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저는 기수가 중에는 이게 최고인듯
스톤 아카데미에 들어갈지 고민중인데 따로 운동을 배운것도 없고 별로 잘하지도 못해서 들어가서 진도에 못따라갈까봐 고민이네요..ㅠㅠ
이스톤님, 예전에 올리셨던 팔굽 루틴이랑 윗몸 루틴 덕을 정말 많이 봤는데 제가 달리기도 준비를 해야 하거든요. 1.5km 루틴 올리신 건 봤지만, 저한테는 3km 특급 루틴이 필요합니다. 혹시 괜찮으시면 3km 달리기 기록 향상 루틴도 짜주실 수 있을까요?
안되면 피해가라 ~~~
자대가면 급 후회 ㅎㅎㅎ 머 한국군안데 ㅎㅎ(좌송요 국군 육부교 1기-99년)
뭐라고 하는지 ㅋㅋ 1만2만 산개검사만 들림 ㅋㅋ
노래 억수로 어렵네..... 머리 나쁜 사람 따라하기도 힘들겠네.
저는 기수가 중에는 이게 최고인듯
스톤 아카데미에 들어갈지 고민중인데 따로 운동을 배운것도 없고 별로 잘하지도 못해서 들어가서 진도에 못따라갈까봐 고민이네요..ㅠㅠ
이스톤님, 예전에 올리셨던 팔굽 루틴이랑 윗몸 루틴 덕을 정말 많이 봤는데 제가 달리기도 준비를 해야 하거든요. 1.5km 루틴 올리신 건 봤지만, 저한테는 3km 특급 루틴이 필요합니다. 혹시 괜찮으시면 3km 달리기 기록 향상 루틴도 짜주실 수 있을까요?
안되면 피해가라 ~~~
자대가면 급 후회 ㅎㅎㅎ 머 한국군안데 ㅎㅎ(좌송요 국군 육부교 1기-99년)
뭐라고 하는지 ㅋㅋ 1만2만 산개검사만 들림 ㅋㅋ
노래 억수로 어렵네..... 머리 나쁜 사람 따라하기도 힘들겠네.