揭秘㊙️成功率99.99%｜每天早起這樣做20分鐘，就能奇蹟般地改變你的人生｜頂級富豪的早起秘密｜morning routine
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- ❤️ 每個人都是生命的領導者！
跟著Stacey沐瑤用神經科學和靈性智慧注入生活，你的生命，你說了算！
硅谷富豪堅持每天早起，7個月後居然年輕了5歲。早起幾乎也是很多世界頂級富豪的習慣。但是他們早起又在做些什麼呢？今天的影片要跟大家分享的是世界頂級富豪們的秘密，我們一起揭秘他們的晨間慣例，從他們的經驗中獲得更多生活的靈感，超越99%的同齡人。
00:00-01:10 早起居然可以駐顏？這是真的嗎？
01:11-03:29 早起的真正意義是什麼
03:30-04:57 早起的科學解釋
04:58-12:00 富豪們的黃金晨間慣例法則20-20-20
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Oak studios-into the light
Oak studios-beth on guitar
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1. 唱誦單元音 “ AUM “ (阿)
2. 結太陽手印:雙手的大拇指按第四指,手指頭按再一起, 雙手大拇指按第四指(無名指)按到手掌上 或 結簡單智慧手印, 食指和大拇指相接
3. 想像宇宙能量金色光球罩滿罩自己
4. 想像宇宙金色光柱從頂輪流入至海底輪後回流頂輪再循環多次
5. 想像一束光從你的頭頂穿出，連接到宇宙源頭的無限可能與寶藏。能量可能會以信息、智慧或認知擴展的方式流向你。為你帶來超越已知和對新思想開放的能力，會有很多靈光一現約好點子
❤️
十分欣賞沐瑤的自學能力。真的是厲害的人才更有底氣和條件去作分享：）
一起加油！做最好的自己！
最喜欢最后的一段话!感谢❤
谢谢喜欢❤️
又获得了力量！
加油！
❤❤❤
❤️
除了早起，早睡也好難呀😭
總是沒有成功早睡，結果就無法成功早起了🤣
那下次聊一下如何早睡😊
@@staceymy Ya~~~謝謝沐瑤~~😍😍😍
可以請教Stacey對於Tony Robbins( 東尼羅賓斯)有何看法，因為你們都是做同一類型的潛能開發、可視化等練習？
我挺喜歡Tony的，如果去過他的現場真的會感到很震撼，因為他真的把NLP用到了極致，幫助了很多人
请问老师，那我们的睡眠时间大概是几点呢
十點左右開始睡比較好喔
@@staceymy 好的，谢谢老师❤️
😂😂
早起這件事不是目標，看書、學習、運動之類的事情才是目標。
有些人看到誰誰誰早起了很厲害，結果他也早起了幾天，但是早起之後摸一摸就結束了早起時間、根本什麼都沒做，甚至回去睡回籠覺。
以我來說，下班回家吃完飯，想說休息一下再來學習和運動。但我發現到這對我的狀況來說很難達到。
為了完成我看書運動的目標，所以我「不得不早起」，或是說我根本只是早點睡早點起來，趁體力精神好沒人打擾我的時候去完成我的目標。
所以有些不知道早起要幹嘛的人，要嘛就是時間分配的很好，要嘛就是沒有其他讓自己更好的目標去執行
棒棒哒！感謝分享！
我台灣人，一堆有錢人朋友，都是外省富二代，個個說要用一切錢財換取再次健康，結果一直呆三總，結果沒氣兒了！掰掰了！當我的話都屁話。