La respiration (abdominale) au violon
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- čas přidán 10. 02. 2024
- Comment apprendre à respirer avec un violon sous le menton !
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Vous avez meilleure mine...😊
Oui ces exercices renvoient à la cohérence cardiaque. Le Maître Zen Tich Nath Han parlait de Respiration de pleine conscience… ou focalisation volontaire de l’attention sur les mouvements et sensations liées à la respiration. Et si on regarde bien l’idée de pouvoir la contrôler est liée à l’idée d’être un individu autonome mais il y a t il vraiment un pilote ? 😂 ou simplement une pensée émerge t elle suggérant une modulation de la respiration ? Le cœur bat tout seul ça digère tout seul la Vie se fait naturellement sans besoin de quelqu’un ! C’est d’une beauté !!
Merci pour ces précisions intéressante !
Respirez-vous par le nez ou par la bouche ? Et respirez-vous par le ventre ou du torse ?
Par le nez car ouvrir la bouche en jouant n'est pas bien idéal si on veut laisser la tête bien aller/reposer détendue sur la mentonnière. Et par le ventre comme les chanteurs et instrumentistes à vent, afin de bien abaisser son diaphragme, être bien ancré dans le sol, bien posé sur le bassin et non "bloqué en retenue les épaules en l'air". Avec une légère rétroversion du bassin (mais mon kiné n'aime pas du tout cela...), et les genoux souples comme au ski !
@@osezleviolon6641 merci pour ces précisions !