Ovnsbakt laks med grønnsaker. Nydelig og enkelt middag.

Deilig middag med laks og grønnsaker. Oppskrift på laks i kremet fløtesaus med grønnsaker! En veldig enkel og deilig oppskrift på laks med grønnsaker og fløte i ovnen!
oppskrift #middag #enkeloppskrift
Oppskrift på laks i fløtesaus:
400 g laks
Valgfritt grønnsaker:
1/2 brokkoli eller blomkål
1 løk
2 gulrøtter
1 stilk selleri
1 søt paprika
300 g fløte
2-3 fedd hvitløk
For grønnsaker:
1 ts salt
1 ts oregano
1 ts basilikum
1 ts koriander
Malt svart pepper etter smak
2 cl sitronsaft
50 ml vegetabilsk olje
For fisk:
1/2 sitron
1/2-3/4 salt eller etter smak
1 ts oregano
1 ts basilikum
1/2 ts rosmarin
25 ml vegetabilsk olje
Mariner fisken og la den marinere i 10-15 minutter.
Kutt grønnsaker
Kok opp fløten med hvitløk, rosmarin og en klype salt og hell over fisken og grønnsakene.
Stek i ovnen på 200 grader i ca 30-40 minutter.
Middagstips:
• Middagstips