มีความสุขเพิ่มขึ้นได้ง่ายๆ แค่ลองทำสมาธิ! ใครมีเรื่องเครียด หรือทุกข์ใจ ลองฟังคลิปนี้ดูนะคะ☺️

Sdílet
Vložit

Komentáře • 8

  • @user-wb7zm4ss6j
    @user-wb7zm4ss6j Před rokem

    หากเราพอใจ เราก็มีความสุขเอง

    • @wellygood2566
      @wellygood2566  Před rokem +1

      👍👍 เยี่ยมเลยค่า

  • @pruchyawannoi7632
    @pruchyawannoi7632 Před rokem

    ดีถึงกับต้อง download ไว้ใน iPadเลยน่ะ
    ไว้ฟังoffline ก็ได้ ใช้ทบทวนตัวเองได้ดีจ้า

  • @pruchyawannoi7632
    @pruchyawannoi7632 Před rokem

    โอว เทคนิคก้อนกลมๆนี่ เดี๋ยวพี่ลองเอาไปใช้ดูจ้า

    • @wellygood2566
      @wellygood2566  Před rokem +1

      ถ้าลองทำแล้วเป็นยังไงบ้าง มาเล่าให้เวลฟังบ้างนะคะ☺️☺️

    • @pruchyawannoi7632
      @pruchyawannoi7632 Před rokem

      @@wellygood2566 ดีเลยนะ เหมือนมันจะเตือนสติพี่ว่า เรื่องจริงๆปัญหามันกำลังจางลงไป
      แต่เวลาเราสติน้อยหรือหมกมุ่นกับปัญหา
      ในจินตนาการของเรา ปัญหานั้นมันเหมือนเป็นของแข็งที่ละลายไม่ได้เลย
      อาจจะเป็นเพราะเราคิดไปเองว่ามันละลายไม่ได้แน่ๆเลยอ่ะใ
      เขียนวนๆไม่รู้เข้าใจป่าวนะ แหะๆ

    • @wellygood2566
      @wellygood2566  Před rokem +1

      @@pruchyawannoi7632 👍👍คิดว่าพอเข้าใจอยู่ค่า55