Чем полезна минеральная вода? / Зачем пить минеральную воду?
Vložit
- čas přidán 1. 07. 2024
- Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Минеральная вода полезна для здоровья, но не во всех случаях. Некоторую воду необходимо пить только по рецепту врача, в остальных случаях она может негативно сказаться на здоровье. Досмотрите это видео до конца и узнаете, когда и какую воду вам необходимо пить!
Какая ваша любимая минеральная вода? Напишите в комментарии!
Ставьте лайки, если понравилось видео. Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о здоровье.
0:00 - Вступление
1:04 - Что такое минеральная вода?
2:02 - Три категории минеральных вод
2:23 - Столовая вода
2:55 - Газированность вод
3:25 - Лечебно-столовая вода
4:19 - Вода с повышенным содержанием магния
5:48 - Лечебная вода
6:14 - Чем хороша минеральная вода?
7:42 - Минеральная вода может восполнять дефициты!
8:50 - Какая минеральная вода самая лучшая?
10:14 - Заключение
▶ Какую воду нужно пить? / Сколько воды должен пить человек в сутки? - • Какую воду нужно пить?...
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш CZcams-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
Для коммерческих запросов писать на почту hello@velizhanin.com
Сделано командой студии CZcams-продвижения Николая Велижанина velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""CZcams студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "CZcams студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr - Zábava
РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?JHthA2GIBwE&
Частично верно))))) про дефициты очень скомканно и привязка только к магнию, а в минералке еще много чего - и кальций, и пара натрий-калий, и гидрокарбонат, и кремний, и бор и многие другие минералы, причем в супер хорошо усвояемой форме, в отличие от тех же искусственных минеральных комплексов. Если пить лечебно-столовую воду даже каждый день, никакого вреда организму не будет. Просто делать это нужно без фанатизма, не 2 литра в день, а например 2-3 стакана, комнатной температуры или чуть теплой, желательно дегазировать. Для таких целей отлично подходит известная минеральная вода Ессентуки №4 и Нарзан. Ессентуки - чуть более соленый вкус, Нарзан более нейтральный, связано это конечно же минерализацией этих вод, т.е. количеством минеральных веществ. У Нарзана есть более низкая газация - природная газация (уникальная вещь в России), - она не такая насыщенная, как обычно у всех газированных вод, более мягкая по ощущениям ,быстрее выдыхается. Эту воду даже особо и дегазировать не нужно - для самых нетерпеливых. Лично мне очень нравится - как будто напрямую из скважины воду пьешь. Столовая вода - это по сути обычная питьевая вода, только 100% натуральная, без жесткой обработки, состав минералов тоже от природы, а значит хорошо усваивается.... и да, не восполняет дефициты, но позволяет поддерживать тот самый пресловутый здоровый баланс, в отличие от подготовленной воды. Столовую воду можно пить каждый день без ограничений, готовить на ней еду и напитки и т.д. , но может вызывать накипь и белесую пленку на поверхности воды - это соли жесткости магний и кальций. В этом нет ничего криминального, значит в этой воде эти минералы содержатся, что хорошо. Лечебная вода - это минерализация более 10 г/л или наличие большого количества какого-либо вещества, например того же магния или кремния или бора и т.д. Ее применяют как по рекомендации врача, так и без , но без фанатизма, ограниченными количествами и вне фазы обострения заболеваний ЖКТ. Кстати, Донат Магний, - это лечебная вода, минерализация 13 г/л. Ессентуки№17 - тоже лечебная вода, минерализация 10-14 г/л. Прошу прощения, что влезла, я фанат минералки и многое про нее знаю.
Правильно влезли! Прочитал Ваш комментарий, в котором нашел почти все ответы на интересующие меня вопросы, из за которых попал на данное видео) Сударыня, скажите пожалуйста, сугубо как фанат минералки, вот я недавно приобрел систему обратного осмоса, насколько я знаю, такая система практически полностью убирает все, включая и все полезности, содержащиеся в воде. Чтобы это компенсировать, какую бы Вы минералку в таком случае пили и как часто, чтобы организм не страдал от отсутствия минералов? Благодарю
Подскажите пожалуйста, нигде никто про это не говорит , что такое доломитовая вода? В Кисловодске есть такой тип воды наряду с сульфатной. Заранее спасибо!
Спасибо большое. Я тоже большой фанат Ессентуки и Нарзана. Мой бывший тесть помнится говорил, мол очень солёную воду я пью, на что я аккуратно поставил на место, чтобы не щёлкал клювам там, где не шарит.
Что будет если я пью по две три полторашки в день Есентуки 17? Она мне помогает от запоров
Коммент информативнее видео👍
Спасибо большое Ксения! Давно ждал это видео!
Спасибо Ксения . А Коля вообще молодец .
Ксения умничка! Очень люблю вас слушать. Спасибо огромное за ценнейшую информацию ❤️
Спасибо за видео. Очень нравиться ваш канал. Информативно, коротко, понятно.
Благодарю за полезный канал. Прошу учитывать также отсутствие желчного пузыря
Спасибо ,Ксения!
Спасибо! Хороший канал 👍
Ксения, все время рассматриваю вашу книжную полку, Рамзи, Молоховец, Диетология, домашняя ферментация, Сергей Леонов, а книжку справа от Диетологии Барановского все не могу рассмотреть, очень мелкий шрифт на экране. Подскажите название, пожалуйста. У меня предложение сделать выпуск о книжках, будет очень интересно.
Да,да! Ксения,присоединяюсь.Что посоветуешь?
Плюсую! Что читает наша дорогая доктор))
Спасибо Ксюша . молодец Колян
Очень нужные контент
Вы просто прекрасны❤️
Сегодня гуляла по Кисловодск, выпила сульфатную тёплую водичку класс. Спасибо за видео!!
Спасибо, снимите пожалуйста ролик про сочетания продуктов. Например, какие можно и нужно, а какие категорически нельзя. Можно ли например крупы с сыром и сливочным сочетать.
Ксения против молочки, так что с сыром не разрешит ничего сочетать
У Ксении много видео на Ютубе, посмотрите и найдёте видео с подобной темой.
Ксения, рубашка очень красивая), если не секрет, это какой бренд
Благодарю Вас ❤️
Такая очеровашка рассудительная без макияжа без ноктей_ просто идеал.
Ксения, добрый вечер! Вот будет здорово если можно обсудить и услышать Ваше мнение/видео/про минералку( в частности Донат) и онкология. Благодарю!
Ксения, добрый день. Подскажите пожалуйста такой вопрос, когда подогревала воду донат магния она случайно закипела, ее можно пить когда она остынет, или уже будет не полезная так как закипела?
Супер) и правда долгожданное видео🔥спасибо большое🥰я постоянно пью минеральную воду и так хотелось услышать мнение Ксении) на постоянной основе люблю Кубай, Шишкин лес, бонаква, периодами пью донат, обуховскую, славяновскую, новотерская целебная…Боржоми много подделок, чувствуется голимая сода.. организм мне сам подсказывает когда и какую воду пить надо, она прям реально вкуснячая кажется!
Бонаква одни пузыри без вкуса..
Попробуй ,,Дарида,,
@@hdml19 я такую не пробовала.. спасибо за совет
Шишкин лес лучше не пить, она из крана
@@cake7831 ого!!
Шишкин лес и Бон Аква - это питьевая обработанная вода, не минеральная. Бон Аква разливается их так называемых источников муниципального водоснабжения по технологии обратного осмоса: вода практически дистиллируется, а затем туда добавляется состав минералов. Шишкин лес тоже очень сильно обрабатывается, 7 степеней очистки и т.д. Т.е. о природном составе воды и структуре молекулы говорить не приходится.
Берегите воду источник жизни. Всем Мира и здоровья.
Спасибо......я вообще над этим не задумывался. Пойду в аптеку, посмотрю что есть и решу что надо.😌
Ксения Чёрная, тогда я Дима Белый😄
Здравствуйте какую минеральную водичку. Надо пить при большом количестве желочи ?
А как насчёт минеральной воды сарыагаш Алекс полезно или нет?
Нет точных исследований !Пейте и ждите!Если успеете понять -что хорошо!Поймете - как быть дальше !Берегите себя-подходите ко всему с умом и критически!Успехов и Удачи!😅
Что значит"обычная чистая вода" (при смешивании с донатом). Из крана или из ларька с озоном, или столовая минеральная?
Что можете сказать по поводу-дагестанской минеральной воды- рычал- су?
Очень любила Боржоми, но сейчас не знаю
моя любимая вода Кургазак и Уфимская.
Коля ты за колебал))) для спортсменов попроси выпуск про спортивное питание блюда из спортивного питания какое выбрать
Ещё про фармакологию😁
в ютубе сотни видосов о спортпите, от спортсменов как про так и любителей
@@vladosykkk они не нутрициологи !!!
Здравствуйте Ксения, может я упустил видео, но я не могу найти четкого объяснения, и видел множество мнений по поводу, считается или нет выпитый чай или кофе за употребленную в течении дня воду, и почему
Ксения не считает, она говорила в каком-то видео пару раз.
А сто скажете насчёт воды из скважины?
Благодарю
Липецкая 🤗
Странно, что она говорит только про жкт , у меня вот проблема с почками и мне нельзя есть соль , а миниральную воду мне можно пить?
Я люблю тебя❤
Люблю кремниевую минералку и редкую с бором. Марки называть не стану. "Донат" невкусная, горькая и осадок у нее ( у настоящей), поэтому хелатный магний мне в помощь :)
с бором - это Ессентуки №4 и Ессентуки№17.
Какая ваша любимая минеральная вода? Напишите в комментарии!
В основном Боржоми)
Нарзан.
Сенежская б/г.
Живу в Липецке поэтому Липецкая))) бесплатно и полезно)
Donat
так Какую воду выбрать ?
7:20 «кислая среда…для усвоения» простите, что душню, но желудок ничего не усваивает, всасывание веществ целиком и полностью происходит в кишечнике :)
Кмння Вы прелесть.Я впмлюблю!
Начинать со 100 мл, это раз в день или перед каждым приемом пищи?)
Я пила воду ключи сделанная в чите и вроде неплоха по вкусу, и воду которую рекламирует с ягодами вкус определенных гор, не помню название, я пробывала без ягод и эта вода очень вкусная, раньше лялечка была вкусная сейчас нет. Есть разные лкчебные воды не помню какая концентрация солей и они газированные и я не выпуская газы пила и гадость какая то меня передергивает, даже из деревни привозили набирали с определенных ключей, одна вода нормальная, но не могла пить, другая сильно щелочная и я не могу ее перенести. Вопрос если вода в пластике то брать в темном пластике как зеленый, и в бутылке то можно и в светлом и темном стекле?
🔥🔥🔥
Хочу дополнить. Гипертоникам следует быть осторожными с миниралками
Новотерская хорошая, не подделка. И Славяновская тоже хорошая
Не видела Донат в стекле
Так а если повышенная кислотность?
Ксения, расскажите о питании для бегунов марафонцев пожалуйста! Это очень актуально ! Тренеры и спортсмены не нутрициологи !
Ксения, а для чего вы используете автозагар? разве это полезно ? )
С чего ты взял . Она всегда такая была . Это ее обычный цвет кожи
И губы подколоты, мы увидим, мужчины не поймут.
А можно. Вьпит кипиток?
Я не смотрела видео но рассказывает ли данный блогер о том что нужно пить тёплую минералку по 100-200 мл относительно еды я Припоминаю моя бабушка фельдшер пила изредка это и кушала она по чуть-чуть😊
Обуховская у нас местная есть
Я вообще обожаю лечебные минеральные воды, люблю их вкус, а остальные в семье терпеть не могут йодный привкус в них) а я люблю солёность эту)))
Рычал-су тоже есть ))
Не пойму разницу между минеральной водой магниевой например и раствором магния сульфата? В плане усвояемости магния. В чём разница?
Вода с магнием оказывает слабительный эффект . Её и пьют для этого эффекта
@@IRINAAnd это не ответ на мой вопрос. В минеральной воде та же соль магния. Т е разницы нет.
Лео Бокерия советует пить газированную минеральную воду !
Добрый день, у моей 11 летней дочери, нехватка магния, а он нам оочень необхдим..., магний очень разжижает кровь, и идут каждый раз при приёме магния носовые кровотечения..пробовали разные формы хелат,таурат...жидкий mrga-mag, итог один..., очень надеюсь на воду...
Лучше всего употреблять продукты с магнием, так усваиваться будут, но не все продукты имеющие в составе магний усваиваются.фрукты сразу мимо(Одно исключение - киви). Перечислю что может помочь вашей дочери:
Шпинат, орехи, морепродукты, авокадо, натуральный черный шоколад 99%, лосось, форель, горбуша, петрушка, укроп, базилик, мак, яйца, сыр, помидоры, баклажаны, любая капуста белокочанная/пекинская/цветная/айсберг/брюссельская/брокколи/пекинская/краснокочанная/морская и тд,.
Но не подходят такие продукты как овсянка, манка, пшено, картофель, рис, гречка, любые фрукты, кроме киви
Если интересует напишу ещё какие продукты можно есть для восстановления магния в организме, здоровья вам!😊
А можно пить просто газированную воду ? Сделаную дома ?
3:04 😆😂
Рудольф зелёную.
Спасибо за информацию , но мызыка мешает.
Ксения Черная, Дима Белый я Саша Белый.
Камни образовываются не из-за минеральных вод. А из-за кипячёной воды, в том числе в бульонах.... Из-за поваренной соли..
Как отличить подделку от оригинала?
Приложение Честный знак.
S.Pellegrino
Люблю Боржоми, но покупаю только в стекле.
Я тоже! В стекле кажется вкуснее))) И будто праздник 😄🎉
У нас нет воды Donat
Спасибо. Ксения! Однако, мне выпускать газы через крышечку не нравится, куда забавнее, выпускать из себя)
А если нет желчь, что делать?
Очень мало людей могут позволить себе воду донатс, а тем более в стеклянной бутылке. У нас люди обычную воду бутилизированную не покупают,не имеют средств.
Обычно такие и болеют
"Стэлмас", как аналог Donat
У меня тоже любимая стэлмас, но это не аналог. По составу минералов, Донат более концентрированная. И как минимум, Донат солёная, а Стелмас-нет.
Тоже люблю "Стелмас"
Лучше магний принимать ввиде добавок от известных производителей.
Не пейте минералку не проверив ее, там одного только свинца вместо 0.03 мг/л в боржоми свыше 500 мг/л, в рычалсу свыше 300 мг/л, не говоря уже об остальном составе.
Зачем газ выпускать? Газ убирает все шлаки из кишечника. Всю жизнь пью с газом. Попейте простой она и так без газа.
Открытую бутылку надо выпить не позднее чем 12 часов от вскрытия
12-пЕрстную, Ксения. При всем уважении, ну сколько можно уже?
"Мы напоим всех вас водой живой. Мне мама рассказывала, как раньше у нас люди жили. Делали, делали свои дела, строили разные фабрики и заводы и так увлеклись, что раз - и не стало живой воды. Грязною вода стала. И воду только в бутылочках в магазинах продавали. Но в бутылочках вода мертвая, задохнувшаяся, и болеть стали люди. "Анастасия "Звенящие Кедры России"
Один врач знаменитый говорил что Газы убивают микробы в желудке . Я тоже заметила что моему желудку комфортней с газами , перестаёт болеть желудок
Ай ксения возбуждаете вы меня)))) такой образ!
$$$
Боржоми
Иногда пью Донат, но редко, т.к цена кусается 😡
1 л стоит 140
@@user-rt7by4ux3u 197
У нас эта вода стоит три евро
259₽ в Геленджике
есентуки 17 пью 1.5 утром, норм???
если вы не знайте так за чем вы тут сидите🥱🥱🥱
Не брала ответственность 😂😂😂 она же прямые рекомендации без базового медицинского образования даёт...
Музыка совершенно не нужна, ....мешает...
Березовская маст хэв...
какая подделка лучшая)))))
Есентуки 4 и17выпускают только в пластиковых бутылках в стеклянных нет
Только сегодня купила Ессентуки 4 в стеклянной🤷♀️
воды много!
Я знаю какая вода самая лучшая ! Я алкаш 😂
Перевірте борджомі ВСІ ВИДИ
БАГАТО БРАКУ.
СУРДАКИ 101 ЗАМОВТЕ ТО ДАГЕСТАН РОБИТЬ
Donat
Ксения ,для общего развития послушайте Лео Бокерия кардиохирурга который советует пить именно с газом!И еще обилие пассов руками с большой амплитудой выдает в женщине "рыночную леди!"Но есть положительное: нет крамольного модного ныне маникюра типа "вырви глаз"!
Секси
😂Словесный понос и только😂😂
зачем Вы так жестикулируете, хотя эта безобразная привычка относится практически ко всем кто ведет программу в эфире. Постарайтесь избавиться от этого безобразия.
Господи что вы несёте, для людей с желудочно кишечным трактом? А что есть люди без жкт??? Выпускать газы открыв крышку на ночь??? Правда? А потрясти бутылку несколько раз приоткрыв крышку не будет быстрее???