¿SABES QUIÉN ERES? pérdida de identidad, cambiar, complacer a otros -EP.23
Vložit
- čas přidán 4. 07. 2024
- ¿Quién soy? Esas dos palabras suenan como una pregunta existencial tan grande que parece difícil abordarla. Y considerando que estamos cambiando todo el tiempo…¿cómo se supone que descifremos quiénes somos si quiénes somos está en constante evolución?
Soy fiel creyente de que las cosas más enormes se pueden lograr con los pasos más pequeños (no menos fuertes, solo más chiquitos). Y así, tal vez todo lo que hace falta en el camino de conocernos es escuchar, preguntar, sentir que es suficientemente importante como para sentarnos a tener conversaciones con nosotros mismos.
Hoy le hacemos honor al nombre de este podcast, y de la manera más cruda y honesta, conversamos con nuestro reflejo.
r e d e s s o c i a l e s
instagram: @reflejo.podcast
mi otro canal: @ValeriaMachuca
escuchar en Spotify: open.spotify.com/show/3gPMTHh...
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Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
vmachucarodriguez@gmail.com
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Las preguntas para conocerte mejor >3
1. ¿Cómo estas?
2. ¿Quiénes son las personas que más me importan?
3. Mis 5 cosas favoritas en el mundo:
4. ¿Qué me gusta o que me gustaría hacer por diversión?
5. Si no tuviese miedo a que me atrevería:
6. ¿Dónde o con quien me siento más segura?
7. ¿Qué me gusta de mi y que me disgusta?
8. Mis favoritos, por ejemplo, libros, películas, animal, color, etc...
9. ¿Cuándo estoy triste o feliz que hago?
10. Si pudiese vivir en cualquier lugar del mundo, ¿Donde viviría?
11. Algo que me asusta:
12. Con que sueño:
13. Algún recuerdo feliz:
Gracias por escribirlas 💖💖
Muchas gracias!!❤
¡Gracias, Gracias, Gracias! ❤
soy hombre y me alegro q aparezcan mujeres femeninas a dar consejos x q el femenismo es malo para el hombre pero mas daño le hace a la mujer , felicitaciones !!
Con respecto a las preguntas de autoconocimiento les recomiendo el libro "nadie tiene que saberlo excepto tú" es una herramienta increíble, con muchas preguntas y actividades para conocerte mejor en todos los ámbitos😊✨️
Gracias por recomendar, le voy a echar un ojo
Hace un tiempo que perdí mi esencia, como si las cosas que antes me entusiasmaban fueran ahora insignificantes, sé que si a algo le pongo pasión lo puedo hacer muy bien, a mi manera, pero este tiempo mi autoestima se ha nublado la mayoria de días porque me mudé a una ciudad con mi pareja, nunca antes había estado tan lejos de mi casa, no he hecho amistades y las que conservo estan en mi lugar natal. Sé que estoy en una etapa de descubrimiento y de salir de mi zona de confort pero hay una parte de mí que sigue enraizada y se bloquea, siente mucho miedo. Siento que mi autoestima no está muy bien, simplemente.
Es muy entendible que te sientas así debido a que llevas mucho tiempo en un lugar y cambiar a otro donde no conoces a nadie pues te encierras y es normal que te sientas así será complicado el proceso en qué empieces a conocer a otras personas pero todo depende de ti, ánimo que tú puedes con eso te mando un abrazo fuerte ❤
Hola, tengo 18 años y en 2014 emigre de Venezuela a Peru, así que cuando este año me mude sola a argentina tenía una idea de lo que era el cambio de país y pude afrontar esa primeras etapas. Mi novio tmb está acá y eso me facilito tener un apoyo al principio pero ya llevo 4 meses acá, y no he conseguido hacer amistades, dentro de poco empiezo la universidad y no se como leer a que tipo de personas debería acercarme
Nena yo soy universitaria y me perdí un poquito y sentía q no encajaba, sabes las personas a las que debes acercarte es a las personas que te dejar ser y no solo estar, que no hablen mal de los demás y que te apoyen que todo sea mutuo, si tu das lo mínimoo que se espera esq que ellos lo devuelvan pero ahi, no te acostumbres a las personas todas son efímeras 😊 priorizate tu y tus metas, no te compares, amate y da eso da amor y si le gente se queda con tu genuino yo ahí es ❤❤ y te lo digo encontrarás a amistades que te valoren😊
Hola, guapa 😊 Yo te diría que conectes mucho con tu intuición, y que te lo tomes con calma, porque lleva tiempo conocer a las personas y valorar hasta qué punto te puedes fiar de ellas (o no 😅). Ya te has demostrado lo fuerte y resilience que eres, se ve en sólo esas líneas que escribiste. Así que tú puedes atravesar esta etapa “desértica”. Terminará, ya lo verás. Un abrazo 🤗
En definitiva este podcast es una curita al corazón, transmites tanta tranquilidad Val❤️🩹
En verdad gracias por estar aquí porque con cada episodio motivas a seguir luchando te quiero 💖
Yo solo vengo agradecer por la existencia de Vale y su hermoso contenido, no me gustan los youtubers ni cualquier otro que se haga llamar influencer, pero Vale wow! Ella es la verdadera influencer, no solo acierta en todo lo que dice y aconseja muy bien, si no que escucharla da paz mental, es una curita en el alma, un alivio para los malos días 💜💜
Dios, es tanta coincidencia qué ni siquiera creo que sea pura casualidad. Llevo días sin Internet y vine a ver videos en CZcams y el primer video que me aparece es este, qué habla justo de algo que llevaba semanas buscando. "preguntas para conocerte a tí mismo"
Muchas gracias por hacer este tipo de videos 🥹🫶
Hola Vale, hace no mucho conocí tu canal, y es asombroso lo que estás haciendo, no sabes lo mucho que me ha ayudado a encontrarme a mí mismo, a tomar pausas para escucharme, tu canal ha sido una bendición, saludos desde Perú.
como si leyeras mi mente y lo que estoy pasando con cada episodio que publicas siento como si fuera un mensaje de apoyo para mí, gracias!
Amo cada tema que tomas, que alegría que ya sea un año acompañándote ✨✨
Awww gracias ❤️❤️❤️❤️ aprecio que estés aquí!
Eres una inspiración y una guía para mi vida, gracias por compartir estos temas 💕
15:54 Dios esto me identifica demasiado, hace unas semanas me distancie de una amiga muy cercana. Terminamos bien sin muchas palabras en realidad, ella ya no sentia que hiciéramos ese click, ademas de que ella estaba cambiando y tal, yo le habia dicho que no se preocupara y que lo entendia; habia pasando tan rapido que estaba aturdida, sinceramente me lo había esperado, ella estaba empezando a ser seca cuando le intentaba entablar una conversación y yo me sentia inquieta. Cuando dejamos de ser amigas no me sentia triste ni enojada, terminamos bien al fin de cuentas, y la verdad le tengo mucho aprecio, pero sentia una opresión en el pecho, pensaba que era alguna especie de melancolía ya que dejamos de ser amigas o ansiedad de saber que lo que yo habia pensado se habia cumplido, y que ya no iba a tener la misma relación de antes, ademas de que tenemos amigas en común, y ya no hablo tanto con ellas, y ver que ella se junta con ellas y yo ya no iba a estar ahi me hizo mal, cuando lo recordaba o veia cosas que ella subia tenia esa presión en el pecho, y me sentia muy sóla. Gracias a este capítulo me siento muy comprendida, y entiendo algunas cosas sobre mí, me ayuda mucho escuchar tu podcast, en serio te lo agradezco 🌷
Vallll me encanta que saques nuevooooo episodio ❤❤es un abrazo al alma
Sin duda esté es el podcast numero 1.
holis,ame tu vídeo y tu contenido en general,de verdad ayudas a muchas personas al igual que a mi que sin buscar respuestas encuentro una solución de algo que no sabia de mi,estoy recién aprendiendo a conocerme y me encanta el contenido de este vídeo,gracias por tus consejos y sigue haciendo lo que te apasiona
Vale, lo escribo acá porque Spotify tiene limitaciones de caracteres. Gracias por el podcast, ha sido un total descubrimiento y aprendo cada día que lo escucho. Espero lograr conocerme, amarme y sentirme suficiente. Un día a la vez.
Gracias por ser guía en mi camino, te mando un beso desde Argentina ❤️🇦🇷
amo escuchar tus podcasts, me alegras el día ❤
Vale siendo una curita pal cora y amoo, espero un capitulo de motivarnos a cumplir todos nuestros sueños ❤❤ somos y seremos capaces❤
¿Somos todo lo que decimos, o, queremos ser como decimos que somos?...
el final siempre m saca una lagrimita, gracias por crear este contenido Vale 🫂🤍
Muchas gracias Vale por todo lo que hacéss, sos increíble y te amo muchísimoo. Gracias por ser tan buena persona y me ayudas muchísimo con todo 💘💘
gracias por sanarme de todas las maneras vale, Les recomiendo a todos que vean tu podcast, te amo muchísimo, tú también vales mucho 🤍
Wow te lo juro eres la primera de todos los videos que e visto, que explica exactamente las preguntas que tengo
Eres demasiao genial, me siento demasiado identificada con todo lo que dices, no se como no te habia visto antes
amando siempre cada episodio de la bestie 🥺💌
Gracias por éste nuevo episodio, te quiero mucho :)💗
Muchas gracias por este espacio vale y por tus bellas palabras ❤❤❤
estoy tan agradecida con este tipo de contenido. desde que descubrí este canal, me siento en un lugar seguro donde puedo tener los mejores consejos para llevar una relación sana conmigo misma. muchas gracias por todo, vale! ❤
Que felicidad escuchar cada lunes a Vale❤🩹
*primer capítulo que escucho, mil gracias, fue como un abrazo* 💓
estoy llorando :(❤ gracias por subir tan lindo video
Gracias, gracias, gracias por este maravilloso contenido
Bella amo todxs tus videos....
Me encantaría conocer mas videos de tus rutinas ahora que no estas en clase...por ejemplo tus rutinas el dia que grabas el podcast y grwm del dia que grabas video....
O tambien un Vlog si este año si viajas a Venezuela para sentirme mas cerca ya que estoy en Argentina y no puefo ir💌💌💌💌Gracias por tanto
Tengo 17, este año cumplo 18. Necesito un cambio, como si me hubiera perdido desde un suceso que me hizo ciestionarme de manera negativa la manera en como muestro amor y si realmente soy tan importante o valiosa
Graacias Valee, sinceramente me he descuidado a mi misma y tengi dias sintiendome como diferente, tipo he dejado mis habitos a un lado y he ignorado varias emociones, gracias por las preguntás y espero me sirvan. Saludos desde Venezuela ❤️🥰
te quiero vale
Mi parte favorita del día es escuchar tu voz ❤
Maravilla siempre este podcast Vale 🥹🥲❤️
vale, amo muchísimo tus videos, me están ayudando a sanar, gracias eternas🤍🤍
Gracias a ti por estar aquí! Love u ❤️
Mi padre falleció hace un mes y la verdad tus podcast me han ayudado a sentirme mejor, saludos desde Venezuela 🥹
Lo siento mucho bestie. Gracias por dejarme formar parte de un pedacito de tu vida. Te mando mucho mucho amor
GRACIAS POR TUS CONSEJOS NO S AYUDA MUCHO Y ASER NUESTRA MEJOR VERSIÓN.
Muy mágico ❤
Me encanta.❤❤❤
Muchas gracias
de este tema necesitaba, gracias por existir
Awww gracias por estar aquí ❤️
Holiss Bella.🤎
¿Podrías hacer un video acerca del Journalist?
Necesitaba escuchar esto ❤️
vale, quiero más preguntas de journaling porfa ❤️🩹
Amo tu acento ❤❤❤
Gracias
Apenas conozco el canal y me enamore ❤
siento que perdi la respuesta de ¿quién soy? y este poscast es el indicado valeria muchas gracias por este poscast te amo
Vamos a encontrarte ❤ de ti para ti poquito a poquito❤
Hola vale hace un tiempo ya cuando publicaste una historia de Journaling me hice esa pregunta de que si no tuviera miedo que aria y resulta que mi respuesta fue un tatuaje y que crees me hice dos jajajaja y no me dolió incluso hasta me gustó la sensación
ahhh que emoción! estoy muy orgullosa de ti
que bonita
A veces mientras escribo lo que siento o pienso, llega un momento en el que se me acaban las palabras para expresar "eso" en su totalidad, por lo que me frustró y me rindo
Algún consejo? Gracias por el vídeo
Adoro todos tus vídeos 😍😍✨
Awww muchas gracias!
@@reflejo.podcast gracias a ti, por todo 🥰😍✨
❤❤❤❤
Holap, deseo que me ayudes en algo o q me aconsejes, ultimamente me eh sentido muy mal por que yo deseo estar sola pero lo que pasa es que llegan personas que quieren estar conmigo de manera amorosa pero yo no quiero, la cosa es que me da pena decirles que no quiero nada y aparte no se como decirles que no, tengo apego evitatido y cuando quiero a alguien se me hace complicado expresarme, ultimamente estoy con un chico pero siento que no quiero dar todo por el por que simplemente no lo amo, ahora como le digo que quiero alejarme de el sin lastimarlo, no se si puedes ayudarme en esto por favor y gracias, te quiero, bsos ❤️
Vale tú❤
Habla porfavor del autosabotaje, estoy entrando a los 20 y de verdad siento mucha ansiedad :(
vale porfa podrias aconsejarme sobre estas cosas en un podcast te lo agradeceria mucho me esta pasando que cuándo una persona pierde el sentido de vivir , tiene carácter irritable , no quiere pedir ayuda por qué siente que puede mandar al psicólogo a la m , que tiene problemas de ira y violencia física hacia objetos y que se siente jusgada por objetos inanimados como si Dios la jusgara a través de las paredes y por ende es tanto el agobio mental que piensa :yo no elegí nacer CARAJO SI ESTOY EN ESTE MUNDO QUIERO TENER LO QUE QUIERO SI NO CHAU PARA VIVIR MAL MEJOR NI VIVIR
Me pasa que me vienen estos pensamientos por fijarme que pasa en el país en el exterior con la presidencia del país soy argentina y tengo miedo de no poder mantenerme económicamente trabajando de algo que me guste que por sierto todavía no tengo claro que me gusta hacer y ya soy adulta pero se que no hay una edad plasmada para lograr lo que uno quiera
Me pasa que me vienen estos pensamientos por fijarme que pasa en el país en el exterior con la presidencia del país soy argentina y tengo miedo de no poder mantenerme económicamente trabajando de algo que me guste que por sierto todavía no tengo claro que me gusta hacer y ya soy adulta pero se que no hay una edad plasmada para lograr lo que uno quiera
Mi pregunta es que pasa si no sabemos lo que nos gusta
Descubrelo poco a poco ❤, por ejemplo siempre que me preguntaban cual era mi película favorita me quedaba en blanco pq en verdad no lo sabía (aún no lo sé jajaja) pero me puse a ver películas que se me antojaban en mis tiempos libres y preguntarme si en verdad me gustaba o no, ahora al menos se cuales no me gustan y cuales disfruto
Holi, disculpa tenga una duda, eres psicóloga?
Eres preciosa