Полностью согласна с каждым словом 👍 Мне как-то сказали,посмотрев на мою худобу, что худенькие сейчас не в моде... Мне смешно стало - А я не шмотка, чтобы быть в моде или не в моде, я человек со своими особенностями, которые меня устраивают. И я люблю поесть на ночь, с утра у меня нет аппетита, я не пихаю через силу, зато вечером начинается жор и я не усну, если голодная. Говорят, что это вредно, а для меня это норма. Но я немного ем и люблю перекусывать несколько раз в день по чуть чуть, а если сразу много, то я уже переедаю и мне потом плохо, тяжесть в животе и дискомфорт. Так же люблю есть всё, что люблю, без насилия над собой, но отказ от реально вредной пищи действительно приносит пользу и улучшает самочувствие, если это не в тягость. Я ради эксперимента решила недельку попробовать пить чай без сахара, с тех пор прошло уже 2 года 😂, вот оно как-то сразу прижилось, сразу почувствовала эту лёгкость и настоящий вкус хорошего чая абсолютно не хочется портить сахаром, позже добавила один раз сахар и уже не то, уже не могу и не хочу, во рту как-то кисло становится, вобщем чай без сахара для меня это естественно и не напряжно. Зато я люблю чипсы и не могу полностью от них отказаться, просто не злоупотребляю, иногда по желанию ем.
Я не разу не сидела на диете,в этом плане я слабак, даже когда была беременна и был гистационный сахарный диабет, единственное я перестала пить чай с сахаром. Считаю если очень хочется,то лучше съесть, но только в меру) А мера у всех разная! Ходить в тренажерный зал или ещё куда,сил нет после работы, а по выходным нужно домашние дела сделать! Поэтому я лентяйка, сейчас как наступила весна,с работы прихожу и 2 часа лежу на диване! А в планах была просто растяжка тела хоть бы два раза в неделю и раз в неделю бассейн, но организм сказал нет!
@@jurodionova Юлия,у меня с питанием нет проблем, я не худею, сладкого мало кушаю, физические нагрузки на работе есть,может из-за дефицита витаминов конечно
К сожалению, не первое видео, где звук как будто слишком тихий. Надеюсь, исправите🤍 Со всем сказанным в видео абсолютно согласна - главное это баланс, во всем. Меня например все вокруг всегда считали худой (и братьев тоже), но при этом я ела практически всегда все, что мама готовила. И очень рада, что меня не кормили силой, потому что якобы не доедаю. До сих пор ем когда захочу и сколько захочу и нет этих загонов. Понятное дело, за качеством пищи слежу, потому что тело все-таки реагирует на то, что в него закидываешь, но без фанатизма. А уж стандарты кто придумал, тот пусть им и следует....А я сама себе стандарт, какая родилась😛Пока мне комфортно в свом теле жить и двигаться, оно здорово и ухоженно, меня все устраивает. А еще - это одежду нужно подходящую находить, а не подстраиваться под одежду. Да, для этого нужно приложить больше усилий. Но так и ценность выше получается☝
А я вот похудела на 2 килограмма 🎉😂, хожу в бассейн и на йогу, кто молодец?! Я молодец 😂😂😂👍👍
Вы молодец!!!))
@@jurodionova спасибочки 👍👍👍🙏🌷
Полностью согласна с каждым словом 👍
Мне как-то сказали,посмотрев на мою худобу, что худенькие сейчас не в моде... Мне смешно стало - А я не шмотка, чтобы быть в моде или не в моде, я человек со своими особенностями, которые меня устраивают. И я люблю поесть на ночь, с утра у меня нет аппетита, я не пихаю через силу, зато вечером начинается жор и я не усну, если голодная. Говорят, что это вредно, а для меня это норма. Но я немного ем и люблю перекусывать несколько раз в день по чуть чуть, а если сразу много, то я уже переедаю и мне потом плохо, тяжесть в животе и дискомфорт. Так же люблю есть всё, что люблю, без насилия над собой, но отказ от реально вредной пищи действительно приносит пользу и улучшает самочувствие, если это не в тягость. Я ради эксперимента решила недельку попробовать пить чай без сахара, с тех пор прошло уже 2 года 😂, вот оно как-то сразу прижилось, сразу почувствовала эту лёгкость и настоящий вкус хорошего чая абсолютно не хочется портить сахаром, позже добавила один раз сахар и уже не то, уже не могу и не хочу, во рту как-то кисло становится, вобщем чай без сахара для меня это естественно и не напряжно. Зато я люблю чипсы и не могу полностью от них отказаться, просто не злоупотребляю, иногда по желанию ем.
Спасибо большое! Очень разумно!!! Было бы здорово теперь посмотреть Ваш примерный рацион. 🌷
Обязательно!)
Юлечка, спасибо большое за видео ❤❤❤
Вы естественны и прекрасны❤❤❤
Спасибо большое ☺️
Цветок в кадре выглядит отлично 👍, а вы Юлия прекрасны как всегда 🎉😊❤
Спасибо большое!)
❤❤❤😊
Я не разу не сидела на диете,в этом плане я слабак, даже когда была беременна и был гистационный сахарный диабет, единственное я перестала пить чай с сахаром.
Считаю если очень хочется,то лучше съесть, но только в меру)
А мера у всех разная!
Ходить в тренажерный зал или ещё куда,сил нет после работы, а по выходным нужно домашние дела сделать!
Поэтому я лентяйка, сейчас как наступила весна,с работы прихожу и 2 часа лежу на диване! А в планах была просто растяжка тела хоть бы два раза в неделю и раз в неделю бассейн, но организм сказал нет!
У меня тоже не было столько сил как сейчас, мне помогло то, что я описываю в ролике.
@@jurodionova Юлия,у меня с питанием нет проблем, я не худею, сладкого мало кушаю, физические нагрузки на работе есть,может из-за дефицита витаминов конечно
@@user-so4qb9jj5w алкоголь может быть, если много «мусора» смотрите, это так предположение
@@jurodionova Юлия,я алкоголь вообще не не пью
Очень взвешенный подход, я придерживаюсь такого же
Поддерживаю!)
Ого, а вам уж 37 ?! А я думала, что 32 🎉🎉🎉😊
Я тоже думала что мне 32, а тут раз и 37)))
@@jurodionova у меня также, думаю, что 25 , а тут раз и 46, что за фигня 😆😁🤔🤷♂️😁
@@ekaterinastepanova4410 вообщем цифры-фигня)
@@jurodionova ага, согласна с вами 👍😁🌷
Мне 34, а на вид дают не более 30, да и по ощущениям не чувствую себя на 34😊
Приезжайте к нам в приграничье и поймёте,что такое действительно расстраиваться из-за Украины
@@user-uc5ff7zd4u будем играть в эту игру?что уж в приграничье, может сразу там где пиковые военные действия?
К сожалению, не первое видео, где звук как будто слишком тихий. Надеюсь, исправите🤍
Со всем сказанным в видео абсолютно согласна - главное это баланс, во всем.
Меня например все вокруг всегда считали худой (и братьев тоже), но при этом я ела практически всегда все, что мама готовила. И очень рада, что меня не кормили силой, потому что якобы не доедаю. До сих пор ем когда захочу и сколько захочу и нет этих загонов. Понятное дело, за качеством пищи слежу, потому что тело все-таки реагирует на то, что в него закидываешь, но без фанатизма.
А уж стандарты кто придумал, тот пусть им и следует....А я сама себе стандарт, какая родилась😛Пока мне комфортно в свом теле жить и двигаться, оно здорово и ухоженно, меня все устраивает. А еще - это одежду нужно подходящую находить, а не подстраиваться под одежду. Да, для этого нужно приложить больше усилий. Но так и ценность выше получается☝