧팅! -경기도 햄주먹으로부터.
화를 내지만 너무 귀여우신 우리 정글형 ㅋㅋㅋㅋㅋ
짤보니 뱃살 진짜 장난아니시긴 하던데 진짜 빼야되기는 하실듯
풍형 몸 진짜 걱정됮 ㅜ... 건강해야돼요~~~!!!!
전 지방간 때문에 다이어트 시작했어는데 아침 간단하게 먹고 점심은 진짜 제가 먹고 싶은거 먹고 저녁은 샐러드 나 단백실 쉐이크 같은거 먹어서 식단 조절 했습니다. 음식은 탄수화물 최대한 안먹고 단백질 음식 으로만 식단조절만 해서 116kg -> 106kg까지 빼고 이후에 꾸준하게 걷기 운동 해서 90kg 까지 빼고 그 이후에 안빠지다가 회사 몸 혹사시키니 86kg까지 빠지더군요... 다이어트는 진짜 식단 조절 이랑 꾸준한 운동이 최고인거 같습니다. ps 지금은 지방간 다 없어지고 몸무게 87~88kg 몸무게 유지 중입니다.
아 형 너무 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도톰하디 넘 귀엽당ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 이번주 풍스데스크 짱꿀잼이네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막 단빡까지 완벽
다아어트 시즌 2 가 없으면 영구 폐지인가요 ㅋㅋㅋ
지금 계속 보고있는데 다 살 운동 얘기얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막 화나신거 왜케 웃기냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
8:24 반존대 ㅗㅜㅑ
풍님 넘귀여우셔 ,,
09:30 우울할 때 와서 보기
풍뎅이분들 진짜 풍형 못지 않는 드립력이야 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트하려면 ㄹㅇ 몇년잡고 식습관 조절하면서 천천히빼던가 아니면 방송 확쉬고 ㄹㅇ 체질개선 관리만 오지게 하거나 둘중하나임
방송하면 사실상 살빼기 거의 불가능임
ㅋㅋㅋㅋㅋ처음부터 끝까지 너모 재밌고 귀엽당
벌써 보고싶다...ㅠ
작심5일 시즌1 마감하면서 93kg
시즌2 기대합니다.
시즌2에는 85kg 까지 갑시다!!!
모자+마스크+쿨/팔토시 끼고 완전무장 하고가면 햇빛알러지 이슈 암것도 아닌거신디요! 풍형의 건강을 위해! 운동! 운동~
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형 딕션 최고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
건강이 최고입니다 귀찮으시더라두 운동, 스트레칭 꾸준히 하시고 식단 조절도 조금씩 바꿔 나가셔용 응원합니다ㅎ
풍형 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하 진짜 너무 귀여워 형.....ㅠㅠㅠ
자폭 셀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃어서 울었어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
지금 풍형은 살빼고 건강해 보이셔서 자폭 셀 아니구 마인부우 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
03:08 부풀어오르는 풍님
풍월량님 너무 귀여우심 ㅠㅠ
풍스데스크 알차다 알차
풍님 휴가가서 유툽 돌려보는중💕
2:59 이게 머야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:35 폭-발 랩신ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10:17 급발진 매운맛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10:47 억-울 ㅋㅋㅋㅋㅋ
10:55 단군님 등장 ㅋㅋㅋ
늘씬한 풍을 볼 날이 올 것인가..☆☆
운동 브이로그 해주세용
몸 늘여논거 보면 진짜 존잘이네 ㄷㄷ
배 나옴ㅋㅋㅋ 배 나온놈ㅋㅋㅋ 도톰 하디ㅋㅋㅋ
휴가 다녀오려고 중돼발표하시능 풍형ㅎㅎ
다이어트는 내일부터
진짜 왜케 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
풍형 이때를 계기로 자기객관화가 되어서 올 초에 간헐적단식 다욧 했던거 같은데 지금은 약간 시들해져서 아쉽당 풍형 건강했으면 ㅠ
이형은 여전히 졸귀네 ㅜ ㅜ
아니 영상 제목이야말로 제가 하고싶은 말인데요;;; 뭐야 내가 해야 될 말을 왜 님이 먼저하세요 뭐야 내 멘트 돌려줘요~~~
ㅋㅋㅋ제목 귀여웡♡
자폭셀 아악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니진심빵터졋네 ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스스로도 웃겨서 웃는거에 더빵터짐ㅋㅋㅋ 귀엽다진짜.
이제 롤 전에 라면먹방때문에 의무적으로 라면드셔야해서 다이어트 못하시겠네요 이건 다 유튜브를 위한 거시니 어쩔수없달까 정말 부럽네여 저도 진매하나 때리고싶은데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋEPL이냐고 ㅠㅠㅠㅠㅠ
귀여워 죽겠다 정말
깡깡 에서 대오열ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
풍님 저도 햇빛 알레르기 있는데 다이소에서 UV 차단 팔토시 하면 괜찮아유
이번편 레전드네ㅋㅋㅋ
풍형 다이어트 켠왕 가자
식단은 일쉬면서 하는거 아니면 진짜 힘들죠
풍님은 방송을 거의 안쉬고
또 엄청 오래하기 때문에 쉽지 않을거에요
거기다 식단관리를 하게되면
사람이 자연스럽게
예민해지고 무기력해지거든요
그래서 운동열심히 하는게 젤 좋아요
돼지라도 건강한 돼지가 되면 되니까요
더워서 힘드시다는데 요즘 유튜브에
홈트 난이도별 시간별로 따라하는거 엄청많거든요
매일 그것만 해도 진짜 충분합니다
셀 자폭 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벌써 풍단현상 오는데 7년 어캐 기다리죠...ㅜㅜ
귀여어 요
입문한지 얼마 안 돼서 그런데 풍님 진짜 햇빛알러지 있으신가요??
롤 하나도 몰라가지고 풀월량 올라오면 스킵하는데 이렇게 하이라이트로 보니까 재밋네..
9:50 깡~~~(청량)