اللهم صل وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين الله يوفقك يا ام شروق يا شروق ان شاء الله نشوفك بلوك جديد وان شاء الله نشوفك رشيقه واحلى واحلى وان شاء الله تكبر القناه فيكم
هأقول لكم نصيحه أنتم أربعة أخوه وامكم ست كبيره في السن فمن العيب والحرام استغلالها في تصوير فيديوهات وكل يوم عند واحده منكم وتطلع أدوار عليا وأكيد بتلاقي صعوبه فخلوا عندكم رحمه وخلوها في بيتها معززه مكرمه وأنتم اطبخوا عندها كل يوم واحد أو واحده بعيالها وصوروا براحتكم بدل بهدلت امكم في السن ده عيب عليكم الست طيبه ومريضه مش بتتكلم اتقوا الله فيها
▪️"زيِّنوا ليلة الجمعة بالصلاة على النَّبِيِّ ﷺ" ▪️" يتنافس الصّالحون في كثرة الصلاة على النّبي ﷺ ، فكُن منهم." ▪️صلوا على من يتباهىَ بأمتِه يُوم تحشرون ، "صلوا على من جاء بالهُدى لنَهتدي به، ● اللهمّ صلِّ و سّلم على نبينا محمد
شروق واصلي فالنظام الغذائي لكن لا تهملي وجبات اليوم وزعي الأكل على وجبات صغيرة عشان يتنحت جسمك كل من اي حاجة تحبيها انا عن تجربة بتكلم لكن الكمية قليلة ماتحرميش نفسك من حاجة حتتوتري ويحدث اثر عكسب لكن لما تذوقي لي نفسك فيه تنقصي بدون حرمان❤❤❤❤❤❤❤❤
المفروض انها تاكل وجبات صغيرة صحية وتاخد الفيتامينات بتاعتها لا العملية بتعمل بعد الشر عنها انيميا وفقر دم يعني وجبة واحدة مينفعش لازم اربع او خمس وجبات خفيفة منهم فاكهة وخضار وسلطة انا بنتي عملتها وماشية على النظام ده
بالعكس البنت خست خالص هي بس لو ترتب مواعيد اكلها وتاكل من اكل البيت العادي حاتنزل بسرعه جدا لان لسه طفله والحرق عندها عالي وهي كذا كذا معدتها صغيره مش بتستوعب اكل كثير
حبايب قلبي بالله عليكم متنسوش الايك خلاص فاضل ٢٠٠اخت وأخ وأم عشان يشتركو في القناه وكدا كملت 💯 الف مشترك وناخد الدرع بفضل ربنا عليه وحبكم لقناه شروق 👌👌👌🤣🤣🤣
إن شاء الله توصل لى ال 100000 الف عن قريب
انشاءالله توصل 💯👏👏👏👏👏👍👍👍💜💜💜💜 وربي يفرح قلبكم وتنمو بالسعادة يارب
ان شاء الله توصل لميه الف ❤❤ وتفرحين فيهم ❤🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
@@medomedo-jb9fc لا حول ولا قوة الا بالله امها ولاشروق ولا اخوانها بالاخير الفايده لهم جميعا هم اسره وحده
يستاهلوا ان شاءالله قناتهم تكبر وتكبر❤
شروق خسيتي الحمد لله استمري ياااا بطله قربتي على الوزن المثالي مع حصولك على الدرع الحمد لله مبروووووك❤
شروق نحفانه كثير صارت تهمت في اكلها عشان كذا نزل وزنها كثير احسنتي استمري حتى يوصل وزنك مثالي
شروق نحفانة ومحلوة وشخصيتها متغير للاجمل واجمل
هل من مصلي على رسول الله صلى الله عليه وسلم وهل من مستغفر لله تعالى
اللهم صل وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين الله يوفقك يا ام شروق يا شروق ان شاء الله نشوفك بلوك جديد وان شاء الله نشوفك رشيقه واحلى واحلى وان شاء الله تكبر القناه فيكم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله واصحابه اجمعين
استغفرالله العظيم من كل ذنب عظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين ❤❤❤❤
شروق كفو عليك وزنك نزل عن كل مره استمري ماشاءالله عليك ♥️♥️
نفسي أوي أكون سبب في أكثر من 100 صلاة على رسول الله صلى الله وسلم وبارك عليه وعلى آله ❤❤❤❤❤
عليه افضل الصلاة والسلام
❤❤❤😂😂😂
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين اللهم امين يارب العالمين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
مامتك عسل وحنينه عليكي انتي واخواتك
مثال للطيبه والرضا والقناعة بجد
فعلا حنونة جدا وبتعاملهم كأنهم اخواتها
فعلا
جنب الاكل كلي سلطه ياشروق تغذيكي علشان متتعبيش
حطى كوباية لبن مضروب فيها بيضتين وحطياه على الجلاش وبعد كده دخليها الفرن
ام شروق انتبهي لوزنك بلاش يزيد اكتر وتتعبي عشان تنزليه نصيحه
بس متنسييش تسقيه باللبن وبيضه وحبه فلفل اسود وتقطع قبل ماتدخل الفرن
بس اضربى البيضه كويس فى كوب اللبن
شروق صرتي قمر اكثر😮 ❤❤❤❤❤❤
ولما تطلع الصينية من الفرن. غطيها عشان ما تنشفش
لكل من تصله هذه الرسالة:💌
فرج الله همك، وقضى دينك، وأسعدك في الدنيا والآخرة "🤎"🤲🏽
من قراها يضع قلبا و متابـعة فضـلا 💜🌹
حبيبتى الجلاش بيتحط عليه كبابه لبن وبيضه مضروبه فى اللبن وحبه فلفل اسود
عمرى ما حطيت بيض واحلى جلاش واللة بتسقى لبن ومعلقتين سمنة قبل ما يدخل الفرن واول ما يخرج لازم يغطى عشان يبقا طرى
للتذكير قال رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم وبارك وعلى آله :{ أكثروا الصلاة علي يوم الجمعة وليلة الجمعة فمن صلى علي صلاة صلى الله عليه عشراً }
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
*بكثرة الصَّلاة على النبيُّ* ﷺ
*تُزهر الحياة وتزال الهموم*
شروق مهضومه ام شروق حنونه انتبهي ما تخلي الاطفال في البانيو وحدهم او مع يوسف ما طفل الاولاد بيغرقوا
انتي طيبه ياأم شروق بحب فيديوهاتك وبتابعك دائما بس اعملي فيديوهات غير الاكل اعملي روتين تنضيف البيت مشترياتك من السوق وكده
هو في حد بياكل جلاش بالمعلقه
شروق اكلها مشويات او مسلوق وسلطة سمك مشوي ليها اكل مخصوص
حببتى ابقى اقطعى الصينيه قبل السوى
عسل ياشروق استمري خسيتي شويه وكلي صلطه كتير
حباركلج ليكدام ا...ألف ألف ألف مبروووك على المية الف متابع تستاهلون❤🎉
على فكرة الدهن الطبيعي افيد لشروق
يا رب الي تدخل عندي يتفتحلها ابواب الجنة كلها تدخل من حيث تشاء يا رب
شروق باين عليها ضعفانه ان شاء الله يديم عليك الصحة
ينفع ترشي علي الوش شوية لبن علي شوربة بتكون جميلة وبالف هنا ازيك ياشوشو منورة
هأقول لكم نصيحه أنتم أربعة أخوه وامكم ست كبيره في السن فمن العيب والحرام استغلالها في تصوير فيديوهات وكل يوم عند واحده منكم وتطلع أدوار عليا وأكيد بتلاقي صعوبه فخلوا عندكم رحمه وخلوها في بيتها معززه مكرمه وأنتم اطبخوا عندها كل يوم واحد أو واحده بعيالها وصوروا براحتكم بدل بهدلت امكم في السن ده عيب عليكم الست طيبه ومريضه مش بتتكلم اتقوا الله فيها
▪️"زيِّنوا ليلة الجمعة
بالصلاة على النَّبِيِّ ﷺ"
▪️" يتنافس الصّالحون في كثرة الصلاة على النّبي ﷺ ، فكُن منهم."
▪️صلوا على من يتباهىَ بأمتِه يُوم تحشرون ، "صلوا على من جاء بالهُدى لنَهتدي به،
● اللهمّ صلِّ و سّلم على نبينا محمد
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما
ماشاء الله 😊😊😊😊😊😊 الله يحفظكم ويسعدكم
الجلاش لازم تشربيه لبن وبيض وتحطي علبة زبادي او علبة قشطه مع السمن هيبقي طري وجميل
صلوا على النبي ❤
شروق برافو نحفانه منيح شطورة وهيك الوان متناسقه بنحب نشوفك عطول كدا
بلاش مخلل ياشوشو كلى سلطه مع اى اكل
تسلم ايديكي يااستاذة هبة ربنا يباركلك برزقك واولادك
ايوا كدا تياب فرحه والوان متناسقه ..حلو يا ام شروق
حبيبتي شروق ضعفانه وصايره رشيقه استمري في الرجيم علشان تضعفي اكثر
شروق واصلي فالنظام الغذائي لكن لا تهملي وجبات اليوم وزعي الأكل على وجبات صغيرة عشان يتنحت جسمك كل من اي حاجة تحبيها انا عن تجربة بتكلم لكن الكمية قليلة ماتحرميش نفسك من حاجة حتتوتري ويحدث اثر عكسب لكن لما تذوقي لي نفسك فيه تنقصي بدون حرمان❤❤❤❤❤❤❤❤
قمررر يا شوشو ماشاء الله استمري ف الرجيم عاوزه حبه كمان وتبقى قمرين❤
كلى يابنتى بايدك مش بالمعلقه
دى بتقطع وهى قبل دخول الفرن وضيفه عليها لبن مخلوط بالبيض
المفروض لبن وبيض يتحطوا علي وش صينه الجلاش قرب ماتطلعيها وتدخليها الفرن اقل من دقيقه وتلاقيها طريه معاكي
يمكن نسيت أو ماكانش عندها بيض وحليب وسمنة😊
ممكن يتحطلها كوبايه مايه وندوب معاها معلقه بيكنج بودر وبالهنا والشفا 🎉🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤ حبايبي حمزة وحسن وحشتوني 😘😘❤️..وشروق القمر باين عليها انها خست ❤… من العراق❤
البطاطا والجزر المسلوق وبعدها افرميها حلو اذا عندهم اسهال التسنين
زي القمر ياشروق وانتي في ڤديو الفرح كنتي عسوله ودمك خفيف ❤
حفظكم الله ورعاكم ورزقكم من واسع أبوابه ❤❤
الف سلامه على حمزه ربنا يشفيه يارب و يعفى عنه
يا ربي تحميها وتحفضها البنت شروق الحلوة الأمورة
ألف صحه وعافيه عليكم
اللهم يحفظلك اولادك ويرزقكم رزقا حسنا
المفروض انها تاكل وجبات صغيرة صحية وتاخد الفيتامينات بتاعتها لا العملية بتعمل بعد الشر عنها انيميا وفقر دم يعني وجبة واحدة مينفعش لازم اربع او خمس وجبات خفيفة منهم فاكهة وخضار وسلطة انا بنتي عملتها وماشية على النظام ده
غيري اسم القناة خليها ب اسم شروق وكمان الصورة
ماشاء الله تبارك الله بالعافيه عليكم ❤❤❤❤
الف هنا وشفا على قلوبكم
هى ديه المفاجءه انا قلت ان انتى ودتيها لدكتور التغذيه علشان تاكل اكل صحى او رحتى جبتلها لبس شيك تفرحيها تقومى تعمللها جلاش وتحطى كمان دهن
انا مافهمت شوالمفاجئة لهلا حدا يفهمني
بالعكس البنت خست خالص هي بس لو ترتب مواعيد اكلها وتاكل من اكل البيت العادي حاتنزل بسرعه جدا لان لسه طفله والحرق عندها عالي وهي كذا كذا معدتها صغيره مش بتستوعب اكل كثير
ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيهم ويحفظهم من كل شر يارب العالمين
اكثروا الصلاة على النبي❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ياحبيبي حموزه ربي يشفيه ويعافيه
صحة وعافية ❤
انتبهي يا ام شروق بلاش تتخني زي ام جنى وتصير هي أضعف منك😅انتبهوا كلكم ل صحتكم حبيبتي
واذا اكلتي رز او معكرونة بلاها البطاطا 😢
عاشت ايدك ام شروقه وعافيات للجميع عائلتك وتحياتي لشروق الطيبه ان شاءالله النجاح في فديواتكم جميله ❤❤❤
الف هنا وشفا. تسلم ايدك يام شروق ❤ربنا يبارك ويوسع في رزقكم ❤
صحه وهنا الف عافيه تسلم ايدك ❤❤❤❤
ربي يفرحك دوم ❤❤❤❤❤❤
الف عافية عليكم ام شروق ❤❤
بالعافيه
امخليه العيال لوحدهم مع يوسف غلط
صحة وهنا
ايوا كدا نوعي يا شروق انت مامتك بالفيديوهات..حتى القناة تكبر
ربنا يوسعها عليكم يا رب
سلامتكم حسن و حمزة الله يخليهم لبعض يارب العالمين ❤
تسلم ايدك بالهنا والشفا يارب
بالف هنا وشفا ربنا يكرمك ويسعدك ويارب يشفى حمزه ويبارك فيهم ويخليكى ليهم ويسعد شروق يارب
❤❤❤الله يسلمكم
الف سلامة على حموزة ألقمر ❤❤
تسلم ايديك وبالهنا والشفا شروق عسل ماشاء الله عليكم
تسلم يديك حبيبتي ام شروق❤
تاكلو بلهنة و الشفة ❤
شروق جميلة ووشها فيه برائة وسسمح جدا ❤
شروق جميله الرب يسترها ويوفقها ضحكتها حلوة ماشالله ❤❤❤❤❤
منورين حبايب ❤❤❤
ام سنا
ماشاء الله شروق ضعفانه ومحلوه
ما شاء الله عسوله يا شروق
Allef allef salit we allef allef selem 3alik ya habibti ya rasoula allah
الجلاش بيتقطع وبعدين بيتسقي بكوباية لبن مضروبةفيها بيضه وبعدين بيدخل الفرن
الف،عا،فيه
تسلم ايدك ياام شروق ديما فى نشاط علشان القناة تكبر وشروف منورة ربنا يخليهم لكى ياهبة وتفرحى بهم ان شاء الله
حلوين ربنا يبارك فيكم
عسولة ياشوشو مشاء الله خسيتي ولسة هتبقي قمر استمري ربنا معاكي احنا بنحبك ❤❤❤
شروق ما شاء الله عليكى كل يوم بتخسى اكتر وتحلوى اكتر واكتر وضحكتك الجميله زيك ❤❤
ام شروق ربنا يخلى اولادك كلهم ماشاء الله عسل الله اكبر عليهم بالنسبة للجلاش ابقى قطعيه قبل السوا
حبيبتي يا ام شروق ربنا يدوم التواصل منورين
يسعدها شروق ويسعد امها قمت ادب
ماشاءالله ياشروق نحفانه استمري ركزي على السلطة والبروتين ربنا يحفظك❤❤❤❤
❤❤❤❤ هلا وغلا ام شروق وشروق بالعافيه عليكم وتسلم ايدك الله يسعدكم ويبارك فيكم ويحفظكم ويرزقكم من اوسع ابوابه وفضله ويشفى حمزه ويمن عليه بالصحه والعافيه 🇸🇦🇸🇦🇸🇦❤❤
بسم الله ماشاء الله بألف هنا وشفى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
هي ناشفة شأن ناقصة سمنة متحتيش دهن ولا ليا غلط الثواني يتحطلها سمن
الله يوفقك يا أم شروق
ربنا يوفقكم ام شروق وشروق القمر متابعتكم من العراق
شروق نحفانه ومحلوه ما شاء الله وام شروق حنونه جدا ربنا يحفضكم لبعض