Скучный Подкаст #3. Крестный Отец российского фитнеса. Дмитрий Смирнов.
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- За какие-то жалкие 70 минут с копейками нам удалось не только поговорить за жизнь, но еще и проанализировать/раскритиковать таких людей, как Чарльз Поликвин, Майк Менцер, Артур Джонс и другие. Отбросив шутки, могу c уверенностью сказать, что лично для меня Дядя Дима является одним из немногих людей в российском фитнес коммьюнити, которые в действительности знают свой предмет и постоянно делятся каким-то новым открытиями и умозаключениями. Это очень ценно. Больше об этом узнать можно на канале ДС: / dsmirnovable
________________________________
Группа ВК со статьями и разными плюшками biobezp...
Лучший биохакерский стафф(в том числе и таблетки для улучшения трофики тканей) t.me/mysteriou...
Канал в ТГ без цензуры t.me/fuckbioha...
________________________________
Инстаграм / bigarmenian. .
Страница ВК fatherj...
________________________________
Один из лучших способов сказать спасибо это ввести промокод HBW257 при вашей следующей покупке на iherb.com
________________________________
Бесконечное(ну почти) увОжение за подписку и лайк!
#фитнес #спорт #menshealth #пауэрлифтинг #смирнов #смирновпрактикум
ТАЙМКОДЫ
2:15 - Как складывается день Д. Смирнова?
5:54 - Шеф-повар белого дома
6:45 - вставать в 6 утра
9:00 - кайф от работы
11:49 - фраза от первого тренера Вадима
14:53 - Страх приседать
16:22 - Почему мне нравится пауэрлифтинг
19:23 - Виденье силового тренинга сейчас
22:56 - Экипный тренинг не позволяет работать в том стиле котором я делаю (вестсайд)
23:45 - Сопряжённый метод для атлетов тренировок это круто
26:45 - Я стараюсь сделать тренировку обыденностью
27:45 - Болгарская система Абаджиева
30:14 Рамазан и LMS система тренировок
31:48 - Усталость ЦНС и ОДА
37:19 - Вся история про тренинг это псевдо-наука
39:26 - Суставная разминка
42:46 - Метаболический жиросжигающий тренинг
46:46 - Как накачать руки если не растут
49:47 - Как разбираться в реабилитации так же как Д.Смирнов
54:27 - Отжался 7 раз и уехал на скорой
56:23 - Реабилиталогия сейчас это хайп
58:21 - Нагрузка ускоряющая восстановление
1:00:26 - Оптимальное количество кардио в неделю
1:05:05 - Объем синглами или подходы близкие к 1ПМ?
1:06:24 - Сдача анализов на нехватку микронутриентов
1:07:31 - Тяга горбом
Смотрю как ты в процессе просмотра выписываешь таймкоды. Горжусь.
Спасибо тебе будущему)
Забыл ещё один тайминг 2:42 - вхождение котика в кадр
Спасибо за тайм коды братка ,здоровья тебе !
Спасибо, друг!
Спасибо!
Ждём интервью с Маратом Абдулиным
"Надо туда куда хочется, но страшно" 💪💪💪😊
Вадим, тебе надо было "стендапы" мутить, а не "тяги-хуяги" ))))) Это я к тому что у тебя хорошее чувство юмора, приятно и весело слушать.
Один из немногих подкастов где действительно можно получить актуальную инфу от людей интересующихся своим делом, а не повторяющих одно и то же с жёлтых страниц 20 летней давности.
2:45, хозяин вышел посмотреть, что делают кожанные
Ждемс,тогда,следующий Скучный Подкаст с Денисом Борисовым)
Респект Вадиму за подкасты!
Инфоцыганам не место
Это конечно хорошо, но подкаст на сутки мало кто осилит, в том числе и Вадим
Сашана дождёмся?
+1 за сашана
А кто нибудь вообще знает кто такой Сашан? Как он выглядит?
Дождались )
Требуем Сашана! 🤔
Крутой стрим. Было бы интересно узнать о восстановлении переутомлённого аппарата Гольджи.
Просто на одном дыхании. Включил видео, решил примерно через 15 минут посмотреть сколько я уже посмотрел, оказывается я уже 50 минут посмотрел))))
Спасібо! Дзякуй! Респект и уважуха! Ваш подаст - услада для ушей.
Чем больше подопечных, тем больше получается разбираться как оживлять людей.
И сам ломаясь смотришь умных дядек и ждёшь в часах просмотренных видео секунды истины🤯
всё клёво, посмотрел, лукас прожал, ждём второй серии))))
Почти два года прошло, почему бы и не пересмотреть🤘
Жаль что так мало((
Жду следующий подкаст!
Крутой выпуск, как и предыдущие.
Спасибо Вадос, респект💪🏻😎
Давай Головинского на подкаст🔥🔥🔥
Думаю Димончик не собирается приезжать в МСК
@@belokyp_fit да хоть по скайпу.
@@wolverine_logan_21-7 для этого есть фитобредор, и такой подкаст уже был в виде стрима на канале Дмитрия Головинского
@@belokyp_fit я знаю. Но подкаст тет-а-тет с Димоном - будет топчик.
@@wolverine_logan_21-7 он не захочет:) Его основное условие, чтобы приходили именно к нему, иначе не торт.
мсье Сашана в студию..
Отличный подкаст как всегда! Благодарю за контент и инфу! Потрясающий гость простой, все как есть без выебонов и лицемерия, огромная ему благодарность за то что пришел к нам !
Спасибо, очень полезный разговор, много важной информации.
Только я не понял, почему ДС так описал тягу Джефферсона, судя по картинкам в интернете это совсем не то..
Вадим, спасибо вам за организацию интересного и познавательно подкаста! Дмитрий Смирнов, круто что откликнулся и поучаствовал!
Интервью бомба) Вадим, давай ещё с Сашаном))
Всё интервью напротив Вадима будет сидеть Д.В. и громко дышать:)))
Вадос, как борцу набрать функциональное мясо? Профицит калорий - это понятно, помню на подкасте с Алишером вы говорили о капиляризации как о лимитирующем факторе для набора и удержания мяса, как прокачивать капилярку? Кардио?
Вроде как раз пампинг помогает растить капилляры.
@@demiurgus213 спасибо за совет!🤝🏻
По поводу программ на 1 год...занижает, Дима. Зная себя, там должно быть не меньше, чем на 5 лет и это без учёта не структурированных=)))
По поводу суставной разминки и 21 года. Делал до 32. Теперь не делаю. В следующий раз требуется раскрыть эту тему больше, т.к. одна шутка не раскрыла=)
Ну и подкаст получился не скучный, спасибо за время.
Напишу тебе годовую суставную разминку с прогрессией, мой друг)
@@DSmirnovable не пугай меня так)))
Лучше бы позвал крестного отца натурального бодибилдинга - Железного Макса
у Абаджиева был кратковременный прогресс ? Смирнов во всей красе, он, видимо, не понимает про кого говорит, сборная Болгарии на протяжении многих лет соперничала со сборной СССР по ТА, сборная Болгарии единственная кому это удавалось, а теперь сравним численность населения Болгарии и всего СССР
такие нынче специалисты, которые только на фарме привыкли работать.
Bolgariu polovil sssr,
K sojaleniu
Tak kak vse ximichili
I nash lubimii rigert
@@1merckx Хах, так и раньше на ней работали, причём на более серьёзной, просто тогда об этом не могло быть столько разговоров чисто технически - интернета не было.
Блин, вот, чертовски приятно слушать умных людей! Спасибо большое! Дзякуй вялікі!
Супер, Вадим спасибо 🙂
Ща пельмени сварятся и вернусь смотреть
Ждём тебя с нетерпением.
Бомбезный подкаст🔥
Давайте еще один выпуск с Алишером!
Можно с Головинским)
Есть только два гендера: парни и не совсем парни
Spasibo ! Klassnoje video
16:09 про черновик сильно было👍🤔
Коментарий в поддержку ЛМС. Нехуй гнать на это чудо Дарвина
Сенсей, будет ли аудио версии подкастов выкладываться(в группу вк)?
А в целом есть ли смысл? Можно же смотреть/слушать Ютуб в фоновом режиме
@@Ekburg196 дело вкуса 😅
Можно просто выкачать аудиодорожку из видео.
Эфир классный.
Что посоветуете из фарм поддержки при переломе костей? Для скорейшей реабилитации?
Нандролон не сомненно
14:15 Ну люди ведь не поприколу Роскомнадзорят , значит им правда немного некомфортно
Вадим решил использовать стол как барабан в начале выпуска)
Rad za vas oboix
Вадим, какие книжки читать, чтобы научиться так юморить?!))))))
Классный выпуск получился, Скучный подскаст самый не скучный в итоге
Сенсей затянул на подкаст Джедая тренинга!
Кльово. Спасибо!
Чаще встречайтесь! Очень просим!!
Про Абаджиева рассуждает МС по лифтингу.Иван Абаджиев воспитал 12 олимпийских чемпионов 57 чемпионов мира.Сборная Болгарии 9 миллионов человек нагнули 280 СССР Дима иди штаны подотри МС по лифтингу.
Так никто не говорит, что Абаджиев был плохим тренером. Вопрос в том, что его систему пытаются копировать люди, которые не обладают ни генетическими данными, ни условиями, которые были и есть у атлетов сборной. Даже "лайт" версия болгарской системы, где вписана одна тренировка в день вместо трех,- все равно не подходит 98% людей, отсюда как бэ и хейт в сторону методики. Но опять таки, разве кто-то утверждает, что она была не результативна?)
@@Kasparovmakingprogress Вадим я вас понял.Спорить не буду.Просто он так это сказал с пренебрежением.Можно подумать перед нами сидит величайший тренер всех времён и народов а Абаджиев так наср.
Смирнов же не только 100 чемпионов паурлифтеров воспитал. Он ещё и билдеров много воспитал, тоже чемпионы, Рони Колеман у него на дистанционке был. Кстати армрестлинг по Дмитрию Смирнову не пробовали?
Зовите ДС чаще, философия заходит интереснее ПЛ
Пригласите ЭКШНа или какого-нибудь игровика
Не одна душевная боль не сравниться с физической?
❤
20.08 какая фамилия автора книги? непонятно (
Речь про Суровецкого.
Просмотрено
супер 👍🏻👍🏻👍🏻. отличный ролик, спасибо
концепция Пути прям зацепила, полностью солидарен💪
Очень интересный выпуск!
А можно пост о Силуянове и статодинамике. Не понял полезно или нет. Кравцов 300 жал опираясь на Силуянова
Не опирался он на Силуянова. Многие говорят про Силуянова, а потом смотришь как человек тренит и оказывается, что и близко там нет селуяновщины. То, что "по Селуянову" не работает известно давно. Если нужно научное обоснование, то лучше всего это сделал Агогэ.
Очень нраица,продолжай Вадим
Спасибо за интересный выпуск 💪
Спасибо за выпуск.
Вещайте лысые головы)
Пана Дмитра ждать?
Ссылка на инсту не рабочая
Вадим слишком много Я! Перебиваешь постоянно Дмитрия, не красиво, только он мысль начинает развивать, и тут ты вставляешь «ЯЯЯ»
Что такое МРФ?
@@Stolyar-ROMAN 🤝🏻
Четко
Это очень круто !
Годнота подъехала)
Сделай пожалуйста с Сашаном
я так и не понял в чем преимущество так называемой жиросжигающей тренировки. С учетом того что дефицит это основа основ. С кросфитом и менсфизиком вобще сравнение не корректное
Дмитрий отлично выглядите, ничуть не старше молодого Вадика
Ну и канал! НУ и находка. Отпад
Видео классное, спасибо
Просто СПАСИБО!
Климова давно не видно...
А Сашанчик когда будет не помните ??
Ну нихуасебе, вот это поворот👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ахуенный подкаст. Спасибо)
Проблемы грыж,протузий не надо искать в позвоночнике,костях.Лечить надо мышцы.
Что именно в мышцах надо лечить, когда образовалась грыжа МПД?!
@@DSmirnovable Лечить надо сами мышцы.Травмированные мышцы давят на МПД.Отсюда сколиозы и т.д.Болят мышцы.
@@user-ui9ir2ez2u увы, но когда МПД образовалась, то болят точно не мышцы)
@@DSmirnovable Спорить не буду с Вами.Кости,нервы,корешки не болят.
@@user-ui9ir2ez2u Боже - этой идее миллион и ее уже сто раз опровергли)) хотя даже я в нее верил. Болят, еще как болят! И чем больше грыжа, тем сильнее болят. Рекомендую для изучения деятельность Ткачева и Епифанова.
Душевно))
А чего к Силуянову такое отношение?
Интерестный выпуск
Круто!
Бомбезный выпуск
сука) умный тип!!! особенно про бицухи и смену и срыв адаптации в похудении!!!
Лайк ✊🏻
годный контент !!!
Супер!
круто
Спасибо
Грамотно вещает.
Жить как хочешь.
Это бомба
Норм
Коммент в продвижение видоса
Хорош
Я не могу отжаться от пола и присесть, но массажист меня выправил и вправил во все места и я здоров.
💯
Ничего путнего. Одни бородатые понты.
То же самое, что Буйнов.
👍👍👍👍😂
🙏👍
воооо