Mapa do Treino de Emagrecimento: Guia Completo para Resultados Eficazes

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  • čas přidán 11. 09. 2024
  • No próximo episódio do nosso canal "Viajando pela Fisiologia", vamos apresentar o "Mapa do Treino de Emagrecimento", um guia completo e detalhado para ajudar seus clientes a atingir seus objetivos de perda de peso de forma eficiente e sustentável. Se você está buscando estruturar programas de treino que realmente funcionem, este vídeo é para você!
    Neste episódio, vamos explorar todos os aspectos essenciais para um treino de emagrecimento bem-sucedido. Desde a escolha dos exercícios, passando pela intensidade e frequência dos treinos, até dicas nutricionais e estratégias de recuperação. Vamos fornecer um plano detalhado que você pode adaptar às necessidades individuais de cada cliente.
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Komentáře • 39

  • @jorgeluizlima1066
    @jorgeluizlima1066 Před 3 měsíci +11

    Professor tenho um dilema para meus treinos: "o treino pode ser rápido ou demorado, pode ser longo ou curto, só não pode ser fácil. Isso se você quiser sentir e usufruir dos resultados"!!😅

  • @silvanacarvalho-ln7xt
    @silvanacarvalho-ln7xt Před 3 měsíci +5

    Professor eu tenho 1,61 cm e pesava 89 kg, quando vi que não conseguia mais levar da cama e tinha que rolar nela, eu fui ao médico, fiz meus exames e comecei uma redução alimentar, nunca fiz exercício e já faz 3 anos que peso 62 kg. Gostaria de saber pela fisiologia como o corpo faz isso. Não passo fome, não faço dieta, o que fiz foi trocar comida que não presta por comida de verdade. Gostaria de uma aula sobre isso.

  • @rodrigo.r.marques
    @rodrigo.r.marques Před 3 měsíci +5

    "Não pode parar PORR@@@@". Resumo da vida hahahaha esse é mestre!! Show

    • @Seu_Lunga
      @Seu_Lunga Před 3 měsíci +1

      Na verdade ele é Dr., até mais que mestre. xD

  • @carlaalmeda
    @carlaalmeda Před dnem

    Estou a vida adulta inteira neste ciclo. Sobrepeso, daí me incomodo e faço dieta e treino super focada, emagreço, mas quando chego no peso/medidas que quero, volto a meus maus hábitos antigos e volto a engordar. Desta vez quero fazer diferente, estou mais preocupada em manter depois os bons hábitos. Sorte a minha ter encontrado seu canal Prof.!

  • @andgame7873
    @andgame7873 Před měsícem +1

    Eu tive o grande prazer de ser aluno do Ceschini por anos. E eu tenho que dizer que jamais dou ou darei falsas expectativas para as pessoas por dinheiro. O meu objetivo é cuidar de pessoas, trazer a elas aquilo que buscam. Talvez eu deixe de ganhar alguns trocados as vezes por não emagrecer ninguém em 15 dias, mas eu emagreço, trago um corpo melhor e dou mais saúde a vida toda dela.

  • @pauloficagna9932
    @pauloficagna9932 Před 2 měsíci +1

    É isto aí- além do conhecimento e como parte dele também, é necessário uma mudança de hábito perante a vida, perante a si mesmo

  • @juju-ip9qm
    @juju-ip9qm Před 3 měsíci +4

    Boa noite Professor , se puder me responda por favor : quem é TRAÇO FALCIFORME , como fica na questao dos exercicios de força .

  • @alexandresilveira4763
    @alexandresilveira4763 Před 3 měsíci +7

    A parte do treino é fácil, o problema é a dieta mesmo, não é para qualquer um.

  • @blendamelo7430
    @blendamelo7430 Před 3 měsíci +1

    Amo a didática desse professor.

  • @diegogamero3486
    @diegogamero3486 Před 3 měsíci +1

    Excelente explicação Professor. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento 📚😃💪👏👏

  • @fabiomoura3265
    @fabiomoura3265 Před měsícem

    Muito obrigado professor

  • @patrickgomesamaral
    @patrickgomesamaral Před 2 měsíci

    Obrigado Mestre!

  • @fabiomoura3265
    @fabiomoura3265 Před 3 měsíci +1

    Muito obrigado professor.

  • @alexandresilveira4763
    @alexandresilveira4763 Před 3 měsíci +1

    Obrigado pelas informações 🙏💪

  • @michelchad618
    @michelchad618 Před 3 měsíci +1

    Boa noite professor

  • @micaellima1162
    @micaellima1162 Před 3 měsíci +1

    Gostei 👍🏼

  • @fidacuca
    @fidacuca Před 3 měsíci +1

    Aprendendo.

  • @1CiaPambCia
    @1CiaPambCia Před 3 měsíci

    Professor fale sobre as reações funcionais do jejum intermitente no desenvolvimentos do musculo na realização de treino e como reage os hormônios em relação as perca de massa magra e tecido adiposo por favor!

  • @e.santos1705
    @e.santos1705 Před 2 měsíci

    Eu peso 60kg mas queria pesar 55kg perder gordura abdominal e dos bracos mas eu nao consigo perder 6kg de jeito nenhum,estou desempregada e apesar de treinar nao tenho gasto calorico suficiente pra isso e pra perder preciso de uma dieta com baixissima calorias acho que o segredo pra emagrecer vai ser eu arrumar um emprego

  • @michelledimilao7575
    @michelledimilao7575 Před 3 měsíci +2

    Olá professor.
    Tem essa trilogia de livros, versão digital?
    Moro fora😮

  • @silvanacarvalho-ln7xt
    @silvanacarvalho-ln7xt Před 3 měsíci +1

    Professor gostaria desse livro digital!!

  • @luisam1171
    @luisam1171 Před 2 měsíci +1

    Professor, comprei o Livro ! Porém o Eduz me conduziu para uma área digital, quero o Físico !

    • @viajandopelafisiologia
      @viajandopelafisiologia  Před 2 měsíci

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  • @laizburmann8752
    @laizburmann8752 Před 3 měsíci +2

    Aaaa queria tanto o livro sozinho, ja tenho os outros mas perdi o período de vendas

    • @viajandopelafisiologia
      @viajandopelafisiologia  Před 3 měsíci

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      Grande abraço e sucesso
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  • @tatianalima1024
    @tatianalima1024 Před 2 měsíci

    Não achei essa tribologia de livros . Vi outros mais não esses lá pra onde fui direcionada 😊

  • @Ms11081975
    @Ms11081975 Před 3 měsíci +1

    Minha dúvida. Como manter o estresse sempre? Sendo que nosso organismo se readapta.

    • @Ms11081975
      @Ms11081975 Před 3 měsíci

      Professor, sou formado em educação física a mais de 10 anos, mas nunca exerci. Depois disso nunca mais estudei. Foi com os vídeos do Senhor, eu voltei estudar, não para exercer a profissão, mas porque o Senhor me fez amar a Fisiologia do Exercício. Aliás, comprei seu livro Fisiologia do Emagrecimento. Abraço e obrigado pelas aulas.

  • @user-kp6gi8bb7c
    @user-kp6gi8bb7c Před 3 měsíci +1

    Professo bom dia queria muito q o sr me respondesse pq tenho um amigo só tem apenas um rins como treinalo sem prejudicar em nada ,só recem formado em Bacharel em Educação física ,me ajude a ajudalo

    • @viajandopelafisiologia
      @viajandopelafisiologia  Před 3 měsíci +1

      Se o médico liberou ele para treinar poderá fazer sem prejuízo nenhum. Suplementação somente com a prescrição de um profissional habilitado para não sobrecarregar. Pois só com a informação de ter apenas 1 rim é difícil avaliar. Ele pode ter nascido somente com 1 órgão ou pode ter perdido por um problema de saúde. Por isso precisa ser avaliado um conjunto de fatores

  • @adrianadacosta206
    @adrianadacosta206 Před 3 měsíci

    ele practice o que ensina ?

  • @anamariamartins7448
    @anamariamartins7448 Před 3 měsíci

    Tudo bem doutor,gostaria de comprar o livro que fala do brawnie

  • @ailtonjaguarnumis2927
    @ailtonjaguarnumis2927 Před 3 měsíci

    Peimeirão